Tag: <span>stress</span>

Kom-af-van-onrust

Gratis Webinar Kom af van onrust

Meld je aan voor het Gratis Webinar


Kom af van Onrust 

event date & location

13 april vanaf 19.30uur

een live online webinar

11
Days
:
 
02
Hours
:
 
44
Minutes
:
 
33
Seconds

You missed out!

Waar gaat het webinar over?

Ken jij dat onrustige gevoel in jezelf? Je gedachten gaan alle kanten op. En je gevoel gaat ook alle kanten op. Er is een onbestemd gevoel in jezelf welke maar niet tot rust komt. Echt helemaal plaatsen wat het is kan je ook niet altijd. En dat maakt het lastig om op te lossen. 

De meeste mensen hebben echt wel eens onrust ervaren. Hopelijk gaat het vanzelf weer over... Velen zeggen ook dat het vanzelf wegging. Alleen dat is niet helemaal waar. Meer dan 90% van de cliënten in mijn praktijk die dat zeggen hebben dat onrustige gevoel onderdrukt in zichzelf. Oftewel, ze houden het onder controle. 

Op een gegeven moment kan en wil je lichaam het niet langer meer onderdrukken die onrust. En dan komt het eruit. In de vorm van angst, depressie, vermoeidheid, paniekaanvallen, stress, burn-out of veel en veel erger.. 

In dit webinar vertel ik je meer over onrust. Wat is het, waardoor ontstaat het en wat kan je doen om ervan af te komen. Dat laatste is uiteindelijk wat je wilt nietwaar? 

Even iets over mijzelf

Linda-Krohne

Linda Krohne

Spirituele-Coaching.nl

Ik ben alweer een aantal jaren therapeut en coach en in mijn praktijk kom ik duizenden mensen tegen vanuit de hele wereld die last hebben van onrust in hun lichaam en zichzelf. 

Soms enkel in het hoofd, soms ook in de buik of op een andere plek. Het maakt niet zoveel uit waar het zit, want het kan allemaal worden opgelost. Alleen dien je wel te weten hoe dit precies werkt en welke processen er nodig zijn. 

Mijn werkwijze bestaat uit theorie en praktijk. Je hebt enige kennis nodig wil je je problemen werkelijk zelf kunnen oplossen. Zelf? Jazeker!

Jij bent uiteindelijk de enige die jouw problemen kan oplossen. Mensen zoals ik wijzen je enkel de weg en de stappen naar de oplossing toe. Je dient het zelf te doen. Anders kom je er niet vanaf. 

Zelfgenezing begint bij jezelf. Je hebt alleen nog niet ontdekt hoe het werkt.. 

Registration closes in:

11
Days
:
 
02
Hours
:
 
30
Minutes
:
 
05
Seconds

You missed out!

Ontdek-het-Zelf

Masterclass Ontdek het Zelf

Masterclass Traject   

Ontdek het Zelf

Creëer meer rust, ruimte, positiviteit in jezelf door uit je hoofd te komen en meer in verbinding te zijn en blijven met je ware Zelf

Loop je hoofd over van allerlei gedachten, gepieker en vragen? 

In een wereld waar we allerlei informatie tot ons krijgen is het heel erg eenvoudig om onszelf te verliezen.  Al op school leer je alles uit je hoofd te leren en te moeten kennen. Kreeg je een toets en je wist de antwoorden niet uit je hoofd, dan werd je gestraft met een onvoldoende. 


Tegenwoordig is allerlei informatie voorhanden. Alleen maakt ons dat lui. We maken steeds minder gebruik van onze eigen kracht om tot antwoorden, oplossingen en conclusies te komen. 


Door het bijna altijd in je hoofd aanwezig te zijn verlies je focus, aandacht, leervaardigheid en ook denkvaardigheid. Dus je leest het goed, door heel vaak in je hoofd te zijn, verlies je je vermogen tot het werkelijk denken met je brein...


