Tag: <span>paniek</span>

Emotionele-ondersteuning-van-je-kind

Emotionele problemen bij kinderen

Wat kan je doen als je kind worstelt met emoties

Het is lastig als ouder als je ziet dat je kind moeite heeft met het verwerken en loslaten van (bepaalde) ervaringen, gevoelens en emoties. Zeker als de kinderen nog heel klein zijn, is dat vervelend. Het maakt al snel dat je je machteloos voelt. “Wat kan ik doen om te helpen?!” En je kan er onzeker van worden, en zo nog een aantal emotionele reacties krijgen bij jezelf. Soms worden ouders boos op zichzelf omdat ze niet weten wat ze kunnen doen bijvoorbeeld. Komt erg vaak voor. En ik begrijp het helemaal als moeder van 3 (excl. 3 bonus kinderen).

Kinderen jonger dan 12

Maken allerlei ervaringen mee. Als het goed is leren ze al het woord NEE van jou als ouder. Waardoor je kind dus af en toe ervaart dat het niet gaat zoals het kind het wilt. Kinderen hebben nu eenmaal grenzen en kaders nodig ivm veiligheid, waarde&normen. In de jonge jaren wordt immers het gedrag gevormd. Hoe kinderen met jou omgaan, met anderen, met problemen etc. Belangrijke jaren. En jouw rol is dan ook best wel groots.  Experts zeggen dat je kinderen tot 12 jaar nog van alles kunt leren, ze nemen het dan nog heel gemakkelijk van je aan. Alleen zodra ze 12 zijn, nemen ze niet meer alles klakkeloos van je aan en kan je je kinderen niet zoveel meer leren op het gebied van gedrag.

Wat kan je doen bij kinderen jonger dan 12 jaar?

Heel veel! Echt waar, je mag en kunt veel doen om je kind te helpen. Want je kunt als ouder invoelen bij je kind. Daarmee bedoel ik dat jij kunt voelen hoe je kind zich voelt. Zo weten ouders intuïtief al wel wanneer er echt iets niet in orde is met het kind. Ik zal hieronder een voorbeeld daarvan geven. Die intuïtie kan je verbeteren en versterken. Daarnaast is deze er al automatisch. Sommigen zeggen dat de moeders veelal het beste kunnen invoelen bij hun kind. Alleen ik kom vele vaders tegen die het uitstekend en soms beter kunnen. Dus laat even los of je het wel of niet kunt, je kunt het. En met behulp van EFT, Emotional Freedom Techniques, kan je alle negatieve gevoelens en emoties, blokkades en gedachten oplossen voor je kind. Zo geweldig om dat te kunnen en doen. Werkt echt supergoed. Jij als ouder kan dus je kind helpen zich beter te voelen!

Voorbeeld intuïtie bij een ouder

Mijn zoon was een aantal weken oud. De kinderopvang had gebeld om te vragen of ik hem wilde ophalen. Wat is er dan Tante Til? Ik weet het niet precies Linda, maar er is iets niet in orde. Ik voelde haar angst en zorgen. Oké, 1 van ons komt eraan. Het was 11.45 uur dat we met zijn allen thuis waren. Ik zag mijn zoon en er gingen alarmbellen rinkelen. Heb hem bekeken van alle kanten. Er was iets niet oké. Zodra je hem neerlegde, krijsend huilen. Van pijn. Niet van honger of vermoeidheid, echt van pijn. Dus het kind tegen me aan, rechtop. Was iets beter, maar hij ging kreunen. Een kleine baby aan het kreunen. Vreselijk geluid. Ik kreeg angst en paniek. Wat is er aan de hand dacht ik bij mijzelf. De huisarts moet ik nu bellen. En kreeg het antwoordapparaat. Dat zou een half uur duren. In dat half uur werd ik steeds misselijker en kroop de angst dieper mijn hart in. Inmiddels zat ik al op internet te zoeken naar mogelijke oorzaken. En toevallig kwam ik op een pagina en ik wist meteen. Dit is het. En het is goed mis. Dus ik zei, ik ga nu naar de dokter, we kunnen niet langer wachten. De computer liet ik aan staan met het woord Hersenvliesontsteking in beeld. 5 minuten later bij de huisarts, werd direct het ziekenhuis gebeld dat we eraan kwamen. Mijn zoon leeft nog door het luisteren naar intuïtie.

