Tag: <span>emoties</span>

Jarenlang heb ik het verkeerd gedaan

Ik heb het jarenlang verkeerd gedaan

Afgelopen week ben ik tot voor mij verrassende inzichten gekomen. 

En die wil ik met je delen. 

Ik probeer dagelijks (lukt niet altijd) mijn oefeningen te doen en na zo’n sessie zelfsabotage oplossen in mijzelf.

Had ik plotseling de gedachte, dat ik in tegenstelling tot hetgeen ik van overtuigd was, absoluut mijn “lot” niet had geaccepteerd. 

Je weet ik ben mijn zoon kwijtgeraakt toen hij begin 20 was. En ik ben zojuist ook mijn vrouw kwijtgeraakt. Dat valt me rauw op mijn dak.

Uiteraard ben ik naar de psycholoog gegaan om dit te verwerken. Alleen kreeg ik behoorlijke, zoals je weet, lichamelijke klachten. Die werden erger.

Niemand kon dit oplossen. 

Als ik er nu bij stil sta, heb ik uren gepraat met specialisten over het grote verlies. Ook met mensen in mijn omgeving. Alleen ik werd lichamelijk steeds slechter.

Elke dag stond ik op met pijn. Een lijf die niet meer wilt, leek het wel. De paniek sloeg toe.

IK WIL NOG NIET DOOD

In mijn hoofd heb ik nog zoveel plannen en ideeën die ik wil uitvoeren. Ik wil nog genieten en ik ga niet opgeven. Iedere dag prent ik die gedachtes in dat hoofd van mij.

Uiteindelijk na een surftocht op internet kwam ik jou tegen. En ik dacht, zou zei mij wel kunnen helpen dan? Nou, me deugd..

Het alleen zijn is/was voor mij de ergste consequentie en ik dacht nogmaals dat ik dat wel had geaccepteerd, nuchter als ik dacht te zijn.

Vervolgens heb ik bedacht om middels de bij jou geleerde technieken hier iets aan proberen te doen. Ik behandelde mijzelf op “het niet te accepteren” en vervolgens kwam er vrijwel direct reactie.

Ik voelde rust en bemerkte dat ik mijn leven lang bezig ben geweest met rationeel oplossen van emotionele problemen.

Dat besef heeft me inmiddels zoveel rust gebracht, dat het vinden van een nieuwe vrouw geen doel op zich meer is; het komt zoals het komt. Ik heb me dus ook alweer uitgeschreven bij het datingbureau.

Eerst ga ik verder met het loslaten van al die gedachtegangen. Werken aan mijn uitstraling die veel positiever mag zijn. Laat die Wet van de Aantrekkingskracht inderdaad maar eens de ruimte krijgen die het nodig heeft.

Dat betekent nog meer uit het hoofd. Wat echt een gewoonte is geworden in al die jaren. Maar…. het wordt al minder. Ik ben net zo streng als jij aan het worden 🙂

 

Dank je wel Linda

Seksueel Misbruik

Seksueel Misbruik

Is geen pretje. Het is een ervaring welke je lang bij je draagt. De beelden, gedachten, herinnering zijn vaak genoeg aanwezig.

De gevoelens en emoties zijn veelal al jarenlang onderdrukt. Genegeerd. Want het is te heftig, te erg, te veel, te intens, onhoudbaar, vreselijk, verschrikkelijk, afschuwelijk, afgrijselijk…

En toch dien je er doorheen te gaan. Het is echt de bedoeling dat je deze traumatische ervaring(en) oplost. In jezelf.

Negatieve emoties en gevoelens sla je namelijk op in je lichaam. Je overbelast daarmee belangrijke organen en spieren. Waardoor je uiteindelijk klachten krijgt.

Is het makkelijk op te lossen. Neen. Wat is het dan wel? Dat verschilt per persoon.

Ik ben door meer dan 10 personen seksueel misbruikt in dit leven. Uiteraard bespaar ik je de details. Al vroeg, als kind, kwam ik erachter dat een aantal mensen mij op een bepaalde wijze aantrekkelijk vonden. Alleen ik wist niet beter dan dat dat normaal was. Dus het duurde wel een aantal jaren voordat ik bewust was dat het niet zo normaal was.

Dat moment is ook gekenmerkt door mijn keuze om dan voor velen onaantrekkelijk te zijn. Denk aan veel eten. Mijn lange lokken die tot op mijn middel hingen eraf. Niet dat het hielp overigens.

Uiteindelijk kwam ik in een burnout. Een flinke. En alle ellende kwam eruit. Mijn lichaam gaf duidelijk aan: je dient hier anders mee om te gaan.

Bij psychologen was ik al snel klaar. Binnen enkele minuten wist ik al waar hun eigen onverwerkte emoties en gevoelens en trauma’s zaten en dus ging ik hun helpen. Gek genoeg draaiden de rollen erg vlotjes om.

Oké, dit dien ik toch echt zelf op te lossen. Zonder praten. Praten kan ik prima, daarmee heb ik ook de regie. Alleen lost praten je onverwerkte emoties en gevoelens niet op.

Toevallig, kwam ik in contact met een Amerikaanse psycholoog. Lang met de aan drugs en alcohol verslaafde man gesproken. En hij deed mij pijn. Hij zei mij: ik ken je niet alleen dit en dit is er aan de hand. En je voelt je zo en zo. Dat was toch even een harde deur op mijn snufferd. Echt niet leuk. Confronterend.

En het was datgene wat ik nodig had om te besluiten die oude ellendige gevoelens op te lossen. Want ik wilde mijn gedrag veranderen. Daarvoor diende ik de waarheid te accepteren. Moest ook wel om niet de rest van mijn leven in een burnout te zitten.

Al snel was ik aan de studie, las ik erover. Kwam in contact met therapie methodes en zo ging het snel. Op een gegeven moment ging het zo snel dat ik riep: wacht nou even ik trek dit niet meer. Bleek dat ik controle wilde houden.

Leuk idee, alleen juist die controle diende ik los te laten. De angst om dan in die enorme diepe put te vallen en er nooit meer uit te komen, heb ik eerst opgelost en toen sprong ik erin. Binnen twee dagen was ik erdoorheen.

Nu, help ik velen met het oplossen van seksueel, emotioneel, mentaal en spiritueel misbruik. Jongeren en volwassenen. Als ervaringsdeskundige en helderziende/helder voelende/helderwetende/ oftewel psychic en clairvoyant, kan ik al snel de kern oplossen. Zonder eromheen gedraai. Ook al wat om de kern zit, is niet prettig. Het opnieuw beleven is niet altijd noodzakelijk. Soms wel. Dan houd ik je hand vast en kijk met je mee. Zo ben je er sneller vanaf.

Is dit leuk werk vragen sommigen? Nee. Weet je hoeveel vreselijke beelden en gevoelens ik inmiddels heb ervaren in de klant afspraken? Ik kan ze niet meer op 2 handen tellen.

