Tag: <span>fysieke</span>

Vluchtgedrag

Stop met vluchten

Stop met vluchten

Ben jij aan het vluchten voor je ware gevoelens en emoties?

Grijp je naar drank, eten, medicijnen, games, sport, sigaretten of een andere verslaving? Dat geeft niet. Ik begrijp het wel. We leren op school om alles uit je hoofd te kunnen. Daar wordt je dan ook op getoetst. Weet je alles uit je hoofd? Dan behaal je een hoog cijfer. Weet je niet alles uit je hoofd? Of omschrijf je het niet precies als wat in de boeken staat? Dan wordt je gestraft.

Het principe “Eerst denken, dan doen”

Kom ik in mijn praktijk nog steeds veel tegen. Met name bij de oudere generaties. Die hebben dat immers zo geleerd. En lopen daar meer en meer tegen aan. De jongeren van nu willen nu juist meer op gevoel doen. Dat veroorzaakt nog wel eens wat botsingen in de relaties met volwassenen. Het moet gaan zoals de volwassene dat wilt. En dat werkt niet voor de jongeren.

Als je hulp zoekt

Dan krijg je al gauw een middel. Neem dit maar, dat werkt. Alles wat je tot je neemt, is in mijn optiek symptoom bestrijding. Bestrijding is heel wat anders dan oplossen. Gemakkelijk uitgelegd het volgende voorbeeld. Stel je bent een boer en je teelt aardappelen. Op een gegeven moment ontdek je dat een insect je aardappelplanten opvreet. Wat doet de boer (hoogstwaarschijnlijk)? Die spuit dat insect dood met een bestrijdingsmiddel. Op dat moment is het insect uitgeroeid en kan het geen schade meer aanrichten. Alleen wat gebeurt er? Even later (een week of een maand of jaar) is hetzelfde of een ander insect er weer. En begint het weer je planten op te eten. Kortom, het bestrijdingsmiddel heeft tijdelijk gewerkt.

Bestrijding is een tijdelijke oplossing

Het is fijn als je je even beter voelt. Het is gemakkelijk als een bepaald middel, of het nu een sigaret of iets anders is, je helpt om je uit je ware gevoel te halen. Dat maakt het leven meer draaglijk, minder zwaar. Toch? Zo denken de meeste mensen er wel over is mijn ervaring. Alleen op een gegeven moment, werkt het ene middel niet meer. Dan stap je over op iets anders, of neemt naast de sigaret (als voorbeeld) nog wat anders erbij. En dat is persoonsafhankelijk. Ieder maakt diens eigen keuzes. Veelal beïnvloedt door de omgeving en de mensen die je om hulp vraagt.

Bestrijding is vluchtgedrag

Bestrijden lost het probleem zelf geheel niet op. Het helpt je de symptomen, dus hoe je je voelt en hoe je erover denkt, te onderdrukken/verstoppen/negeren. Je doet niet dat wat nodig is om de kern van het probleem, dus de oorzaak, op te lossen. En in feite geef je daarmee aan dat je de confrontatie niet aan wilt gaan. Misschien vind je dat terecht gezien je situatie. Ik zal er niet over oordelen. Alleen heb ik wel een vraag, namelijk: “Wil jij werkelijk de rest van je leven blijven grijpen naar drank/eten/medicijn/middel/sigaret?”

Het is een belangrijke vraag

Want het punt is namelijk dat zolang je je ware gevoelens en emoties onderdrukt/verstopt/parkeert/negeert, die gevoelens en emoties cumuleren. Die nemen dus toe. En negatieve gevoelens en emoties, houdt je vast in je lichaam door middel van spierspanningen. Spieren zorgen ervoor dat onze organen goed functioneren. We bestaan uit heel veel spieren. Alleen als een spier onder spanning staat omdat het een negatieve emotie moet vasthouden, kan het dan nog wel 100% functioneren waarvoor het bedoelt is? In mijn ervaring niet. En dat maakt dat je meer en meer fysieke, emotionele, mentale en energetische klachten en problemen krijgt.

Het is niet de bedoeling dat je vlucht

Daar is je lichaam niet op gebouwd. Het is geen vuilniscontainer immers. Het is juist de bedoeling dat je het vuilnis buiten zet. Doe dat dan ook, voor jezelf. Dan ga je je direct, echt direct je anders en net als 99% van de mensen beter voelen. Durf de confrontatie aan te gaan. Ga er doorheen in plaats van omheen. Je ontkomt er toch niet aan. Dat is mijn ervaring namelijk. Vroeg of laat kan je lichaam al die gevoelens en emoties niet meer langer onderdrukken. Nogmaals, je lichaam is daar ook niet voor gebouwd. En neem van mij aan, hoe langer je wacht met oplossen, hoe meer je op te ruimen hebt. De meesten ervaren dat niet als prettig.

