Categorie: Emotionele Problemen

Eenzaamheid

3 Tips over Hoe om te gaan met emoties

Hoe het beste om te gaan met emoties

Tip 1: Reageer niet op een emotie

Als je een negatieve emotie ervaart en voelt, hoef je er niets mee te doen in de zin van vluchten of vechten. Leer de emotie er te laten zijn. Dus niet wegduwen of onderdrukken, gewoon rustig waarnemen, erbij blijven en rustig ademen. Het gaat namelijk al snel over.

Tip 2: Oordeel niet over je emoties

We zijn zo gewend om alle emoties die we ervaren te beoordelen in zijnde “goed”of “fout”. Laat dat los want het is totaal niet interessant. De emotie is er immers.  Door er een oordeel aan te geven, vererger je je emoties en gevoelens in negatieve zin.

Tip 3: Neem je emotie serieus

En daarmee ook jezelf serieus. We hebben geleerd om onszelf onderuit te halen als we bijvoorbeeld verdrietig zijn. We mogen niet huilen want huilen is zwak bijvoorbeeld. Als jij tegen jezelf gaat zeggen je niet zo aan te stellen, dan neem je jezelf en je emoties totaal niet serieus. Met tot gevolg dat er meer negatieve emoties volgen.

Wil jij echt leren hoe anders om te gaan met je negatieve emoties, door ze op te lossen via een eenvoudige techniek? Dat kan uiteraard ook. In september 2019 geef ik een 2-daagse opleiding Basis EFT (emotional freedom techniques). En er zijn nog plekken beschikbaar. 

Liever een 1-op-1 afspraak? Mail dan naar linda@spirituele-coaching.nl of bel 06-28311033

Soms word het je even te veel

Eenzaamheid
Eenzaamheid

Emotionele-ondersteuning-van-je-kind

Emotionele problemen bij kinderen

Wat kan je doen als je kind worstelt met emoties

Het is lastig als ouder als je ziet dat je kind moeite heeft met het verwerken en loslaten van (bepaalde) ervaringen, gevoelens en emoties. Zeker als de kinderen nog heel klein zijn, is dat vervelend. Het maakt al snel dat je je machteloos voelt. “Wat kan ik doen om te helpen?!” En je kan er onzeker van worden, en zo nog een aantal emotionele reacties krijgen bij jezelf. Soms worden ouders boos op zichzelf omdat ze niet weten wat ze kunnen doen bijvoorbeeld. Komt erg vaak voor. En ik begrijp het helemaal als moeder van 3 (excl. 3 bonus kinderen).

Kinderen jonger dan 12

Maken allerlei ervaringen mee. Als het goed is leren ze al het woord NEE van jou als ouder. Waardoor je kind dus af en toe ervaart dat het niet gaat zoals het kind het wilt. Kinderen hebben nu eenmaal grenzen en kaders nodig ivm veiligheid, waarde&normen. In de jonge jaren wordt immers het gedrag gevormd. Hoe kinderen met jou omgaan, met anderen, met problemen etc. Belangrijke jaren. En jouw rol is dan ook best wel groots.  Experts zeggen dat je kinderen tot 12 jaar nog van alles kunt leren, ze nemen het dan nog heel gemakkelijk van je aan. Alleen zodra ze 12 zijn, nemen ze niet meer alles klakkeloos van je aan en kan je je kinderen niet zoveel meer leren op het gebied van gedrag.

Wat kan je doen bij kinderen jonger dan 12 jaar?

Heel veel! Echt waar, je mag en kunt veel doen om je kind te helpen. Want je kunt als ouder invoelen bij je kind. Daarmee bedoel ik dat jij kunt voelen hoe je kind zich voelt. Zo weten ouders intuïtief al wel wanneer er echt iets niet in orde is met het kind. Ik zal hieronder een voorbeeld daarvan geven. Die intuïtie kan je verbeteren en versterken. Daarnaast is deze er al automatisch. Sommigen zeggen dat de moeders veelal het beste kunnen invoelen bij hun kind. Alleen ik kom vele vaders tegen die het uitstekend en soms beter kunnen. Dus laat even los of je het wel of niet kunt, je kunt het. En met behulp van EFT, Emotional Freedom Techniques, kan je alle negatieve gevoelens en emoties, blokkades en gedachten oplossen voor je kind. Zo geweldig om dat te kunnen en doen. Werkt echt supergoed. Jij als ouder kan dus je kind helpen zich beter te voelen!

Voorbeeld intuïtie bij een ouder

Mijn zoon was een aantal weken oud. De kinderopvang had gebeld om te vragen of ik hem wilde ophalen. Wat is er dan Tante Til? Ik weet het niet precies Linda, maar er is iets niet in orde. Ik voelde haar angst en zorgen. Oké, 1 van ons komt eraan. Het was 11.45 uur dat we met zijn allen thuis waren. Ik zag mijn zoon en er gingen alarmbellen rinkelen. Heb hem bekeken van alle kanten. Er was iets niet oké. Zodra je hem neerlegde, krijsend huilen. Van pijn. Niet van honger of vermoeidheid, echt van pijn. Dus het kind tegen me aan, rechtop. Was iets beter, maar hij ging kreunen. Een kleine baby aan het kreunen. Vreselijk geluid. Ik kreeg angst en paniek. Wat is er aan de hand dacht ik bij mijzelf. De huisarts moet ik nu bellen. En kreeg het antwoordapparaat. Dat zou een half uur duren. In dat half uur werd ik steeds misselijker en kroop de angst dieper mijn hart in. Inmiddels zat ik al op internet te zoeken naar mogelijke oorzaken. En toevallig kwam ik op een pagina en ik wist meteen. Dit is het. En het is goed mis. Dus ik zei, ik ga nu naar de dokter, we kunnen niet langer wachten. De computer liet ik aan staan met het woord Hersenvliesontsteking in beeld. 5 minuten later bij de huisarts, werd direct het ziekenhuis gebeld dat we eraan kwamen. Mijn zoon leeft nog door het luisteren naar intuïtie.

Kinderen ouder dan 12 jaar

Zijn de zogenaamde pubers. Ze luisteren niet meer zo braaf naar volwassenen. Een eigen mening wordt geuit en gevormd. De kinderen beginnen zelf na te denken. Kinderen zijn vanaf deze leeftijd grotendeels emotioneel volwassen. Althans dat is wel de bedoeling. En ze zijn spiritueel volwassen. Dat betekent dat ze zelf verantwoordelijk zijn voor al hun woorden, gedrag, gedachten, gevoelens, emoties, ervaringen. Vanaf deze leeftijd kan jij als ouder weinig doen in het oplossen van hun negatieve gevoelens, emoties en blokkades. Ze mogen het zelf doen. Wat je wel kunt doen, is bespreekbaar maken wat je voelt, ziet, hoort, en uitleg geven aan de opties die er zijn om problemen op te lossen. De kinderen maken daarin hun eigen keuzes. Ik heb steeds meer pubers, jongvolwassenen in de praktijk die leren hoe om te gaan met gevoelens en emoties en hoe de negativiteit op te lossen. Ze kunnen het prima zelf.