En het in je hoofd zijn levert ook een aantal klachten op:


  • mentale chaos
  • chronische vermoeidheid
  • stress
  • waakzaamheid of oplettendheid soms leidend tot paranoia
  • moeite met het opnemen en verwerken van informatie
  • niet gelukkig zijn
  • geen/weinig diepgang in gesprekken en relaties
  • slaapproblemen

Hier kan je wat aan doen. Uiteraard. Alleen weten velen simpelweg niet hoe. Inmiddels heb ik er al heel wat jaren studie en ervaring in opgedaan en deze kennis verwerkt in het online programma Masterclass Ontdek het Zelf.

Hoe fijn zou het zijn als je veel meer rust en balans in jezelf ervaart... Niet alleen in je hoofd, maar in je gehele lichaam.

Het is mogelijk om te leren hoe dit daadwerkelijk Zelf te realiseren. 


Een aantal resultaten van deelnemers:

 

  • rust
  • ruimte
  • kalm reageren in vele situaties
  • betere focus
  • meer aandacht voor en van andere personen
  • betere relaties (liefde, gezin, familie, werk)
  • meer zelfliefde
  • vele antwoorden
  • inzichten
  • ontspanning
  • geen slaapprobleem
  • kinderen zitten beter in hun vel
  • contact met het Universum en Hogere

Wil jij uit je hoofd komen. Het leven weer aankunnen zonder dat het je teveel is? Doe dan mee met de Masterclass. 


Wat levert deelname jou op

Hieronder een aantal resultaten vanuit de eerdere deelnemers:

4 eenvoudige methodes

Stap voor stap leer je via 4 methodes zelfstandig en op eigen tempo uit je hoofd te komen, te voelen, en je negatieve gevoelens op te lossen. Dit op een veilige, eenvoudige en effectieve wijze. 

Transformatie proces

Om oud gedrag af te leren hebben we volgens de wetenschap 90 dagen nodig. Ik begeleid je gedurende deze periode om de transformatie in jezelf te realiseren. Je kunt direct starten..

Sterker-worden

Coaching is aanwezig

Elke twee weken zijn er live online coaching sessies met daarin alle ruimte voor al jouw vragen. Als dit te lang duurt ben ik dagelijks aanwezig in de community waar je ook met je vragen terecht kunt. Kortom, ik ben er altijd om je verder te helpen.

Meer-rust-in-jezelf

Je bent niet alleen

Ken je dat gevoel dat je soms gaat twijfelen of je het goed doet als je met iets nieuws bezig bent? In dit traject ben je niet alleen en zal je ervaren dat meerderen vragen hebben. En van hun vragen, leer ook jij veel... en vice versa natuurlijk.

Je leven en je omgeving veranderen,

begint geheel bij je Zelf”

Linda-Krohne

ontdek wie je werkelijk bent

Al jarenlang begeleid ik velen in individuele sessies te ontdekken wie ze zijn en wat hen hier brengt. Het is een prachtig proces. En aangezien het werken in groepen zoveel malen krachtiger is waardoor het proces eenvoudiger en sneller gaat, heb ik dit programma ontwikkelt. 

Wie ben ik?

Sinds een aantal jaren ben ik meer en meer mijn ware Zelf. Met vallen en opstaan kwam ik tot de ontdekking hoe ik werd beïnvloed door opvoeding, het schoolsysteem, de maatschappij, mijn omgeving en anderen. Tijdens een flinke burn-out heb ik andere keuzes voor mijzelf gemaakt. Dat was het begin van mijn ontdekkingsreis naar mijzelf. Want jarenlang vond ik anderen veel belangrijker dan mijzelf en stond ik altijd voor alles en iedereen klaar. Nu nog steeds alleen op een veel heilzamere manier waar ik zielsgelukkig van word.. 

Ervaringen van deelnemers

"

Ik had nooit verwacht dat ik dit allemaal zou leren en tegenkomen. Het is amper in woorden te beschrijven wat dit met mij doet. Het verandert heel veel dingen in mijn leven. Op mijn werk gaat het veel makkelijker. En thuis is er veel meer rust en liefde aanwezig. Zo dankbaar dat ik hieraan heb meegedaan. Echt een aanrader voor drukke mensen.


