Veel mensen denken dat zelfverlating iets groots is.

Iets wat direct zichtbaar is.

Iets wat je onmiddellijk herkent.

Maar meestal gebeurt het veel subtieler.

Zelfverlating begint vaak in kleine momenten.

Het moment waarop je voelt dat je moe bent, maar toch doorgaat.

Het moment waarop je nee wilt zeggen, maar ja zegt.

Het moment waarop je voelt dat iets niet klopt, maar jezelf overtuigt dat het wel meevalt.

Het moment waarop je behoefte hebt aan rust, maar eerst nog voor iedereen anders zorgt.

Op zichzelf lijken het kleine keuzes.

Maar samen vormen ze een patroon.

Een patroon waarin je steeds iets van jezelf achterlaat.

Je gevoel.

Je behoefte.

Je grens.

Je waarheid.

Niet omdat je dat bewust wilt.

Maar omdat veel mensen ooit geleerd hebben dat aanpassen veiliger is.

Dat zorgen voor anderen belangrijker is.

Dat harmonie belangrijker is dan eerlijkheid.

Dat erbij horen belangrijker is dan jezelf zijn.

En precies daar ontstaat vaak zelfverlating.

Niet omdat iemand zwak is.

Maar omdat iemand heeft geleerd dat het beschermen van de relatie belangrijker is dan het beschermen van zichzelf.

Het lastige is dat zelfverlating in het begin vaak iets oplevert.

Minder conflict.

Meer begrip.

Meer waardering.

Meer rust aan de buitenkant.

Maar op de lange termijn ontstaat er iets anders.

Vermoeidheid.

Frustratie.

Onrust.

Leegte.

Het gevoel dat je jezelf kwijt bent geraakt.

En dat is niet vreemd.

Want iedere keer dat je wegloopt van wat je werkelijk voelt, vergroot je de afstand tot jezelf.

Daarom begint herstel vaak niet met veranderen van de buitenwereld.

Niet met het veranderen van anderen.

Niet met meer kennis.

Niet met meer begrijpen.

Herstel begint vaak met één eenvoudige vraag:

“Waar verlaat ik mezelf?”

Want op het moment dat je dat begint te zien, ontstaat er ook een nieuwe mogelijkheid.

Niet om perfect te zijn.

Maar om stap voor stap terug te keren.

Naar je gevoel.

Naar je waarheid.

Naar je grenzen.

Naar jezelf.

Misschien is dat wel de belangrijkste reis die iemand kan maken.

Niet verder weg van zichzelf.

Maar steeds dichterbij.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl