Tag: onzeker

Blog hoe regel ik tijd voor mijzelf • ik ben zo moe als moeder • ik wil nog een kind • is het verstandig om nog een kind te nemen • moe • moeder zijn is zwaar • moederschap • moeilijk • onzeker • opvoeden • tijd voor mijzelf • toekomst • vermoeidheid 18 april 2024 Door LindaKrohne75 0 Reacties

Ik wil nog een kind

Je bent moeder en je bent moe. Het moederschap vraagt meer van jezelf dan je had kunnen voorzien. Het is veel werk om alles te regelen, te verzorgen en die dingen te blijven doen die je dien te doen.

Als moeder van 3, inmiddels volwassen zonen, begrijp ik je. Het is veel werk. Er komt veel op je af, zowel bij de eerste als wel bij elk volgend kind. Een aantal mensen zeiden tegen mij en hoor ik tegen andere vrouwen zeggen, de volgende wordt makkelijker hoor. Nou in een zeker opzicht wel omdat vele dingen niet meer nieuw zijn. Echter tijd voor jezelf maken, zo min mogelijk stress ervaren en de rust in jezelf bewaren en bewaken wordt echt moeilijker.

Ik spreek steeds vaker vrouwen die als ze heel eerlijk zijn, spijt hebben dat ze een kind hebben gekregen. En ik begrijp dat. Want de tijd waarin we nu leven is niet eenvoudig. Er is veel gaande in de wereld waar je kind mee geconfronteerd wordt en jij als ouder ook. Bijvoorbeeld: er is een leerplicht echter je bent het niet eens met het lesmateriaal welke tegenwoordig gaat over seksualiteit. Dan heb je het best lastig.

Daarnaast merk ik dat vele jonge moeders al gestrest en gespannen waren voordat ze zwanger werden. Niet of onvoldoende hebben nagedacht voordat men zwanger werd over de toekomst en de nieuwe verantwoordelijkheden en hoe daar op een juiste wijze invulling aan te geven. Met de illusie “het zal wel goed komen” ontstaan er problemen en komt het niet goed. Immers gaat helemaal niets vanzelf. Ja, de verkeerde kant op als er stress en spanning in jezelf aanwezig is.

De situatie van de moeders voor de zwangerschap in combinatie met een aanzienlijk gebrek aan logisch verstand en informatie maakt dat vele moeders momenteel bij mij in de praktijk zijn voor therapie. Het is zorgwekkend. Sommigen dachten werkelijk dat de komst van een kind hun liefdesrelatie of de relatie met zichzelf zou verbeteren. Helaas blijkt het tegendeel. Dus de toename aan jonge kinderen in mijn praktijk is te verklaren. Tevens nemen de problemen bij kinderen toe momenteel, de mentale problemen zijn er. Suïcidale gedachten, anorexia, luchtwegproblemen, depressie, etc.

Als je al een kind hebt, en je bent al moe, los die moeheid dan eerst op voor je aan weer een zwangerschap begint. Het wordt allemaal nog vermoeiender namelijk is mijn ervaring. Logisch want er komt nog een levend wezen bij die ook alle aandacht nodig heeft en wenst en eist. En je hebt al amper tijd voor jezelf. Hoe zie je dat dan voor je?

Natuurlijk mag je doen wat je wilt. Zeker. Echter denk na voor je begint. Bespreek alles omtrent de opvoeding en hoe om te gaan met de wereld- en landelijke situaties goed en serieus met je partner. Want het is niet makkelijk. Het is ook veel. Bespreek de rol- en taakverdeling en als je niet op 1 lijn staat, dan is mijn advies om te wachten.

Gevoelig onderwerp, ik weet het. Echter ik voel aan alles dat dit bericht nodig is. Dus als jij hier iets aan hebt, ajb.

Wil je hier meer over weten of heb je een vraag? Neem gerust contact op.

Blog boodschap • een boodschap van het universum • hoe weet ik of iets goed voor mij is • onzeker • signaal • toeval • universum • vertrouwen 16 november 2023 Door LindaKrohne75 0 Reacties

Toeval bestaat niet

Toeval bestaat niet..

