Veel mensen denken dat grenzen betekenen dat je “nee” zegt.
Maar in werkelijkheid weten veel mensen niet eens waar hun grenzen liggen.

Dat merk je vaak pas wanneer iemand eroverheen gaat.

Bijvoorbeeld wanneer een partner liegt, vreemdgaat, afspraken verbreekt of respect verliest.
Dan ontstaat pijn, onrust, controle, verdriet of boosheid.

Maar onder die emoties ligt vaak iets anders verborgen:

het besef dat je jezelf al langer bent kwijtgeraakt.

Mensen die hun eigen grenzen niet goed voelen, gaan vaak aanpassen, verklaren, hopen of harder hun best doen.
Niet omdat ze zwak zijn, maar omdat ze nooit echt geleerd hebben:

Wat voelt eigenlijk nog goed voor mij?
Waar stop ik?
Wat accepteer ik wel en niet?

Grenzen zijn niet alleen woorden.
Grenzen beginnen met voelen.

Voelen wanneer iets niet meer klopt.
Voelen wanneer je over jezelf heen gaat.
Voelen wanneer je blijft geven terwijl je leegloopt.

Pas wanneer je dat leert herkennen, ontstaat echte verandering.

Niet vanuit strijd.
Maar vanuit zelfrespect.

Vanuit Zelfliefde.

— Linda Krohne