Tag: <span>emoties</span>

Jarenlang heb ik het verkeerd gedaan

Ik heb het jarenlang verkeerd gedaan

Afgelopen week ben ik tot voor mij verrassende inzichten gekomen. 

En die wil ik met je delen. 

Ik probeer dagelijks (lukt niet altijd) mijn oefeningen te doen en na zo’n sessie zelfsabotage oplossen in mijzelf.

Had ik plotseling de gedachte, dat ik in tegenstelling tot hetgeen ik van overtuigd was, absoluut mijn “lot” niet had geaccepteerd. 

Je weet ik ben mijn zoon kwijtgeraakt toen hij begin 20 was. En ik ben zojuist ook mijn vrouw kwijtgeraakt. Dat valt me rauw op mijn dak.

Uiteraard ben ik naar de psycholoog gegaan om dit te verwerken. Alleen kreeg ik behoorlijke, zoals je weet, lichamelijke klachten. Die werden erger.

Niemand kon dit oplossen. 

Als ik er nu bij stil sta, heb ik uren gepraat met specialisten over het grote verlies. Ook met mensen in mijn omgeving. Alleen ik werd lichamelijk steeds slechter.

Elke dag stond ik op met pijn. Een lijf die niet meer wilt, leek het wel. De paniek sloeg toe.

IK WIL NOG NIET DOOD

In mijn hoofd heb ik nog zoveel plannen en ideeën die ik wil uitvoeren. Ik wil nog genieten en ik ga niet opgeven. Iedere dag prent ik die gedachtes in dat hoofd van mij.

Uiteindelijk na een surftocht op internet kwam ik jou tegen. En ik dacht, zou zei mij wel kunnen helpen dan? Nou, me deugd..

Het alleen zijn is/was voor mij de ergste consequentie en ik dacht nogmaals dat ik dat wel had geaccepteerd, nuchter als ik dacht te zijn.

Vervolgens heb ik bedacht om middels de bij jou geleerde technieken hier iets aan proberen te doen. Ik behandelde mijzelf op “het niet te accepteren” en vervolgens kwam er vrijwel direct reactie.

Ik voelde rust en bemerkte dat ik mijn leven lang bezig ben geweest met rationeel oplossen van emotionele problemen.

Dat besef heeft me inmiddels zoveel rust gebracht, dat het vinden van een nieuwe vrouw geen doel op zich meer is; het komt zoals het komt. Ik heb me dus ook alweer uitgeschreven bij het datingbureau.

Eerst ga ik verder met het loslaten van al die gedachtegangen. Werken aan mijn uitstraling die veel positiever mag zijn. Laat die Wet van de Aantrekkingskracht inderdaad maar eens de ruimte krijgen die het nodig heeft.

Dat betekent nog meer uit het hoofd. Wat echt een gewoonte is geworden in al die jaren. Maar…. het wordt al minder. Ik ben net zo streng als jij aan het worden 🙂

 

Dank je wel Linda

EFT Basis Opleiding

EFT Basis Opleiding 5+ 6 februari 2021

EFT Basis opleiding 5+6 Februari 2021

Wil jij leren hoe je EFT, de kloptechniek, succesvol en eenvoudig kunt toepassen?

 

In 2 dagen leren wij je de basis technieken van EFT, Emotional Freedom Techniques. De techniek welke je zelf eenvoudig en effectief kunt inzetten voor jezelf én in jouw praktijk, voor al jouw klanten. Ongeacht wat de problemen of klachten zijn.

 

Met behulp van EFT, Emotional Freedom Techniques ben je zelfstandig in staat om jezelf én je klanten snel, zonder teveel gedoe, te helpen van hun problemen en klachten af te komen. Het helpt jou om de problemen en klachten van jouw klanten, bij de kern op te lossen. Dat gun jij jouw klanten toch ook?

De techniek kan je prima combineren met je andere methodes. Dat doen diverse therapeuten dagelijks en al jaren.

EFT is een techniek die werkt doordat je aan de slag gaat met de onverwerkte emoties en trauma. Deze zijn nog opgesloten, zitten dus nog vast, in het lichaam. En veroorzaken allerlei, soms vage, klachten. Met EFT klop je op de meridianen die zich bevinden in het lichaam in het hoofd en het bovenlijf. Je werkt dus op het gebied van het emotionele, mentale, fysieke en energetische lichaam. Andere hulpmiddelen heb je niet nodig behalve jezelf.

Tevens leren wij je werken op basis van veiligheid en toestemming. Belangrijk om goed voor jezelf te zorgen zodat je niet blijft rondlopen met hun energie.

 

Wat gaat we doen?

We baseren ons op de basis in deze 2 daagse. Dat betekent dat we onder andere de volgende onderwerpen behandelen:

 

  • Veiligheid & Bescherming van jezelf en van je klant
  • Hoe zorg je dat je niet wordt leeggezogen
  • Hoe bewaak je je eigen energie
  • Het leren van de techniek EFT
  • Het leren toepassen van de techniek bij jezelf en bij een klant
  • Hoe kan je EFT integreren in jouw praktijk
  • Hoe overwin je je eigen angst voor bepaalde problemen/klachten bij een klant

 

 

Daarnaast baseren we ons de 2 dagen ook op al waar jullie nu tegenaan lopen. Er is veel ruimte voor vragen en we geven zeker antwoord. Dus maak gebruik van onze expertise en durf je vraag te stellen! We wisselen theorie af met veel praktijk. Want dat wat wij vertellen, ga je meteen in de praktijk ervaren. Al doende leert men, onder onze supervisie.

 

Programma:

Dag 1: 5 februari 2021

 

09.30 uur ontvangst

 

09.45 uur aanvang met kennismaken, programma

 

10.00 uur  Veiligheid: Hoe bescherm ik mijzelf en de klant

 

12.00 uur Lunch

 

13.00 uur EFT, Emotional Freedom Techniques Theorie & Prakijk

 

15.00 uur Individuele Vragen en nabespreking

 

16.00 uur Afronding

 

Dag 2: 6 februari 2021

 

09.30 uur ontvangst

 

09.45 uur aanvang met terugblik

 

10.30 uur Vervolg EFT, Het oplossen van persoonlijke blokkades in het werken met anderen

 

12.00 uur Lunch

 

13.00 uur EFT in jouw praktijk. Oplossen van onzekerheid en twijfels

 

15.00 uur Individuele vragen en nabespreking

 

16.00 uur Afsluiting

 

Wie kan er mee doen?

Iedereen die zichzelf en-of anderen professioneel of uit liefdadigheid wilt helpen met het oplossen van problemen, klachten, trauma. De training wordt gehouden in het Nederlands. Minimale leeftijd voor deelname is 18 jaar. Enige ervaring of kennis of opleiding is niet vereist. Wat wel noodzakelijk is, is dat je een positieve intentie hebt (dat check ik ook bij aanmelding). En indien je nu niet lekker in je vel zit, zoals een psychose, depressie of burn-out, is het verstandig om eerst een 1-op-1 afspraak te maken om dat op te lossen voordien.

 

Aantal plekken: 16

 

Locatie

In de OakBuilding Fizzionparc aan de Oude Apeldoornseweg 41 te Apeldoorn. Gratis parkeren op het terrein. Afhankelijk van het verloop van de pandemie maatregelen, kan de opleiding ook verplaatst worden naar online, daarover zullen we tijdig informeren.

 

Kosten

Je investering bedraagt € 250 voor de 2 dagen. Hiervoor krijg je genoeg te eten en drinken op beide dagen, pen&papier, theorie en praktijk, plezier, energie, direct toepasbare technieken en een certificaat voor deelname. Tevens krijg je een zeer uitgebreide syllabus met heel veel achtergrond informatie over de techniek.

 

Aanmelden

Voor deelname op 5 en 6 februari 2020 mail dan naar linda@spirituele-coaching.nl of bel/app naar 06-28311033

 

Wie zijn de trainers?

Linda Krohne

Als spiritueel leermeester begeleid ik een ieder op diens pad voor persoonlijke, zakelijke en spirituele groei en ontwikkeling. Om de wereld te veranderen dienen we zelf de verandering te realiseren welke we willen zien. Dit vergt dat je jezelf bent en durft te zijn, 100%. Als ziel heb je zoveel capaciteit en kracht en ik gun het een ieder om vanuit je eigen kracht anderen te helpen. Zo brengen we gezamenlijk een positieve beweging op gang die veel plezier en positiviteit oplevert.

 

Reeds jaren heb ik al vele trainingen&opleidingen gevolgd op het gebied van energetische healing en het oplossen van problemen en klachten op mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel niveau. Ik ben tevens opgeleid door de ongeziene wereld zelf in diverse technieken. Zo ben ik helderziend, medisch helderziend, helderhorend, helderwetend, heldervoelend.

Tijdens een training haal ik eruit wat erin zit. Ik inspireer, confronteer en motiveer. Doordat je  de technieken eigen maakt, maak je uiteindelijk je eigen techniek. Dat is helemaal goed en de bedoeling. Want jij bent jij en ik ben ik. Doe wat voor jou werkt. Dat leer ik je dan ook tijdens mijn trainingen&opleidingen, om je eigen kracht te ontdekken, om deze toe te passen in het helpen van jezelf en anderen. Ik deel mijn kennis en kunde met liefde en plezier.

 

Ben Meijer

Sinds 2003 geef ik therapie met EFT en les over EFT en aanverwante technieken. Bekrachtigen en mensen in staat te stellen om anderen te helpen zichzelf te helpen. Daar gaat EFT over. Leren voelen betekent je gevoelens serieus nemen en leren vertrouwen op je gevoel. Met EFT leer je allerlei klachten kennen en oplossen, leer je jezelf kennen. Na al die jaren is het nog steeds een feest om anderen vooruit te helpen.

 

Ervaringen van eerdere deelnemers

  • Ik vond het erg leerzaam , heb volgens mij behoorlijke stappen gemaakt.
  • Vooral heel indrukwekkend en voor mij vrij pittig 😅 Ik had geen idee hoe erg ik altijd in mijn hoofd zit. Maar ik heb echt heel veel geleerd en mooie inzichten gekregen ❤
  • Goede uitleg en veel ervaring op doen. Dus veel oefenen. Ik voelde mij veilig en gehoord. Jullie vullen elkaar goed aan. Leuk hoe jullie energieën passen. Je geeft de ruimte met spreken. Grijpt in wanneer spreken niet meer nodig is. Soms begrijpen ze dit niet. De training paste bij wat ik echt nodig heb. Echt een aanvulling en vernieuwing. Dus ik zal even sparen voor deel twee. De tweede dag ging dit al makkelijker. Dank je voor de ruimte om te leren met een kritische noot. Liefs
  • Er is diep in mij een zaadje geplant. Ik voel voor het eerst dat ik dit kan. En dat ik daar ook heel goed in kan worden. Ik denk er al de hele dag aan. Door gewoon met de mensen te gaan zitten gaf me zelfvertrouwen. En jullie die heel helder leads gaven en ingangen die je kunt begrijpen. En inspirerend vooral hoe jullie allebei begonnen zijn. En wat jullie gecreeerd hebben. Ik wil dat ook graag doorgeven. Het is alsof er een deur open is gegaan voor me

 

Doe je mee in februari? Meld je aan en reserveer je plek! We geven de basis EFT opleiding 1x per jaar.

De trainers

EFT Basis Opleiding

Seksueel Misbruik

Seksueel Misbruik

Is geen pretje. Het is een ervaring welke je lang bij je draagt. De beelden, gedachten, herinnering zijn vaak genoeg aanwezig.

De gevoelens en emoties zijn veelal al jarenlang onderdrukt. Genegeerd. Want het is te heftig, te erg, te veel, te intens, onhoudbaar, vreselijk, verschrikkelijk, afschuwelijk, afgrijselijk…

En toch dien je er doorheen te gaan. Het is echt de bedoeling dat je deze traumatische ervaring(en) oplost. In jezelf.

Negatieve emoties en gevoelens sla je namelijk op in je lichaam. Je overbelast daarmee belangrijke organen en spieren. Waardoor je uiteindelijk klachten krijgt.

Is het makkelijk op te lossen. Neen. Wat is het dan wel? Dat verschilt per persoon.

Ik ben door meer dan 10 personen seksueel misbruikt in dit leven. Uiteraard bespaar ik je de details. Al vroeg, als kind, kwam ik erachter dat een aantal mensen mij op een bepaalde wijze aantrekkelijk vonden. Alleen ik wist niet beter dan dat dat normaal was. Dus het duurde wel een aantal jaren voordat ik bewust was dat het niet zo normaal was.

Dat moment is ook gekenmerkt door mijn keuze om dan voor velen onaantrekkelijk te zijn. Denk aan veel eten. Mijn lange lokken die tot op mijn middel hingen eraf. Niet dat het hielp overigens.

Uiteindelijk kwam ik in een burnout. Een flinke. En alle ellende kwam eruit. Mijn lichaam gaf duidelijk aan: je dient hier anders mee om te gaan.

Bij psychologen was ik al snel klaar. Binnen enkele minuten wist ik al waar hun eigen onverwerkte emoties en gevoelens en trauma’s zaten en dus ging ik hun helpen. Gek genoeg draaiden de rollen erg vlotjes om.

Oké, dit dien ik toch echt zelf op te lossen. Zonder praten. Praten kan ik prima, daarmee heb ik ook de regie. Alleen lost praten je onverwerkte emoties en gevoelens niet op.

Toevallig, kwam ik in contact met een Amerikaanse psycholoog. Lang met de aan drugs en alcohol verslaafde man gesproken. En hij deed mij pijn. Hij zei mij: ik ken je niet alleen dit en dit is er aan de hand. En je voelt je zo en zo. Dat was toch even een harde deur op mijn snufferd. Echt niet leuk. Confronterend.