Wat kan je altijd doen voor je kinderen en kleinkinderen

Jij kan en mag uiteraard aan de slag gaan met het oplossen van oude trauma’s, negatieve gedachten, gevoelens en emoties oplossen in jezelf. Daarmee verander je veel voor de kinderen en toekomstige (achter)kleinkinderen. Hoe meer jij oplost in jezelf, hoe minder er wordt doorgegeven aan de volgende generaties. Daarnaast is het ook zo dat als je kinderen zien dat je verandert als mens, vrolijker in het leven komt te staan, ze nieuwsgierig worden en je erover kunt vertellen en praten. Daarmee plant je zaadjes, geef je inzichten en help je mee met bewustwording. Heel erg waardevol, dus onderschat dit niet.

Meer weten?

Wil je meer weten over wat jij kunt doen of hoe jij je kind kan helpen? Neem gerust contact op, maak een afspraak of volg een opleiding EFT.

Je kunt je kind helpen

Emotionele-ondersteuning-van-je-kind

Ik-voel-mij-slecht

Je altijd goed voelen

Ik wil mij altijd goed voelen

Dagelijks word ik gebeld door mensen omdat ze zich niet voelen zoals ze willen dat ze zich voelen. En als je je slecht voelt, dan is dat ook vervelend. Logisch dat je dan op zoek gaat naar een oplossing. Toch?

Er zijn diverse vormen mogelijk van slecht voelen.

Hieronder wil ik er een aantal benoemen:

  • Iemand die depressief is, voelt zich bijna continue down, in een dip zittend, niet uit een dal kunnen komend, chagerijnig, verdrietig, moe, radeloos, etc. De meesten slepen zichzelf uit bed iedere dag. En hebben in feite nergens meer zin in.
  • Diegenen die een dissociatie stoornis hebben, voelen zich als een robot of pop, dat de wereld aan ze voorbij gaat, dat ze toekijken naar de wereld om zich heen en zelf niet deelnemen, wel lopen maar niet voelen of merken dat ze aan het lopen zijn lichamelijk, continue duizelig, vervreemd van zichzelf en anderen, etc.
  • Mensen die tegen een psychose aanzitten, kunnen volledig in hun hoofd aanwezig zijn, het denken kan niet meer worden uitgezet, het gaat maar door, zeer veel stress voelen, denken dat ze de hele wereld aankunnen, de realiteit kwijt zijn, in de war zijn, zeer depressief zijn, heel boos zijn, dus wat meer extreem in dingen.
  • Je kunt je ook heel moe voelen. Met mogelijk overal lichte of heftige pijn in je spieren of lichaam. Het kost je moeite om die dingen te doen die je had gepland te doen.
  • Als je net iets hebt meegemaakt wat niet prettig is, kan je boos zijn, verdriet, angstig, machteloos, depressief, etc.

Vergelijk jezelf niet met anderen

Kortom er zijn diverse vormen van je slecht voelen. Wat voor de ene slecht voelt, kan voor de ander al een opluchting zijn. Vergelijk jezelf dan ook niet met anderen. En kijk alleen naar hoe jij je voelt. Dat is van belang. Iemand anders kan daar dus een heel andere mening en oordeel over hebben. Door diverse redenen.

Ik wil mij niet slecht voelen

Dat kan ik mij voorstellen. Alleen zo werkt het niet. Je lichaam en ziel zijn namelijk met je aan het communiceren via je gevoelens en emoties. Dus, je kunt je gevoelens en emoties niet even simpel uitzetten. Dat je dat soms wel zou willen kunnen, begrijp ik wel. Alleen is dat nou net niet zo handig. Waarom niet? Omdat je lichaam en ziel heel graag willen dat je luistert. Als jij je slecht voelt, dan is er iets niet in orde. Dat kan fysiek, emotioneel, mentaal of spiritueel zijn. Zodra er iets niet in orde is, is het handig dat je een oplossing vindt. Toch? Is wel zo gezond en heilzaam.

Alles begint bij bewustwording

Het vertalen van de signalen die je krijgt, iedere seconde, is een vak apart. Een vak kan je leren. Het begint zoals met alles bij bewustwording. Kennis vergaren. Zodra je weet wat het probleem is, kan je beginnen met oplossen van het probleem. En dat alles bij elkaar is een heel proces.

Het proces van Voelen 

Linda Krohne, psychotherapeut hanteert een proces om te leren voelen en gevoelens op te lossen:

  1. Afdalen
  2. Verbinding
  3. Luisteren
  4. Accepteren
  5. Bewustwording
  6. Loslaten
  7. Gedragsverandering
  8. Afstemming
  9. Zijn

Het komt veelal voor dat als je een negatieve ervaring hebt, je begint met stap 1 in sommige gevallen, of een andere stap in andere situaties. Dat is heel normaal als je nog bezig bent met leren voelen. Verwacht niet dat je dit proces in 1x beheerst. Lopen heb je ook niet in 1x geleerd immers.

Verwachtingen

Nog een verwachting is dat je je altijd supergoed voelt. Dat is niet realistisch gezien de wereld waarin we leven. Er gebeuren nu eenmaal nare en negatieve dingen in de gehele wereld. En dat heeft effect op je gevoelens en emoties. Het kan ook eerdere ervaringen oproepen. Zolang je niet luistert naar de signalen die je lichaam en ziel je geven, blijf je uit balans in je energie systeem en blijf je je slecht voelen als bepaalde situaties zich voor doen. Dus de verwachting dat je je altijd supergoed moet voelen, mag je loslaten.

Wat is dan de bedoeling

De bedoeling is dat wat er ook gebeurt je in balans blijft met de ware zuivere bron in jezelf. Dat je in balans blijft in je energie systeem. En zodra dat het geval is, dan gebeuren er heel veel dingen die niet zo negatief voor je zijn.  In feite maak je negatieve dingen mee als je uit balans bent. Afwijkt van de ware zuivere zelf. En als je je slecht voelt, dan zit daar een zwakke plek in je energie systeem, die dus voor disbalans zorgt. Kwestie van oplossen in jezelf.

Hulp nodig?

Wil je af van je slechte gevoel? En leren hoe je meer in balans komt zodat je je beter zult voelen? Neem gerust contact op met Linda Krohne

 

Waarom voel ik me zo slecht?

