Tag: ware zelf

Waarom-heb-ik-last-van-stemmen

Waarom krijgen sommige mensen last van stemmen en anderen niet?

Waarom krijgen sommige mensen last van stemmen en anderen niet?

Waarom krijgen sommige mensen last van stemmen en anderen niet?

Dat is een vraag die ik regelmatig krijg in mijn praktijk.

Mensen die last hebben van stemmen, beelden of andere onverklaarbare ervaringen vragen zich vaak af:

“Waarom overkomt dit juist mij, al die stemmen steeds?”

Zeker wanneer stemmen, beelden of andere verschijnselen langzaam steeds meer invloed lijken te krijgen op het dagelijks leven.

Toch bestaat daar niet één eenvoudig antwoord op.


Er bestaat niet één oorzaak

Juist dat is iets wat ik mensen vaak uitleg.

In mijn praktijk ga ik er nooit automatisch vanuit dat iedere ervaring dezelfde oorzaak heeft.

Integendeel.

Ik onderzoek altijd het geheel.

Soms blijkt er sprake te zijn van langdurige stress.

Soms van onverwerkte trauma’s.

Soms van een psychische aandoening.

Soms spelen medicijnen, alcohol of drugs een rol.

Soms zijn er lichamelijke oorzaken die eerst onderzocht moeten worden.

En soms onderzoek ik ook of er aanwijzingen zijn voor een spirituele of energetische component.


Waarom zorgvuldig onderzoek zo belangrijk is

Juist daarom is zorgvuldig onderzoek zo belangrijk.

Want wanneer je direct uitgaat van één verklaring, bestaat het risico dat je andere belangrijke oorzaken over het hoofd ziet.

Daarom kijk ik tijdens een traject nooit alleen naar de klacht.

Ik kijk naar de mens achter de klacht.

Want pas wanneer je het geheel onderzoekt, ontstaat er ruimte voor werkelijk herstel.


Wat ik in mijn praktijk vaak zie

Wat mij in de praktijk vooral opvalt, is dat veel mensen die met dit soort klachten bij mij komen al lange tijd uit verbinding zijn geraakt met zichzelf.

Zij zijn voortdurend bezig met anderen.

Met zorgen.

Met overleven.

Met aanpassen.

Met dragen wat niet van hen is.

Daarover schreef ik eerder ook het artikel ‘Waarom leg je niet neer wat niet van jou is?’

Daardoor ontstaat vaak steeds meer afstand tot de eigen rust.

De eigen helderheid.

De eigen grenzen.

En de verbinding met het ware zelf.

Ik zie daarnaast regelmatig dat mensen zo druk zijn met denken, analyseren en piekeren dat zij het contact met zichzelf steeds verder verliezen. In het artikel ‘Kom uit je hoofd’ leg ik uit waarom dat zo’n grote invloed kan hebben op hoe je je voelt.

Dat betekent niet dat dit automatisch de oorzaak is van het horen van stemmen.

Maar het zijn wel patronen die ik in de praktijk regelmatig terugzie.


Herstel begint bij het geheel

Ik zie dat herstel vaak begint op dezelfde plek.

Niet buiten jezelf.

Maar van binnen.

Door opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Door rust terug te brengen.

Door bewustzijn te vergroten.

Door zorgvuldig te onderzoeken wat werkelijk bij jou hoort en wat niet.

Want hoe duidelijker jij jezelf leert kennen, hoe beter je ook kunt onderscheiden wat werkelijk aandacht vraagt.

Iedere situatie is anders. Daarom onderzoek ik nooit alleen de klacht, maar altijd het geheel. Pas wanneer je zorgvuldig kijkt naar alle factoren die een rol kunnen spelen, ontstaat er ruimte voor werkelijk herstel.


Heb je last van stemmen of andere onverklaarbare ervaringen?

Heb je vragen of wil je een afspraak maken?

Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op.

📞 App: +31 6 28311033

📧 E-mail: linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat op dit moment de beste stap voor je is, kun je contact opnemen. Dan kijk ik met je mee en onderzoeken we samen welke begeleiding het beste aansluit bij jouw situatie.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Wanneer-stemmen-je-tot-erge-dingen-aanzetten

Wanneer stemmen je aanzetten tot nare dingen

Wanneer stemmen je aanzetten tot nare dingen

Het horen van stemmen is voor veel mensen een onderwerp waar nauwelijks over wordt gesproken.

Uit schaamte.

Uit angst om niet geloofd te worden.

Of omdat men bang is direct een bepaald label opgeplakt te krijgen.

Toch melden zich in mijn praktijk regelmatig mensen die vertellen dat zij stemmen horen.

Soms zijn het fluisteringen.

Soms zijn het steeds terugkerende boodschappen.

En soms ervaren zij dat deze stemmen hen aanzetten tot nare, angstige of zelfs schadelijke dingen.

Dat kan enorm beangstigend zijn.

Juist daarom vind ik het belangrijk om hier zorgvuldig mee om te gaan.

In mijn praktijk trek ik nooit overhaaste conclusies.

Ik onderzoek eerst uitgebreid wat iemand precies ervaart.

Wanneer zijn de stemmen begonnen?

Wat zeggen de stemmen?

Hoe vaak komen ze voor?

Op welke momenten zijn ze aanwezig?

Zijn er traumatische gebeurtenissen geweest?

Is er sprake van medicijngebruik, drugsgebruik of alcoholgebruik?

Zijn er aanwijzingen voor een psychose of een andere psychische aandoening?

Zijn er lichamelijke oorzaken die onderzocht moeten worden?

En zijn er aanwijzingen dat er sprake is van een spirituele of energetische component?

Niet iedere stem heeft dezelfde oorzaak.

Niet iedere ervaring vraagt dezelfde begeleiding.

Juist daarom geloof ik niet in standaardantwoorden.

Zorgvuldigheid is belangrijker dan snelheid.

Wanneer mensen mij benaderen voor een exorcisme, is dat dan ook nooit het enige waarnaar ik kijk.

Ik onderzoek altijd het geheel.

De persoon.

De voorgeschiedenis.

De lichamelijke gezondheid.

De emotionele belasting.

De psychische gesteldheid.

De patronen.

De blokkades.

En – wanneer daar aanleiding voor is – de mogelijke energetische invloeden.

Want welke oorzaak er uiteindelijk ook naar voren komt, één ding zie ik steeds terug.

Herstel vraagt meer dan alleen het wegnemen van klachten.

Herstel vraagt dat iemand stap voor stap terugkeert naar zichzelf.

Naar rust.

Naar bewustzijn.

Naar helderheid.

Naar innerlijke kracht.

Naar het herstellen van de verbinding met je ware zelf.

Ervaar jij verschijnselen die je niet kunt plaatsen en wil je daar op een rustige en zorgvuldige manier naar laten kijken?

Blijf er dan niet alleen mee rondlopen.

Een goed onderzoek begint met luisteren.

Zonder oordeel.

Zonder angst.

En zonder overhaaste conclusies.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Het-valt-wel-mee

Waarom mensen zichzelf blijven overtuigen dat het wel meevalt

Waarom mensen zichzelf blijven overtuigen dat het wel meevalt

Een van de krachtigste manieren waarop mensen zichzelf beschermen, is door zichzelf gerust te stellen.

“Zo erg is het niet.”

“Iedereen heeft weleens zo’n relatie.”

“Ik moet gewoon wat sterker zijn.”

“Het zal vanzelf wel overgaan.”

“Misschien stel ik me aan.”

“Hij bedoelt het vast niet zo.”

“Morgen is het vast weer anders.”

Het zijn zinnen die ik regelmatig hoor.

En ik begrijp ze.

Want soms is het gemakkelijker om jezelf gerust te stellen dan om eerlijk te kijken naar wat er werkelijk gebeurt.

Dat betekent niet dat mensen liegen.

Integendeel.