Het is heel dankbaar om anderen net als mijzelf van het trauma af te helpen. De herinnering blijft alleen is de emotionele lading opgelost. Het is veel minder heftig en het overheerst en beïnvloedt niet meer zo erg je gedrag en leven.

Wil jij af van je trauma’s uit het verleden? Neem gerust contact met mij op. Ik help je met liefde.

Warme groet Linda Krohne

Mijn verhaal

Linda-Krohne

Vluchtgedrag

Stop met vluchten

Stop met vluchten

Ben jij aan het vluchten voor je ware gevoelens en emoties?

Grijp je naar drank, eten, medicijnen, games, sport, sigaretten of een andere verslaving? Dat geeft niet. Ik begrijp het wel. We leren op school om alles uit je hoofd te kunnen. Daar wordt je dan ook op getoetst. Weet je alles uit je hoofd? Dan behaal je een hoog cijfer. Weet je niet alles uit je hoofd? Of omschrijf je het niet precies als wat in de boeken staat? Dan wordt je gestraft.

Het principe “Eerst denken, dan doen”

Kom ik in mijn praktijk nog steeds veel tegen. Met name bij de oudere generaties. Die hebben dat immers zo geleerd. En lopen daar meer en meer tegen aan. De jongeren van nu willen nu juist meer op gevoel doen. Dat veroorzaakt nog wel eens wat botsingen in de relaties met volwassenen. Het moet gaan zoals de volwassene dat wilt. En dat werkt niet voor de jongeren.

Als je hulp zoekt

Dan krijg je al gauw een middel. Neem dit maar, dat werkt. Alles wat je tot je neemt, is in mijn optiek symptoom bestrijding. Bestrijding is heel wat anders dan oplossen. Gemakkelijk uitgelegd het volgende voorbeeld. Stel je bent een boer en je teelt aardappelen. Op een gegeven moment ontdek je dat een insect je aardappelplanten opvreet. Wat doet de boer (hoogstwaarschijnlijk)? Die spuit dat insect dood met een bestrijdingsmiddel. Op dat moment is het insect uitgeroeid en kan het geen schade meer aanrichten. Alleen wat gebeurt er? Even later (een week of een maand of jaar) is hetzelfde of een ander insect er weer. En begint het weer je planten op te eten. Kortom, het bestrijdingsmiddel heeft tijdelijk gewerkt.

Bestrijding is een tijdelijke oplossing

Het is fijn als je je even beter voelt. Het is gemakkelijk als een bepaald middel, of het nu een sigaret of iets anders is, je helpt om je uit je ware gevoel te halen. Dat maakt het leven meer draaglijk, minder zwaar. Toch? Zo denken de meeste mensen er wel over is mijn ervaring. Alleen op een gegeven moment, werkt het ene middel niet meer. Dan stap je over op iets anders, of neemt naast de sigaret (als voorbeeld) nog wat anders erbij. En dat is persoonsafhankelijk. Ieder maakt diens eigen keuzes. Veelal beïnvloedt door de omgeving en de mensen die je om hulp vraagt.

Bestrijding is vluchtgedrag

Bestrijden lost het probleem zelf geheel niet op. Het helpt je de symptomen, dus hoe je je voelt en hoe je erover denkt, te onderdrukken/verstoppen/negeren. Je doet niet dat wat nodig is om de kern van het probleem, dus de oorzaak, op te lossen. En in feite geef je daarmee aan dat je de confrontatie niet aan wilt gaan. Misschien vind je dat terecht gezien je situatie. Ik zal er niet over oordelen. Alleen heb ik wel een vraag, namelijk: “Wil jij werkelijk de rest van je leven blijven grijpen naar drank/eten/medicijn/middel/sigaret?”

Het is een belangrijke vraag

Want het punt is namelijk dat zolang je je ware gevoelens en emoties onderdrukt/verstopt/parkeert/negeert, die gevoelens en emoties cumuleren. Die nemen dus toe. En negatieve gevoelens en emoties, houdt je vast in je lichaam door middel van spierspanningen. Spieren zorgen ervoor dat onze organen goed functioneren. We bestaan uit heel veel spieren. Alleen als een spier onder spanning staat omdat het een negatieve emotie moet vasthouden, kan het dan nog wel 100% functioneren waarvoor het bedoelt is? In mijn ervaring niet. En dat maakt dat je meer en meer fysieke, emotionele, mentale en energetische klachten en problemen krijgt.

Het is niet de bedoeling dat je vlucht

Daar is je lichaam niet op gebouwd. Het is geen vuilniscontainer immers. Het is juist de bedoeling dat je het vuilnis buiten zet. Doe dat dan ook, voor jezelf. Dan ga je je direct, echt direct je anders en net als 99% van de mensen beter voelen. Durf de confrontatie aan te gaan. Ga er doorheen in plaats van omheen. Je ontkomt er toch niet aan. Dat is mijn ervaring namelijk. Vroeg of laat kan je lichaam al die gevoelens en emoties niet meer langer onderdrukken. Nogmaals, je lichaam is daar ook niet voor gebouwd. En neem van mij aan, hoe langer je wacht met oplossen, hoe meer je op te ruimen hebt. De meesten ervaren dat niet als prettig.

Dat is nu juist waar ik zo bang voor ben

Klopt. Je bent net als velen bang dat je al die ellende zoals negatieve gevoelens en emoties niet aan kunt. Alleen, nog niemand heeft een rivier vol gehuild. En er zijn diverse technieken, welke ik je eenvoudig kan leren, om te voorkomen dat je blijft hangen in allerlei emoties, drama en ellende. Het is helemaal niet nodig. Ook is het niet nodig om al die ellende altijd te herbeleven. Als iemand dat wel tegen je zegt, dan heeft diegene het werkelijke proces niet door. Persoonlijk begin ik altijd om eerst je angsten op te lossen, zodat je de negatieve gevoelens rustig en stap voor stap toestaat. Dat is namelijk nodig om ze op te lossen.

Wil je meer weten?