Ik-voel-mij-slecht

beelden-uit-vorig-leven

Er staan bosjesmannen om mij heen!

Beelden uit een vorig leven

beelden-uit-vorig-leven

Ik was omgeven door bosjesmannen

Linda, ik voel me zo angstig. Geen idee waar dat vandaan komt. Ik denk dat het uit een vorig leven is, alleen weet ik het niet zeker. Wil je me er alsjeblieft vanaf helpen? Het is best eng om alleen te doen namelijk.

Langzaam begeleidt ik haar naar de emotie uit inderdaad een vorig leven.

Oh, wat is het donker. Vreselijk. Ik zie alleen maar struiken om mij heen. Heel hoog. En ik hoor geritsel en ik weet niet waarvandaan het komt. Zo onveilig. En die duisternis, verschrikkelijk. Er wordt naar me gekeken. Ik weet het. En ik voel het ook. Al die ogen op mij gericht. Alleen ik zie niets. Ik zie ze niet.

Ah, daar zie je dat? Allemaal bosjesmannen. Ze komen uit de struiken vandaan. Speren in hun handen. Wat zijn het er veel. En wat kijken ze boos naar mij. Wat erg dit. Vreselijk. Ze komen dichterbij. En ik kan niet vluchten. Nergens kan ik heen. Er is geen uitweg. Het wordt lichter nu, de zon schijnt namelijk heel fel. Krijg het bloedheet joh.

(Klant, kijk eens naar je handen. Je hebt een wapen in je handen namelijk, een pistool. Laat je wapen eens zakken. Want ze zijn bang dat je schiet. )

Wat? Een wapen? Nee joh. Aaah, ja, een pistool. Oh jee, wat nu?

(Rustig je wapen en je armen laten zakken ajb)

Ja oké dat doe ik nu. Oh ik zweet echt heel erg nu. Vreselijk eng dit.

(Haal eens rustig adem. Ontspan. En kijk nu eens naar de bosjesmannen. Zie je dat ook zij hun speren laten zakken?)

Pffff, ja. Gelukkig zeg. Kreeg het spaansbenauwd. Ze kijken zo boos.

(Klopt, je bent op hun terrein en dat vinden ze niet fijn)

Ik geef ze iets uit mijn broekzak. Een kaki kleurig pak heb ik aan met zo een gekke hoed. Ik zie spiegeltjes, iets met spiegeltjes wat ik laat zien aan ze. Dat vinden ze mooi. Kijk die gezichten.

(Oké, laat nu al je angsten los. Het is niet meer donker. Er is geen duister. Je wordt niet langer bespied. Het waren deze mensen. Ze doen je niets, zie ze lachen naar je. Ontspan….)

 

Zo gaat het soms als je ineens in een emotie komt uit een vorig leven. De meest prachtige verhalen worden er dan verteld. Ik geniet ervan. En het scheelt zoveel als je die emotie kwijt bent. Er valt dan heel wat spanning weg in je lichaam. Waardevol en dankbaar. 

Derealisatie door drugsgebruik

Derealisatie door drugsgebruik

derealisatie

Uit verbinding met je gevoel, oftewel derealisatie

Door drugs, ook door de 1e keer drugsgebruik, kan je uit verbinding geraken met jezelf. Dat je de verbinding met jezelf, met je gevoel en de realiteit verliest.

Met name sensitieve, gevoelige mensen kunnen dit ervaren.

Soms loop je er al een tijd mee. Er zijn zelfs klanten die er al vele jaren meelopen. In hun hoofd bevindt zich mist. Of hun hoofd lijkt net een wolk. Anderen beschrijven het alsof ze over straat lopen maar ze er voor hun gevoel niet zijn. Aanwezig afwezig. Ik voel me net een robot.

Dit heet derealisatie en depersonalisatie stoornis. Vormen van dissociatie, uit verbinding zijn met jezelf.

Het is op te lossen, niet in 1x, alleen stap voor stap kom je er meer en meer uit.

Meer weten? Neem gerust contact op.

Warme groet Linda Krohne

Liever-lui-dan-moe

De manco’s van onze cultuur: De belangrijkste oorzaak van (emotionele) problemen

Onze verslaving: Liever Lui dan Moe mentaliteit doet ons de das om

Liever-lui-dan-moe

De belangrijkste oorzaak van al onze emotionele problemen ligt in onze cultuur. Want de meesten mensen hebben nooit geleerd, als kind, hoe om te gaan met negatieve emoties en gevoelens. En dat heeft onder andere met het volgende fenomeen te maken. We leven als maatschappij veelal in ons hoofd. Sterker nog, dat is onze cultuur.

Hoe dat komt? Op school leren we alles uit ons hoofd te leren. Je mag bij open vragen wel je visie weergeven soms, alleen dan nog dien je te refereren aan dat wat je geleerd hebt. Als je antwoord geeft puur op basis van je gevoel, dus je herhaalt niet wat je gelezen of gehoord hebt, maar puur je eigen waarneming weergeeft, krijg je waarschijnlijk bij de meeste opleidingen geen punten. Vergis je niet in het effect daarvan. Je wordt afgeleerd je intuïtie, je gevoel en je waarneming met al je zintuigen te vertrouwen. De afgelopen 150 jaar is het onderwijssysteem niet echt verandert, dus we hebben hier al een aantal generaties mee te maken. Ook wel conditionering genoemd.

Wat ook zeker meespeelt in onze cultuur is het volgende. Aan de eettafel wordt er bij de meeste gezinnen niet gepraat. En soms gelukkig wel, alleen dan slechts over koetjes en kalfjes in de zin van: “Hoe was jouw dag?” Het standaard antwoord is: “Oh goed hoor, hoe was de jouwe?” “Ja, ook goed.” En vervolgens is er stilte. Hard maar waar. Ik ervaar het zelf aan de eettafel met mijn bonuskinderen én mijn eigen kinderen. Waar is de oprechte interesse in de ander? En in hoeverre is dat een cultureel probleem? Waar is de behoefte om elkaar op de hoogte te houden van wat er bij jou speelt? En waar is de veiligheid om elkaar in alle openheid, eerlijkheid en kwetsbaarheid te vertellen hoe je je werkelijk voelde die dag? En is dat ook niet een cultureel probleem inmiddels? Kijk eens om je heen.