Vaak proberen zij zichzelf veilig te houden.

Want als je werkelijk erkent dat iets niet goed voor je is, ontstaat er direct een nieuwe vraag.

Wat ga ik nu doen?

En juist die vraag kan spannend zijn.

Want misschien betekent het dat je een grens moet stellen.

Misschien betekent het dat je een moeilijk gesprek moet voeren.

Misschien betekent het dat je een keuze moet maken.

Misschien betekent het dat er iets in je leven moet veranderen.

En dus ontstaat er iets anders.

We gaan relativeren.

Goedpraten.

Verklaren.

Verzachten.

Net zolang totdat het weer draaglijk voelt.

Voor even.

Maar de werkelijkheid verandert daar meestal niet door.

Het lichaam blijft signalen geven.

De spanning blijft terugkomen.

De vermoeidheid blijft aanwezig.

De frustratie blijft groeien.

En diep van binnen blijft vaak hetzelfde gevoel bestaan.

“Eigenlijk weet ik dat dit niet klopt.”

Dat is het bijzondere.

Mensen hoeven zichzelf vaak niet te overtuigen wanneer iets werkelijk goed voelt.

Ze gaan zichzelf vooral overtuigen wanneer hun innerlijke waarheid iets anders zegt dan hun gedrag.

Misschien is dat wel een belangrijke vraag om jezelf af en toe te stellen.

Waar probeer ik mezelf van te overtuigen?

En nog belangrijker:

Waarom heb ik die overtuiging eigenlijk nodig?

Want soms is de geruststelling niet het antwoord.

Soms is zij juist een teken dat er iets gezien wil worden.

Niet om jezelf te veroordelen.

Maar om eerlijk te worden naar jezelf.

Want echte rust ontstaat zelden door jezelf gerust te praten.

Echte rust ontstaat wanneer je niet langer hoeft te ontkennen wat je diep van binnen allang weet.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Wachten-tot-het-vanzelf-veranderd

Waarom mensen blijven wachten tot het vanzelf verandert

Waarom mensen blijven wachten tot het vanzelf verandert

Waarom blijf je wachten tot het vanzelf verandert?

Veel mensen weten dat er iets moet veranderen.

Ze voelen het.

Ze zien het.

Ze merken het.

Ergens diep van binnen weten zij dat de situatie zoals die nu is, niet eindeloos door kan gaan.

Toch gebeurt er vaak niets.

Waarom blijf je wachten?

Niet omdat mensen niet weten wat er speelt.

Maar omdat zij wachten.

Waarom blijven zoveel mensen wachten?

Veel mensen wachten tot het vanzelf verandert.

Tot de partner verandert.

Tot de relatie verbetert.

Tot de kinderen anders reageren.

Tot het werk leuker wordt.

Tot de spanning verdwijnt.

Tot de omstandigheden gunstiger worden.

Tot het leven vanzelf een andere richting kiest.

Dat is begrijpelijk.

Want verandering kan spannend zijn.

Verandering vraagt keuzes.

Verandering vraagt verantwoordelijkheid.

Veel mensen blijven hopen dat iemand anders verandert, terwijl de werkelijke beweging vaak bij henzelf begint. In het artikel Waarom mensen blijven hopen dat anderen veranderen ga ik hier uitgebreider op in.

Verandering vraagt soms dat je eerlijk kijkt naar wat er werkelijk speelt.

En precies daarom blijven veel mensen wachten.

Niet bewust.

Maar omdat wachten veiliger voelt dan bewegen.

Achter dat wachten schuilt regelmatig angst voor verandering of de gevolgen daarvan. In het artikel Waarom verandering zo spannend kan voelen lees je waarom dit zo vaak voorkomt.

Waarom voelt verandering zo spannend?

Verandering heeft soms gevolgen.

Niet alleen praktische gevolgen.

Maar ook relationele gevolgen.

Wanneer jij verandert, verandert vaak ook de dynamiek met de mensen om je heen.

Soms ontstaat er meer rust.

Soms meer vrijheid.

