Tag: <span>ik denk negatief</span>

Kom-uit-Je-Hoofd

Kom uit je Hoofd


Je kunt direct het gratis Webinar Kom uit je Hoofd bekijken!

Bekijk het webinar direct

Registreer je om toegang te krijgen en bekijk de video opname wanneer het jou uitkomt.

Stel gerust je vragen tijdens het bekijken

Ik beantwoord je vraag per mail z.s.m.

Waarom is het van belang om

uit je hoofd te komen?

Een verhaal uit mijn praktijk

Jarenlang heb ik het verkeerd gedaan..

Daar kom ik nu achter. Na jaren zwoegen en vechten om maar van al die negatieve gedachten in mijn hoofd af te komen. Slapeloze nachten kreeg ik ervan. En er kwamen vage fysieke klachten bij. Op een gegeven moment vroeg ik mij af of ik "gek" begon te worden. De angst dat dit nooit meer over zou gaan, nam toe.

Ik had al van alles geprobeerd.

Mediteren, mindfulness, therapie, medicatie. Alleen het hielp allemaal niet. Ik bleef in mijn hoofd aanwezig en had meer en meer het gevoel dat ik op afstand kwam van mijzelf. 

Dit moet stoppen

Anders dan zou het echt niet goed gaan. Met mijzelf en mijn relatie. Mijn werk leed er ook al onder. Eigenlijk had iedereen om mij heen er wel last van. Ik wist gewoon dat ik moest zorgen voor verandering. 

En het kan anders

Door Linda ben ik gestart met oplossen van de problemen. Met name de reden waarom ik zoveel aan het denken ben. Na de eerste oefeningen wist ik niet wat mij overkwam. Na maanden slecht slapen, sliep ik als een blok. Meerdere nachten. 

Ik dacht dat ik kon mediteren....

En ik ontdekte dat ik helemaal niet aan het mediteren was zoals het in feite de bedoeling is. Best apart dat je denkt goed bezig te zijn en je merkt dat hetgeen wat je deed, helemaal niet werkte... Het stomme is, dat weet je pas achteraf nadat je geleerd hebt hoe en wat. 

Mijn leven verandert

Want ik verander. Ik ben weer vrolijker, kan weer meer hebben van de kinderen en anderen om mij heen. En ik voel me gewoon zoveel beter. Tegelijkertijd word ik mij bewuster van wie ik werkelijk ben. En gaan er nieuwe deuren met mogelijkheden open. Wie had dat verwacht? Nou, ik niet. 

Als ik het kan, kan jij het ook

Dat is wat Linda tegen mij zei. Nu kan ik volmondig aangeven dat het inderdaad klopt. In het begin twijfelde ik er enorm aan. Want ik twijfelde aan mijzelf. En ook ik, zeg nu: "als ik het kan oplossen, kan jij het ook".

Groet,

B. 

kom-uit-je-hoofd

 © 2021, Spirituele Coaching

Wil jij beter aarden, meer bewustwording, leren over jezelf 

én aan de slag met spirituele groei?

elke maand geef ik twee webinars met healing en coaching voor leden voor slechts € 30,- per maand.

Heprogrammeer-je-gedachten

14 November 2020 Basis Opleiding: Herprogrammeren van negatieve gedachten

Basis Opleiding Herprogrammering van Negatieve Gedachten

Hoe verander je negatieve gedachten in positieve?

Dat is wat we allen willen toch? Weg met die negatieve en soms nare gedachten. Ze blijven soms rondspoken in je hoofd. Ze loslaten is soms een hele klus. Hoe komt dat toch?

Hoe werken onze gedachten?

Ik vertel je op deze dag, de ins en outs van wat ik inmiddels weet over de werking van je mind, je gedachten. En welke invloed dat heeft op al je gevoelens, emoties, gedrag. Gedachten hebben invloed op je Zijn. Kortom, de kracht van gedachten is groots. Mits je weet hoe het werkt. Wat als je weet hoe het werkt, kan je veranderen en anders omgaan met gedachten. Alles begint bij het begin. En via theorie en praktijk, kom je er tijdens de basis opleiding achter hoe het werkt bij jou, en anderen.

Wat zijn gedachten?

Wacht even, wat zijn gedachten werkelijk? Wikipedia zegt: Een gedachte is iets waar men zich even van bewust is. Een gedachte is een onderdeel of gevolg van een denkproces. Gedachten kunnen spontaan opkomen in je hoofd. Je denkt plotsklaps ergens aan. Bijvoorbeeld dat je herinnert wat je vergeten bent. Alleen bestaan er ook negatieve gedachten zoals: Die ander vind mij vast heel stom. Gedachten zijn in mijn optiek een gedragsproces.

Hoe kom ik er vanaf?

Ik wil geen negatieve gedachten meer! Hoe kom ik van ze af?  Om dat te kunnen dien je toch echt eerst meer te weten over hoe het werkt in je lichaam en met name hoofd. Hoe de mind dus in feite samenwerkt met je lichaam, en vice versa. Ik heb inmiddels al een flinke studie erop zitten omtrent dit thema. Ik ben er vast nog niet mee klaar, alleen ben ik al heel ver in het oplossen van negatieve gedachten. Dat gun ik jou ook en ik vertel je er graag over. Daarnaast ga je aan de slag met oefeningen.

Programma:

09.30 uur Aanvang

10.00 uur Kennismaking, Veiligheid, Verwachtingen

10.30 uur Hoe werken gedachten, Theorie en Praktijk

12.00 uur Lunch (regel ik)

13.00 uur Herprogrammering van gedachten, Theorie en Praktijk

16.00 uur Afronding

Aantal plekken: 

Maximaal 12 deelnemers

Wie kan er mee doen:

Je bent 16 jaar of ouder. Je spreekt en begrijpt Nederlands. Iedereen die wilt leren en bereid is de confrontatie met zichzelf aan te gaan. Je zit goed genoeg in je vel, dus geen psychose of schizofrenie of manische depressiviteit.

Waar:

Oakbuilding te Fizzionparc, Oude Apeldoornseweg 41 te Apeldoorn. Gratis parkeren naast het gebouw.

Kosten:

Je investering bedraagt € 222,22 incl. BTW per persoon, inclusief deelname, simpele lunch, pen&papier. Na aankoop ontvang je binnen 3 dagen een mail met bevestiging. Bij annulering krijg je 100% terug mits afgemeld voor 14 september  2020. Annuleer je na 14 september 2020 dan krijg je 50% terug, mits geannuleerd voor 1 november 2020. Het is mogelijk om :

  • in termijnen te betalen
  • op de dag zelf te betalen
  • contant te betalen

Stuur dan wel eerst een mail naar info@lindakrohne.nl voor overleg en akkoord.

Aanmelding

Doe je graag mee? Klik dan hier!

 

Herprogrammeer je gedachten

Heprogrammeer-je-gedachten
Herprogrammeer je Gedachten

Van Negatief naar Positief

Helderwetend
Helderwetend

Hoe-maak-je-de-beste-keuze

Hoe maak je de beste keuzes?

Lastige keuzes zijn er altijd. Alleen hoe maak je de juiste? Een veel voorkomende vraag. En ook een prima vraag. Want het …

zwarte-magie-neemt-toe

Zwarte magie neemt toe

De vraag naar zwarte magie neemt toe, merk ik in mijn praktijk. Hier een recente ervaring over moeder-zoon relatie.

Jarenlang heb ik het verkeerd gedaan

Afgelopen week ben ik tot voor mij verrassende inzichten gekomen.  En die wil ik met je delen.  Ik probeer dagelijks (lukt …