En het was datgene wat ik nodig had om te besluiten die oude ellendige gevoelens op te lossen. Want ik wilde mijn gedrag veranderen. Daarvoor diende ik de waarheid te accepteren. Moest ook wel om niet de rest van mijn leven in een burnout te zitten.

Al snel was ik aan de studie, las ik erover. Kwam in contact met therapie methodes en zo ging het snel. Op een gegeven moment ging het zo snel dat ik riep: wacht nou even ik trek dit niet meer. Bleek dat ik controle wilde houden.

Leuk idee, alleen juist die controle diende ik los te laten. De angst om dan in die enorme diepe put te vallen en er nooit meer uit te komen, heb ik eerst opgelost en toen sprong ik erin. Binnen twee dagen was ik erdoorheen.

Nu, help ik velen met het oplossen van seksueel, emotioneel, mentaal en spiritueel misbruik. Jongeren en volwassenen. Als ervaringsdeskundige en helderziende/helder voelende/helderwetende/ oftewel psychic en clairvoyant, kan ik al snel de kern oplossen. Zonder eromheen gedraai. Ook al wat om de kern zit, is niet prettig. Het opnieuw beleven is niet altijd noodzakelijk. Soms wel. Dan houd ik je hand vast en kijk met je mee. Zo ben je er sneller vanaf.

Is dit leuk werk vragen sommigen? Nee. Weet je hoeveel vreselijke beelden en gevoelens ik inmiddels heb ervaren in de klant afspraken? Ik kan ze niet meer op 2 handen tellen.

Het is heel dankbaar om anderen net als mijzelf van het trauma af te helpen. De herinnering blijft alleen is de emotionele lading opgelost. Het is veel minder heftig en het overheerst en beïnvloedt niet meer zo erg je gedrag en leven.

Wil jij af van je trauma’s uit het verleden? Neem gerust contact met mij op. Ik help je met liefde.

Warme groet Linda Krohne

Mijn verhaal

Linda-Krohne

Vluchtgedrag

Stop met vluchten

Stop met vluchten

Ben jij aan het vluchten voor je ware gevoelens en emoties?

Grijp je naar drank, eten, medicijnen, games, sport, sigaretten of een andere verslaving? Dat geeft niet. Ik begrijp het wel. We leren op school om alles uit je hoofd te kunnen. Daar wordt je dan ook op getoetst. Weet je alles uit je hoofd? Dan behaal je een hoog cijfer. Weet je niet alles uit je hoofd? Of omschrijf je het niet precies als wat in de boeken staat? Dan wordt je gestraft.

Het principe “Eerst denken, dan doen”

Kom ik in mijn praktijk nog steeds veel tegen. Met name bij de oudere generaties. Die hebben dat immers zo geleerd. En lopen daar meer en meer tegen aan. De jongeren van nu willen nu juist meer op gevoel doen. Dat veroorzaakt nog wel eens wat botsingen in de relaties met volwassenen. Het moet gaan zoals de volwassene dat wilt. En dat werkt niet voor de jongeren.

Als je hulp zoekt

Dan krijg je al gauw een middel. Neem dit maar, dat werkt. Alles wat je tot je neemt, is in mijn optiek symptoom bestrijding. Bestrijding is heel wat anders dan oplossen. Gemakkelijk uitgelegd het volgende voorbeeld. Stel je bent een boer en je teelt aardappelen. Op een gegeven moment ontdek je dat een insect je aardappelplanten opvreet. Wat doet de boer (hoogstwaarschijnlijk)? Die spuit dat insect dood met een bestrijdingsmiddel. Op dat moment is het insect uitgeroeid en kan het geen schade meer aanrichten. Alleen wat gebeurt er? Even later (een week of een maand of jaar) is hetzelfde of een ander insect er weer. En begint het weer je planten op te eten. Kortom, het bestrijdingsmiddel heeft tijdelijk gewerkt.

Bestrijding is een tijdelijke oplossing

Het is fijn als je je even beter voelt. Het is gemakkelijk als een bepaald middel, of het nu een sigaret of iets anders is, je helpt om je uit je ware gevoel te halen. Dat maakt het leven meer draaglijk, minder zwaar. Toch? Zo denken de meeste mensen er wel over is mijn ervaring. Alleen op een gegeven moment, werkt het ene middel niet meer. Dan stap je over op iets anders, of neemt naast de sigaret (als voorbeeld) nog wat anders erbij. En dat is persoonsafhankelijk. Ieder maakt diens eigen keuzes. Veelal beïnvloedt door de omgeving en de mensen die je om hulp vraagt.

Bestrijding is vluchtgedrag

Bestrijden lost het probleem zelf geheel niet op. Het helpt je de symptomen, dus hoe je je voelt en hoe je erover denkt, te onderdrukken/verstoppen/negeren. Je doet niet dat wat nodig is om de kern van het probleem, dus de oorzaak, op te lossen. En in feite geef je daarmee aan dat je de confrontatie niet aan wilt gaan. Misschien vind je dat terecht gezien je situatie. Ik zal er niet over oordelen. Alleen heb ik wel een vraag, namelijk: “Wil jij werkelijk de rest van je leven blijven grijpen naar drank/eten/medicijn/middel/sigaret?”

Het is een belangrijke vraag

Want het punt is namelijk dat zolang je je ware gevoelens en emoties onderdrukt/verstopt/parkeert/negeert, die gevoelens en emoties cumuleren. Die nemen dus toe. En negatieve gevoelens en emoties, houdt je vast in je lichaam door middel van spierspanningen. Spieren zorgen ervoor dat onze organen goed functioneren. We bestaan uit heel veel spieren. Alleen als een spier onder spanning staat omdat het een negatieve emotie moet vasthouden, kan het dan nog wel 100% functioneren waarvoor het bedoelt is? In mijn ervaring niet. En dat maakt dat je meer en meer fysieke, emotionele, mentale en energetische klachten en problemen krijgt.

Het is niet de bedoeling dat je vlucht

Daar is je lichaam niet op gebouwd. Het is geen vuilniscontainer immers. Het is juist de bedoeling dat je het vuilnis buiten zet. Doe dat dan ook, voor jezelf. Dan ga je je direct, echt direct je anders en net als 99% van de mensen beter voelen. Durf de confrontatie aan te gaan. Ga er doorheen in plaats van omheen. Je ontkomt er toch niet aan. Dat is mijn ervaring namelijk. Vroeg of laat kan je lichaam al die gevoelens en emoties niet meer langer onderdrukken. Nogmaals, je lichaam is daar ook niet voor gebouwd. En neem van mij aan, hoe langer je wacht met oplossen, hoe meer je op te ruimen hebt. De meesten ervaren dat niet als prettig.