Antoinette 

 / Manager Zorg

"

Tijdens dit traject kwam ik steeds dichterbij mijzelf. Ik kwam dingen tegen van vroeger waar ik nu nog steeds last van had. En deze kon ik eenvoudig oplossen zonder mijzelf helemaal kwijt te raken zoals vroeger. Het is een verdieping in je Zelf met tot gevolg dat je verandert. Daardoor verandert mijn werk, mijn gezin, mijn omgeving. Het is een verrijking van mijn leven.


Rob

/ Verkoper

"

Heel eerlijk wil ik mij niet anders meer voelen dan zoals ik mij voel met de oefeningen. Fantastisch om ze dichtbij mijzelf te zijn. En te ontdekken wie ik ben en waarom ik doe wat ik doe. Die bewustwording is in geen woord te beschrijven. Het helpt me uit mijn hoofd te komen én te blijven, ook in lastige situaties. Dat voelt heel fijn en mijn klachten verminderen. 


Julia

/ Coach


Wil jij ook meer rust en ruimte creëeren in jezelf? 

Klik dan hier om je aan te melden


Heb je vragen? Neem gerust contact op

Het veranderen van oud gedrag, deze video gaat erover

Video testimonials

Lees een aantal

Blog Posts

Hoe belangrijk ben jij?

Je vindt jezelf belangrijk alleen gedraag je je ook naar die wijsheid? Hoe

Ben je snel afgeleid?

Je bent zo eenvoudig af te leiden dat er van je plannen niets

Is het je teveel?

Is het je teveel? Enorm veel mensen komen bij mij in de praktijk

© 2022, Spirituele Coaching    I   Disclaimer    I  Privacy policy

Quick-Instant-Healing

Quick Instant Healing

Quick Instant Healing

Wat is het én wat kan het voor jou betekenen?                 

Snel en direct verandering, verbetering en resultaat.

Ik verwijder zwakheden gerelateerd en gekoppeld aan je probleem of klacht. Daardoor wordt je direct sterker.

En dat merk je direct op bij jezelf zonder dat ik woorden in je mond leg of je manipuleer.


Het kan 1-op-1 . Alleen als je meer verandering en verbetering wenst en jezelf gunt, dan is het meedoen aan een clinic welke in groepsverband plaatsvindt, vele malen krachtiger.  Zie hieronder meer informatie en uitleg.

Welke problemen behandel ik

Hieronder een overzicht van de problemen welke ik via deze methode kan behandelen en oplossen voor zover als mogelijk is. En dat is heel eerlijk, vaak 100% resultaat.

Rugpijn

Fysieke problemen

Allerlei problemen die te maken hebben met het lichaam, aan de binnen of buitenkant. Zoals bijvoorbeeld: pijn, letsel, ongemak, ziekte, aandoeningen, allergieën, uitval, etc.

Bij twijfel of ik je kan helpen, gewoon contact opnemen om het te bespreken en een eerlijk antwoord te krijgen. 

Hoofdpijn

Mentale problemen

Allerlei problemen die te maken hebben met het denken, gedachten, hoofd, de mind, het brein. Zoals bijvoorbeeld: 3e oog, negatieve gedachten, stemmen horen, dissociatie, hoofdpijn, migraine. Bij twijfel of ik je kan helpen, gewoon contact opnemen om het te bespreken en een eerlijk antwoord te krijgen. 

Boosheid

Emotionele problemen

Allerlei problemen die te maken hebben met emoties en gevoelens. Zoals bijvoorbeeld: angst, paniek, boosheid, irritatie, onzekerheid, duizeligheid, verdriet, rouw, suïcide gedachten, etc. 

Bij twijfel of ik je kan helpen, gewoon contact opnemen om het te bespreken en een eerlijk antwoord te krijgen. 

Chakra

Energetische problemen

Allerlei problemen die te maken hebben met jouw energie systeem. Zoals bijvoorbeeld: last van andere personen, tegenslag, tegenwerking, vastlopen, entiteiten, zwarte magie, voodoo, vervloekingen, zwakke plekken in je aura, etc. Bij twijfel of ik je kan helpen, gewoon contact opnemen om het te bespreken en een eerlijk antwoord te krijgen. 

Relatie-problemen

Relatie problemen

Allerlei problemen die te maken hebben met relaties. Zoals bijvoorbeeld relatie met een: liefdespartner, collega, familielid, buurtbewoner, ex-partner, vriend, kennis of een ander levend wezen.