En wil je af van je negatieve gevoelens en emoties, en problemen? Je bent van harte welkom. Meestal zijn er een paar tot een aantal sessies voor nodig om het bij de kern op te lossen. Dus laat je niet zo afschrikken. Je krijgt wat je aan kunt. En de kennis en kunde van de therapeut die je om hulp vraagt, bepaalt het resultaat. Niet iedereen weet en leert en doet hetzelfde. Geeft ook niet. Anders wordt het zo saai. Maakt wel dat jij diegene dient te kiezen die bij jou past. Dat weet je meestal niet zonder ervaring. Dus kom gerust een keer langs, live of online, voor een sessie en bepaal dan of het voor jou werkt of niet. Keep it simple

Warme groet, Linda Krohne

Stuur een mail of bel 0031 6 283 11 033

Ik kan al die emoties niet aan

Vluchtgedrag

Emotionele-ondersteuning-van-je-kind

Emotionele problemen bij kinderen

Wat kan je doen als je kind worstelt met emoties

Het is lastig als ouder als je ziet dat je kind moeite heeft met het verwerken en loslaten van (bepaalde) ervaringen, gevoelens en emoties. Zeker als de kinderen nog heel klein zijn, is dat vervelend. Het maakt al snel dat je je machteloos voelt. “Wat kan ik doen om te helpen?!” En je kan er onzeker van worden, en zo nog een aantal emotionele reacties krijgen bij jezelf. Soms worden ouders boos op zichzelf omdat ze niet weten wat ze kunnen doen bijvoorbeeld. Komt erg vaak voor. En ik begrijp het helemaal als moeder van 3 (excl. 3 bonus kinderen).

Kinderen jonger dan 12

Maken allerlei ervaringen mee. Als het goed is leren ze al het woord NEE van jou als ouder. Waardoor je kind dus af en toe ervaart dat het niet gaat zoals het kind het wilt. Kinderen hebben nu eenmaal grenzen en kaders nodig ivm veiligheid, waarde&normen. In de jonge jaren wordt immers het gedrag gevormd. Hoe kinderen met jou omgaan, met anderen, met problemen etc. Belangrijke jaren. En jouw rol is dan ook best wel groots.  Experts zeggen dat je kinderen tot 12 jaar nog van alles kunt leren, ze nemen het dan nog heel gemakkelijk van je aan. Alleen zodra ze 12 zijn, nemen ze niet meer alles klakkeloos van je aan en kan je je kinderen niet zoveel meer leren op het gebied van gedrag.

Wat kan je doen bij kinderen jonger dan 12 jaar?

Heel veel! Echt waar, je mag en kunt veel doen om je kind te helpen. Want je kunt als ouder invoelen bij je kind. Daarmee bedoel ik dat jij kunt voelen hoe je kind zich voelt. Zo weten ouders intuïtief al wel wanneer er echt iets niet in orde is met het kind. Ik zal hieronder een voorbeeld daarvan geven. Die intuïtie kan je verbeteren en versterken. Daarnaast is deze er al automatisch. Sommigen zeggen dat de moeders veelal het beste kunnen invoelen bij hun kind. Alleen ik kom vele vaders tegen die het uitstekend en soms beter kunnen. Dus laat even los of je het wel of niet kunt, je kunt het. En met behulp van EFT, Emotional Freedom Techniques, kan je alle negatieve gevoelens en emoties, blokkades en gedachten oplossen voor je kind. Zo geweldig om dat te kunnen en doen. Werkt echt supergoed. Jij als ouder kan dus je kind helpen zich beter te voelen!

Voorbeeld intuïtie bij een ouder

Mijn zoon was een aantal weken oud. De kinderopvang had gebeld om te vragen of ik hem wilde ophalen. Wat is er dan Tante Til? Ik weet het niet precies Linda, maar er is iets niet in orde. Ik voelde haar angst en zorgen. Oké, 1 van ons komt eraan. Het was 11.45 uur dat we met zijn allen thuis waren. Ik zag mijn zoon en er gingen alarmbellen rinkelen. Heb hem bekeken van alle kanten. Er was iets niet oké. Zodra je hem neerlegde, krijsend huilen. Van pijn. Niet van honger of vermoeidheid, echt van pijn. Dus het kind tegen me aan, rechtop. Was iets beter, maar hij ging kreunen. Een kleine baby aan het kreunen. Vreselijk geluid. Ik kreeg angst en paniek. Wat is er aan de hand dacht ik bij mijzelf. De huisarts moet ik nu bellen. En kreeg het antwoordapparaat. Dat zou een half uur duren. In dat half uur werd ik steeds misselijker en kroop de angst dieper mijn hart in. Inmiddels zat ik al op internet te zoeken naar mogelijke oorzaken. En toevallig kwam ik op een pagina en ik wist meteen. Dit is het. En het is goed mis. Dus ik zei, ik ga nu naar de dokter, we kunnen niet langer wachten. De computer liet ik aan staan met het woord Hersenvliesontsteking in beeld. 5 minuten later bij de huisarts, werd direct het ziekenhuis gebeld dat we eraan kwamen. Mijn zoon leeft nog door het luisteren naar intuïtie.

Kinderen ouder dan 12 jaar

Zijn de zogenaamde pubers. Ze luisteren niet meer zo braaf naar volwassenen. Een eigen mening wordt geuit en gevormd. De kinderen beginnen zelf na te denken. Kinderen zijn vanaf deze leeftijd grotendeels emotioneel volwassen. Althans dat is wel de bedoeling. En ze zijn spiritueel volwassen. Dat betekent dat ze zelf verantwoordelijk zijn voor al hun woorden, gedrag, gedachten, gevoelens, emoties, ervaringen. Vanaf deze leeftijd kan jij als ouder weinig doen in het oplossen van hun negatieve gevoelens, emoties en blokkades. Ze mogen het zelf doen. Wat je wel kunt doen, is bespreekbaar maken wat je voelt, ziet, hoort, en uitleg geven aan de opties die er zijn om problemen op te lossen. De kinderen maken daarin hun eigen keuzes. Ik heb steeds meer pubers, jongvolwassenen in de praktijk die leren hoe om te gaan met gevoelens en emoties en hoe de negativiteit op te lossen. Ze kunnen het prima zelf.

Wat kan je altijd doen voor je kinderen en kleinkinderen

Jij kan en mag uiteraard aan de slag gaan met het oplossen van oude trauma’s, negatieve gedachten, gevoelens en emoties oplossen in jezelf. Daarmee verander je veel voor de kinderen en toekomstige (achter)kleinkinderen. Hoe meer jij oplost in jezelf, hoe minder er wordt doorgegeven aan de volgende generaties. Daarnaast is het ook zo dat als je kinderen zien dat je verandert als mens, vrolijker in het leven komt te staan, ze nieuwsgierig worden en je erover kunt vertellen en praten. Daarmee plant je zaadjes, geef je inzichten en help je mee met bewustwording. Heel erg waardevol, dus onderschat dit niet.

Meer weten?

Wil je meer weten over wat jij kunt doen of hoe jij je kind kan helpen? Neem gerust contact op, maak een afspraak of volg een opleiding EFT.

Je kunt je kind helpen

Emotionele-ondersteuning-van-je-kind

Fysieke=problemen

Fysieke problemen

Heb je last van fysieke problemen?

Steeds meer mensen hebben fysieke problemen of klachten. Denk aan ziektes, chronische en tijdelijke. Pijn of slijtage en beschadiging aan bepaalde plekken of organen of onderdelen in het lichaam. En als we fysieke problemen ervaren, dan ervaren we dat meestal als ongemakkelijk, onprettig, vervelend, rot, naar, lastig, moeilijk, pijnlijk, oncomfortabel, etc.