Dat is nu juist waar ik zo bang voor ben

Klopt. Je bent net als velen bang dat je al die ellende zoals negatieve gevoelens en emoties niet aan kunt. Alleen, nog niemand heeft een rivier vol gehuild. En er zijn diverse technieken, welke ik je eenvoudig kan leren, om te voorkomen dat je blijft hangen in allerlei emoties, drama en ellende. Het is helemaal niet nodig. Ook is het niet nodig om al die ellende altijd te herbeleven. Als iemand dat wel tegen je zegt, dan heeft diegene het werkelijke proces niet door. Persoonlijk begin ik altijd om eerst je angsten op te lossen, zodat je de negatieve gevoelens rustig en stap voor stap toestaat. Dat is namelijk nodig om ze op te lossen.

Wil je meer weten?

En wil je af van je negatieve gevoelens en emoties, en problemen? Je bent van harte welkom. Meestal zijn er een paar tot een aantal sessies voor nodig om het bij de kern op te lossen. Dus laat je niet zo afschrikken. Je krijgt wat je aan kunt. En de kennis en kunde van de therapeut die je om hulp vraagt, bepaalt het resultaat. Niet iedereen weet en leert en doet hetzelfde. Geeft ook niet. Anders wordt het zo saai. Maakt wel dat jij diegene dient te kiezen die bij jou past. Dat weet je meestal niet zonder ervaring. Dus kom gerust een keer langs, live of online, voor een sessie en bepaal dan of het voor jou werkt of niet. Keep it simple

Warme groet, Linda Krohne

Stuur een mail of bel 0031 6 283 11 033

Ik kan al die emoties niet aan

Vluchtgedrag

Fysieke=problemen

Fysieke problemen

Heb je last van fysieke problemen?

Steeds meer mensen hebben fysieke problemen of klachten. Denk aan ziektes, chronische en tijdelijke. Pijn of slijtage en beschadiging aan bepaalde plekken of organen of onderdelen in het lichaam. En als we fysieke problemen ervaren, dan ervaren we dat meestal als ongemakkelijk, onprettig, vervelend, rot, naar, lastig, moeilijk, pijnlijk, oncomfortabel, etc.

Wat heel begrijpelijk is. We hebben allen als mens een lichaam en als daar een probleem in ontstaat dan willen we dat zo snel mogelijk oplossen.

Mijn visie over het ontstaan van fysieke klachten

Inmiddels heb ik er al heel wat onderzoek naar gedaan omdat ik het veel tegenkom in mijn praktijk. En er zijn een aantal kenmerken die ik vaak tegenkom bij klanten. Een aantal mogelijke oorzaken van fysieke problemen zijn, in mijn ervaring:

  • niet heilzame levensstijl
  • verkeerde voeding
  • te lang negeren van signalen
  • onvoldoende kennis over functioneren lichaam
  • vastzitten in oude gedragspatronen
  • onvoldoende bewustzijn
  • verkeerde keuzes maken
  • onvoldoende aandacht geven aan het oplossen van de mentale, emotionele  en spirituele oorzaken
  • te snel grijpen naar chemische medicatie
  • onvoldoende in verbinding zijn
  • disbalans in het fysieke lichaam
  • disbalans in al je lichamen

Te hoge belasting

Zolang je verkeerde keuzes maakt, en je niet of onvoldoende bewust bent van wat er werkelijk aan de hand is in je lichaam. Ben je over je grenzen aan het gaan. Daarmee overbelast je je lichaam. Want je lichaam werkt hard om alles in balans te houden. Stel dat je al langere tijd last hebt van stress. Stress is geen emotie, maar een gevolg van de werkelijke onderliggende emoties. Denk aan angst. Angst is met name de grootste veroorzaker van stress. Je bent immers bang dat iets niet op tijd gaat lukken. (een voorbeeld welke ik heel vaak tegenkom) Emoties die onvoldoende ruimte krijgen, geaccepteerd om vervolgens losgelaten te worden, blijven aanwezig in het emotionele en fysieke lichaam. In het fysieke lichaam wordt de herinnering aan de negatieve ervaring, de angstmomenten in dit voorbeeld, verankerd op bepaalde locaties in je lichaam via spierspanning. Dus emoties worden opgeslagen in je spieren. Als die spieren liggen om een orgaan heen bijvoorbeeld. Dan raakt dat gebied overbelast. Spierspanning belemmert het normaal functioneren immers. Zodra de overbelasting te hoog wordt, ontstaan er gevolgen zoals fysieke reacties, slechter functioneren van organen, vage fysieke klachten, ziekte. Dat is hoe ik er naar kijk door studie en ervaring.