Bij twijfel of ik je kan helpen, gewoon contact opnemen om het te bespreken en een eerlijk antwoord te krijgen. 

levens-werk

Levens/Werk/Business problemen

Allerlei problemen die te maken hebben met je werk in loondienst of als ondernemer. Zoals bijvoorbeeld: geld verdienen, klanten krijgen, deadlines halen, stress, werkdruk, beslissingen nemen.

Bij twijfel of ik je kan helpen, gewoon contact opnemen om het te bespreken en een eerlijk antwoord te krijgen. 

“Als je snel dingen verandert in jezelf,

dan word je leven simpeler

Linda-Krohne

Wat doe ik in de healing?

Ik verwijder, (online en) zonder aanraking, zwakheden welke de oorzaak zijn van je probleem/klacht. Daardoor word je sterker. Wat direct waarneembaar is voor jezelf. Je voelt en merkt zelf direct verandering en verbetering. Zonder dat ik daarbij woorden in je mond leg, want de erkenning is juist zo belangrijk voor jezelf. Daarnaast geef ik in het kort aan wat ik voornamelijk tegenkwam in jezelf en wat dan reeds is verwijderd. Omdat dat inzicht noodzakelijk is voor je verdere proces en voortgang in het zorgen voor jezelf en het bereiken van je potentieel als mens in dit leven. 

Linda-Krohne

Wie ben ik 

Als therapeut ben ik al 6 jaren bezig met deze methode in mijn praktijk. Ik heb er al velen mee geholpen met succes. Het is een geweldig snelle wijze met een prima resultaat. Niet kortstonding.... want daar houd ik niet van. Als een gids en leermeester help ik jou verder op jouw pad van bewustwording en groei waarbij zelfredzaamheid belangrijk voor mij is. 

Klant ervaringen

"

Ik was al de hele dag misselijk en kwam er niet vanaf, dus gebeld met Linda. Nou, ik weet niet wat ze doet, alleen alles ging veranderen. Er stroomde van alles weg en door. Ik voel mij werkelijk stukken lichter en beter. Het is alsof er meer is verwijderd dan enkel de misselijkheid zelf. Dat beaamde ze ook en ik moet zeggen: dat voel je zelf dus ook heel goed. Errug bijzonder dit.


Martijn 

 / Directeur

"

Dat vreselijke hoestje bleef maar aanwezig, dus Linda ingeschakeld. Ze ging aan de slag met de healing en direct voelde ik mij al anders. Het ging heel snel en er veranderde voelbaar van alles. Het is alsof er meer balans en harmonie is. En of er iets werd verwijderd uit mijn keel wat niet van mij was. Het hoesten en het gevoel is helemaal weg. 


Lies

/ Moeder

"

Al maanden last van pijn in mijn rug tijdens het lesgeven aan studenten. Dus Linda om een healing gevraagd. Al snel kwam er verdriet los en begon mijn rug zich te ontspannen. Ze heeft ook mijn collega's, studenten en familieleden geholpen. Verbazingwekkend dat je dat kan voelen in jezelf zeg... Ik voelde dat ze het verwijderde. Wat geweldig! En de rugpijn is er niet meer.


Anne

/ Leerkracht

Maak nu een afspraak voor een healing

Het duurt 15 minuten, kost €35,- en kan online per telefoon, whatsapp video, messenger, zoom, skype als het jezelf betreft. Ook kan ik je kind behandelen zonder dat jij of je kind daarbij aanwezig dienen te zijn. Uiteraard vertel ik in het kort wel wat ik voornamelijk tegenkwam zodat je daar zelf mee verder kunt. Het is echt niet nodig om te lang door te lopen met een probleem!

Je kunt ook meedoen met de Quick Instant Healing Clinics. 

In een kleine veilige groep ga je 8 weken lang elke week aan de slag met het veranderen en verbeteren van jezelf en je problemen om sterker te worden en minder problemen te ervaren. 


De huidige thema's zijn:

Luister hier naar testimonials

Click to play

Read Our Latest

Blog Posts

Hoe belangrijk ben jij?