Kinderen ouder dan 12 jaar

Zijn de zogenaamde pubers. Ze luisteren niet meer zo braaf naar volwassenen. Een eigen mening wordt geuit en gevormd. De kinderen beginnen zelf na te denken. Kinderen zijn vanaf deze leeftijd grotendeels emotioneel volwassen. Althans dat is wel de bedoeling. En ze zijn spiritueel volwassen. Dat betekent dat ze zelf verantwoordelijk zijn voor al hun woorden, gedrag, gedachten, gevoelens, emoties, ervaringen. Vanaf deze leeftijd kan jij als ouder weinig doen in het oplossen van hun negatieve gevoelens, emoties en blokkades. Ze mogen het zelf doen. Wat je wel kunt doen, is bespreekbaar maken wat je voelt, ziet, hoort, en uitleg geven aan de opties die er zijn om problemen op te lossen. De kinderen maken daarin hun eigen keuzes. Ik heb steeds meer pubers, jongvolwassenen in de praktijk die leren hoe om te gaan met gevoelens en emoties en hoe de negativiteit op te lossen. Ze kunnen het prima zelf.

Wat kan je altijd doen voor je kinderen en kleinkinderen

Jij kan en mag uiteraard aan de slag gaan met het oplossen van oude trauma’s, negatieve gedachten, gevoelens en emoties oplossen in jezelf. Daarmee verander je veel voor de kinderen en toekomstige (achter)kleinkinderen. Hoe meer jij oplost in jezelf, hoe minder er wordt doorgegeven aan de volgende generaties. Daarnaast is het ook zo dat als je kinderen zien dat je verandert als mens, vrolijker in het leven komt te staan, ze nieuwsgierig worden en je erover kunt vertellen en praten. Daarmee plant je zaadjes, geef je inzichten en help je mee met bewustwording. Heel erg waardevol, dus onderschat dit niet.

Meer weten?

Wil je meer weten over wat jij kunt doen of hoe jij je kind kan helpen? Neem gerust contact op, maak een afspraak of volg een opleiding EFT.

Je kunt je kind helpen

Emotionele-ondersteuning-van-je-kind

Wat houdt jou tegen om naar de sauna te gaan?

Wat-houdt-jou-tegen-om-naar-de-sauna-te-gaan-?
Wat houdt jou tegen om naar de sauna te gaan?

Wat houdt jou tegen om naar de sauna te gaan?

Onlangs was ik weer eens in de sauna. Wat vind ik dat toch heerlijk. Alleen dacht ik er zo niet altijd over als ik eerlijk ben. Vroeger…… moest ik er niet aan denken. Als je een aantal jaren terug aan mij zou vragen “Ga je mee naar de sauna?” kreeg ik het Spaans benauwd en werd ik misselijk bij de gedachte alleen al.

Wat ging er door mij heen?

De gedachte dat anderen mij dan naakt zouden zien. Ik moest dan naakt rondlopen. VRESELIJK! Ik wilde er niet aan denken. Op een gegeven moment werd ik uitgenodigd door een vriendin in het kader van haar vrijgezellenfeest. Tja, wat doe je op dat moment…? Ik kon er niet meer omheen. Nee zeggen was geen optie in mijn optiek. Kon ik niet maken richting mijn vriendin. Maar ja, iedereen die meeging was maatje weinig en ik was maatje teveel. Naarmate de dag dichterbij kwam, werd ik nerveus. Ik wist dat ik niet maatje weinig kon worden in zo een korte tijd. Dus wat moest ik dan doen? Werkelijk geen enkel idee.

Wat was ik aan het doen?

