Tag: voelen

Zet-jij-de-voelknop-uit-met-kerst

Zet jij de voel-knop uit met de Kerst?

Kerst, een hel of een zegen..

De Kerstdagen staan voor de deur en de tijd van drukte, chaos, verplichtingen en veel mensen om je heen breekt aan.

Hoe ga jij ervoor zorgen dat je zo min mogelijk last hebt van alle prikkels en energie om je heen de komende periode?

Of heb je daar nog helemaal niet over nagedacht? Boeit het je helemaal niet en zie je wel wat er komen gaat? Dat kan natuurlijk echter of het handig is, dat is de vraag.

Jij als mens bent nu eenmaal in staat om aan te voelen hoe een ander zich voelt, hoe het met een ander is en welke energie de ander bij zich draagt.

Of je nou wilt of niet, er zit geen uitknop op. Waar wel een knop voor gecreëerd kan worden is voor je gevoel. Je kunt zelf bepalen of je dit werkelijk wilt waarnemen of niet.

En ik weet dat velen elk jaar weer de voelknop uitzetten. Want het is ze teveel en ze hebben er geen zin in om zich slecht te voelen tijdens de Kerst.

Op zich begrijp ik het wel. Ik deed precies hetzelfde. Ook ik trok mij terug als de hele familie, 20 koppen bij elkaar samenkwam voor een dag gezelligheid. Tijdens de wandeling ging het nog wel. Maar toen ik eenmaal binnen was en de monden opengingen, mijn hemel…

Lag dat aan hun? Nee natuurlijk niet. Zij deden gewoon hetgeen ze altijd al deden. Helemaal prima uiteraard alleen voelde ik me met de minuut beroerder voelen.

Het komt omdat je niet gewend bent aan zoveel mensen Linda, want je bent enig kind.

Ja, dat klopt ten dele wel ja. Eens. Echter was er meer aan de hand. Dat wist ik pas jaren later overigens. Ik nam allerlei gevoelens en emoties en dus energie waar bij al die mensen. En dat was me op een gegeven moment teveel.

Geen idee hoe daarmee om te gaan. Dus trok ik mij terug en sloot ik mij af. Puur uit zelfbescherming.

Inmiddels begrijp ik helemaal wat er op dat soort momenten gebeurde. En het is dan ook ontzettend logisch als je weet hoe het menselijk lichaam werkelijk functioneert en wat het kan. Namelijk veel meer dan waar de meesten zich bewust van zijn.

Het voordeel is dat ik nu die uit-knop niet meer nodig heb. Dus ik ben minder afstandelijk en meer toegankelijk. En hoor er meer bij. Dat is fijn voor allen.

De sleutel was te leren hoe het menselijk lichaam met als diens gevoelens en emoties werkt. Daardoor leerde ik ermee om te gaan. En ik leerde hoe ervoor te zorgen dat ik geen last meer heb van andermans emoties, gevoelens en energie. Een verademing.

Als jij dit ook graag wilt, begin dan eens met aarden. Dit kan je nu al doen. Ga wandelen en focus je op je voeten zodat je werkelijk gaat waarnemen hoe jouw voeten de grond aanraken. Dat is echt al een heel mooie stap.

Doe dit vervolgens ook af en toe als je met veel mensen tegelijk bent. Heel even kort de focus op je voeten. Daarmee help je je lichaam om alle negatieve energie los te laten welke niet van jou is.

Fijne Kerstdagen en succes met de voorbereidingen!

Warme groet, Linda Krohne

#energie #aarding #bewustwording #innerlijkleiderschap

Kom-uit-Je-Hoofd

Kom uit je Hoofd


Je kunt direct het gratis Webinar Kom uit je Hoofd bekijken!

Bekijk het webinar direct

Registreer je om toegang te krijgen en bekijk de video opname wanneer het jou uitkomt.

Stel gerust je vragen tijdens het bekijken

Ik beantwoord je vraag per mail z.s.m.

Waarom is het van belang om

uit je hoofd te komen?

Een verhaal uit mijn praktijk

Jarenlang heb ik het verkeerd gedaan..