Ik weet nog zo goed dat ik wel eens twijfelde of iets wel de bedoeling was of goed voor mij zou zijn.

Bijvoorbeeld toen ik dringend een nieuw huis nodig had na mijn scheiding. Ik had al wel een huis gezien maar toen ik die aan een vriend liet zien kwam er een “nee joh”.

Toen ging ik twijfelen of dit wel een goed huis was en ik sprak het volgende uit: “Best Universum, als dit huis werkelijk voor mij heilzaam is en het de bedoeling is dat ik daar ga wonen wil je me dan 5x hetzelfde huis laten zien door het voorbij te laten komen.”

En je mag hier van vinden wat je vindt. Echter kwam het huis voorbij op verschillende manieren en plekken. Toen zei ik tegen mijzelf. Oké Limda, dit was de vijfde keer. Wil je nu blijven twijfelen of pak je deze kans en kies je dus voor dit huis. Want toeval bestaat niet en je verzoek aan het universum is gehoord.

Dat huis heb ik uiteindelijk gekozen en gekregen. En zo zijn er nog een aantal voor mij belangrijke momenten geweest waardoor ik nu heel erg goed weet dat toeval niet bestaat. Dat het universum je altijd helpt en signalen en boodschappen aan je doorgeeft.

Alleen dat het soms best eng en spannend is om erop te vertrouwen en ervoor te gaan. Als je het pakt, de kans. En als je luistert naar de boodschap dan merk je op een gegeven moment dat de angst en onzekerheid ongegrond is.

Doe jij dit ook wel eens? Dat je zegt: nou als dit of dit nog een keer gebeurt dan weet ik dat het de bedoeling is en ik ervoor dien te gaan?

Mooi hè, ook jij kan dit en doet dit misschien al.

Als jarenlange ervaringsdeskundige kan ik alleen maar zeggen, ga ervoor. Angst is enkel angst en kan je oplossen. Je loopt niet meteen in 7 sloten tegelijk.

Go for it.

Liefs Linda

Hoe om te gaan met gevoelens en emoties

Wat zijn gevoelens?

Een gevoel is een innerlijke beleving van een bepaalde gebeurtenis. Gevoelens worden ook wel sensaties in je lichaam genoemd die je ervaart als er iets gebeurd. Er zijn positieve en negatieve gevoelens. Van de positieve gevoelens ga je je niet slechter voelen, van de negatieve gevoelens wel. Het kan zijn dat gevoelens spontaan opkomen en ontstaan in je lichaam.

Wat zijn emoties?

Een emoties is een innerlijke beleving of gevoel welke wordt opgeroepen of spontaan optreedt tijdens een gebeurtenis. Een emoties gaat naast het gevoel altijd gepaard met een fysieke reactie, zoals een gezichtsuitdrukking of een rilling, én gedrag.

Wat hebben we tot nu toe meestal geleerd op school en thuis?

Om zodra je iets voelt of er komt een emotie omhoog, te reageren. Je mag bijvoorbeeld niet huilen als je op een verjaardagsfeest aanwezig bent en je hoort iets wat je van binnen raakt. De tranen komen in je ogen op, alleen je drukt ze weg. Je vecht tegen het huilen en het verdriet.

Of je krijgt uitslag van je examen en je zit op dat moment op een plek met andere mensen om je heen. Je wilt misschien wel een gat in de lucht springen van blijdschap. Of er komen tranen van opluchting. Of je wilt het uitschreeuwen. Bijna niemand reageert uitbundig zonder grenzen. Let maar eens op.

We onderdrukken al heel snel al onze gevoelens en emoties.

Van nature

Terwijl we van nature in gevaarlijke situaties meteen reageren. Vroeger, in de tijd van de jagers en grotbewoners, woonde je in de natuur. Je sliep in een grot, en overdag verzamelde je voedsel. Bij het minste of geringste geluid moest je reageren om te voorkomen dat een roofdier je te pakken kon krijgen. Leeuwen, katachtigen die er vroeger veel waren, zijn heel stil en maken weinig geluid. Dus je moest goed opletten op ieder geluid, om te overleven.