Ik ging doen wat ik kan, hield ik mij voor. Dat betekende in feite dat ik mij ging aanpassen. Daar beneden ging ik scheren, terwijl ik dat nooit deed. Mijn teennagels kregen een kleurtje. Ik hield mijn buik steeds in. Op de dag zelf kreeg ik klotsende oksels als ik eraan dacht. Uiteindelijk was het zover. Ik was in de sauna. Snel uitkleden, snel badjas aan. Maar ja, die badjas moet toch echt uit als je in het water of een dampend hok wilt. Guttegut. Ontspannen kon ik mijzelf totaal niet. Al mijn spieren stonden strak en stijf. Als een plank liep ik erbij. Hoezo relaxed in de sauna? Ik vond het een hel… Helemaal toen we elkaar met scrubzout moesten insmeren als extraatje. Eerlijk gezegd wilde ik echt niet meedoen, maar een vriendin zei: “Kom, ik doe je rug wel.” Met 10 paar ogen op mij gericht, zei ik niet zo snel “nee” destijds.

Wat is er veranderd?

Met behulp van EFT, Emotional Freedom Techniques, ben ik alle emoties die te maken hebben met deze sauna ervaring weg gaan halen uit mijn lichaam en energiesysteem. Al kloppende werd mij duidelijk dat ik de schaamte voor mijn lichaam had overgenomen van mijn moeder bijvoorbeeld. Tevens werd ik geconfronteerd met mijn pestverleden waarbij ik werd gepest om het feit dat ik als eerste meisje in de klas, borsten kreeg. Kortom, er zat veel onzekerheid, verdriet, schaamte en pijn. Al deze oude emoties heb ik met behulp van EFT, een prachtige interventietechniek welke je zelf kunt leren toepassen, opgelost. Tevens heb ik het moeten aanpassen aan anderen en het geval van afwijzing door anderen weggewerkt. Nu ga ik regelmatig zonder gene, zonder aanpassen, volledig zelfverzekerd op bezoek bij de sauna. Ontspan ik volledig en Kijk de mensen recht in hun ogen aan en zie hun worstelingen met zichzelf…

Als ik het kan, kan jij het ook!

Momenteel ben ik nog steeds maatje teveel in de ogen van velen. Het interesseert me niet meer wat anderen van mij vinden. “Take me or leave me” is mijn motto. Daar heb ik jaren over gedaan hoor, want het is een proces. Een proces waarin je je bewust wordt van wie je bent, wat je wilt en kunt, waar jij gelukkig van wordt. Het begon met onder andere het opruimen van oude onverwerkte emoties in mijzelf. Ik heb ze destijds opgeschreven. En wat blijkt? Ik zie dezelfde thema’s terugkomen bij klanten, ze kloppen op mijn eigen zinnen…  Wil jij ook 33 klopzinnen van mij ontvangen? Zodat jij jezelf kunt helpen? Bij de pagina video’s staat een instructievideo zodat je weet hoe te kloppen met EFT. Stuur dan een mail naar linda@spirituele-coaching.nl om de zinnen te ontvangen!

Hulp nodig

Met het ontdekken en verwerken/loslaten van oude emoties, trauma’s, mechanismen en patronen en leren er anders mee om te gaan? Bel nu 0031 6 28311033 voor meer informatie en het maken van een afspraak (afspraak kan via een ontmoeting op mijn praktijk te Apeldoorn of online via Skype of Messenger video). Of stuur een mail naar info@lindakrohne.nl

Hoe-maak-je-de-beste-keuze

Hoe maak je de beste keuzes?

Lastige keuzes zijn er altijd. Alleen hoe maak je de juiste? Een veel voorkomende vraag. En ook een prima vraag. Want het …

zwarte-magie-neemt-toe

Zwarte magie neemt toe

De vraag naar zwarte magie neemt toe, merk ik in mijn praktijk. Hier een recente ervaring over moeder-zoon relatie.

Jarenlang heb ik het verkeerd gedaan

Afgelopen week ben ik tot voor mij verrassende inzichten gekomen.  En die wil ik met je delen.  Ik probeer dagelijks (lukt …