Daar kom ik nu achter. Na jaren zwoegen en vechten om maar van al die negatieve gedachten in mijn hoofd af te komen. Slapeloze nachten kreeg ik ervan. En er kwamen vage fysieke klachten bij. Op een gegeven moment vroeg ik mij af of ik "gek" begon te worden. De angst dat dit nooit meer over zou gaan, nam toe.

Ik had al van alles geprobeerd.

Mediteren, mindfulness, therapie, medicatie. Alleen het hielp allemaal niet. Ik bleef in mijn hoofd aanwezig en had meer en meer het gevoel dat ik op afstand kwam van mijzelf. 

Dit moet stoppen

Anders dan zou het echt niet goed gaan. Met mijzelf en mijn relatie. Mijn werk leed er ook al onder. Eigenlijk had iedereen om mij heen er wel last van. Ik wist gewoon dat ik moest zorgen voor verandering. 

En het kan anders

Door Linda ben ik gestart met oplossen van de problemen. Met name de reden waarom ik zoveel aan het denken ben. Na de eerste oefeningen wist ik niet wat mij overkwam. Na maanden slecht slapen, sliep ik als een blok. Meerdere nachten. 

Ik dacht dat ik kon mediteren....

En ik ontdekte dat ik helemaal niet aan het mediteren was zoals het in feite de bedoeling is. Best apart dat je denkt goed bezig te zijn en je merkt dat hetgeen wat je deed, helemaal niet werkte... Het stomme is, dat weet je pas achteraf nadat je geleerd hebt hoe en wat. 

Mijn leven verandert

Want ik verander. Ik ben weer vrolijker, kan weer meer hebben van de kinderen en anderen om mij heen. En ik voel me gewoon zoveel beter. Tegelijkertijd word ik mij bewuster van wie ik werkelijk ben. En gaan er nieuwe deuren met mogelijkheden open. Wie had dat verwacht? Nou, ik niet. 

Als ik het kan, kan jij het ook

Dat is wat Linda tegen mij zei. Nu kan ik volmondig aangeven dat het inderdaad klopt. In het begin twijfelde ik er enorm aan. Want ik twijfelde aan mijzelf. En ook ik, zeg nu: "als ik het kan oplossen, kan jij het ook".

Groet,

B. 

kom-uit-je-hoofd

 © 2024, Spirituele Coaching

Wil jij beter aarden, meer bewustwording, leren over jezelf 

én aan de slag met spirituele groei?

elke maand geef ik twee webinars met healing en coaching voor leden voor slechts € 30,- per maand.

Oefening voor het bewust worden van de essentie van je ziel

essentie-van-je-ziel-waarneming
essentie van je ziel waarneming

Het bewust worden van de essentie van je ziel

Zoals Jan Geurtz in een van zijn boeken beschrijft, is mediteren echt een geworstel af en toe in het begin. Want je loopt als je je ogen dichtdoet al snel aan tegen diverse vormen van afleiding. Je hoort van alles, je gedachten gaan alle kanten op, ineens schiet er in je gedachten dat je iets vergeten bent te doen, je krijgt jeuk of wat dan ook… je maakt kennis met je mind.

Jan Geurtz legt het gedrag van je mind als volgt uit:

Je mind is als een gekke aap die de hele tijd loopt te kwebbelen: blablablabla. Gewoonlijk doen we één van de volgende dingen: we onderwerpen ons aan deze praatjesmaker of we gaan ertegen vechten. Dat laatste maakt de gekke aap (je mind) nog drukker.

De oplossing is heel eenvoudig: maak vrienden met de gekke aap (je mind). Geef hem iets eenvoudigs te doen zoals het volgen van je ademhaling, en word vrienden met deze druktemaker. Zo ontstaat een win-win situatie: de gekke aap, je mind, komt tot rust en jij wordt baas over je mind.

Wat is de kern

Waar het om gaat bij bewustwording van jezelf is in feite het waarnemen van de essentie van je eigen ziel. De essentie van je ziel kan je eenvoudig waarnemen. Want hoor je de stem in je hoofd die voorleest wat je leest? Zie je het scherm voor je op dit moment waarop deze tekst verschijnt? Voel je op dit moment de stoel waarop je zit, de lucht om je heen als je loopt? Hoor je de geluiden van de wereld om je heen? Kortom, je zit in het hier en nu. Je bent je nu ik je eraan help herinneren bewust van je eigen zijn, ik noem het je hogere zelf.