Dat is nu juist waar ik zo bang voor ben

Klopt. Je bent net als velen bang dat je al die ellende zoals negatieve gevoelens en emoties niet aan kunt. Alleen, nog niemand heeft een rivier vol gehuild. En er zijn diverse technieken, welke ik je eenvoudig kan leren, om te voorkomen dat je blijft hangen in allerlei emoties, drama en ellende. Het is helemaal niet nodig. Ook is het niet nodig om al die ellende altijd te herbeleven. Als iemand dat wel tegen je zegt, dan heeft diegene het werkelijke proces niet door. Persoonlijk begin ik altijd om eerst je angsten op te lossen, zodat je de negatieve gevoelens rustig en stap voor stap toestaat. Dat is namelijk nodig om ze op te lossen.

Wil je meer weten?

En wil je af van je negatieve gevoelens en emoties, en problemen? Je bent van harte welkom. Meestal zijn er een paar tot een aantal sessies voor nodig om het bij de kern op te lossen. Dus laat je niet zo afschrikken. Je krijgt wat je aan kunt. En de kennis en kunde van de therapeut die je om hulp vraagt, bepaalt het resultaat. Niet iedereen weet en leert en doet hetzelfde. Geeft ook niet. Anders wordt het zo saai. Maakt wel dat jij diegene dient te kiezen die bij jou past. Dat weet je meestal niet zonder ervaring. Dus kom gerust een keer langs, live of online, voor een sessie en bepaal dan of het voor jou werkt of niet. Keep it simple

Warme groet, Linda Krohne

Stuur een mail of bel 0031 6 283 11 033

Ik kan al die emoties niet aan

Vluchtgedrag

Emotionele-ondersteuning-van-je-kind

Emotionele problemen bij kinderen

Wat kan je doen als je kind worstelt met emoties

Het is lastig als ouder als je ziet dat je kind moeite heeft met het verwerken en loslaten van (bepaalde) ervaringen, gevoelens en emoties. Zeker als de kinderen nog heel klein zijn, is dat vervelend. Het maakt al snel dat je je machteloos voelt. “Wat kan ik doen om te helpen?!” En je kan er onzeker van worden, en zo nog een aantal emotionele reacties krijgen bij jezelf. Soms worden ouders boos op zichzelf omdat ze niet weten wat ze kunnen doen bijvoorbeeld. Komt erg vaak voor. En ik begrijp het helemaal als moeder van 3 (excl. 3 bonus kinderen).

Kinderen jonger dan 12

Maken allerlei ervaringen mee. Als het goed is leren ze al het woord NEE van jou als ouder. Waardoor je kind dus af en toe ervaart dat het niet gaat zoals het kind het wilt. Kinderen hebben nu eenmaal grenzen en kaders nodig ivm veiligheid, waarde&normen. In de jonge jaren wordt immers het gedrag gevormd. Hoe kinderen met jou omgaan, met anderen, met problemen etc. Belangrijke jaren. En jouw rol is dan ook best wel groots.  Experts zeggen dat je kinderen tot 12 jaar nog van alles kunt leren, ze nemen het dan nog heel gemakkelijk van je aan. Alleen zodra ze 12 zijn, nemen ze niet meer alles klakkeloos van je aan en kan je je kinderen niet zoveel meer leren op het gebied van gedrag.

Wat kan je doen bij kinderen jonger dan 12 jaar?

Heel veel! Echt waar, je mag en kunt veel doen om je kind te helpen. Want je kunt als ouder invoelen bij je kind. Daarmee bedoel ik dat jij kunt voelen hoe je kind zich voelt. Zo weten ouders intuïtief al wel wanneer er echt iets niet in orde is met het kind. Ik zal hieronder een voorbeeld daarvan geven. Die intuïtie kan je verbeteren en versterken. Daarnaast is deze er al automatisch. Sommigen zeggen dat de moeders veelal het beste kunnen invoelen bij hun kind. Alleen ik kom vele vaders tegen die het uitstekend en soms beter kunnen. Dus laat even los of je het wel of niet kunt, je kunt het. En met behulp van EFT, Emotional Freedom Techniques, kan je alle negatieve gevoelens en emoties, blokkades en gedachten oplossen voor je kind. Zo geweldig om dat te kunnen en doen. Werkt echt supergoed. Jij als ouder kan dus je kind helpen zich beter te voelen!

Voorbeeld intuïtie bij een ouder

Mijn zoon was een aantal weken oud. De kinderopvang had gebeld om te vragen of ik hem wilde ophalen. Wat is er dan Tante Til? Ik weet het niet precies Linda, maar er is iets niet in orde. Ik voelde haar angst en zorgen. Oké, 1 van ons komt eraan. Het was 11.45 uur dat we met zijn allen thuis waren. Ik zag mijn zoon en er gingen alarmbellen rinkelen. Heb hem bekeken van alle kanten. Er was iets niet oké. Zodra je hem neerlegde, krijsend huilen. Van pijn. Niet van honger of vermoeidheid, echt van pijn. Dus het kind tegen me aan, rechtop. Was iets beter, maar hij ging kreunen. Een kleine baby aan het kreunen. Vreselijk geluid. Ik kreeg angst en paniek. Wat is er aan de hand dacht ik bij mijzelf. De huisarts moet ik nu bellen. En kreeg het antwoordapparaat. Dat zou een half uur duren. In dat half uur werd ik steeds misselijker en kroop de angst dieper mijn hart in. Inmiddels zat ik al op internet te zoeken naar mogelijke oorzaken. En toevallig kwam ik op een pagina en ik wist meteen. Dit is het. En het is goed mis. Dus ik zei, ik ga nu naar de dokter, we kunnen niet langer wachten. De computer liet ik aan staan met het woord Hersenvliesontsteking in beeld. 5 minuten later bij de huisarts, werd direct het ziekenhuis gebeld dat we eraan kwamen. Mijn zoon leeft nog door het luisteren naar intuïtie.

Kinderen ouder dan 12 jaar

Zijn de zogenaamde pubers. Ze luisteren niet meer zo braaf naar volwassenen. Een eigen mening wordt geuit en gevormd. De kinderen beginnen zelf na te denken. Kinderen zijn vanaf deze leeftijd grotendeels emotioneel volwassen. Althans dat is wel de bedoeling. En ze zijn spiritueel volwassen. Dat betekent dat ze zelf verantwoordelijk zijn voor al hun woorden, gedrag, gedachten, gevoelens, emoties, ervaringen. Vanaf deze leeftijd kan jij als ouder weinig doen in het oplossen van hun negatieve gevoelens, emoties en blokkades. Ze mogen het zelf doen. Wat je wel kunt doen, is bespreekbaar maken wat je voelt, ziet, hoort, en uitleg geven aan de opties die er zijn om problemen op te lossen. De kinderen maken daarin hun eigen keuzes. Ik heb steeds meer pubers, jongvolwassenen in de praktijk die leren hoe om te gaan met gevoelens en emoties en hoe de negativiteit op te lossen. Ze kunnen het prima zelf.