Zelfs de reclame springt erop in. Onlangs zag ik een reclame waarin een jongetje geconfronteerd werd met iets wat hem niet lukte of goed afging. Hij krijgt wat te drinken van zijn moeder en ze zegt vervolgens: “Kusje erop?” Vervolgens komt de vader binnen, vol van een ervaring op zijn werk. En het kind reageert door te zeggen: “Kusje erop?” Dat is niet grappig! Echt niet. Het is het probleem van tegenwoordig. Natuurlijk mag een reclame niet langer dan 3 minuten duren etc. Dat begrijp ik, alleen daar gaat het niet om. De kernboodschap is: het glas sap en de kus maken je negatieve emoties en gevoel weer goed.

In plaats van dat er ruimte gemaakt wordt voor de negatieve emoties en gevoelens die er zijn. Wordt het, de emoties, al gauw afgedaan met een glas sap en kusje. Dat is werkelijk onze cultuur. Waar zijn we mee bezig? Zo helpen we onze kinderen, de jeugd van onze maatschappij, niet hoe om te gaan met negatieve ervaringen in het leven. Integendeel. We leren ze op deze wijze emotionele, mentale, fysieke en spirituele problemen te creëren. Waar denk je dat het emotie-eten bijvoorbeeld vandaan komt….. ?Denk maar eens na over hoe jouw ouders omgingen met je als jij verdriet, pijn en teleurstelling ervaarde en dat zei. En denk maar eens na hoe jij omging en nog steeds mee omgaat met negatieve ervaringen, emoties, gevoelens, gedachten.

Het merendeel van de samenleving is verslaafd. Dat is een cultureel probleem! We zijn aan heel veel dingen verslaafd hoor. En één daarvan is de volgende. Velen zijn verslaafd aan het onderdrukken en negeren van onze negatieve emoties en gevoelens. Met alle gevolgen van dien. Wist je dat 11 miljoen Nederlands medicijnen gebruiken? 11 miljoen. Dat is in mijn optiek niet oké! En dat is wel onze cultuur.

Wat wij als cultuur nog niet geleerd hebben. Of liever afgeleerd hebben, is het volgende. Een mens is prima in staat om problemen en klachten op te lossen zonder niet lichaamseigen stoffen. Er zijn echt diverse methoden en technieken die je kunt inzetten om van je problemen en klachten af te komen. Alleen is dat niet de makkelijkste en snelste weg. En dat is weer een ander probleem. De meeste mensen zijn op zoek naar toverstafjes. Ook dat is onze cultuur.

In plaats van het nemen van verantwoordelijkheid, tijd maken voor jezelf, geduld hebben, het proces aangaan van het oplossen van onverwerkte negatieve emoties, gevoelens, gedachten, patronen, wilt men er het liefst zo snel mogelijk vanaf. Zonder dat het moeite kost of moeilijk is. Altijd weer die efficiency slagen die gemaakt worden. We blijven nieuwe versies en nieuwe producten maken waardoor alles nog sneller kan. Snellere mobiele telefoons, snellere auto’s, snelle bezorgtijden, sneller eindresultaat. Onze cultuur handelt vanuit schaarste. We zijn er blijkbaar van overtuigd dat we te weinig tijd hebben. En dat heeft grote gevolgen.

Trouwens als je niet meedoet aan die hype om het snelste van het snelste apparaat te hebben. Of de nog beter verende schoenen. Dan hoor je er niet bij. Wordt je uitgelachen, gepest, uitgescholden, zwart gemaakt, uitgekotst, veroordeelt, afgestraft, afgewezen, uitgestoten, vernederd. Ook zo’n cultuur probleem. Dit is waar ik heel veel klanten voor behandel. En de gevolgen nemen toe. Het aantal zelfmoorden is behoorlijk aan het toenemen onder jongeren. Zo ook het suïcidaal zijn. Zorgwekkend in mijn ogen. Of het te maken heeft met dat alles sneller en beter moet? Het is wel wat ik tegenkom in mijn praktijk. Je mag niet anders zijn. En je mag heel vaak niet jezelf zijn. Dingen doen op jouw eigen wijze wordt niet overal en door iedereen geaccepteerd. Wat mij betreft een mega groot cultuur probleem.

En natuurlijk dienen we ook niet alles te accepteren. Laten we wel realistisch blijven. Met je tengels aan een andermans lichaam of spullen zitten zonder toestemming van die ander, is in mijn optiek niet acceptabel gedrag. Iemand slaan omdat dat binnen een andere cultuur wel geaccepteerd is, dient in mijn ogen niet klakkeloos geaccepteerd te worden binnen een andere cultuur. En als ik eerlijk ben, kom ik in de Nederlandse cultuur weinig maatregelen tegen om niet-acceptabel gedrag tegen te gaan. Ja het is moeilijk te veranderen misschien. En het vergt mogelijk diverse aanpassingen en veranderingen. Alleen omdat we niet streng optreden hiertegen maakt het dat ik klanten vanuit een bepaalde religie heb, die in het geheim, hiervoor in therapie komen. En het mag bekend worden. We mogen wakker worden met elkaar.

Die Liever Lui dan Moe mentaliteit, kom ik iedere dag tegen in mijn werk als psychotherapeut. Als je het weet te herkennen, zie je het op heel veel plekken. Even een voorbeeld uit mijn praktijk om duidelijk te maken wat ik bedoel.

Als ik gebeld wordt door een potentiële klant en ik vertel dat ze zelf aan de slag dienen te gaan, dan hangt zeker 50% direct op. De overige procent, daarvan probeert 25% het toch nog voor elkaar te krijgen of ik niet met een toverstafje wil zwaaien zodat ik hun problemen oplos. (Sommigen eisen dat zelfs) Deze groep geef ik aan dat ze nog niet in staat zijn hulp te ontvangen en hun problemen op te lossen. (Sommigen accepteren dit niet en beginnen met onder andere stalking) De overige 25% zegt bereid te zijn aan de slag te gaan. Maar dan “moeten” sommigen het eerst nog bespreken met hun ouders of partner of bewindvoerder of …

Uiteindelijk maakt 10% een afspraak. (Velen koppelen terug dat ze geen toestemming krijgen van ouders, familie of partner om in therapie te gaan) Waarvan 5% een vervolgafspraak maakt en ervoor kiest om het nu voor eens en altijd op te lossen in zichzelf, voor zichzelf en voor anderen.

Dat zijn mijn feiten. En dit geldt niet alleen bij mij in de praktijk, dit ervaren andere therapeuten  en professionals ook. Natuurlijk kunnen de redenen verschillen. Dat laat ik even los omdat ik niet zeg dat dit een landelijk of wereldwijd feit is. Ik pretendeer op geen enkele wijze te weten hoe het er overal aan toe gaat. Wel is het interessant en geeft het een beeld van wat ik waarneem.