Ga eens oefenen door een aantal minuten, iedere dag, te zijn.

Oefening:

Sluit je ogen en neem waar wat er om je heen gebeurt en wat er in jou gebeurt. Voel je lijf contact maken met de grond, stoel, het bed of waarop je dan ook maar staat, zit of ligt…. Voel je ademhaling, voel de lucht je huid aanraken, hoor de geluiden om je heen..

Meer weten hoe je ziel met je persoonlijkheid te integreren? Klik dan hier voor meer informatie.

Wil je meer weten over gerichter onverwerkte emoties, trauma’s en blokkades op te ruimen in jezelf? Lees dan hier meer. 

Hulp nodig met mediteren en durven waarnemen? Bel nu 0031 6 28311033 voor meer informatie en het maken van een afspraak. Of stuur een mail naar info@lindakrohne.nl

HSP en Heldervoelendheid, het verschil

HSP-en-heldervoelend-zijn
HSP en heldervoelend zijn

Wat is HSP?

HSP-ers nemen als een spons allerlei emoties en energie van anderen mensen over en nemen het waar. Dat maakt dat ze erg veel prikkels krijgen. Dit kan zijn bij mensen en dieren en ook bij entiteiten (bewustzijnsvormen van energie met een intelligentie), zowel via persoonlijk contact of contact op afstand.

HSP-ers bijvoorbeeld voelen bij het journaal veel emoties als er een ramp is gebeurd en houden veelal die emoties en energie vast. Ze zuigen zich er zelf mee vol. Lees hier een blog daarover.

HSP-ers hebben ook moeite met contacten en het in hun lijf blijven, om te voelen. Kortom, ze leven merendeels in hun hoofd, die vervolgens overvol raakt. Of ze treden uit hun lichaam omdat ze willen vluchten voor alle emoties en gevoelens.

Wat is heldervoelend zijn?

Heldervoelendheid is een gave waarbij je in staat bent om andere mensen hun emoties, trauma’s en energie aan te voelen. Zowel bij persoonlijk contact als op afstand alleen ben je in staat het onderscheid te maken tussen jouw energie en dat van die ander. Je neemt het niet meteen en zomaar over, je wordt minder overspoeld en overweldigt. Meer over Heldervoelendheid

Het verschil

HSP zuigen alles op en kunnen bijna niet bij zichzelf blijven en zich afschermen voor andermans energie en emoties. Heldervoelenden nemen emoties en energie waar alleen gaan daar niet volledig in op en in mee en blijven wel bij zichzelf en beschermen zich beter.

Hoe bescherm je jezelf als HSP-er zijnde?

Er zijn diverse dingen die je preventief kunt doen, bijvoorbeeld door jezelf te plaatsen in een:

  • gouden bol gevuld met wit licht
  • discobal
  • achter een muur
  • achter een spiegel
  • piramide
  • of
  • Plaats spiegels om je heen
  • Plaats negatieve mensen achter een rood kruis
  • en
  • Reinig jezelf minstens 3x per dag op energetische wijze (zie video)
  • Leer te herkennen wat van jou is
  • Leer te herkennen wat het met je doet als je iets waarneemt
  • Verwijder al je onverwerkte emoties en trauma’s
  • Verwijder al je entiteiten
  • Word zuiver en puur
  • Laat je ego los

Gun jezelf de tijd om te leren hiermee om te gaan. Lukt het niet, worstel dan niet te lang door en zoek hulp.