Wat kan je altijd doen voor je kinderen en kleinkinderen

Jij kan en mag uiteraard aan de slag gaan met het oplossen van oude trauma’s, negatieve gedachten, gevoelens en emoties oplossen in jezelf. Daarmee verander je veel voor de kinderen en toekomstige (achter)kleinkinderen. Hoe meer jij oplost in jezelf, hoe minder er wordt doorgegeven aan de volgende generaties. Daarnaast is het ook zo dat als je kinderen zien dat je verandert als mens, vrolijker in het leven komt te staan, ze nieuwsgierig worden en je erover kunt vertellen en praten. Daarmee plant je zaadjes, geef je inzichten en help je mee met bewustwording. Heel erg waardevol, dus onderschat dit niet.

Meer weten?

Wil je meer weten over wat jij kunt doen of hoe jij je kind kan helpen? Neem gerust contact op, maak een afspraak of volg een opleiding EFT.

Je kunt je kind helpen

Emotionele-ondersteuning-van-je-kind

Fysieke=problemen

Fysieke problemen

Heb je last van fysieke problemen?

Steeds meer mensen hebben fysieke problemen of klachten. Denk aan ziektes, chronische en tijdelijke. Pijn of slijtage en beschadiging aan bepaalde plekken of organen of onderdelen in het lichaam. En als we fysieke problemen ervaren, dan ervaren we dat meestal als ongemakkelijk, onprettig, vervelend, rot, naar, lastig, moeilijk, pijnlijk, oncomfortabel, etc.

Wat heel begrijpelijk is. We hebben allen als mens een lichaam en als daar een probleem in ontstaat dan willen we dat zo snel mogelijk oplossen.

Mijn visie over het ontstaan van fysieke klachten

Inmiddels heb ik er al heel wat onderzoek naar gedaan omdat ik het veel tegenkom in mijn praktijk. En er zijn een aantal kenmerken die ik vaak tegenkom bij klanten. Een aantal mogelijke oorzaken van fysieke problemen zijn, in mijn ervaring:

  • niet heilzame levensstijl
  • verkeerde voeding
  • te lang negeren van signalen
  • onvoldoende kennis over functioneren lichaam
  • vastzitten in oude gedragspatronen
  • onvoldoende bewustzijn
  • verkeerde keuzes maken
  • onvoldoende aandacht geven aan het oplossen van de mentale, emotionele  en spirituele oorzaken
  • te snel grijpen naar chemische medicatie
  • onvoldoende in verbinding zijn
  • disbalans in het fysieke lichaam
  • disbalans in al je lichamen

Te hoge belasting

Zolang je verkeerde keuzes maakt, en je niet of onvoldoende bewust bent van wat er werkelijk aan de hand is in je lichaam. Ben je over je grenzen aan het gaan. Daarmee overbelast je je lichaam. Want je lichaam werkt hard om alles in balans te houden. Stel dat je al langere tijd last hebt van stress. Stress is geen emotie, maar een gevolg van de werkelijke onderliggende emoties. Denk aan angst. Angst is met name de grootste veroorzaker van stress. Je bent immers bang dat iets niet op tijd gaat lukken. (een voorbeeld welke ik heel vaak tegenkom) Emoties die onvoldoende ruimte krijgen, geaccepteerd om vervolgens losgelaten te worden, blijven aanwezig in het emotionele en fysieke lichaam. In het fysieke lichaam wordt de herinnering aan de negatieve ervaring, de angstmomenten in dit voorbeeld, verankerd op bepaalde locaties in je lichaam via spierspanning. Dus emoties worden opgeslagen in je spieren. Als die spieren liggen om een orgaan heen bijvoorbeeld. Dan raakt dat gebied overbelast. Spierspanning belemmert het normaal functioneren immers. Zodra de overbelasting te hoog wordt, ontstaan er gevolgen zoals fysieke reacties, slechter functioneren van organen, vage fysieke klachten, ziekte. Dat is hoe ik er naar kijk door studie en ervaring.

Oplossen van fysieke problemen

Het oplossen van problemen in het fysieke lichaam kan door naar het totaalpakket te kijken. Je voedingspatroon staat niet los van je fysieke gezondheid bijvoorbeeld. De aanwezigheid van vitaminen en mineralen in je lichaam is ook van belang. Een ervaren natuurgeneeskundige kan dit meten en oplossen als er tekorten of overschotten zijn. Tevens kan deze advies geven over voeding. Daarnaast dien je naar alle bovengenoemde punten onderzoek te doen. Hoe werkt en is dat bij mijzelf, is de vraag die je dient te stellen. Want er zijn bij fysieke klachten onder andere altijd emotionele problemen bij betrokken. En veelal zelfs de oorzaken. Wat ik wil zeggen is dat van alles verweven is met elkaar. Het is één geheel.

Emotionele problemen zijn er altijd

Want we zijn al ons hele leven lang geconditioneerd in het denken. En dat al generaties. We leren immers op school allerlei zaken uit ons hoofd te leren. Alleen heb jij uit het vak Gevoelens & Emoties gehad? Ik denk het niet. Als in Amerika inmiddels basisschool klassen de dag starten met voelen en verbinding maken met je gevoel, lichaam en ziel, en er is veel minder stress, ruzie, negativiteit en meer liefde en positiviteit. Dan zegt mij dat wel iets. En wist je dat er een experiment is geweest onder personen die in de gevangenis vastzaten welke hebben geleerd te mediteren. Om via meditatie in verbinding te komen met hun gevoelens en emoties, hun lichaam en ziel? Er is een documentaire over en je ziet enorme gedragsveranderingen. Zo geweldig. Zowel de basisschool leerlingen als de gevangenisinwoners gingen aan de slag met het oplossen van de oorzaken van hun gedrag. Want dat is wat je dan doet! Je lost de emotionele oorzaken op van negatief gedrag. Negatief gedrag is bijvoorbeeld dat je continue in de angst geraakt als er een deadline wordt vastgelegd. Je geraakt dan steeds in hetzelfde gedragspatroon waardoor je niet de angst oplost, maar het in feite verergert. Er komen immers steeds meer negatieve ervaringen bij. Die weer in spieren worden opgeslagen. En dan komt de overbelasting. Het is een patroon. Jij kunt fysieke problemen oplossen door onder andere de emotionele problemen die eraan ten grondslag liggen, op te lossen.

Als je weet hoe je lichaam werkt…

Dan kan je zelfstandig van alles oplossen. Ik leer in mijn praktijk vele mensen, ook professionals, hoe. Er zijn diverse methoden en technieken welke werken. Door aan de slag te gaan met het oplossen van je klachten en problemen, ervaar je wat wel en niet werkt voor jou. Want wat voor de 1 werkt, is niet altijd heilzaam voor de ander. Jij bent jij, ik ben ik. Doordat ik zelf tegen een aantal dingen aanliep, ben ik echt op onderzoek uitgegaan naar technieken, methodes en studeer nog steeds. Als ik iets heb gevonden, ga ik het eerst zelf ervaren. Want dan pas weet je hoe het werkelijk werkt. En ik leer je die technieken en methodes die daadwerkelijk resultaat bieden in het oplossen van problemen. Op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied. De sleutel is dat je al je zintuigen laat samenwerken en je geheel in verbinding bent met jezelf en al wat is. Heelheid, is de oplossing.