Wat heel begrijpelijk is. We hebben allen als mens een lichaam en als daar een probleem in ontstaat dan willen we dat zo snel mogelijk oplossen.

Mijn visie over het ontstaan van fysieke klachten

Inmiddels heb ik er al heel wat onderzoek naar gedaan omdat ik het veel tegenkom in mijn praktijk. En er zijn een aantal kenmerken die ik vaak tegenkom bij klanten. Een aantal mogelijke oorzaken van fysieke problemen zijn, in mijn ervaring:

  • niet heilzame levensstijl
  • verkeerde voeding
  • te lang negeren van signalen
  • onvoldoende kennis over functioneren lichaam
  • vastzitten in oude gedragspatronen
  • onvoldoende bewustzijn
  • verkeerde keuzes maken
  • onvoldoende aandacht geven aan het oplossen van de mentale, emotionele  en spirituele oorzaken
  • te snel grijpen naar chemische medicatie
  • onvoldoende in verbinding zijn
  • disbalans in het fysieke lichaam
  • disbalans in al je lichamen

Te hoge belasting

Zolang je verkeerde keuzes maakt, en je niet of onvoldoende bewust bent van wat er werkelijk aan de hand is in je lichaam. Ben je over je grenzen aan het gaan. Daarmee overbelast je je lichaam. Want je lichaam werkt hard om alles in balans te houden. Stel dat je al langere tijd last hebt van stress. Stress is geen emotie, maar een gevolg van de werkelijke onderliggende emoties. Denk aan angst. Angst is met name de grootste veroorzaker van stress. Je bent immers bang dat iets niet op tijd gaat lukken. (een voorbeeld welke ik heel vaak tegenkom) Emoties die onvoldoende ruimte krijgen, geaccepteerd om vervolgens losgelaten te worden, blijven aanwezig in het emotionele en fysieke lichaam. In het fysieke lichaam wordt de herinnering aan de negatieve ervaring, de angstmomenten in dit voorbeeld, verankerd op bepaalde locaties in je lichaam via spierspanning. Dus emoties worden opgeslagen in je spieren. Als die spieren liggen om een orgaan heen bijvoorbeeld. Dan raakt dat gebied overbelast. Spierspanning belemmert het normaal functioneren immers. Zodra de overbelasting te hoog wordt, ontstaan er gevolgen zoals fysieke reacties, slechter functioneren van organen, vage fysieke klachten, ziekte. Dat is hoe ik er naar kijk door studie en ervaring.

Oplossen van fysieke problemen

Het oplossen van problemen in het fysieke lichaam kan door naar het totaalpakket te kijken. Je voedingspatroon staat niet los van je fysieke gezondheid bijvoorbeeld. De aanwezigheid van vitaminen en mineralen in je lichaam is ook van belang. Een ervaren natuurgeneeskundige kan dit meten en oplossen als er tekorten of overschotten zijn. Tevens kan deze advies geven over voeding. Daarnaast dien je naar alle bovengenoemde punten onderzoek te doen. Hoe werkt en is dat bij mijzelf, is de vraag die je dient te stellen. Want er zijn bij fysieke klachten onder andere altijd emotionele problemen bij betrokken. En veelal zelfs de oorzaken. Wat ik wil zeggen is dat van alles verweven is met elkaar. Het is één geheel.

Emotionele problemen zijn er altijd

Want we zijn al ons hele leven lang geconditioneerd in het denken. En dat al generaties. We leren immers op school allerlei zaken uit ons hoofd te leren. Alleen heb jij uit het vak Gevoelens & Emoties gehad? Ik denk het niet. Als in Amerika inmiddels basisschool klassen de dag starten met voelen en verbinding maken met je gevoel, lichaam en ziel, en er is veel minder stress, ruzie, negativiteit en meer liefde en positiviteit. Dan zegt mij dat wel iets. En wist je dat er een experiment is geweest onder personen die in de gevangenis vastzaten welke hebben geleerd te mediteren. Om via meditatie in verbinding te komen met hun gevoelens en emoties, hun lichaam en ziel? Er is een documentaire over en je ziet enorme gedragsveranderingen. Zo geweldig. Zowel de basisschool leerlingen als de gevangenisinwoners gingen aan de slag met het oplossen van de oorzaken van hun gedrag. Want dat is wat je dan doet! Je lost de emotionele oorzaken op van negatief gedrag. Negatief gedrag is bijvoorbeeld dat je continue in de angst geraakt als er een deadline wordt vastgelegd. Je geraakt dan steeds in hetzelfde gedragspatroon waardoor je niet de angst oplost, maar het in feite verergert. Er komen immers steeds meer negatieve ervaringen bij. Die weer in spieren worden opgeslagen. En dan komt de overbelasting. Het is een patroon. Jij kunt fysieke problemen oplossen door onder andere de emotionele problemen die eraan ten grondslag liggen, op te lossen.

Als je weet hoe je lichaam werkt…

Dan kan je zelfstandig van alles oplossen. Ik leer in mijn praktijk vele mensen, ook professionals, hoe. Er zijn diverse methoden en technieken welke werken. Door aan de slag te gaan met het oplossen van je klachten en problemen, ervaar je wat wel en niet werkt voor jou. Want wat voor de 1 werkt, is niet altijd heilzaam voor de ander. Jij bent jij, ik ben ik. Doordat ik zelf tegen een aantal dingen aanliep, ben ik echt op onderzoek uitgegaan naar technieken, methodes en studeer nog steeds. Als ik iets heb gevonden, ga ik het eerst zelf ervaren. Want dan pas weet je hoe het werkelijk werkt. En ik leer je die technieken en methodes die daadwerkelijk resultaat bieden in het oplossen van problemen. Op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied. De sleutel is dat je al je zintuigen laat samenwerken en je geheel in verbinding bent met jezelf en al wat is. Heelheid, is de oplossing.

Heb jij last van problemen en wil je ervan af alleen weet je niet hoe? Neem dan gerust contact op. Ben je reeds klant en in het bezit van het wachtwoord om online afspraken te kunnen maken? Klik dan hier
Boek nu
Stuur anders een mail naar info@lindakrohne.nl

Fysieke problemen

Fysieke=problemen
Fysieke Problemen

MAAK-EEN-AFSPRAAK-MET-LINDA-KROHNE

Afspraak maken

Wat kan ik verwachten van een afspraak met Linda

Ik werk alleen op afspraak!

Een afspraak maken kan via telefoon 06-28311033, whatsapp 06-28311033, of sms. Of stuur een email naar info@lindakrohne.nl  klik hier 

Live of online?