Hulp nodig met het ontdekken en verwerken/loslaten van oude emoties, trauma’s, mechanismen en patronen en leren er anders mee om te gaan? Leren van zelfhulptechnieken? Bel nu 0031 6 28311033 voor meer informatie en het maken van een afspraak (afspraak kan via een ontmoeting op mijn praktijk te Apeldoorn of online via Skype of Messenger video of Zoom). Of stuur een mail naar info@lindakrohne.nl

Testimonials

Linda, dank!! Het was weer waardevol. Ik voel me emotioneel verlicht. Bijzonder dat ik intens verdriet voelde voor een gebeurtenis van 44 jaar geleden. En dat het nu is opgelost. Nu weet ik wat mij dwars zat! Ongelofelijk. Je bent bijzonder waardevol bezig. Ik zou dşt ook willen doen. Weet alleen niet of ik zoveel geduld en kundigheid kan kan hebben.

Ik wilde je nog zeggen dat ik laats gedroomd heb dat ik een nieuwe baan had, maar weet niet meer waar het was.

Gelukkig kom makkelijker in mn eigen energie tegenwoordig en ben ik niet meer bang te verliezen…or so it seems. Wat een mega verschil met vroeger. O.

Ontzettend bedankt weer voor vandaag! Erg bijzonder…ben er nog van onder de indruk R.

Hoi Linda, bedankt voor je bericht. Volgens mij gaat het wel de goede kant op, hoewel er nog steeds veel gebeurd. Dat hoort bij het proces lijkt me. Alle entiteiten zijn in ieder geval nog steeds weg. J.

Dank je voor t ei en de ketting (Zie Shop Facebook pagina Spirituele Coaching), mooi tasjes! Ik hoop dat ik er gelijk wat aan heb, ben s nachts onrustig, soms ook overdag. J.S.

Ok. Het proces om te blijven voelen de hele dag vind ik wel mooi en fijn. Ik merk dat ik steeds dieper in mezelf zak. Ik ben blij met je adviezen. Ik maak wel weer afspraken bij je wanneer dat kan. A.A.

Pfff de sessie komt goed binnen. Ik voel verdriet en oude pijn die eruit mag vloeien. Ik voel kracht. Maar ook veel dankbaarheid. Het stukje pijn willen voelen klopt wel en ik wil ook dat afscheid van nemen. Hoe kan ik samen met jou hulp dat afscheid van nemen. Heb je goede klopzinnen daarvoor dat ik die kan blijven gebruiken. Dank je wel voor de sessie gisteren super blij mee! Voelt super fijn om steeds meer de volledige verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen lijf en je leven. A.

Alles lijkt in een stroomversnelling te gaan sinds de sessie. Wanneer ik voel bij mezelf en mezelf de vraag stel ik of zelf de fysieke pijn veroorzaak dan begin ik enorm te boeren. Mijn onderbewuste geeft hiermee antwoord. Hoe kan ik dit proces omkeren. Je gaf al aan dat het als gif werkt en ik wil dit gif proces stoppen en de pijn die ik mezelf toedien stoppen. Ik weet nu hoe. Dank je wel. G.Z.

Veel nieuwe informatie gekregen, het was mooi. Dank je wel. K.K.

Wauw! Ik heb echt geboeid liggen luisteren, ik was al niet bang voor de dood maar nu helemaal niet meer! N.O.

Linda ik wil graag de volgende keer weer een trance healing sessie. Dat was zo wonderlijk en fijn! Ik voel die energie en warmte nog in mij en wil graag nog een keer dat ondergaan… T.R.

Een tijd terug was ik al bij je voor een paar sessies en dacht ik het wel zelf kon. Je had al wel gezegd dat er nog patronen zaten die mij mogelijk belemmerden maar ik was eigenwijs… Nu zit ik in een dip en ik kom er zelf niet uit. Mijn gevoel zegt dat ik toch echt bezig dien te gaan met die patronen, ook al kijk ik daar tegenop. Wanneer heb je tijd? Ik ben je nu al dankbaar! J.G.

Na de eerste sessie is er zoveel voor mij verandert. Ik heb zo onwijs veel inzichten gekregen, niet te geloven gewoon. Er vallen nu dagelijks kwartjes op zijn plek en ik heb nu zoveel vragen. Mag ik die weer stellen zoals vorige keer? Ik hoop het want het helpt mij zoveel… Groet M.C.