Heb jij last van problemen en wil je ervan af alleen weet je niet hoe? Neem dan gerust contact op. Ben je reeds klant en in het bezit van het wachtwoord om online afspraken te kunnen maken? Klik dan hier
Boek nu
Stuur anders een mail naar info@lindakrohne.nl

Fysieke problemen

Fysieke=problemen
Fysieke Problemen

Afspraak maken

Wat kan ik verwachten van een afspraak met Linda

Ik werk alleen op afspraak!

Een afspraak maken kan via telefoon 06-28311033, whatsapp 06-28311033, of sms. Of stuur een email naar info@lindakrohne.nl  klik hier 

Live of online?

Een afspraak kan live plaatsvinden te Apeldoorn of online via Zoom, Skype, Messenger Video. Uiteraard gedurende Covid/Corona maatregelen vinden afspraken enkel online plaats. Dit maakt geen verschil in het resultaat. Immers werk ik al jaren online, wereldwijd. Je mist enkel mijn hand om te schudden en mijn thee/koffie 🙂

Op welke momenten is een afspraak mogelijk?

Ik maak afspraken op maandag, woensdag en vrijdag om 09.30/11.00/13.00/14.30/16.00 uur. Een afspraak duurt 60 minuten en je ontvangt huiswerk nadien om zelfstandig mee aan de slag te gaan.

Wil jij op een ander moment een afspraak? Dat kan, alleen geldt dit voor spoedgevallen.

Wat kost een afspraak?

Zie de tarieven voor de details.

Wat kan jij verwachten?

Tijdens de afspraak gaan we aan de slag met de oorzaken op te lossen van jouw klachten en problemen. De klachten waar je last van hebt, zijn een gevolg. Ze zijn nooit de oorzaak. Als jij ergens last van hebt, is je energiesysteem niet in orde, in disbalans. Ook werkt de Wet van de Aantrekkingskracht altijd. Niet altijd duidelijk en leuk. Wel erg belangrijk om je bewust van te worden en te leren hoe dit werkt. (Bij de diverse onderwerpen in het menu is verdere uitleg te vinden).

Dat gaan wij samen in de afspraak oplossen en mee aan de slag. Waarbij we beginnen met het oplossen van allerlei blokkades en negativiteit in jezelf. Denk daarbij aan, emoties zoals angsten, energie, gedachten, overtuigingen, trauma, herinneringen.

In de eerste afspraak ga je eerst beter aarden, zodat je werkelijk kan loslaten daar waar jij last van hebt. Uiteraard help ik je daarbij. Daarna gaan we al vlotjes en gemakkelijk over naar het verwijderen van de eventuele aanwezige angsten en overige emoties die in de weg zitten om het probleem los te laten. Denk ook aan controlemechanismen.

Ik leer je een aantal technieken welke je zelf kunt toepassen om jezelf te kunnen genezen. Zo word je zelfredzaam en krijg je weer meer zelfvertrouwen in jezelf wat nodig is om van je problemen en klachten af te komen.

We gaan niet zo heel veel praten, want praten lost je emotionele, fysieke, mentale en energetische disbalans, blokkades, problemen niet op. Het is juist veel effectiever om aan de slag te gaan met het oplossen en niet enkel praten over. Dus verwacht dat je praktisch samen met mij aan de slag gaat. Uiteraard zal ik de eerste afspraak iets meer met je praten. Alleen ook dan gaan we al vlot aan het werk.

Verwacht open, eerlijke, transparante, directe en soms confronterende communicatie vanuit mij. Ik draai niet om dingen heen want dat helpt jou helemaal niet. En zachte heelmeesters maken heel stinkende wonden. Dus als je een liefdevolle schop onder je kont nodig hebt, dan krijg je die. Ik ben je therapeut en niet je beste vriendin, dus ik zeg echt wat er gezegd dient te worden.

Ik ben helderziend, helderwetend, heldervoelend en dus heb ik eenvoudig snel die informatie die ik nodig heb om jou te kunnen helpen. Scheelt, want je hoeft niet altijd alle ellende uit het verleden tot in detail te vertellen. Ik zie het dan al indien het van belang is. Dit maakt ook dat we zorgvuldig en tot in de kern jouw probleem en klacht kunnen oplossen.

Is een traject ook mogelijk?

Jazeker. Een opleidingstraject kan werkgerelateerd worden ingezet waarbij coaching en therapie worden gecombineerd om tot de gewenste resultaten te komen. Ik ben al ruim 20 jaar loopbaancoach dus weet hoe dit werkt en ik coach diverse startende en gevorderde therapeuten en professionals in het neerzetten van hun praktijk en voor supervisie.

Het is tevens mogelijk dat een werkgever het traject betaald, graag wel even vooraf overleg uiteraard.

Mag er iemand met mij mee?

Als je jonger bent dan 16 jaar, dan mag één van je ouders uiteraard mee. Dat is niet persé altijd nodig en een must. Verschilt per kind en situatie. Dat geef ik al wel heel duidelijk aan vooraf. Soms zit een ouder er heel even bij, gaat weg en sluit op het einde weer aan. Dat bespreken we vooraf. En als je jonger bent dan 16, weet dat ik lang niet alles vertel aan je ouders ivm privacy regels. En we bespreken dan ook wat ik wel vertel en wat niet en je bent daar ook gewoon bij als het aan mij ligt.

Als je ouder bent dan 12 jaar en last hebt van dementie, psychose of iets anders wat communicatie moeizaam maakt, dan komt het voor dat een partner of kind aanwezig is tijdens de behandeling. Dit zijn echt uitzonderlijke situaties. Ik geef heel duidelijk aan vooraf of het noodzakelijk is dat iemand continue aanwezig is tijdens de behandeling. Vaak niet namelijk. En ik begrijp dat het lastig is soms, alleen hebben we te maken met privacy en energieverstoringen.

Waarom doe ik het op deze wijze? Dit werkt het beste aangezien er privacy gevoelige en zeer persoonlijke onderwerpen aan bod komen. Daarbij is het niet handig als je ouders, (ex)partner aanwezig is, wat maakt dat je niet alles uitspreekt en vertelt. Achteraf kan jij zelf bepalen wat je vervolgens wel en niet verteld aan een ander. Dat is je eigen verantwoordelijkheid en keuze. Overigens blijft wat wij tijdens een sessie bespreken tussen ons, mits we daar een andere afspraak over hebben gemaakt.

Kortom, ik behandel 1 persoon per afspraak. En in 99% van de afspraken is er niemand anders aanwezig tijdens de sessie. (ook niet bij jonge kinderen)

Als er iemand met je meereist, dan kan diegene prima comfortabel wachten in ons bedrijfsrestaurant of de lobby bij de openhaard.

Hoeveel sessies?

Afhankelijk van hoe lang je al last hebt, hoe snel je de technieken oppakt, heb je 1 of meerdere sessies nodig. De meeste mensen zijn tussen de 1 tot 6 sessies bezig met het verwijderen van entiteiten, leren van de techniek voor het oplossen van negatieve emoties.