Je vindt jezelf belangrijk alleen gedraag je je ook naar die wijsheid? Hoe

Ben je snel afgeleid?

Je bent zo eenvoudig af te leiden dat er van je plannen niets

Is het je teveel?

Is het je teveel? Enorm veel mensen komen bij mij in de praktijk

© 2022, Spirituele Coaching    I   Disclaimer    I  Privacy policy

Afspraak maken

Welke afspraak past het beste bij jou op dit moment?

Er zijn diverse mogelijkheden aangezien jouw behoeftes ook verschillend zijn in de tijd. Bekijk hieronder alle opties en bepaal welke afspraak het beste bij jou past. 

eerste afspraak met linda oplossen van emotionele, mentale en fysieke problemen 

Iedereen begint met een eerste afspraak indien je te maken hebt met emotionele, mentale of fysieke problemen. Zoals bijvoorbeeld: angst, stress, burn-out, lichamelijke klachten, spanning, dissociatie, niet-geaard zijn, onzekerheid, paniekaanval, onrustig gevoel, onverklaarbare pijnklachten, jezelf kwijt zijn, depressie, vermoeidheidsklachten, etc.


Duur: 75 minuten (live of online)

Waar-sta-jij-voor?

vervolg afspraak met linda

OPLOSSEN VAN EMOTIONELE, MENTALE EN FYSIEKE PROBLEMEN

Je hebt al een eerste afspraak met Linda gehad en wilt graag verder met het oplossen van je problemen. 


Duur: 60 minuten (live of online)

exorcisme afspraak met linda

VERWIJDEREN VAN ENERGETISCHE PROBLEMEN ZOALS ENTITEITEN, ZWARTE MAGIE EN VOODOO

Ervaar jij last van entiteiten zoals bijvoorbeeld demonen, zwarte magie of voodoo? En ben je bereid te doen dat wat nodig is om er echt van af te komen? Dan kan je inderdaad voor deze optie kiezen. Let op: er zijn geen toverstafjes dus je zult echt met mij dienen samen te werken aan het oplossen van dit probleem.


Duur: 60-75 minuten (live of online)

spoed afspraak 

BUITEN NORMALE WERKTIJDEN OM

Heb je een probleem en kom je er echt niet zelf uit én heb je NU hulp nodig? Dan kunnen we, indien er nog ruimte is in mijn agenda, een afspraak maken in de avond of in het weekend. Voor het oplossen van je emotionele, mentale, fysieke en energetische problemen.


Duur: 60 minuten (online)

Korte afspraak mogelijkheden

1

KLOPSESSIE

Je bent al klant bij Linda en loopt even vast in het oplossen van een probleem en wilt graag ondersteuning/hulp van Linda erbij zodat het wel opgelost.






Duur: 15 minuten online

Kosten: € 35


2

VERWIJDERINGS SESSIE

Je bent al klant bij Linda en hebt last van entiteiten/negatieve energie/zwarte magie/voodoo maar je hebt nu geen tijd voor een normale afspraak van 60 minuten. Kortom, je hebt behoefte aan een tijdelijke oplossing totdat een normale afspraak kan plaatsvinden. 


Duur: 15 minuten online 

Kosten: € 35


3

QUICK INSTANT HEALING SESSIE

Je bent al klant en je hebt even ondersteuning nodig om de disbalans te verwijderen in jezelf.  Zelf ben je niet in de gelegenheid het op te lossen op dit moment en je hebt al een normale afspraak met Linda staan in de agenda.




Duur: 15 minuten online

Kosten: € 35


Weet je niet precies wat je nodig hebt? Vraag het per mail of bel..

Over 
Linda Krohne

Mijn naam is Linda Krohne en ik help volwassenen, jongeren en kinderen om van hun emotionele, mentale, fysieke en energetische problemen af te komen. En... ik leer je dat er zelfredzaam én zelfstandig in wordt.


Jarenlang heb ik geworsteld met mijzelf, mijn gevoelens, mijn emoties en wist ik niet wie ik was. Noch hoe ik mijzelf diende te zijn én te blijven in elke situatie. 


Het besluit om anderen niet langer meer het allerbelangrijkste te vinden, maar mijzelf leerde lief te hebben en belangrijk te vinden, veranderde alles!