Conclusie:

  • we willen niet dat iets oplossen moeilijk is
  • makkelijke en snelle oplossingen is wat wij willen
  • te weinig mensen nemen hun werkelijke verantwoordelijkheid
  • veel mensen zijn nog onbewust van wat de oorzaken van hun problemen zijn
  • onze leerwijzes, buiten en binnenshuis zijn wat mij betreft aan verandering toe
  • men is liever lui dan moe
  • teveel mensen doen geen of te weinig (zelf)onderzoek

En het allerbelangrijkste: het bovenstaande zijn niet alleen de belangrijkste oorzaken van emotionele problemen. Schrap dat woord emotionele gerust weg. Teveel mensen onderzoeken niet zelf hoe dingen in elkaar zitten, hoe dingen werken. We nemen als mens vanaf onze geboorte klakkeloos dingen aan. En nemen voor de rest van ons leven te vaak niet de moeite om te onderzoeken of die waarheid, kennis en dat gedrag wel in overeenstemming is met ons ware eigen gevoel, onze intuïtie, onze eigen waarnemingen en ervaringen.

familie-karma

Hoe werkt familiekarma en karmische problemen

In mijn praktijk behandel ik steeds meer jongeren en kinderen. En veelal behandel ik de kinderen via de ouder of ouders.  De jongvolwassenen zeggen ook veelal: “Linda, mijn moeder zou hier in deze stoel dienen te zitten, niet ik”. En dat klopt. Het heeft alles te maken met het volgende.

Als kind kopieer je alles van je ouders

In de baarmoeder van je moeder, leef je het leven van je moeder, want:

  • Je eet wat je moeder eet
  • En je drinkt wat je moeder drinkt
  • Wat je moeder denkt, denk jij ook
  • Alle ervaringen van je moeder in het verleden tot nu mag en kan je zien
  • Hoe je moeder omgaat met emoties en gevoelens, is hoe jij grotendeels zal omgaan met emoties en gevoelens
  • Je voelt hoe je moeder zich voelt
  • Kortom, je ervaart alles wat je moeder ervaart en heeft ervaren

Dat willen we alleen liever niet horen en weten. Alleen zo is het wel.

Je leeft je moeders leven, totdat je dat doorhebt 

En je ervoor kiest om daar los van te komen. Je eigen gedrag te creëren. Zelf te bepalen hoe om te gaan met situaties en personen, is in feite wat je dient te gaan doen. Pas dan laat je je ouders los. Want het betreft natuurlijk niet alleen moeders, het betreft ook je vader, je grootouders, je familie en alle andere volwassenen in je leven. Denk aan leerkrachten bijvoorbeeld.

Je bent net je vader

Nooit gehoord dat je op iemand anders lijkt van de familie? Het is niet zo raar hoor. Gedrag wordt generatie op generatie doorgegeven. Stel dat een overgrootmoeder een psychose had tijdens een zwangerschap, dan is de kans aanwezig dat de latere generaties ook een psychose ervaren. Dit kom ik namelijk tegen in mijn praktijk. Is een psychose dan erfelijk? Niet in mijn ervaring. Je krijgt een psychose immers omdat je op een bepaalde wijze omgaat (c.q. reageert op) met bepaalde situaties en ervaringen. Kortom, het is gedrag. Dat gedrag, dat geef je door aan alle volgende generaties. Tenzij er iemand is in de familielijn die dat gedragspatroon verbreekt. Het gehele patroon dus stopt.

Familie karma

Wordt dit ook wel genoemd. En het heeft dus te maken met het feit dat gedrag wordt doorgegeven aan alle volgende generaties. Een aantal klanten zeggen wel eens: “er heerst een vloek in de familie”. En ik begrijp wel waarom het zo kan worden gezien en aangeduid. Want we geven zowel positieve als negatieve gedragspatronen door. Alleen willen we vaak alleen maar de negatieve dingen in het leven zien. We zijn als mens verslaafd aan leed, negativiteit, drama, ellende, misère. De oplettende lezer zal opmerken: “Een verslaving is ook gedrag”.

Kan je dit dan oplossen?

Ja. Als volwassene kan je de problemen waar je kinderen en eventuele (aanstaande) kleinkinderen oplossen. Echt waar. Als jij namelijk een emotionele blokkade in jezelf oplost. Dan doorbreek je het gedragspatroon. Je verandert. En dat heeft effect en is van invloed op iedereen in de bloedlijn. Met terugwerkende en vooruit werkende kracht. Dus als je werkt aan jezelf, los je problemen op in het verleden, het nu en de toekomst.

Hoe kan dat dan?

Dat is een goede vraag en ik ben blij dat je die stelt. Want het is belangrijk dat je bewust bent van hoe het werkt. Als je namelijk steeds bewuster wordt van hoe mens zijn werkt en hoe energie werkt dan kom je erachter dat we allen met elkaar verbonden zijn. Een fenomeen wat je vast al wel eens hebt gehoord. Dus even in het kort, want ik kan er een dag over lesgeven en zoveel tijd heb je niet waarschijnlijk.

Je bent een ziel

Die tijdelijk in je huidige lichaam verblijft. Je ziel heeft een zielenfamilie. Dat is een groep zielen die nauw met elkaar verbonden zijn. In die groep zielen, de zielenfamilie, heb je:

  • een tweelingziel
  • een tweelingvlam
  • zielenmaatjes
  • overzielen

En het lijkt erop dat je iedere keer weer te maken hebt gedurende een leven met diezelfde zielenfamilie. Alleen de ene keer is je huidige vader bijvoorbeeld je oom of je broer of een leraar. Kortom, de rollen binnen de zielenfamilie wisselen. Je komt alleen steeds deze zielenfamilieleden tegen in al je levens. Zo kan het zijn dat je iemand ontmoet en weet dat je elkaar kent. Alleen heb je beiden geen enkel idee waarvan je elkaar kent. Dat is iemand van je zielenfamilie. En niet iedereen heeft dus standaard een prominente rol in je leven.

Vandaar dat het belangrijk is om onverwerkte negatieve emoties en gedragspatronen in jezelf op te lossen

Dan doorbreek je het doorgeefsysteem en help je iedereen in je zielenfamilie. En dat ook nog eens op diverse wijzes. Er zijn diverse technieken. Denk aan hypnose, EFT, mediteren, healing etc. Persoonlijk ben ik een voorstander van zelfredzaamheid. Dus ik ben al mijn hele leven op zoek naar werkbare technieken en methoden die ik zelf kan toepassen. Want ik heb er kortweg een hekel aan om afhankelijk te zijn van anderen. En als zij het kunnen, kan ik het ook leren. 1 van mijn motto’s.

Ook jij kan dit leren

En ook jij bent in staat om familie karma, problemen in de karmische lijn op te lossen. Echt waar. Doe je het niet voor jezelf, dan doe je het wel voor je kinderen, kleinkinderen, partner, familie, kennissen, vrienden, etc.