Een afspraak kan in enkele situaties live plaatsvinden te Apeldoorn of online via Zoom video bellen of Skype. Een exorcisme afspraak vindt in het kader van uw eigen veiligheid altijd online plaats! De resultaten zijn hetzelfde bij live én online afspraken. Uiteraard worden de Covid/Corona maatregelen in acht genomen. Velen denken dat een live afspraak veel beter of fijner is. Echter is dat slechts een gedachte en niet mijn jarenlange ervaring waarin ik velen wereldwijd behandel en te woord sta. Je denkt dat het anders voelt, alleen is dat niet zo blijkt in de realiteit. Bij een online afspraak mis je enkel mijn thee en het hand schudden ter kennismaking, meer verschil is er niet.

Daarnaast werk ik altijd vanuit veiligheid en velen zijn erg moe na een afspraak met mij waardoor reizen niet geadviseerd wordt. Dus is het vaak vanuit veiligheids oogpunt veel verstandiger om een online afspraak te maken.

Op welke momenten is een afspraak mogelijk?

Ik maak afspraken op maandag, woensdag en vrijdag om 09.30/11.00/13.00/14.30/16.00 uur. Een afspraak duurt 60 minuten en je ontvangt huiswerk nadien om zelfstandig mee aan de slag te gaan.

Wil jij op een ander moment een afspraak? Dat kan, alleen geldt dit voor spoedgevallen.

Wat kost een afspraak?

Zie de tarieven voor de details.

Wat kan jij verwachten?

Tijdens de afspraak gaan we aan de slag met de oorzaken op te lossen van jouw klachten en problemen. De klachten waar je last van hebt, zijn een gevolg. Ze zijn nooit de oorzaak. Als jij ergens last van hebt, is je energiesysteem niet in orde, in disbalans. Ook werkt de Wet van de Aantrekkingskracht altijd. Niet altijd duidelijk en leuk. Wel erg belangrijk om je bewust van te worden en te leren hoe dit werkt. (Bij de diverse onderwerpen in het menu is verdere uitleg te vinden).

Dat gaan wij samen in de afspraak oplossen en mee aan de slag. Waarbij we beginnen met het oplossen van allerlei blokkades en negativiteit in jezelf. Denk daarbij aan, emoties zoals angsten, energie, gedachten, overtuigingen, trauma, herinneringen.

In de eerste afspraak ga je eerst beter aarden, zodat je werkelijk kan loslaten daar waar jij last van hebt. Uiteraard help ik je daarbij. Daarna gaan we al vlotjes en gemakkelijk over naar het verwijderen van de eventuele aanwezige angsten en overige emoties die in de weg zitten om het probleem los te laten. Denk ook aan controlemechanismen.

Ik leer je een aantal technieken welke je zelf kunt toepassen om jezelf te kunnen genezen. Zo word je zelfredzaam en krijg je weer meer zelfvertrouwen in jezelf wat nodig is om van je problemen en klachten af te komen.

We gaan niet zo heel veel praten, want praten lost je emotionele, fysieke, mentale en energetische disbalans, blokkades, problemen niet op. Het is juist veel effectiever om aan de slag te gaan met het oplossen en niet enkel praten over. Dus verwacht dat je praktisch samen met mij aan de slag gaat. Uiteraard zal ik de eerste afspraak iets meer met je praten. Alleen ook dan gaan we al vlot aan het werk.

Verwacht open, eerlijke, transparante, directe en soms confronterende communicatie vanuit mij. Ik draai niet om dingen heen want dat helpt jou helemaal niet. En zachte heelmeesters maken heel stinkende wonden. Dus als je een liefdevolle schop onder je kont nodig hebt, dan krijg je die. Ik ben je therapeut en niet je beste vriendin, dus ik zeg echt wat er gezegd dient te worden.

Ik ben helderziend, helderwetend, heldervoelend en dus heb ik eenvoudig snel die informatie die ik nodig heb om jou te kunnen helpen. Scheelt, want je hoeft niet altijd alle ellende uit het verleden tot in detail te vertellen. Ik zie het dan al indien het van belang is. Dit maakt ook dat we zorgvuldig en tot in de kern jouw probleem en klacht kunnen oplossen.

Is een traject ook mogelijk?

Jazeker. Een opleidingstraject kan werkgerelateerd worden ingezet waarbij coaching en therapie worden gecombineerd om tot de gewenste resultaten te komen. Ik ben al ruim 20 jaar loopbaancoach dus weet hoe dit werkt en ik coach diverse startende en gevorderde therapeuten en professionals in het neerzetten van hun praktijk en voor supervisie.

Het is tevens mogelijk dat een werkgever het traject betaald, graag wel even vooraf overleg uiteraard.

Mag er iemand met mij mee?

Als je jonger bent dan 16 jaar, dan mag één van je ouders uiteraard mee. Dat is niet persé altijd nodig en een must. Verschilt per kind en situatie. Dat geef ik al wel heel duidelijk aan vooraf. Soms zit een ouder er heel even bij, gaat weg en sluit op het einde weer aan. Dat bespreken we vooraf. En als je jonger bent dan 16, weet dat ik lang niet alles vertel aan je ouders ivm privacy regels. En we bespreken dan ook wat ik wel vertel en wat niet en je bent daar ook gewoon bij als het aan mij ligt.

Als je ouder bent dan 12 jaar en last hebt van dementie, psychose of iets anders wat communicatie moeizaam maakt, dan komt het voor dat een partner of kind aanwezig is tijdens de behandeling. Dit zijn echt uitzonderlijke situaties. Ik geef heel duidelijk aan vooraf of het noodzakelijk is dat iemand continue aanwezig is tijdens de behandeling. Vaak niet namelijk. En ik begrijp dat het lastig is soms, alleen hebben we te maken met privacy en energieverstoringen.

Waarom doe ik het op deze wijze? Dit werkt het beste aangezien er privacy gevoelige en zeer persoonlijke onderwerpen aan bod komen. Daarbij is het niet handig als je ouders, (ex)partner aanwezig is, wat maakt dat je niet alles uitspreekt en vertelt. Achteraf kan jij zelf bepalen wat je vervolgens wel en niet verteld aan een ander. Dat is je eigen verantwoordelijkheid en keuze. Overigens blijft wat wij tijdens een sessie bespreken tussen ons, mits we daar een andere afspraak over hebben gemaakt.

Kortom, ik behandel 1 persoon per afspraak. En in 99% van de afspraken is er niemand anders aanwezig tijdens de sessie. (ook niet bij jonge kinderen)

Als er iemand met je meereist, dan kan diegene prima comfortabel wachten in ons bedrijfsrestaurant of de lobby bij de openhaard.

Hoeveel sessies?

Afhankelijk van hoe lang je al last hebt, hoe snel je de technieken oppakt, heb je 1 of meerdere sessies nodig. De meeste mensen zijn tussen de 1 tot 6 sessies bezig met het verwijderen van entiteiten, leren van de techniek voor het oplossen van negatieve emoties.

