Tag: herstel

Wanneer-stemmen-je-tot-erge-dingen-aanzetten

Wanneer stemmen je aanzetten tot nare dingen

Wanneer stemmen je aanzetten tot nare dingen

Het horen van stemmen is voor veel mensen een onderwerp waar nauwelijks over wordt gesproken.

Uit schaamte.

Uit angst om niet geloofd te worden.

Of omdat men bang is direct een bepaald label opgeplakt te krijgen.

Toch melden zich in mijn praktijk regelmatig mensen die vertellen dat zij stemmen horen.

Soms zijn het fluisteringen.

Soms zijn het steeds terugkerende boodschappen.

En soms ervaren zij dat deze stemmen hen aanzetten tot nare, angstige of zelfs schadelijke dingen.

Dat kan enorm beangstigend zijn.

Juist daarom vind ik het belangrijk om hier zorgvuldig mee om te gaan.

In mijn praktijk trek ik nooit overhaaste conclusies.

Ik onderzoek eerst uitgebreid wat iemand precies ervaart.

Wanneer zijn de stemmen begonnen?

Wat zeggen de stemmen?

Hoe vaak komen ze voor?

Op welke momenten zijn ze aanwezig?

Zijn er traumatische gebeurtenissen geweest?

Is er sprake van medicijngebruik, drugsgebruik of alcoholgebruik?

Zijn er aanwijzingen voor een psychose of een andere psychische aandoening?

Zijn er lichamelijke oorzaken die onderzocht moeten worden?

En zijn er aanwijzingen dat er sprake is van een spirituele of energetische component?

Niet iedere stem heeft dezelfde oorzaak.

Niet iedere ervaring vraagt dezelfde begeleiding.

Juist daarom geloof ik niet in standaardantwoorden.

Zorgvuldigheid is belangrijker dan snelheid.

Wanneer mensen mij benaderen voor een exorcisme, is dat dan ook nooit het enige waarnaar ik kijk.

Ik onderzoek altijd het geheel.

De persoon.

De voorgeschiedenis.

De lichamelijke gezondheid.

De emotionele belasting.

De psychische gesteldheid.

De patronen.

De blokkades.

En – wanneer daar aanleiding voor is – de mogelijke energetische invloeden.

Want welke oorzaak er uiteindelijk ook naar voren komt, één ding zie ik steeds terug.

Herstel vraagt meer dan alleen het wegnemen van klachten.

Herstel vraagt dat iemand stap voor stap terugkeert naar zichzelf.

Naar rust.

Naar bewustzijn.

Naar helderheid.

Naar innerlijke kracht.

Naar het herstellen van de verbinding met je ware zelf.

Ervaar jij verschijnselen die je niet kunt plaatsen en wil je daar op een rustige en zorgvuldige manier naar laten kijken?

Blijf er dan niet alleen mee rondlopen.

Een goed onderzoek begint met luisteren.

Zonder oordeel.

Zonder angst.

En zonder overhaaste conclusies.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Waarom-mensen-alles-willen-begrijpen

Waarom begrijpen niet hetzelfde is als ervaren

Waarom begrijpen niet hetzelfde is als ervaren

Veel mensen denken dat verandering ontstaat door begrijpen.

Wanneer ik maar begrijp waarom ik zo reageer.

Wanneer ik maar begrijp waar het vandaan komt.

Wanneer ik maar begrijp wat er gebeurd is.

Dan zal het veranderen.

Dat klinkt logisch.

Maar in de praktijk werkt het vaak anders.

Want begrijpen en ervaren zijn niet hetzelfde.

Je kunt begrijpen dat je over je grenzen gaat.

En het toch blijven doen.

Je kunt begrijpen dat je jezelf wegcijfert.

En het toch blijven doen.

Je kunt begrijpen dat je steeds voor anderen zorgt.

En het toch blijven doen.

Je kunt begrijpen dat je angst voelt.

En er toch tegen blijven vechten.

Dat komt omdat begrijpen vooral plaatsvindt in het hoofd.

Maar verandering ontstaat vaak pas wanneer iets ook wordt ervaren.

Wanneer je werkelijk voelt wat er gebeurt.

Wanneer je aanwezig blijft bij wat zich aandient.

Wanneer je opmerkt wat je normaal gesproken vermijdt.