Maar soms ontstaat er eerst iets anders.

Confrontatie.

Onbegrip.

Weerstand.

Teleurstelling.

Of zelfs conflict.

Niet omdat verandering verkeerd is.

Maar omdat systemen gewend raken aan hoe dingen waren.

Wanneer jij jarenlang ja hebt gezegd en ineens nee zegt, reageren mensen daarop.

Wanneer jij stopt met dragen, merken anderen dat.

Wanneer jij duidelijker wordt, ontstaat er soms spanning.

En precies daar lopen veel mensen vast.

Niet omdat zij de verandering niet willen.

Maar omdat zij bang zijn voor de reactie van anderen.

Wachten is ook een keuze

Daardoor blijven veel mensen wachten.

Niet op de juiste tijd.

Maar op een moment waarop verandering geen gevolgen meer heeft.

Alleen bestaat dat moment meestal niet.

Want iedere keuze heeft gevolgen.

Ook de keuze om niets te veranderen.

Het bijzondere is dat wachten vaak voelt alsof je niets doet.

Maar ook wachten is een keuze.

Een keuze om de situatie te laten zoals zij is.

Een keuze om vandaag niet te veranderen.

Een keuze om te hopen dat morgen iets brengt wat vandaag niet gebeurt.

Soms gebeurt dat ook.

Maar vaak niet.

Want veel situaties veranderen niet vanzelf.

Niet omdat het leven tegen je is.

Maar omdat sommige veranderingen vragen om jouw deelname.

Jouw keuze.

Jouw grens.

Jouw eerlijkheid.

Jouw verantwoordelijkheid.

Werkelijke verandering begint bij jezelf

Dat betekent niet dat je alles moet controleren.

Niet dat je alles moet oplossen.

Niet dat je het leven moet forceren.

Maar wel dat je eerlijk mag kijken naar jouw aandeel.

Want zolang je wacht op verandering buiten jezelf, blijft jouw leven afhankelijk van omstandigheden waar je vaak weinig invloed op hebt.

Werkelijke verandering begint vaak met eerlijk kijken naar jezelf. Ook in mijn artikel Waarom leg je niet neer wat niet van jou is? ga ik dieper in op hoe mensen onbewust blijven dragen wat eigenlijk niet van hen is.

Misschien is de werkelijke vraag daarom niet:

“Kan ik veranderen zonder conflict?”

Maar:

“Ben ik bereid om trouw te blijven aan mezelf wanneer verandering spanning met zich meebrengt?”

Want veel mensen zijn niet bang voor verandering.

Ze zijn bang voor de confrontatie die soms op verandering volgt.

Ze zijn bang voor de gevolgen van die verandering.

En toch zie ik keer op keer dat juist daar vaak een nieuwe vrijheid ontstaat.

Niet wanneer iedereen het ermee eens is.

Maar wanneer iemand zichzelf niet langer verlaat om de vrede te bewaren.

Dan verschuift de vraag van:

“Wanneer verandert dit?”

naar:

“Wat wil ik hiermee doen?”

En precies daar begint vaak werkelijke beweging.

Niet wanneer de wereld verandert.

Maar wanneer jij verandert.

Blijven wachten of kiezen voor verandering?

Misschien is dat ook de reden waarom sommige mensen jarenlang blijven wachten.

Omdat hopen makkelijker voelt dan kiezen.

Maar echte verandering ontstaat zelden vanzelf.

Zij ontstaat vaak op het moment dat iemand besluit niet langer te wachten.

Kom dichter bij je ware zelf

Herken je dat je blijft wachten tot de omstandigheden veranderen, terwijl je diep van binnen voelt dat het tijd is om zelf een stap te zetten?

Misschien hoeft de eerste stap niet groot te zijn.

Misschien begint verandering simpelweg met eerlijk kijken naar wat er werkelijk speelt.

Iedere verandering begint met één keuze. Niet morgen. Niet wanneer de omstandigheden perfect zijn. Maar op het moment dat jij besluit niet langer te blijven wachten.