Indien er sprake is van psychose of schizofrenie, zijn er meerdere sessies nodig. En als je naast emotionele blokkades last hebt van entiteiten, zwarte magie en voodoo, een burn-out, depressie of anderszins, dan kan het zijn dat je meer sessies nodig hebt om van je klachten af te komen.

Alles hangt af van jouw inzet, tijdens en na de behandeling.

Belangrijke regels:

  • Zonder een ondertekende behandelovereenkomst start ik geen behandeling. Via de webwinkel kan je een afspraak “kopen” en daarmee vink je aan dat je akkoord bent met de behandelovereenkomst.
  • Als je jonger bent dan 16 jaar, dienen beide ouders, wettelijke vertegenwoordigers akkoord te gaan met de behandelovereenkomst en deze ondertekenen. Deze stuur ik dan ook toe per mail indien nodig, ter ondertekening.
  • Voor de administratie heb ik nu eenmaal je adres nodig. Dat is voor mij een verplichting, conform de regelgeving in Nederland. Ik doe verder niets met die gegevens, zie de privacyregeling in de behandelovereenkomst.
  • Zodra je via de website een afspraak maakt via de webwinkel, klik je voor akkoord met de behandelovereenkomst, voorwaarden en privacyregeling.
  • Het is jouw eigen verantwoordelijkheid om te zorgen dat jouw internetverbinding, jouw apparaat, jouw webcam of camera, jouw microfoon werkt bij online afspraken.
  • Het is jouw eigen verantwoordelijkheid om te zorgen dat je echt op tijd aanwezig bent op het moment dat de afspraak aanvangt. Annuleren kan tot 24 uur van te voren.
  • Ik ga ervan uit dat je eerlijk bent omtrent je leeftijd, handelingsbekwaam bent en je vertelt wat nodig is om je zo goed mogelijk hulp te verlenen.

Maak nu je afspraak:

Voor een therapie afspraak Klik hier.

Voor een exorcisme afspraak, klik hier

Voor een regressie afspraak, klik hier

Voor een spoedafspraak, klik hier

Voor een huisreiniging, klik hier

Voor een Quick Instant Healing sessie, klik hier

 

Staat jouw voorkeur er niet bij? Neem dan contact op.

Afspraak met Linda

MAAK-EEN-AFSPRAAK-MET-LINDA-KROHNE

Webinar EFT voor Gevorderden

Webinar-EFT-voor-Gevorderden
Webinar EFT voor gevorderden

Tijdens deze Webinar EFT voor gevorderden, gaan we dieper in op de techniek en wat je ermee kunt doen. Voor jezelf en voor anderen.

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques, ook wel de kloptechniek of tapping genoemd. Nu is het zo dat ons brein op een bepaalde manier functioneert. Zodra je meer begrijpt, krijg je er meer vertrouwen in, stel je je meer open voor wat komen gaat. Logisch toch?

Vandaar dat ik in deze training dieper inga op jullie vragen, de mogelijkheden en effecten. Zodat je jezelf nog meer kan genezen/healen van onverwerkte emoties en blokkades.

Al je vragen worden beantwoord, je krijgt meer achterliggende kennis welke je nodig hebt om nog meer uit de techniek te kunnen halen.

Doe je mee?

De webinar wordt opgenomen via Zoom. Om mee te kunnen doen, dien je reeds bekend te zijn met EFT. De kosten voor deelname zijn € 59,- inclusief BTW. Doe je mee? Mail dan naar linda@spirituele-coaching.nl of bel naar 06-28311033. Na betaling ontvang je de inlogcode om mee te kunnen doen.

Tot dan! Warme groet, Linda

Het oplossen van (chronische) pijn

Chronische-pijn-klachten
Chronische pijn klachten

Het oplossen van Chronische Pijn klachten

Wat is pijn?

Pijn wordt grotendeels veroorzaakt door je brein. Ons brein heeft als functie om ons te waarschuwen indien er iets niet klopt in ons lichaam. Pijn is een signaal, een boodschap. Stel je snijdt je in je vinger met een mes. Je brein stuurt je meteen een signaal dat er iets niet in orde is met je vinger. Je voelt dan pijn in je vinger. Het doel van het signaal is te zorgen dat jij in actie komt om goed voor jezelf te zorgen. Sterker nog, het doel is om te voorkomen dat overleeft. Meestal als je je in je vinger snijdt, zuig je de snee leeg van vuil en bacteriën, spoel je het uit met water en doe je er een pleister op of hechting in. Dan is de pijn al snel weg. Alleen wat doe je als je pijn ervaart en je weet niet waar het vandaan komt? Sterker nog, het wordt alleen maar erger? Ook dan klopt er iets niet in je lichaam en geeft je brein aan: zorg goed voor jezelf, los het op.

Hoe ontstaat chronische pijn?

Chronische pijn is pijn die langer dan 2 dagen aanhoudt. Indien de pijn 48 uur lang dezelfde intensiteit heeft of erger wordt, heeft je brein een neurologische snelweg aangelegd van je brein naar de plek waar iets aan de hand is. Via die snelweg worden continue pijn signalen doorgegeven. Soms heb je pijn en negeer je deze, denk aan vage onderrugklachten. Je merkt op dat je onderrug niet lekker voelt, alleen doe je er niets mee. We hebben al generaties lang geleerd, door te gaan. En niet zoveel stil te staan bij hoe we ons voelen. Er is niet altijd een logische verklaring voor aanwezigheid van de pijn. Pijn ontstaat ook door onverwerkte emoties zoals pijn in je hart door liefdesverdriet, het gebroken hart, in je maag door angst. En zo zijn er door het hele lichaam heen punten te benoemen waar bepaalde emoties worden opgeslagen en vastgehouden.

Rationeel en Emotioneel verwerken

Als je een ongeluk hebt gehad, dan is er een voor jou logische verklaring van waar de pijn vandaan komt. Is er geen logische verklaring vooralsnog te vinden, dan dien je het te zoeken in het gebied van emoties. We ervaren namelijk pijn als we boosheid vasthouden in ons lijf. Of als we gekwetst zijn, voelen we dat in ons hart bijvoorbeeld. Je verwerkt het rationeel. Alleen dat is niet voldoende. Want sta je wel eens stil bij hoe je je voelde tijdens die specifieke ervaring? Die emoties die je dan nog waarneemt via signalen/sensaties/reacties in je lijf, dienen emotioneel verwerkt te worden. Je brein is je postbode van signalen.  Het punt is namelijk dat als je teveel emoties vasthoudt in je lichaam, je lichaam op dat gebied overbelast wordt. Zo onstaan diverse ziektebeelden zoals fibromyalgie, burnout, depressie, migraine, hernia, artrose, kniepijn, etc.