Wil je op weg geholpen worden hiermee?

Dat kan altijd. Neem gerust contact op voor het maken van een afspraak. Of kijk bij opleidingen

De oude generaties geeft alles door aan de volgende generaties

familie-karma

Loslaten-vanuit-liefde

Hoe om te gaan met gevoelens en emoties

Hoe ga je om met gevoelens en emoties?

Wat zijn gevoelens?

Een gevoel is een innerlijke beleving van een bepaalde gebeurtenis. Gevoelens worden ook wel sensaties in je lichaam genoemd die je ervaart als er iets gebeurd. Er zijn positieve en negatieve gevoelens. Van de positieve gevoelens ga je je niet slechter voelen, van de negatieve gevoelens wel. Het kan zijn dat gevoelens spontaan opkomen en ontstaan in je lichaam.

Wat zijn emoties?

Een emoties is een innerlijke beleving of gevoel welke wordt opgeroepen of spontaan optreedt tijdens een gebeurtenis. Een emoties gaat naast het gevoel altijd gepaard met een fysieke reactie, zoals een gezichtsuitdrukking of een rilling, én gedrag.

Wat hebben we tot nu toe meestal geleerd op school en thuis?

Om zodra je iets voelt of er komt een emotie omhoog, te reageren. Je mag bijvoorbeeld niet huilen als je op een verjaardagsfeest aanwezig bent en je hoort iets wat je van binnen raakt. De tranen komen in je ogen op, alleen je drukt ze weg. Je vecht tegen het huilen en het verdriet.

Of je krijgt uitslag van je examen en je zit op dat moment op een plek met andere mensen om je heen. Je wilt misschien wel een gat in de lucht springen van blijdschap. Of er komen tranen van opluchting. Of je wilt het uitschreeuwen. Bijna niemand reageert uitbundig zonder grenzen. Let maar eens op.

We onderdrukken al heel snel al onze gevoelens en emoties. 

Van nature

Terwijl we van nature in gevaarlijke situaties meteen reageren. Vroeger, in de tijd van de jagers en grotbewoners, woonde je in de natuur. Je sliep in een grot, en overdag verzamelde je voedsel. Bij het minste of geringste geluid moest je reageren om te voorkomen dat een roofdier je te pakken kon krijgen. Leeuwen, katachtigen die er vroeger veel waren, zijn heel stil en maken weinig geluid. Dus je moest goed opletten op ieder geluid, om te overleven.

Zo herinner ik mij nog een pakjesavond van Sinterklaas. Zwarte Piet klopte onverwachts heel hard op het raam en één van mijn zonen dook ineen onder de dichts bijzijnde stoel. Hij schreeuwde en huilde van pure angst. Uit instinct vluchtte hij weg voor mogelijk gevaar.

Onze oudste angsten welke we allen hebben

Er zijn door de generaties en eeuwen heen een drietal oerangsten aan ons doorgegeven.

  1. De angst voor onverwachts harde geluiden (als iemand heel hard niest, onverwachts, let maar eens op hoe menig mens reageert)
  2. De angst om te vallen ( we zijn zo bang om te vallen, let maar eens op hoe je loopt op gladde stenen, een steile weg)
  3. De zoogdierenangst, oftewel de angst om van je moeder gescheiden te worden ( zonder je moeder, geen melk, en dus overleef je het niet)

Wat kan je doen als een gevoel of emotie spontaan opkomt?

In eerste instantie kan je:

  • je afvragen wat maakt dat je zo reageert
  • onderzoeken wat de aanleiding is
  • jezelf vragen waarom je dit nu voelt
  • en de vraag stellen of het komt door de huidige situatie waar je op moment in zit

Als je niet meteen en direct helder krijgt wat de bedoeling is van je gevoel of emotie, dien je afstand te nemen van het gevoel of de emotie.

In tweede instantie neem je dus bewust afstand van het gevoel of de emotie om je niet te laten meeslepen. Daarmee bedoel ik niet dat je je gevoel of emoties negeert. Dat is nou juist niet wat je dient te doen. Wat ik bedoel is dat je het gevoel of de emotie er laat zijn en er niet op reageert, op geen enkele wijze. Kortom, je ontspant in het gevoel of de emotie. Meteen op dat moment.

Stel je krijg dit niet voor elkaar

Dan is er nog een derde oplossing en dit betreft het afvoeren van de energie. Je dient de energie weer in balans te krijgen. Bijvoorbeeld:

  • Stel je bent zo boos dat je de ander wel een klap wilt geven. Sla dan gerust op een kussen, of op een zanderige ondergrond.
  • Of je bent zo gefrustreerd of bang, loop gerust naar een wc, pak een handdoek, en schreeuw het uit in die handdoek.

Kortom, zoek een veilige uitlaatklep.

Wat dien je niet te doen

Net ook al gezegd, toch nog even een herhaling:

  1. Het gevoel of de emotie vastzetten in je lichaam door je spieren aan te spannen.
  2. Te vechten tegen wat er in je omhoog komt
  3. Het gevoel of de emotie onderdrukken, weg te duwen en te negeren.

Waarom dien je het gevoel of de emotie er te laten zijn?

Omdat als je gevoelens en emoties vastzet of onderdrukt in je lichaam. En je lichaam op de plaatsen waar je dat doet overbelast raakt waardoor organen niet meer goed kunnen functioneren.

Gevolgen van het vastzetten of onderdrukken van gevoelens en emoties

  • fysieke klachten en problemen
  • relationele problemen
  • onbewuste controle mechanismen worden gecreëerd en steeds sterker/invloedrijker
  • anderen krijgen meer controle over jou (manipulatie/zwarte magie)

Conclusie

Als je een gevoel of emotie ervaart en voelt, hoef je er niets mee te doen in de zin van vluchten of vechten. Erken dat het er is en voel het. Meer hoef je niet te doen. Daar zijn diverse methodes voor overigens. In ieder geval hoef je er niet op te reageren.

Loslaten vanuit Liefde is het beste wat je kunt doen.

En dat kan iedereen leren.

Meer weten hierover? Of wil je mijn hulp? Wil je misschien de technieken leren? Dat kan allemaal. Neem gerust contact op via linda@spirituele-coaching.nl of bel 0031 6 28311033

Loslaten-vanuit-liefde
Loslaten vanuit Liefde

Oplossen van emotionele problemen

Hoe verwijder je eenvoudig emotionele problemen?