Indien er sprake is van psychose of schizofrenie, zijn er meerdere sessies nodig. En als je naast emotionele blokkades last hebt van entiteiten, zwarte magie en voodoo, een burn-out, depressie of anderszins, dan kan het zijn dat je meer sessies nodig hebt om van je klachten af te komen.

Alles hangt af van jouw inzet, tijdens en na de behandeling.

Belangrijke regels:

  • Zonder een ondertekende behandelovereenkomst start ik geen behandeling. Via de webwinkel kan je een afspraak “kopen” en daarmee vink je aan dat je akkoord bent met de behandelovereenkomst.
  • Als je jonger bent dan 16 jaar, dienen beide ouders, wettelijke vertegenwoordigers akkoord te gaan met de behandelovereenkomst en deze ondertekenen. Deze stuur ik dan ook toe per mail indien nodig, ter ondertekening.
  • Voor de administratie heb ik nu eenmaal je adres nodig. Dat is voor mij een verplichting, conform de regelgeving in Nederland. Ik doe verder niets met die gegevens, zie de privacyregeling in de behandelovereenkomst.
  • Zodra je via de website een afspraak maakt via de webwinkel, klik je voor akkoord met de behandelovereenkomst, voorwaarden en privacyregeling.
  • Het is jouw eigen verantwoordelijkheid om te zorgen dat jouw internetverbinding, jouw apparaat, jouw webcam of camera, jouw microfoon werkt bij online afspraken.
  • Het is jouw eigen verantwoordelijkheid om te zorgen dat je echt op tijd aanwezig bent op het moment dat de afspraak aanvangt. Annuleren kan tot 24 uur van te voren.
  • Ik ga ervan uit dat je eerlijk bent omtrent je leeftijd, handelingsbekwaam bent en je vertelt wat nodig is om je zo goed mogelijk hulp te verlenen.

Maak nu je afspraak:

1e keer? Klik hier.

Al een keer geweest? Klik hier.

Afspraak met Linda

Wat houdt jou tegen om naar de sauna te gaan?

Wat-houdt-jou-tegen-om-naar-de-sauna-te-gaan-?
Wat houdt jou tegen om naar de sauna te gaan?

Wat houdt jou tegen om naar de sauna te gaan?

Onlangs was ik weer eens in de sauna. Wat vind ik dat toch heerlijk. Alleen dacht ik er zo niet altijd over als ik eerlijk ben. Vroeger…… moest ik er niet aan denken. Als je een aantal jaren terug aan mij zou vragen “Ga je mee naar de sauna?” kreeg ik het Spaans benauwd en werd ik misselijk bij de gedachte alleen al.

Wat ging er door mij heen?

De gedachte dat anderen mij dan naakt zouden zien. Ik moest dan naakt rondlopen. VRESELIJK! Ik wilde er niet aan denken. Op een gegeven moment werd ik uitgenodigd door een vriendin in het kader van haar vrijgezellenfeest. Tja, wat doe je op dat moment…? Ik kon er niet meer omheen. Nee zeggen was geen optie in mijn optiek. Kon ik niet maken richting mijn vriendin. Maar ja, iedereen die meeging was maatje weinig en ik was maatje teveel. Naarmate de dag dichterbij kwam, werd ik nerveus. Ik wist dat ik niet maatje weinig kon worden in zo een korte tijd. Dus wat moest ik dan doen? Werkelijk geen enkel idee.

Wat was ik aan het doen?

Ik ging doen wat ik kan, hield ik mij voor. Dat betekende in feite dat ik mij ging aanpassen. Daar beneden ging ik scheren, terwijl ik dat nooit deed. Mijn teennagels kregen een kleurtje. Ik hield mijn buik steeds in. Op de dag zelf kreeg ik klotsende oksels als ik eraan dacht. Uiteindelijk was het zover. Ik was in de sauna. Snel uitkleden, snel badjas aan. Maar ja, die badjas moet toch echt uit als je in het water of een dampend hok wilt. Guttegut. Ontspannen kon ik mijzelf totaal niet. Al mijn spieren stonden strak en stijf. Als een plank liep ik erbij. Hoezo relaxed in de sauna? Ik vond het een hel… Helemaal toen we elkaar met scrubzout moesten insmeren als extraatje. Eerlijk gezegd wilde ik echt niet meedoen, maar een vriendin zei: “Kom, ik doe je rug wel.” Met 10 paar ogen op mij gericht, zei ik niet zo snel “nee” destijds.

Wat is er veranderd?

Met behulp van EFT, Emotional Freedom Techniques, ben ik alle emoties die te maken hebben met deze sauna ervaring weg gaan halen uit mijn lichaam en energiesysteem. Al kloppende werd mij duidelijk dat ik de schaamte voor mijn lichaam had overgenomen van mijn moeder bijvoorbeeld. Tevens werd ik geconfronteerd met mijn pestverleden waarbij ik werd gepest om het feit dat ik als eerste meisje in de klas, borsten kreeg. Kortom, er zat veel onzekerheid, verdriet, schaamte en pijn. Al deze oude emoties heb ik met behulp van EFT, een prachtige interventietechniek welke je zelf kunt leren toepassen, opgelost. Tevens heb ik het moeten aanpassen aan anderen en het geval van afwijzing door anderen weggewerkt. Nu ga ik regelmatig zonder gene, zonder aanpassen, volledig zelfverzekerd op bezoek bij de sauna. Ontspan ik volledig en Kijk de mensen recht in hun ogen aan en zie hun worstelingen met zichzelf…

Als ik het kan, kan jij het ook!

Momenteel ben ik nog steeds maatje teveel in de ogen van velen. Het interesseert me niet meer wat anderen van mij vinden. “Take me or leave me” is mijn motto. Daar heb ik jaren over gedaan hoor, want het is een proces. Een proces waarin je je bewust wordt van wie je bent, wat je wilt en kunt, waar jij gelukkig van wordt. Het begon met onder andere het opruimen van oude onverwerkte emoties in mijzelf. Ik heb ze destijds opgeschreven. En wat blijkt? Ik zie dezelfde thema’s terugkomen bij klanten, ze kloppen op mijn eigen zinnen…  Wil jij ook 33 klopzinnen van mij ontvangen? Zodat jij jezelf kunt helpen? Bij de pagina video’s staat een instructievideo zodat je weet hoe te kloppen met EFT. Stuur dan een mail naar linda@spirituele-coaching.nl om de zinnen te ontvangen!

Hulp nodig

Met het ontdekken en verwerken/loslaten van oude emoties, trauma’s, mechanismen en patronen en leren er anders mee om te gaan? Bel nu 0031 6 28311033 voor meer informatie en het maken van een afspraak (afspraak kan via een ontmoeting op mijn praktijk te Apeldoorn of online via Skype of Messenger video). Of stuur een mail naar info@lindakrohne.nl

Webinar EFT voor Gevorderden

Webinar-EFT-voor-Gevorderden
Webinar EFT voor gevorderden

Tijdens deze Webinar EFT voor gevorderden, gaan we dieper in op de techniek en wat je ermee kunt doen. Voor jezelf en voor anderen.