Wat te doen bij pijn?

Het belangrijkste is om aandacht te geven aan alle signalen die je brein je geeft. Stop met negeren! Onderzoek waar de pijn door is ontstaan. Achterhaal de oorzaak of oorzaken. En los alle oorzaken op. Bij ernstige verwondingen aan je lichaam of ernstige klachten, zoek je meteen medische (regulier of alternatieve) hulp. Daarin maak je als mens je eigen keuzes. Het mag duidelijk zijn dat als je een ongeluk hebt gehad, je naar een ziekenhuis gaat voor onderzoek. Als de oorzaken niet zo duidelijk zijn, kan het zijn dat er niet altijd een medische reden is voor de pijn. Bij een medische oorzaak ga je naar een arts. Indien er geen medische reden is, ga naar binnen in jezelf, naar je gevoel. Ruim de oorzaken op. We zijn prima in staat om onszelf te genezen. Iedereen heeft een zelfgenezend vermogen. En je kunt het leren.

Verwijderen van pijn

Alleen oude pijn mag en kan je veilig verwijderen. Nieuwe pijn heeft immers een functie. Oude pijn die aanwezig is, waar je al lang actie op hebt ondernomen zal na verloop van tijd overgaan. Zodra het langer dan 3 dagen na behandeling, nog steeds aanwezig is. Dan wordt het chronisch en dien je te onderzoeken wat maakt dat je brein nog steeds die signalen geeft. Liggen er nog emoties aan ten grondslag? Heb je alles emotioneel verwerkt? Via meditatie, een behandeling door een therapeut, kan je naar je gevoel toegaan om de oorzaken te achterhalen en te verwijderen. Er zijn diverse technieken mogelijk, kunst is die techniek te vinden die het beste bij je past. Via een speciale techniek is het mogelijk om chronische pijn te verwijderen.

Hulp nodig?

Met het ontdekken van de pijn, de oorzaken en/of het verwerken/loslaten van oude emoties, trauma’s, mechanismen en patronen en leren er anders mee om te gaan? Bel nu 0031 6 28311033 voor meer informatie en het maken van een afspraak (afspraak kan via een ontmoeting op mijn praktijk te Apeldoorn of online via Skype of Messenger video). Of stuur een mail naar info@lindakrohne.nl

Ik mis je zo

ik-mis-je-zo
ik mis je zo

Ik mis je zo ontzettend erg!

Ken jij dat gevoel dat je iemand mist? Iemand die iets voor je betekent. Die dierbaar voor je is/was. Die je lief hebt/had. Als die persoon niet meer dichtbij of in je leven is, dan kan je het gevoel hebben diegene erg te missen. Bij dit  soort situaties kan je zelfs verschillende emoties/gevoelens waarnemen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan verdriet, spijt, teleurstelling, onbegrip en boosheid. Een ieder ervaart zo haar/zijn eigen emoties. Dit is afhankelijk van al je ervaringen in je leven tot heden.

Is het erg dat ik iemand mis?

Komt deze vraag je bekend voor? Dan is het interessant om je af te vragen wat maakt dat je jezelf die vraag stelt. Waarom zou je iemand niet mogen missen? Natuurlijk mag dat. Wat een ander daarvan vindt, is niet belangrijk in mijn optiek. De mening van anderen zijn sowieso niet zo erg van belang. Het gaat immers om jou. Als jij om welke reden dan ook iemand mist, dan mogen al die emoties/gevoelens er van mij zijn. Wie ben ik om daarover te oordelen? Dus nee, het is niet erg als je erkent dat je iemand mist.

Waarom mis ik iemand zo ontzettend erg?

Veel klanten geven aan dat zij een persoon heel erg missen in hun leven. En dit voelen ze in hun lichaam. Ze hebben er verdriet of pijn van en kunnen dat niet goed verwerken. Dat noem ik emotionele blokkades. Om bij de emoties en gevoelens te komen die geblokkeerd zitten in het lichaam die horen bij dit gemis, is het noodzakelijk naar de kern te gaan. De kern vind je door te onderzoeken welke emoties er daadwerkelijk onder liggen. Betreft het alleen verdriet? Of speelt er ook een behoefte aan liefde? Is het spijt of schuld? De reden waarom je iemand mist, is niet heel erg belangrijk. Soms willen we alles snappen en begrijpen. Alleen als je het snapt en begrijpt, lost dat nog niet het gevoel op wat bij je speelt. Dus laat het snappen en begrijpen wat meer los, dat is niet waar het om gaat.

Hoe ga ik om met het gevoel van gemis?

Door te erkennen dat die gevoelens er zijn. Dat is de eerste stap. Nogmaals, laat los waarom je die gevoelens hebt. Ze zijn er nu eenmaal. Het is zoals het is. Als je dit begrijpt, ben je toe aan de stap acceptatie van de gevoelens. Zodra je gevoel accepteert, mag het er zijn. En..

je kunt pas iets loslaten als iets er is.

Na acceptatie, kan je stap voor stap gaan loslaten door de emotie zoals verdriet of spijt gewoonweg aanwezig te laten zijn. Zolang je dat niet doet, zal de emotie vastzitten in je lijf. Dit kan later klachten veroorzaken. Kortom, ga er mee aan de slag. Ruim je negatieve emoties in jezelf op zodat je je beter voelt.

Als ik de emoties oplos, raak ik dan de herinnering kwijt?

Nee. Je raakt herinneringen aan personen niet kwijt. Alleen zal je als het een negatieve herinnering is, je er niet meer zo emotioneel op reageren. Je blijft meer neutraal.

Hulp nodig?

Met het ontdekken en verwerken/loslaten van oude emoties, trauma’s, mechanismen en patronen en leren er anders mee om te gaan? Bel nu 0031 6 28311033 voor meer informatie en het maken van een afspraak (afspraak kan via een ontmoeting op mijn praktijk te Apeldoorn of online via Skype of Messenger video). Of stuur een mail naar info@lindakrohne.nl

 

 

Loslaten: een uitleg vanuit de praktijk

Loslaten
Loslaten

Loslaten: een uitleg gebaseerd op ervaringen uit de praktijk

De herfst breekt aan. Bladeren verkleuren. Bomen laten hun bladeren los en maken weer ruimte voor nieuwe bladeren. Een prima periode waarin wij als mens ook mogen loslaten. Volg de natuur en laat oude blaadjes los om ruimte te maken voor nieuwe. Dit is een verhaal uit de praktijk welke ik zal gebruiken om loslaten te verwoorden. Want steeds weer krijg ik de vraag: “Hoe laat ik los?”

Wat is loslaten?