Zo herinner ik mij nog een pakjesavond van Sinterklaas. Zwarte Piet klopte onverwachts heel hard op het raam en één van mijn zonen dook ineen onder de dichts bijzijnde stoel. Hij schreeuwde en huilde van pure angst. Uit instinct vluchtte hij weg voor mogelijk gevaar.

Onze oudste angsten welke we allen hebben

Er zijn door de generaties en eeuwen heen een drietal oerangsten aan ons doorgegeven.

De angst voor onverwachts harde geluiden (als iemand heel hard niest, onverwachts, let maar eens op hoe menig mens reageert)
De angst om te vallen ( we zijn zo bang om te vallen, let maar eens op hoe je loopt op gladde stenen, een steile weg)
De zoogdierenangst, oftewel de angst om van je moeder gescheiden te worden ( zonder je moeder, geen melk, en dus overleef je het niet)

Wat kan je doen als een gevoel of emotie spontaan opkomt?

In eerste instantie kan je:

je afvragen wat maakt dat je zo reageert
onderzoeken wat de aanleiding is
jezelf vragen waarom je dit nu voelt
en de vraag stellen of het komt door de huidige situatie waar je op moment in zit

Als je niet meteen en direct helder krijgt wat de bedoeling is van je gevoel of emotie, dien je afstand te nemen van het gevoel of de emotie.

In tweede instantie neem je dus bewust afstand van het gevoel of de emotie om je niet te laten meeslepen. Daarmee bedoel ik niet dat je je gevoel of emoties negeert. Dat is nou juist niet wat je dient te doen. Wat ik bedoel is dat je het gevoel of de emotie er laat zijn en er niet op reageert, op geen enkele wijze. Kortom, je ontspant in het gevoel of de emotie. Meteen op dat moment.

Stel je krijg dit niet voor elkaar

Dan is er nog een derde oplossing en dit betreft het afvoeren van de energie. Je dient de energie weer in balans te krijgen. Bijvoorbeeld:

Stel je bent zo boos dat je de ander wel een klap wilt geven. Sla dan gerust op een kussen, of op een zanderige ondergrond.
Of je bent zo gefrustreerd of bang, loop gerust naar een wc, pak een handdoek, en schreeuw het uit in die handdoek.

Kortom, zoek een veilige uitlaatklep.

Wat dien je niet te doen

Net ook al gezegd, toch nog even een herhaling:

Het gevoel of de emotie vastzetten in je lichaam door je spieren aan te spannen.
Te vechten tegen wat er in je omhoog komt
Het gevoel of de emotie onderdrukken, weg te duwen en te negeren.

Waarom dien je het gevoel of de emotie er te laten zijn?

Omdat als je gevoelens en emoties vastzet of onderdrukt in je lichaam. En je lichaam op de plaatsen waar je dat doet overbelast raakt waardoor organen niet meer goed kunnen functioneren.

Gevolgen van het vastzetten of onderdrukken van gevoelens en emoties

fysieke klachten en problemen
relationele problemen
onbewuste controle mechanismen worden gecreëerd en steeds sterker/invloedrijker
anderen krijgen meer controle over jou (manipulatie/zwarte magie)

Conclusie

Als je een gevoel of emotie ervaart en voelt, hoef je er niets mee te doen in de zin van vluchten of vechten. Erken dat het er is en voel het. Meer hoef je niet te doen. Daar zijn diverse methodes voor overigens. In ieder geval hoef je er niet op te reageren.

Loslaten vanuit Liefde is het beste wat je kunt doen.

En dat kan iedereen leren.

Meer weten hierover? Of wil je mijn hulp? Wil je misschien de technieken leren? Dat kan allemaal. Neem gerust contact op via linda@spirituele-coaching.nl of bel 0031 6 28311033