Wanneer je iets niet alleen weet, maar ook beleeft.

Dat zie ik regelmatig in de praktijk.

Mensen kunnen soms jarenlang praten over hun patronen.

Jarenlang uitleggen waarom zij doen wat zij doen.

Jarenlang verklaren waar het vandaan komt.

En toch verandert er weinig.

Niet omdat zij niet slim zijn.

Niet omdat zij niet gemotiveerd zijn.

Maar omdat inzicht alleen niet voldoende is.

Werkelijke verandering ontstaat vaak op het moment dat iemand stopt met uitleggen.

En begint met ervaren.

Dat kan ongemakkelijk zijn.

Want ervaren vraagt iets anders dan begrijpen.

Het vraagt aanwezigheid.

Het vraagt eerlijkheid.

Het vraagt dat je blijft bij wat je voelt, zonder direct weg te gaan in analyse, verklaringen of oplossingen.

En precies daar ontstaat vaak iets nieuws.

Niet nog meer kennis.

Maar bewustzijn.

Niet nog een verklaring.

Maar een ervaring.

Niet nog een antwoord.

Maar een werkelijke ontmoeting met jezelf.

Misschien is dat ook waarom sommige mensen blijven zoeken naar nieuwe inzichten.

Omdat begrijpen veiliger voelt dan ervaren.

Maar echte verandering ontstaat vaak niet wanneer je meer weet.

Echte verandering ontstaat wanneer je anders aanwezig wordt bij wat je al weet.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Waarom-blijf-ik-zoeken

Waarom mensen blijven zoeken naar de oorzaak

Waarom mensen blijven zoeken naar de oorzaak

Veel mensen zijn op zoek naar antwoorden.

Waar komt dit vandaan?

Wanneer is het begonnen?

Wie heeft dit veroorzaakt?

Wat is de oorsprong?

Dat zijn begrijpelijke vragen.

Want wanneer je begrijpt waar iets vandaan komt, voelt het alsof je meer grip krijgt op wat er gebeurt.

Toch zie ik in de praktijk regelmatig iets anders.

Sommige mensen blijven zoeken.

Blijven analyseren.

Blijven graven.

Blijven verklaren.

En hoe meer zij zoeken, hoe verder de oplossing soms uit beeld raakt.

Niet omdat de oorzaak onbelangrijk is.

Integendeel.

Het kan waardevol zijn om te begrijpen hoe iets is ontstaan.

Maar op een bepaald moment ontstaat er een andere vraag.

Niet:

“Waar komt dit vandaan?”

Maar:

“Wat heeft dit nu van mij nodig?”

Want je kunt precies weten waar een patroon is ontstaan.

En het toch blijven herhalen.

Je kunt precies weten waarom je angstig bent.

En het toch blijven voelen.

Je kunt precies weten waarom je over je grenzen gaat.

En het toch blijven doen.

Dat komt omdat inzicht niet automatisch verandering brengt.

Soms ontstaat er zelfs een nieuwe valkuil.

Mensen blijven zoeken naar nóg een verklaring.

Nóg een oorzaak.

Nóg een inzicht.

Alsof de volgende ontdekking alles zal veranderen.

Maar wat als je al genoeg weet?

Wat als het antwoord niet langer ligt in begrijpen?

Maar in ervaren?

In voelen?

In oefenen?

In anders kiezen?

In aanwezig blijven bij wat er is?

Dan verschuift de aandacht.

Van verleden naar heden.

Van verklaring naar ervaring.

Van oorzaak naar verantwoordelijkheid.

Dat betekent niet dat de oorsprong er niet toe doet.

Maar het betekent wel dat herstel vaak plaatsvindt in het nu.

Niet in het verleden.

Vandaag.

In de keuzes die je nu maakt.

In de manier waarop je nu reageert.

In de ruimte die je nu geeft aan wat zich aandient.

Misschien is dat ook waarom sommige mensen jarenlang blijven zoeken.

Omdat zoeken veiliger voelt dan veranderen.

Maar echte groei ontstaat vaak niet wanneer je nóg meer begrijpt.

Echte groei ontstaat wanneer je iets anders gaat doen met wat je al begrijpt.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

waarom-mensen-vechten-tegen-gevoelens

Waarom mensen blijven vechten tegen wat zij voelen

Waarom mensen blijven vechten tegen wat zij voelen

Veel mensen denken dat hun gevoelens het probleem zijn.

De angst.

Het verdriet.

De boosheid.

De onzekerheid.

De spanning.

De onrust.

Zij willen er vanaf.

Zo snel mogelijk.

Dat is begrijpelijk.

Want sommige gevoelens zijn ongemakkelijk.

Sommige gevoelens doen pijn.

Sommige gevoelens maken je onzeker.

Sommige gevoelens confronteren je met iets wat je liever niet wilt zien.

Toch zie ik vaak iets opvallends.

Het gevoel zelf is niet altijd het grootste probleem.

De strijd tegen het gevoel wel.

Want wat gebeurt er wanneer je niet wilt voelen wat je voelt?

Dan ga je vechten.

Je leidt jezelf af.

Je gaat analyseren.

Je gaat verklaren.

Je gaat controleren.

Je gaat oplossen.

Je gaat weg bij wat er eigenlijk aanwezig is.

En precies daar ontstaat vaak extra spanning.

Niet omdat het gevoel sterker wordt.

Maar omdat je energie gaat gebruiken om het niet te voelen.

Dat zie ik regelmatig in de praktijk.

Mensen zijn soms al jarenlang bezig om iets niet te voelen.

Verdriet.

Boosheid.

Teleurstelling.

Gemis.

Angst.

Maar hoe harder iemand probeert een gevoel weg te drukken, hoe harder dat gevoel vaak blijft aankloppen.

Niet omdat het je wil pesten.

Maar omdat het gezien wil worden.

Gevoelens zijn geen vijanden.

Gevoelens zijn signalen.

Ze proberen iets zichtbaar te maken.

Iets te vertellen.

Iets onder de aandacht te brengen.

Dat betekent niet dat je ieder gevoel moet geloven.

Niet iedere angst vertelt de waarheid.

Niet iedere gedachte klopt.

Niet iedere emotie vraagt om actie.

Maar een gevoel wegduwen maakt het meestal niet kleiner.

Daarom begint verandering vaak niet met vechten.

Niet met wegdrukken.

Niet met oplossen.

Maar met iets veel eenvoudigers.

Erkennen.

“Dit is wat ik nu voel.”

Zonder oordeel.

Zonder analyse.

Zonder direct iets te hoeven veranderen.

Want vaak ontstaat juist daar ruimte.

Niet wanneer het gevoel verdwijnt.

Maar wanneer de strijd ertegen stopt.

Misschien is dat wel één van de meest onderschatte vormen van kracht.

Niet weggaan van wat je voelt.

Maar aanwezig blijven.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

waarom-verlaten-mensen-zichzelf

Waarom mensen zichzelf steeds opnieuw verlaten

Waarom mensen zichzelf steeds opnieuw verlaten

Veel mensen denken dat zelfverlating iets groots is.

Iets wat direct zichtbaar is.

Iets wat je onmiddellijk herkent.

Maar meestal gebeurt het veel subtieler.

Zelfverlating begint vaak in kleine momenten.

Het moment waarop je voelt dat je moe bent, maar toch doorgaat.

Het moment waarop je nee wilt zeggen, maar ja zegt.

Het moment waarop je voelt dat iets niet klopt, maar jezelf overtuigt dat het wel meevalt.

Het moment waarop je behoefte hebt aan rust, maar eerst nog voor iedereen anders zorgt.

Op zichzelf lijken het kleine keuzes.

Maar samen vormen ze een patroon.

Een patroon waarin je steeds iets van jezelf achterlaat.

Je gevoel.

Je behoefte.

Je grens.

Je waarheid.

Niet omdat je dat bewust wilt.

Maar omdat veel mensen ooit geleerd hebben dat aanpassen veiliger is.

Dat zorgen voor anderen belangrijker is.

Dat harmonie belangrijker is dan eerlijkheid.

Dat erbij horen belangrijker is dan jezelf zijn.

En precies daar ontstaat vaak zelfverlating.

Niet omdat iemand zwak is.

Maar omdat iemand heeft geleerd dat het beschermen van de relatie belangrijker is dan het beschermen van zichzelf.

Het lastige is dat zelfverlating in het begin vaak iets oplevert.