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques, ook wel de kloptechniek of tapping genoemd. Nu is het zo dat ons brein op een bepaalde manier functioneert. Zodra je meer begrijpt, krijg je er meer vertrouwen in, stel je je meer open voor wat komen gaat. Logisch toch?

Vandaar dat ik in deze training dieper inga op jullie vragen, de mogelijkheden en effecten. Zodat je jezelf nog meer kan genezen/healen van onverwerkte emoties en blokkades.

Al je vragen worden beantwoord, je krijgt meer achterliggende kennis welke je nodig hebt om nog meer uit de techniek te kunnen halen.

Doe je mee?

De webinar wordt opgenomen via Zoom. Om mee te kunnen doen, dien je reeds bekend te zijn met EFT. De kosten voor deelname zijn € 59,- inclusief BTW. Doe je mee? Mail dan naar linda@spirituele-coaching.nl of bel naar 06-28311033. Na betaling ontvang je de inlogcode om mee te kunnen doen.

Tot dan! Warme groet, Linda

Het oplossen van (chronische) pijn

Chronische-pijn-klachten
Chronische pijn klachten

Het oplossen van Chronische Pijn klachten

Wat is pijn?

Pijn wordt grotendeels veroorzaakt door je brein. Ons brein heeft als functie om ons te waarschuwen indien er iets niet klopt in ons lichaam. Pijn is een signaal, een boodschap. Stel je snijdt je in je vinger met een mes. Je brein stuurt je meteen een signaal dat er iets niet in orde is met je vinger. Je voelt dan pijn in je vinger. Het doel van het signaal is te zorgen dat jij in actie komt om goed voor jezelf te zorgen. Sterker nog, het doel is om te voorkomen dat overleeft. Meestal als je je in je vinger snijdt, zuig je de snee leeg van vuil en bacteriën, spoel je het uit met water en doe je er een pleister op of hechting in. Dan is de pijn al snel weg. Alleen wat doe je als je pijn ervaart en je weet niet waar het vandaan komt? Sterker nog, het wordt alleen maar erger? Ook dan klopt er iets niet in je lichaam en geeft je brein aan: zorg goed voor jezelf, los het op.

Hoe ontstaat chronische pijn?

Chronische pijn is pijn die langer dan 2 dagen aanhoudt. Indien de pijn 48 uur lang dezelfde intensiteit heeft of erger wordt, heeft je brein een neurologische snelweg aangelegd van je brein naar de plek waar iets aan de hand is. Via die snelweg worden continue pijn signalen doorgegeven. Soms heb je pijn en negeer je deze, denk aan vage onderrugklachten. Je merkt op dat je onderrug niet lekker voelt, alleen doe je er niets mee. We hebben al generaties lang geleerd, door te gaan. En niet zoveel stil te staan bij hoe we ons voelen. Er is niet altijd een logische verklaring voor aanwezigheid van de pijn. Pijn ontstaat ook door onverwerkte emoties zoals pijn in je hart door liefdesverdriet, het gebroken hart, in je maag door angst. En zo zijn er door het hele lichaam heen punten te benoemen waar bepaalde emoties worden opgeslagen en vastgehouden.

Rationeel en Emotioneel verwerken

Als je een ongeluk hebt gehad, dan is er een voor jou logische verklaring van waar de pijn vandaan komt. Is er geen logische verklaring vooralsnog te vinden, dan dien je het te zoeken in het gebied van emoties. We ervaren namelijk pijn als we boosheid vasthouden in ons lijf. Of als we gekwetst zijn, voelen we dat in ons hart bijvoorbeeld. Je verwerkt het rationeel. Alleen dat is niet voldoende. Want sta je wel eens stil bij hoe je je voelde tijdens die specifieke ervaring? Die emoties die je dan nog waarneemt via signalen/sensaties/reacties in je lijf, dienen emotioneel verwerkt te worden. Je brein is je postbode van signalen.  Het punt is namelijk dat als je teveel emoties vasthoudt in je lichaam, je lichaam op dat gebied overbelast wordt. Zo onstaan diverse ziektebeelden zoals fibromyalgie, burnout, depressie, migraine, hernia, artrose, kniepijn, etc.

Wat te doen bij pijn?

Het belangrijkste is om aandacht te geven aan alle signalen die je brein je geeft. Stop met negeren! Onderzoek waar de pijn door is ontstaan. Achterhaal de oorzaak of oorzaken. En los alle oorzaken op. Bij ernstige verwondingen aan je lichaam of ernstige klachten, zoek je meteen medische (regulier of alternatieve) hulp. Daarin maak je als mens je eigen keuzes. Het mag duidelijk zijn dat als je een ongeluk hebt gehad, je naar een ziekenhuis gaat voor onderzoek. Als de oorzaken niet zo duidelijk zijn, kan het zijn dat er niet altijd een medische reden is voor de pijn. Bij een medische oorzaak ga je naar een arts. Indien er geen medische reden is, ga naar binnen in jezelf, naar je gevoel. Ruim de oorzaken op. We zijn prima in staat om onszelf te genezen. Iedereen heeft een zelfgenezend vermogen. En je kunt het leren.

Verwijderen van pijn

Alleen oude pijn mag en kan je veilig verwijderen. Nieuwe pijn heeft immers een functie. Oude pijn die aanwezig is, waar je al lang actie op hebt ondernomen zal na verloop van tijd overgaan. Zodra het langer dan 3 dagen na behandeling, nog steeds aanwezig is. Dan wordt het chronisch en dien je te onderzoeken wat maakt dat je brein nog steeds die signalen geeft. Liggen er nog emoties aan ten grondslag? Heb je alles emotioneel verwerkt? Via meditatie, een behandeling door een therapeut, kan je naar je gevoel toegaan om de oorzaken te achterhalen en te verwijderen. Er zijn diverse technieken mogelijk, kunst is die techniek te vinden die het beste bij je past. Via een speciale techniek is het mogelijk om chronische pijn te verwijderen.

Hulp nodig?

Met het ontdekken van de pijn, de oorzaken en/of het verwerken/loslaten van oude emoties, trauma’s, mechanismen en patronen en leren er anders mee om te gaan? Bel nu 0031 6 28311033 voor meer informatie en het maken van een afspraak (afspraak kan via een ontmoeting op mijn praktijk te Apeldoorn of online via Skype of Messenger video). Of stuur een mail naar info@lindakrohne.nl

Jarenlang heb ik het verkeerd gedaan

Afgelopen week ben ik tot voor mij verrassende inzichten gekomen.  En die wil ik met je delen.  Ik probeer dagelijks (lukt …

Ik zat in de duisternis

Ik zat in de duisternis. Geen idee waar ik was. Het was donker, dat wist ik wel. En het stonk buiten. Vreselijk. Er was geen …

onveiligheid

Is er negativiteit in jouw huis?

Als je huisje een kruisje heeft. En je kind heeft er veel last van. Dat is het jouw verantwoordelijkheid om dat op te lossen. …