© 2022, Spirituele Coaching    I   Disclaimer    I  Privacy policy

Kom-uit-Je-Hoofd

Kom uit je Hoofd


Je kunt direct het gratis Webinar Kom uit je Hoofd bekijken!

Bekijk het webinar direct

Registreer je om toegang te krijgen en bekijk de video opname wanneer het jou uitkomt.

Stel gerust je vragen tijdens het bekijken

Ik beantwoord je vraag per mail z.s.m.

Waarom is het van belang om

uit je hoofd te komen?

Een verhaal uit mijn praktijk

Jarenlang heb ik het verkeerd gedaan..

Daar kom ik nu achter. Na jaren zwoegen en vechten om maar van al die negatieve gedachten in mijn hoofd af te komen. Slapeloze nachten kreeg ik ervan. En er kwamen vage fysieke klachten bij. Op een gegeven moment vroeg ik mij af of ik "gek" begon te worden. De angst dat dit nooit meer over zou gaan, nam toe.

Ik had al van alles geprobeerd.

Mediteren, mindfulness, therapie, medicatie. Alleen het hielp allemaal niet. Ik bleef in mijn hoofd aanwezig en had meer en meer het gevoel dat ik op afstand kwam van mijzelf. 

Dit moet stoppen

Anders dan zou het echt niet goed gaan. Met mijzelf en mijn relatie. Mijn werk leed er ook al onder. Eigenlijk had iedereen om mij heen er wel last van. Ik wist gewoon dat ik moest zorgen voor verandering. 

En het kan anders

Door Linda ben ik gestart met oplossen van de problemen. Met name de reden waarom ik zoveel aan het denken ben. Na de eerste oefeningen wist ik niet wat mij overkwam. Na maanden slecht slapen, sliep ik als een blok. Meerdere nachten. 

Ik dacht dat ik kon mediteren....

En ik ontdekte dat ik helemaal niet aan het mediteren was zoals het in feite de bedoeling is. Best apart dat je denkt goed bezig te zijn en je merkt dat hetgeen wat je deed, helemaal niet werkte... Het stomme is, dat weet je pas achteraf nadat je geleerd hebt hoe en wat. 

Mijn leven verandert

Want ik verander. Ik ben weer vrolijker, kan weer meer hebben van de kinderen en anderen om mij heen. En ik voel me gewoon zoveel beter. Tegelijkertijd word ik mij bewuster van wie ik werkelijk ben. En gaan er nieuwe deuren met mogelijkheden open. Wie had dat verwacht? Nou, ik niet. 

Als ik het kan, kan jij het ook

Dat is wat Linda tegen mij zei. Nu kan ik volmondig aangeven dat het inderdaad klopt. In het begin twijfelde ik er enorm aan. Want ik twijfelde aan mijzelf. En ook ik, zeg nu: "als ik het kan oplossen, kan jij het ook".

Groet,

B. 

kom-uit-je-hoofd

 © 2022, Spirituele Coaching

Wil jij beter aarden, meer bewustwording, leren over jezelf 

én aan de slag met spirituele groei?

elke maand geef ik twee webinars met healing en coaching voor leden voor slechts € 30,- per maand.

We moeten zoveel van onszelf!

We-moeten-zoveel
We moeten zoveel

Waarom moeten we zoveel van onszelf?

Hoe komt het toch dat we continue bezig zijn en ook nog eens met van alles tegelijk. Vaak nog geeneens met de juiste dingen? Herken je dat gevoel dat je wordt geleefd? Het gevoel dat je zoveel moet doen? Dan ben je echt niet de enige. Wekelijks kom ik cliënten tegen in mijn praktijk die met deze gevoelens rondlopen en daarin gigantisch vastlopen. Met vage en duidelijke klachten tot gevolg.

Waar komt het moeten vandaan?