Minder conflict.

Meer begrip.

Meer waardering.

Meer rust aan de buitenkant.

Maar op de lange termijn ontstaat er iets anders.

Vermoeidheid.

Frustratie.

Onrust.

Leegte.

Het gevoel dat je jezelf kwijt bent geraakt.

En dat is niet vreemd.

Want iedere keer dat je wegloopt van wat je werkelijk voelt, vergroot je de afstand tot jezelf.

Daarom begint herstel vaak niet met veranderen van de buitenwereld.

Niet met het veranderen van anderen.

Niet met meer kennis.

Niet met meer begrijpen.

Herstel begint vaak met één eenvoudige vraag:

“Waar verlaat ik mezelf?”

Want op het moment dat je dat begint te zien, ontstaat er ook een nieuwe mogelijkheid.

Niet om perfect te zijn.

Maar om stap voor stap terug te keren.

Naar je gevoel.

Naar je waarheid.

Naar je grenzen.

Naar jezelf.

Misschien is dat wel de belangrijkste reis die iemand kan maken.

Niet verder weg van zichzelf.

Maar steeds dichterbij.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Grenzen-worden-te-laat-zichtbaar

Waarom grenzen vaak pas zichtbaar worden wanneer ze zijn overschreden

Waarom grenzen vaak pas zichtbaar worden wanneer ze zijn overschreden

Veel mensen denken dat grenzen duidelijk zijn.

Dat je vanzelf merkt wanneer iets te veel wordt.

Dat je direct voelt wanneer je over een grens heen gaat.

Maar in de praktijk werkt het vaak anders.

Veel mensen merken hun grens pas op wanneer ze er al voorbij zijn.

Wanneer de vermoeidheid toeslaat.

Wanneer de spanning oploopt.

Wanneer irritatie ontstaat.

Wanneer het lichaam begint te protesteren.

Wanneer emoties sterker worden.

Wanneer rust steeds moeilijker te vinden is.

Pas dan ontstaat vaak het besef:

“Eigenlijk was dit al veel langer te veel.”

Dat is niet vreemd.

Want grenzen zijn vaak niet luid.

Ze schreeuwen meestal niet.

Ze beginnen vaak als een zacht signaal.

Een gevoel.

Een lichte spanning.

Een gedachte.

Een behoefte aan rust.

Een verlangen om even alleen te zijn.

Een gevoel van weerstand.

Maar veel mensen hebben geleerd om daar overheen te stappen.

Nog even doorgaan.

Nog even helpen.

Nog even zorgen.

Nog even aanpassen.

Nog even volhouden.

En precies daardoor worden grenzen steeds moeilijker hoorbaar.

Totdat het lichaam harder moet gaan spreken.

Met vermoeidheid.

Met spanning.

Met onrust.

Met frustratie.

Soms zelfs met lichamelijke klachten.

Niet omdat het lichaam tegen je werkt.

Maar omdat het probeert zichtbaar te maken wat jij misschien al langere tijd niet hebt gehoord.

Het bijzondere is dat veel mensen denken dat grenzen vooral gaan over nee zeggen tegen anderen.

Maar grenzen gaan vaak eerst over luisteren naar jezelf.

Over opmerken wat je voelt.

Wat je nodig hebt.

Wat je aankunt.

En wat niet meer past.

Want hoe beter je leert luisteren naar kleine signalen, hoe minder vaak het nodig is dat het leven grotere signalen stuurt.

Misschien is dat wel de werkelijke functie van een grens.

Niet om afstand te creëren.

Maar om je dichter bij jezelf te brengen.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Waarom-nemen-mensen-zichzelf-niet-serieus

Waarom mensen zichzelf niet serieus nemen

Waarom mensen zichzelf niet serieus nemen

Een van de meest opvallende dingen die ik in mijn werk zie, is hoe weinig mensen zichzelf werkelijk serieus nemen.

Dat klinkt misschien vreemd.

Want de meeste mensen nemen hun werk serieus.

Hun gezin serieus.

Hun verantwoordelijkheden serieus.

Hun afspraken serieus.

Hun verplichtingen serieus.

Maar zichzelf?

Dat is vaak een ander verhaal.

Mensen voelen dat ze moe zijn.

En gaan toch door.