Tijdens de soul body fusion sessie voelde ik allerlei mensen om mij heen staan in een cirkel en die gaven mij licht en liefde. Het voelde zo krachtig en mooi en deed mij veel goed. Ook trok iemand mij aan mijn handen omhoog. Na de 2e sessie kreeg ik de inzichten: leef vanuit je hart, je bent niet alleen en heb vertrouwen in jezelf dat je dingen anders kunt gaan doen. Zo mooi Linda. Ik ben je zo dankbaar hiervoor. Het verandert zoveel voor mij. Heel heel erg bedankt. Liefs G.H.

Weet niet welke energie er de laatste week is. Zit echt in een rollercoaster van verwerken, oud zeer, inzichten in patronen, herinneringen, verbanden En relaties leggen, huilen en opruimen. Vandaag echt grote stappen gemaakt. Doordat je mij EFT hebt geleerd, kan ik nu alles verwerken en loslaten. Ik ben je heel dankbaar! ” M.W.

Het is een stuk minder geworden. Dank je wel voor je hulp gisteren. Ik ben het inderdaad zelf die zegt dat ik iets niet goed doe. Maak het mijzelf lastig. En vul dan in wat anderen van mij vinden. Het huiswerk zal ik gaan doen om mij nog beter te voelen. Dank je wel! G.H.

Update ?..vannacht niet in slaap kunnen komen ook al was ik relaxed. Vanochtend geklopt op mn lichaam is moe, van alles met mn lichaam in ieder geval. Kwam ik uiteindelijk op ik vertrouw mn lichaam niet. Ik heb mn lichaam niet nodig en toen brak de boel. Ik ging terug naar geboorte en omdat mn broer er niet was vond ik dat ik mn lichaam ook niet nodig had. En daarom zorg ik er zo slecht voor. Ik ben verder gegaan met waar we gebleven waren en dat heeft gewerkt. Er kwam veel uit zeg, dat had ik niet verwacht. Ben nu heel erg moe en bedeesd maar vredig. Ik ga zo een wandeling maken want ik voel mij goed, lang geleden dat ik doet voelde. ..ik ben weer terug op aarde. Ik heb dit gevoel gemist..te leven. Het is ongelofelijk. Intens dankbaar dat ik jou ben tegengekomen. R.O.

Alle dankbaarheid voor jou Linda. Heb geen woorden, maar ergens ben ik me ervan bewust dat heel veel kan ontwikkelen. Dankjewel voor dat inzicht. ? B.B.

Hoi Linda, bedankt voor de inspirerende dag, ik vond het erg fijn. De middag vond ik wat uitdagender omdat ik wat vermoeid was. Zou graag nog wat meer willen weten over de energie in ons huis en wat we er aan kunnen doen (buiten het reinigen is er wellicht nog wat anders waar je ons misschien mee kan helpen)?
De entiteitendag vind ik ook interessant, daar ben ik ook graag bij aanwezig.
Mooi om je zo in je kracht te zien Linda! Fijn om je als gids in de buurt te hebben. Lieve groet, uiteraard ook aan Ben.?❤? J.G.

Super bedankt weer. Voor vanmiddag!! Haha ben wel kapot☺. En je hebt het weer voor elkaar gekregen om me flink aan het janken te krijgen. Dat laat ik anderen eigenlijk nooit zien?. Ik was nog even met jou andere opmerking tijdens de sessie bezig die ik niet kon plaatsen en vroeg het mezelf af. Weet je wat er gebeurde, er kwam in mijn kamer een super mooi wit paard met vleugels voorbij lopen en toen wist ik het☺??Zo voel ik me momenteel ook. Sterk??Ik voel ook dat ik aan het transformeren ben. Er verandert veel en sta soms met mijn ogen en oren te klapperen?. Heel erg bedankt! W.W.

Ja, ? het was helemaal goed gegaan. Dank je wel. Was een fijne sessie. N.H.

Lieve lieve lieve Linda, wat een prachtige sessie vanmiddag. Het lijkt wel of er zoveel op zijn plaats valt. Ik krijg gewoon antwoorden op van alles. Dank dank dank dat je dit met mij wilt beleven en begeleiden. N.V.