Het verwijderen van emotionele problemen en blokkades kan op veel verschillende manieren. In feite is het de bedoeling dat je achterhaalt wat de werkelijke oorzaken zijn van de negatieve emotie of het probleem waar je last van hebt of tegenaan loopt. Dat klinkt simpel, alleen is het in het begin niet.
Er zijn diverse interventietechnieken en methodes ontwikkeld in de loop der jaren welke je mogelijk kunnen helpen met het oplossen van je probleem. En elk heeft zijn eigen specifieke werking. Zo zijn er ook vele therapeuten die hier mensen mee helpen. Maar ja, wat heb jij nu werkelijk nodig.. Er is zoveel keuze.

Mijn visie

Persoonlijk vind ik het van groot belang dat je als mens leert jezelf te behandelen. Dat je leert zelfstandig negatieve emoties, emotionele problemen en trauma te verwerken en te verwijderen. Oftewel ze zelf op te lossen. Waarom? Omdat ik inmiddels door mijn jarenlange ervaring ervaar dat wij als mens, echt heel veel zelf kunnen op het gebied van genezing. Alleen hebben we het nog nooit geleerd. Er wordt geen onderricht in gegeven in ons onderwijs. In andere landen leren kinderen momenteel te mediteren en hun emoties op te lossen met een techniek welke ik zelf leer aan al mijn klant. Want zelfredzaamheid is mijn doel. Als ik heel eerlijk ben, wil ik je liever niet iedere week bij mij in de praktijk zien… Jij ook niet toch?

Welke techniek past bij jou?

Dat is een hele goede vraag. Zoals ik ernaar kijk past de techniek die voor jou goed werkt, het beste. En nogmaals, ik vind het zelf heel belangrijk dat je zelf uiteindelijk die techniek, of methode, kan toepassen. Dat je weet de volgende keer als er een emotioneel probleem opduikt:

  • hoe te reageren
  • wat jij zelf kunt doen
  • hoe het snel op te lossen
  • te voorkomen dat het probleem erger wordt

Hoe maak ik dan een keuze?

Een techniek is uiteindelijk alleen een techniek. Het resultaat van de techniek is afhankelijk en wordt bepaald door de kennis en kunde van de therapeut of behandelaar. Als voorbeeld: stel dat een therapeut een techniek heeft geleerd uit een boek, en dit vervolgens niet zo vaak toepast bij klanten. Hoe goed is deze therapeut dan in het werkelijk effectief toepassen van de techniek waardoor jouw probleem werkelijk, bij de kern, opgelost wordt? Heb je daar een realistisch beeld bij? Persoonlijk vind ik dat moeilijk. Alleen als een therapeut zegt: dit is wat ik doe en ik behandel 10 klanten per week die dezelfde klachten als jou hebben en daarvoor hanteer ik een aantal technieken waarvan ik weet dat ze het probleem oplossen. Tja, dan krijg ik persoonlijk meer vertrouwen in die therapeut. Dus onderzoek eens hoe dat bij jou werkt.

Ik kies niet een techniek, ik kies de therapeut!

Dat zou een zeer goed idee zijn, in mijn optiek. Een doktersjas aanhebben maakt je nog geen goede dokter is mijn motto. En ik heb nu eenmaal veel klanten die al jaren therapie gehad hebben en volgen. Soms meer dan 10 therapeuten hebben gehad en uiteindelijk bij komen en vervolgens als herboren de deur uit gaan. Had ik jou maar eerder ontmoet Linda, hoor ik regelmatig. Dit is overigens geen verkoop, alleen maar de realiteit.

Welke technieken zijn in mijn optiek de beste?

De meest simpele techniek vind ik persoonlijk de beste! Hoe simpeler, hoe effectiever het resultaat. Zeker als je het ook nog eens zelf kunt leren toepassen. Nu heb ik uiteraard een aantal opleidingen gevolgd. En ik heb diverse technieken en methodes mijzelf eigen gemaakt. Door ze toe te passen en te onderzoeken, hoe werkt het precies, wat doet het en wat levert het de klant op. En ik was/ben zelf heel vaak de 1e klant op wie ik het toepaste. Mijn partner was/is veelal mijn 2e klant. Ervaringsdeskundige zijn vind ik een “must”. En ik blijf diverse technieken bestuderen tot op heden. Want ik wil graag problemen zo simpel en eenvoudig en snel mogelijk kunnen oplossen. En dat ook nog eens kunnen leren aan anderen. Ja, mijn missie inderdaad als spiritueel leermeester.

Ik leer iedereen EFT, Emotional Freedom Techniques

EFT, Emotional Freedom Techniques gebruik ik bij al mijn cliënten die vastlopen in blokkades. Ongeacht de leeftijd. Vanaf 4 jaar kunnen kinderen deze techniek al leren is mijn ervaring.

Wat is EFT?

EFT is een relatief nieuwe kortdurende oplossingsgerichte of resultaatgerichte therapievorm. Het bestaat uit de EFT-techniek. En een heleboel pragmatische kennis over hoe processen en klachten in elkaar zitten en ook kunnen oplossen. EFT is deels bruikbaar als zelfhulptechniek of huiswerktechniek.

Deze EFT-interventietechniek is gericht op laten uitdoven van gevoelens en emoties. Tevens lost EFT ook overtuigingen en lichamelijke klachten op.

EFT punten in het lichaam
EFT bestaat uit kortdurend kloppen op het lichaam, terwijl de aandacht is afgestemd op de negatieve gevoelens waarop men invloed wenst uit te oefenen. Er zijn hele uiteenlopende theorieën en verklaringsmodellen over waarom EFT werkt. De therapievorm is zeer sterk resultaatgericht; het in heel korte tijd oplossen van bijvoorbeeld een emotie, een gevoel, fobie, trauma’s, depressie, hoofdpijn en migraine.

Wat is het effect en resultaat van Emotional Freedom Techniques
De emoties, gevoelens, overtuigingen en fysieke pijn lossen op in korte tijd. In feite heb je meteen resultaat.
Een belangrijke emotionele herinnering zoals een trauma die voor de behandeling met EFT bijvoorbeeld onder andere verdriet, onmacht en schuldgevoelens oproept, is na de behandeling compleet neutraal en emotieloos. Als je terugdenkt aan die herinnering, dan roept het de eerder opgemerkte emoties niet meer op. Je hebt het verwijderd uit je energiesysteem.

Wat lost deze techniek zoal op?

  • Angst
  • Sociale fobie
  • Paniek
  • Trauma
  • Depressie
  • Hoofdpijn en migraine
  • Stress
  • Burn-out
  • Chronische pijn
  • diverse fysieke (chronische) klachten
  • vermoeidheid
  • aanwezigheid van entiteiten
  • negativiteit in jezelf

Hoe werkt het?