Mensen voelen dat een grens is bereikt.

En zeggen toch ja.

Mensen voelen verdriet.

En drukken het weg.

Mensen voelen spanning.

En negeren het.

Mensen weten dat iets niet klopt.

En praten het goed.

Niet omdat zij liegen.

Niet omdat zij dom zijn.

Maar omdat veel mensen hebben geleerd dat anderen belangrijker zijn dan zijzelf.

Dat zorgen voor anderen belangrijker is.

Dat aanpassen belangrijker is.

Dat doorgaan belangrijker is.

Daardoor ontstaat iets bijzonders.

Mensen leren luisteren naar iedereen.

Behalve naar zichzelf.

Terwijl het leven voortdurend signalen geeft.

Via gevoelens.

Via emoties.

Via het lichaam.

Via grenzen.

Via vermoeidheid.

Via verlangens.

Via intuïtie.

Via alles wat zichtbaar probeert te maken wat aandacht nodig heeft.

Maar wanneer die signalen steeds opnieuw worden genegeerd, gebeurt er iets.

Mensen raken verder verwijderd van zichzelf.

Niet in één dag.

Niet in één week.

Maar langzaam.

Bijna ongemerkt.

Totdat iemand op een dag merkt dat hij niet meer weet wat hij zelf wil.

Niet meer weet wat hij voelt.

Niet meer weet waar zijn grens ligt.

Misschien begint verandering daarom niet met harder werken.

Niet met meer kennis.

Niet met meer begrijpen.

Misschien begint verandering met iets veel eenvoudigers.

Jezelf serieus nemen.

Je vermoeidheid serieus nemen.

Je gevoelens serieus nemen.

Je grenzen serieus nemen.

Je waarneming serieus nemen.

Je waarheid serieus nemen.

Want vaak ligt daar de eerste stap naar herstel.

Niet buiten jezelf.

Maar in de bereidheid om te luisteren naar wat er al zo lang gehoord wil worden.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Wanneer-je-lichaam-zachter-praat

Wanneer je lichaam zachter gaat praten dan jijzelf

Wanneer je lichaam zachter gaat praten dan jijzelf

Veel mensen luisteren pas naar hun lichaam wanneer het begint te schreeuwen.

Wanneer de spanning te groot wordt.
Wanneer de vermoeidheid blijft hangen.
Wanneer slapen moeilijk wordt.
Wanneer de keel vastloopt.
Wanneer het lichaam zegt:
“Tot hier.”

Maar vaak begon het al veel eerder.

Bij het blijven doorgaan terwijl je eigenlijk rust nodig had.
Bij het steeds opnieuw over je grens heen stappen.
Bij het idee dat je eerst alles moet afmaken voordat je mag herstellen.

Alsof rust verdiend moet worden.

Veel mensen leven vanuit spanning zonder het nog door te hebben.
Het lichaam raakt eraan gewend.
De onrust wordt normaal.
Doorgaan wordt automatisch.

Tot het lichaam vertraagt.
Niet om je tegen te werken.
Maar om je terug te brengen.

Terug naar voelen.
Terug naar jezelf.
Terug naar wat je al langer negeert.

Herstel begint niet pas wanneer alles opgelost is.
Herstel begint op het moment dat je stopt met jezelf voortdurend voorbijlopen.

Rust is geen zwakte.
Vertragen is geen falen.
En luisteren naar je lichaam betekent niet dat je opgeeft.

Soms is het juist de eerste echte stap terug naar jezelf.

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl
Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Wanneer-stemmen-je-tot-erge-dingen-aanzetten

Wanneer stemmen je aanzetten tot nare dingen

Het horen van stemmen is voor veel mensen een onderwerp waar nauwelijks over wordt gesproken. Uit schaamte. Uit angst om …

Het-valt-wel-mee

Waarom mensen zichzelf blijven overtuigen dat het wel meevalt

Een van de krachtigste manieren waarop mensen zichzelf beschermen, is door zichzelf gerust te stellen. "Zo erg is het niet." …

Wachten-tot-het-vanzelf-veranderd

Waarom mensen blijven wachten tot het vanzelf verandert

Veel mensen weten dat er iets moet veranderen. Ze voelen het. Ze zien het. Ze merken het. Ergens diep van binnen weten zij …