Volgens het woordenboek betekent het niet langer vasthouden. Dus dat wilt zeggen dat je pas iets kan loslaten als je iets vast hebt. In sessies leg ik dat altijd uit als volgt: ik kan nu wel mijn koffiemok loslaten alleen heb ik het niet vast in mijn hand. Het staat op tafel en is nu niet bij mij. Dan kan ik dus ook niet loslaten. Je kunt pas iets loslaten als je iets daadwerkelijk vast hebt.

De mensen die mij vaak spreken horen mij vaak zeggen:

Je kunt alleen dat loslaten, dat wat er is.

Wat kan je dan loslaten?

Je kunt van alles loslaten in feite, mits het aanwezig is. Zoals allerlei dingen die je in je hand vasthoudt natuurlijk. Alleen bedoelen we meestal het loslaten van:

  • mensen
  • gevoelens/emoties
  • trauma’s
  • herinneringen
  • gedachten
  • ideeën
  • doelen

Waarom zou je loslaten?

In het algemeen laat je iets los indien je last hebt van dat iets. Als je geen last hebt, waarom zou je het dan weg willen hebben en loslaten? Loslaten doe je vooral om ruimte te creëeren voor nieuwe mensen, gevoelens/emoties, herinneringen, gedachten, ideeën en doelen. Als je je vasthoudt aan datgene waar je last van hebt, wat je belemmert, wat je in de weg zit, dan sta je stil en kom je niet verder. Het doel van loslaten is dus ruimte maken voor nieuwe mensen en dingen.

Wat maakt loslaten zo moeilijk?

Het is vaak lastig en moeilijk omdat we mensen en dingen loslaten waar we al geruime tijd aan gehecht zijn, waar we aan gewend geraakt zijn. Loslaten heeft gevolgen, er spelen altijd gevoelen en emoties mee. Soms ook trauma’s. Deze emoties maken het moeizaam, want mogelijk voel je je even naar.

Loslaten van mensen

Emoties spelen een grote rol bij hoe je loslaten ervaart, zeker als het bepaalde mensen uit je kring betreft. Even dieper ingaande op enkele situaties die ik tegenkom in mijn praktijk. Het kan zijn dat je gedurende de jaren uit elkaar gegroeid bent bijvoorbeeld. Op een gegeven moment kan het dan zijn dat het moeilijk is om jezelf te zijn bij die persoon. Mogelijk ervaar je dat als een belemmering, achteruitgang, stilstand, hindernis, onprettige situatie. Je kunt dan kiezen om

  • te blijven omgaan met die persoon, wetende dat je niet jezelf kunt zijn, wat jouw belemmert in je ontwikkeling en groei. (Mits je het bespreekbaar maakt en de ander bereid is te veranderen en te werken aan de relatie.)
  • afstand te nemen van die persoon, wetende dat die persoon daar moeite mee zult hebben en het waarschijnlijk niet begrijpt of wilt begrijpen.

Welke keuze maak je?

Bij het loslaten van mensen spelen emoties mee en een grote rol. Een ieder maakt zijn eigen keuze gebaseerd op diens eigen ervaringen. Welke, zijn verschillend per persoon. De één heeft zich al jaren weggecijferd bijvoorbeeld en zal zichzelf niet zo belangrijk vinden. De ander zorgt al jaren voor iedereen en zal niet zo snel ineens alleen voor zichzelf gaan zorgen. Een ieder maakt zijn/haar eigen keuze. Het is aan ons allen om die keuze, welke het ook is, te accepteren en respecteren. We oordelen zo gemakkelijk over andermans keuzes. Alleen weet jij op basis van welke ervaringen die persoon die keuze heeft gemaakt? En dan nog, wie zijn wij om te oordelen en veroordelen? Als je moeite hebt met de keuze van iemand, onderzoek dan eens wat jou zo raakt daarin. En los dat op.

Loslaten van gevoelens, emoties en trauma

Zodra je hiermee aan de slag gaat, ervaar je afhankelijk van de behandelaar en techniek meteen resultaat. Wij mensen zijn goed in het opkroppen van onze emoties en gevoelens. Mensen houden emoties vast in ons lichaam. Wij praten niet zo gemakkelijk over gevoel. Dat leren we ook niet echt op school immers. En dat is al generaties lang het geval. Dus het stoer zijn, doorgaan, niet over praten, niet huilen, niet uiten zit in onze genen. Negatieve emoties, gevoelens en trauma sla je op in je lichaam, één van de oorzaken van ziekte. Verwijder al die onverwerkte emoties en trauma en er ontstaat ruimte in je lichaam voor nieuwe, positieve ervaringen. Want als je dan toch weer een negatieve ervaring meemaakt, ruim je die meteen op. Zo zorg je goed voor jezelf. Het is mogelijk om alles wat je hebt opgeslagen bijvoorbeeld met EFT, Emotional Freedom Techniques, te verwijderen en los te laten. Naast EFT zijn er ook andere interventietechnieken zoals EMDR, TAT en ook meditatie helpt en werkt prima.

Hoe laat je los?

Door allereerst te accepteren dat datgene dat je wilt loslaten, er is. Als jij je verdriet om overleden oma kwijt wilt, dan dien je eerst te accepteren dat je verdriet om oma er is. Erken het. Herken het. Laat toe. Daarnaast zul je alle emoties en trauma die verbonden zijn aan oma dienen te los te laten door ze volledig toe te laten en te doorvoelen. Dat zou bijvoorbeeld gemis kunnen zijn, behoefte aan liefde en aandacht, behoefte aan de gesprekken met haar, spijt dat je niet alles hebt kunnen zeggen. Zo zijn er nog veel meer mogelijke emoties die vast kunnen zitten in je lichaam. Als voorbeeld nam ik nu overleden oma alleen kan dit ook gelden voor bijvoorbeeld een baan of geld.. Het proces is hetzelfde.

Dus hoe laat je los?

  • accepteren
  • erkennen
  • herkennen
  • toestaan
  • doorvoelen

Hulp nodig met het ontdekken en verwerken/loslaten van oude emoties, trauma’s, mechanismen en patronen en leren er anders mee om te gaan? Bel nu 0031 6 28311033 voor meer informatie en het maken van een afspraak (afspraak kan via een ontmoeting op mijn praktijk te Apeldoorn of online via Skype of Messenger video). Of stuur een mail naar info@lindakrohne.nl

Twijfels

Twijfelen over je beslissing

Het is zo lastig als je een besluit genomen hebt en je begint toch te twijfelen of je er wel juist aan hebt gedaan.. Ik ken …

Dromen-over-ex

Ik droom steeds over mijn ex terwijl ik dat niet wil!

Het is zo raar, ik heb zeer regelmatig dromen over mijn ex-partner. En dat wil ik gewoon helemaal niet! Ik heb een nieuwe …

Stoppen-zwarte-magie

Kan je ajb zorgen dat die persoon stopt met zwarte magie?

Linda, wil je alsjeblieft zorgen dat die persoon stopt met het sturen van negatieve energie naar mij toe? Ik word er gek …