Hoi Linda, ik heb een nieuwe baan! Ik weet niet of het voor de hele lange termijn is. Maar voor nu echt super, iig 2017. Ondertussen ga ik verder aan de slag met mijn andere dromen/wensen qua werk/praktijk. Dit wilde ik even delen. Groetjes L.H.

Sinds ons contact denk ik vaak terug naar een moment van mijn basisschoolperiode. Ik stond langs het schoolplein. Ik keek naar mijn schoolgenootjes die aan het spelen en rennen waren over het schoolplein. Ik voelde me anders, ook wel eenzaam. Maar ik dacht erg sterk: als ik later groot ben dan zullen ze me wel vertellen dat ik heel bijzonder of een prinses of een engel ben…….. Die herinnering is nooit verdwenen en het voelt nu alsof ik nu ‘groot ben’. Liefs L.H.

Beste Linda, hartelijk dank voor het gesprek van woensdag. Ik ben een stuk relaxter. Op het werk wel weer veel meegemaakt, het wordt erg anekdotisch. Ik kan er nu gelukkig beter mee om gaan. K.

Was mooie sessie vanmorgen. Het moet allemaal nog even indalen bij dochterlief. Ze heeft moeite met toegeven dat er nog veel onverwerkte emoties zitten, maar vooral met het entiteiten-verhaal. Maar ze vond het ook wel weer bijzonder dat jij alles zo goed kon benoemen naar haar toe, wat er zit. Hopelijk pakt ze het nu op en gaat ze er mee aan de slag. Kleinzoon vertelde nog dat hij de praatmevrouw een mooie mevrouw vond haha. Heel erg bedankt Linda voor je hulp. I.G.

Ik merk dat ik voel dat dit een oud stuk is en dat ik er beetje down van wordt maar er niet in moet blijven hangen maar dat dit bij toen hoort, dus als ik straks stop ik NU me weer gewoon goed wil voelen en dat het opruimen is.Wel fijn om nu eindelijk die gevoelens er te laten zijn. Ook als is het veel. Ik merk dat ik beter kan voelen, nu dus er doorheen voelen, waar het zit, dat het niet erg is en er mag zijn en zijn functie heeft gehad maar dat het nu tijd is om het los te laten. Dat is mooi ✨Komt allemaal wel goed met mij weet ik nu. Ben blij dat ik er nu zo goed mee aan de slag ben. En jouw/jullie hulp is zo enorm fijn! Dankbaar voor ?✨ I.G.

Ik reintegreer nu 2x 2upw. Geen stress, deadlines of ad hoc taken en zo. Elke keer als ik van mijn werk kom komt er in de auto al een ontlading op gang in de vorm van tranen en daarna ben ik moe. Heb ik echt tijd nodig bij te komen. Had vanmiddag een workshop Qigong in het Banyan Centre, maar die heb ik net afgezegd. Een vreemde omgeving met onbekenden trek ik nu niet. Ik weet nu beter hoe hiermee om te gaan. Ik neem letterlijk afstand vd plek waar mensen verwachtingen van me hebben en ik ws zelf ook verwachtingen heb tav mezelf. Alsof ik weer kan ontspannen. Mezelf kan zijn. Ga op mijn intuïtie/eerste gevoelens af, maar soms wil ik die nog niet direct accepteren, haha! De steen turquoise werkt heel sterk voor mij. En H’o ponopono is een houvast. Helpt om zaken ‘aan te pakken’. Tot binnenkort Linda, als ik vastloop kom ik weer even langs, want dat helpt enorm. H.G.

 

Ik wil nog een kind

Je bent moeder en je bent moe. Het moederschap vraagt meer van jezelf dan je had kunnen voorzien. Het is veel werk om alles …

Is-mijn-auto-vervloekt

Is mijn auto vervloekt?

Het lijkt wel of iemand mijn auto heeft behekst ofzo.. ik ervaar allemaal rare dingen tijdens het autorijden. Herkenbaar …

gedaante

Mijn kind ziet een donkere gedaante op zijn kamer

Het komt best wel regelmatig voor dat kinderen iets zien zoals een donkere gedaante of een gedaante in een andere kleur of …