Het moeten heeft altijd een oorzaak. Welke per individu verschilt in mijn ervaring. Natuurlijk zijn er wel grote lijnen zichtbaar en komen bepaalde thema’s voor bij velen. Het moeten komt veelal voort uit: controle, onzekerheid, angst, behoefte aan liefde en waardering, niet opkomen voor jezelf, je grenzen niet durven aangeven, jezelf niet mogen zijn en niet van jezelf houden. Daarnaast is het al enige generaties gebruikelijk dat je je schouders eronder zet, niet zeurt, hard werkt en uitstekend presteert.  Kortom, het wordt bij sommigen met de paplepel ingegoten dat je gewoon sterk moet zijn en gewoon moet doorgaan. Ten koste van jezelf… alleen wordt dat veelal genegeerd.

Wat doet het moeten met je?

Als je het gevoel hebt dat je heel veel moet. Dan ben je altijd bezig met dingen te regelen en te doen. Je hebt weinig rust en weinig tijd voor jezelf. Veelal kan je dingen ook niet zo goed aan anderen overlaten. Dus doe je veelal het liefste zelf. Zolang je jezelf onder druk en spanning zet, blijf je rennen en vliegen en leef je niet in het nu. Je leeft in je hoofd. En dat zie ik (als ik eerlijk ben) te vaak in mijn praktijk. Je hoofd zit op een gegeven vol, er kan niets meer bij en het loopt over. Dan ontstaan er klachten zoals spanning, stress, ongelukkig voelen, in de war, onrust, onzeker en angstig. Ook wel burn-out genoemd tegenwoordig. Kortom, zoveel moeten maakt je ongelukkig en veroorzaakt op den duur mogelijk lichamelijke en emotionele en psychische klachten.

Van wie moet je zoveel dan?

Nou ja, dat heb ik in feite hierboven al wel aangegeven. Uiteindelijk ben jij het zelf die bepaalt dat je zoveel moet. Sommigen vinden dat erg lastig om te erkennen en dat begrijp ik wel. Alleen wie bepaalt er wat jij doet en hoe jij je voelt? Wiens leven en lichaam is het? Jij bepaalt. Het is jouw leven en jouw lichaam. Jouw verantwoordelijkheid en taak is om goed te zorgen voor jezelf. Daar hoort tijd maken voor jezelf zeker bij. Ook datgene doen waar jij heel erg gelukkig van wordt. Als jij iemand bent die heel veel moet op een dag. Vraag jezelf dan eens af, van wie moet ik dit doen? En waarom? Wat maakt dat ik zoveel moet. Onderzoek wat de onderliggende oorzaak is. Veelal een angst verklap ik je alvast.

Kan je dat moeten ook oplossen bij jezelf?

Jazeker. Moeten is een patroon, een mechanisme. En elk patroon en mechanisme is gedrag. En gedrag kan je veranderen. Alleen jijzelf kan jouw gedrag veranderen. Een ander kan het niet voor je doen. Een deskundige kan begeleiding, coaching en ondersteuning bieden alleen dien je het zelf te veranderen. Je dient te kiezen om anders om te gaan met bepaalde situaties en ervaringen. Er zijn diverse interventietechnieken die je daarvoor kunt inzetten om het moeten te doorbreken. Zelf heb ik goede ervaringen met EFT, Emotional Freedom Techniques, omdat je dat zelf kunt toepassen waardoor je zelfredzaam wordt. Dus mocht je dan toch nog een keer terugvallen in een moeten situatie, dan kan je dat meteen zelf oplossen. Dat vind ik belangrijk, zelfgenezing. En ik leer iedereen hoe dat te doen.

Hulp nodig?

Bel nu 0031 6 28311033 voor meer informatie en het maken van een afspraak (afspraak kan via een ontmoeting op mijn praktijk te Apeldoorn of online via Skype of Messenger video). Of stuur een mail naar info@lindakrohne.nl

Wijsheid

Hoe belangrijk ben jij?

Hoe belangrijk ben je?   Dat vroeg ik gisteren nog aan een cliënt. Het antwoord is het standaard antwoord: "Heel erg belangrijk". …

Ben-je-snel-afgeleid

Ben je snel afgeleid?

Klinkt het bekend? Je weet wel, je begint je dag fris en fruitig. In je hoofd heb je helder wat je wilt doen vandaag. En …

Is-het-je-teveel

Is het je teveel?

Enorm veel mensen komen bij mij in de praktijk omdat het allemaal teveel is. Ook wel logisch want tegenwoordig worden we …