Oplossen van fysieke problemen

Het oplossen van problemen in het fysieke lichaam kan door naar het totaalpakket te kijken. Je voedingspatroon staat niet los van je fysieke gezondheid bijvoorbeeld. De aanwezigheid van vitaminen en mineralen in je lichaam is ook van belang. Een ervaren natuurgeneeskundige kan dit meten en oplossen als er tekorten of overschotten zijn. Tevens kan deze advies geven over voeding. Daarnaast dien je naar alle bovengenoemde punten onderzoek te doen. Hoe werkt en is dat bij mijzelf, is de vraag die je dient te stellen. Want er zijn bij fysieke klachten onder andere altijd emotionele problemen bij betrokken. En veelal zelfs de oorzaken. Wat ik wil zeggen is dat van alles verweven is met elkaar. Het is één geheel.

Emotionele problemen zijn er altijd

Want we zijn al ons hele leven lang geconditioneerd in het denken. En dat al generaties. We leren immers op school allerlei zaken uit ons hoofd te leren. Alleen heb jij uit het vak Gevoelens & Emoties gehad? Ik denk het niet. Als in Amerika inmiddels basisschool klassen de dag starten met voelen en verbinding maken met je gevoel, lichaam en ziel, en er is veel minder stress, ruzie, negativiteit en meer liefde en positiviteit. Dan zegt mij dat wel iets. En wist je dat er een experiment is geweest onder personen die in de gevangenis vastzaten welke hebben geleerd te mediteren. Om via meditatie in verbinding te komen met hun gevoelens en emoties, hun lichaam en ziel? Er is een documentaire over en je ziet enorme gedragsveranderingen. Zo geweldig. Zowel de basisschool leerlingen als de gevangenisinwoners gingen aan de slag met het oplossen van de oorzaken van hun gedrag. Want dat is wat je dan doet! Je lost de emotionele oorzaken op van negatief gedrag. Negatief gedrag is bijvoorbeeld dat je continue in de angst geraakt als er een deadline wordt vastgelegd. Je geraakt dan steeds in hetzelfde gedragspatroon waardoor je niet de angst oplost, maar het in feite verergert. Er komen immers steeds meer negatieve ervaringen bij. Die weer in spieren worden opgeslagen. En dan komt de overbelasting. Het is een patroon. Jij kunt fysieke problemen oplossen door onder andere de emotionele problemen die eraan ten grondslag liggen, op te lossen.

Als je weet hoe je lichaam werkt…

Dan kan je zelfstandig van alles oplossen. Ik leer in mijn praktijk vele mensen, ook professionals, hoe. Er zijn diverse methoden en technieken welke werken. Door aan de slag te gaan met het oplossen van je klachten en problemen, ervaar je wat wel en niet werkt voor jou. Want wat voor de 1 werkt, is niet altijd heilzaam voor de ander. Jij bent jij, ik ben ik. Doordat ik zelf tegen een aantal dingen aanliep, ben ik echt op onderzoek uitgegaan naar technieken, methodes en studeer nog steeds. Als ik iets heb gevonden, ga ik het eerst zelf ervaren. Want dan pas weet je hoe het werkelijk werkt. En ik leer je die technieken en methodes die daadwerkelijk resultaat bieden in het oplossen van problemen. Op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied. De sleutel is dat je al je zintuigen laat samenwerken en je geheel in verbinding bent met jezelf en al wat is. Heelheid, is de oplossing.

Heb jij last van problemen en wil je ervan af alleen weet je niet hoe? Neem dan gerust contact op. Ben je reeds klant en in het bezit van het wachtwoord om online afspraken te kunnen maken? Klik dan hier
Boek nu
Stuur anders een mail naar info@lindakrohne.nl

Fysieke problemen

Fysieke=problemen
Fysieke Problemen

Jarenlang heb ik het verkeerd gedaan

Afgelopen week ben ik tot voor mij verrassende inzichten gekomen.  En die wil ik met je delen.  Ik probeer dagelijks (lukt …

Ik zat in de duisternis

Ik zat in de duisternis. Geen idee waar ik was. Het was donker, dat wist ik wel. En het stonk buiten. Vreselijk. Er was geen …

onveiligheid

Is er negativiteit in jouw huis?

Als je huisje een kruisje heeft. En je kind heeft er veel last van. Dat is het jouw verantwoordelijkheid om dat op te lossen. …