  • opmerkelijk zacht – geen heftige herbelevingen
  • goed – direct effect –
  • krachtig – heel groot effect, sterke emoties lossen op.
  • snel – in een paar minuten
  • duurzaam – blijvend effect. Weg is weg.
  • meetbaar – dus wetenschappelijk onderzoek.

Hoe werkt het?

Hoe kan deze techniek nou werken bij al die verschillende klachten? Emotional Freedom Techniques is een psycho-sensore therapievorm. Allereerst wordt bij al die klachten eerst het gevoel geactiveerd. Vervolgens wordt het gevoel gedempt door kloppen. En dat is iets neurobiologisch. In feite wordt door het kloppen de her-opslag van het gevoel gedempt. Het lichaam wordt uitgenodigd om het gevoel los te laten. Zowel het activeren als hoe de gevoelens worden opgeslagen, is hetzelfde voor al die emoties.

Jouw emotionele en energetische blokkade en jouw probleem is nu oplosbaar met EFT. Want:

  • Hoe lang het geleden is, maakt niet uit
  • In hoeverre het probleem klein of een heel groot is, maakt geen verschil
  • Het mag gerust heel diep zitten
  • Of je er nu in geloofd of niet, het werkt

Werkt het?
Dit werkt blijvend en compleet, zonder hypnose of lange gesprekken of het nu een depressie is, burn-out, migraine of borderline, Emotional Freedom Techniques werkt.

Er is wetenschappelijk onderzoek gedaan naar deze techniek, en Emotional Freedom Techniques is evidence based. Ik gebruik het dan ook veel in combinatie met andere technieken.

Hulp nodig?
Met het ontdekken en verwerken/loslaten van oude emoties, trauma’s, mechanismen en patronen via EFT en leren er anders mee om te gaan? Bel nu voor meer informatie en het maken van een afspraak (afspraak kan via een ontmoeting op mijn praktijk te Apeldoorn of online via Skype of Messenger video). Maak meteen een afspraak:Ben je reeds klant en in het bezit van het wachtwoord om online afspraken te kunnen maken? Klik dan hier
Boek nu
Stuur anders een mail naar info@lindakrohne.nl

De EFT punten in je lichaam

de-eft-punten
De EFT punten

Ontstaan van emotionele blokkades

Hoe ontstaan emoties en blokkades

Emoties

Emoties ontstaan door hoe wij als mens reageren op iets wat we meemaken. Dus de wijze waarop wij reageren op een bepaalde ervaring, veroorzaken emoties.

Angst, verdriet en boosheid zijn de drie grootste en meest bekende emoties. Zo zijn er nog veel meer. We hebben niet zoveel moeite met positieve emoties zoals blijdschap. Daar geven we meestal ook meteen uiting aan. Door te lachen of het uit te spreken. Met negatieve emoties gaan we heel anders om. En dat is nu net waar het in mijn werk om gaat.

Conditionering

We hebben al generaties lang geleerd dat we (negatieve) emoties onderdrukken, voor ons houden, niet bespreekbaar maken en niet laten zien. Uiteraard is dat niet in elk gezin het geval… alleen wel in de meesten.  Velen zijn opgegroeid in het volgende kader:

  • huilen is voor watjes
  • je mag niet huilen
  • huilen is zwak
  • praten over je hoe je je werkelijk voelt, doen we niet
  • er wordt niet gepraat over gevoelens en emoties
  • we onderdrukken negatieve gevoelens en emoties en trauma, met medicatie of verdovende middelen

Ontstaan van blokkades

Doordat we niet eerlijk tegen onszelf zijn over hoe we ons werkelijk voelen in een bepaalde situatie. En we er al helemaal niet of amper over praten, negeren we ons gevoel. We luisteren niet naar ons gevoel en ons lichaam. In feite hebben we geleerd om niet in verbinding te zijn met ons gevoel en emoties. Waar we met name wel prima mee in verbinding zijn, is ons hoofd. En dat is de reden waarom er allerlei vage fysieke klachten, ziekten en problemen ontstaan. Als je niet naar je gevoel luistert, maak je veelal niet heilzame keuzes en zorg je onvoldoende voor jezelf. Zodra we emoties niet erkennen en accepteren. Slaan we emoties op als herinnering in onze spieren. Dus daar waar spierspanning is, is een emotionele blokkade. Er zit een emotie vast als herinnering in dat gebied van je lichaam.

Gedragspatronen

Als klein kind leren we al snel dat we niet allemaal mogen huilen, dat we niet laten zien hoe we ons werkelijk voelen. Dit omdat een ander dat niet aankan, of omdat je iemand anders wilt beschermen of niet wilt kwetsen… Zo ontstaan gedragspatronen. Routines. En dat maakt dat je steeds meer je werkelijke emoties en gevoelens negeert en keer op keer blokkades creeert in jezelf. Het stapelt zich op.

Je lichaam communiceert

In feite is je lichaam continue met je aan het communiceren. Steeds geeft het signalen af, via gevoelens en emoties. Als je er niet op reageert, gaat het nog een keer hetzelfde signaal afgeven. Luister je weer niet, dan blijft het lichaam doorgaan, want het wilt gehoord worden. Dat uit zich uiteindelijk vaak in fysieke/emotionele/mentale/spirituele klachten of ziektes.

Hoe los je blokkades op?

Door te onderzoeken wat de oorzaken zijn van je blokkades. En die oorzaken dien je op te lossen. Dus in feite, los je de herinneringen op die zijn vastgeslagen in je spieren.. Hoe dan precies? Dat vertel ik je en beter nog, leer ik je en laat ik je ervaren in een behandeling.

 

Hulp nodig?
Hulp nodig met het ontdekken en verwerken/loslaten van oude emoties, trauma’s, mechanismen en patronen en leren er anders mee om te gaan? Bel nu voor meer informatie en het maken van een afspraak (afspraak kan via een ontmoeting op mijn praktijk te Apeldoorn of online via Skype of Messenger video). Reserveer nu meteen je plek:Ben je reeds klant en in het bezit van het wachtwoord om online afspraken te kunnen maken? Klik dan hier
Boek nu
Stuur anders een mail naar info@lindakrohne.nl

Hoe werken emoties?

Hoe-werkt-dat-?
Hoe werkt dat?

Word-onafhankelijk

Onafhankelijk zijn is waardevol

Ben jij al onafhankelijk op het gebied van het oplossen van je trauma's en negatieve gevoelens en emoties?

beelden-uit-vorig-leven

Er staan bosjesmannen om mij heen!

Emoties verwijderen afkomstig uit een vorig leven. Een verhaal uit de praktijk.

Derealisatie door drugsgebruik

Uit verbinding zijn met jezelf en/of je gevoel door derealisatie