Wil je daar begeleiding bij? Neem gerust contact met mij op. Samen onderzoeken we wat jou tegenhoudt en welke stap op dit moment passend is.

Kom dichter bij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact op via WhatsApp op 0031 6 28311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl.

Ook als je nog niet weet welke begeleiding het beste bij jouw situatie past, denk ik graag met je mee.

Waarom-mensen-alles-willen-begrijpen

Waarom begrijpen niet hetzelfde is als ervaren

Waarom begrijpen niet hetzelfde is als ervaren

Veel mensen denken dat verandering ontstaat door begrijpen.

Wanneer ik maar begrijp waarom ik zo reageer.

Wanneer ik maar begrijp waar het vandaan komt.

Wanneer ik maar begrijp wat er gebeurd is.

Dan zal het veranderen.

Dat klinkt logisch.

Maar in de praktijk werkt het vaak anders.

Want begrijpen en ervaren zijn niet hetzelfde.

Je kunt begrijpen dat je over je grenzen gaat.

En het toch blijven doen.

Je kunt begrijpen dat je jezelf wegcijfert.

En het toch blijven doen.

Je kunt begrijpen dat je steeds voor anderen zorgt.

En het toch blijven doen.

Je kunt begrijpen dat je angst voelt.

En er toch tegen blijven vechten.

Dat komt omdat begrijpen vooral plaatsvindt in het hoofd.

Maar verandering ontstaat vaak pas wanneer iets ook wordt ervaren.

Wanneer je werkelijk voelt wat er gebeurt.

Wanneer je aanwezig blijft bij wat zich aandient.

Wanneer je opmerkt wat je normaal gesproken vermijdt.

Wanneer je iets niet alleen weet, maar ook beleeft.

Dat zie ik regelmatig in de praktijk.

Mensen kunnen soms jarenlang praten over hun patronen.

Jarenlang uitleggen waarom zij doen wat zij doen.

Jarenlang verklaren waar het vandaan komt.

En toch verandert er weinig.

Niet omdat zij niet slim zijn.

Niet omdat zij niet gemotiveerd zijn.

Maar omdat inzicht alleen niet voldoende is.

Werkelijke verandering ontstaat vaak op het moment dat iemand stopt met uitleggen.

En begint met ervaren.

Dat kan ongemakkelijk zijn.

Want ervaren vraagt iets anders dan begrijpen.

Het vraagt aanwezigheid.

Het vraagt eerlijkheid.

Het vraagt dat je blijft bij wat je voelt, zonder direct weg te gaan in analyse, verklaringen of oplossingen.

En precies daar ontstaat vaak iets nieuws.

Niet nog meer kennis.

Maar bewustzijn.

Niet nog een verklaring.

Maar een ervaring.

Niet nog een antwoord.

Maar een werkelijke ontmoeting met jezelf.

Misschien is dat ook waarom sommige mensen blijven zoeken naar nieuwe inzichten.

Omdat begrijpen veiliger voelt dan ervaren.

Maar echte verandering ontstaat vaak niet wanneer je meer weet.

Echte verandering ontstaat wanneer je anders aanwezig wordt bij wat je al weet.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Waarom-blijf-ik-zoeken

Waarom mensen blijven zoeken naar de oorzaak

Waarom mensen blijven zoeken naar de oorzaak

Veel mensen zijn op zoek naar antwoorden.

Waar komt dit vandaan?

Wanneer is het begonnen?

Wie heeft dit veroorzaakt?

Wat is de oorsprong?

Dat zijn begrijpelijke vragen.

Want wanneer je begrijpt waar iets vandaan komt, voelt het alsof je meer grip krijgt op wat er gebeurt.

Toch zie ik in de praktijk regelmatig iets anders.

Sommige mensen blijven zoeken.

Blijven analyseren.

Blijven graven.

Blijven verklaren.

En hoe meer zij zoeken, hoe verder de oplossing soms uit beeld raakt.

Niet omdat de oorzaak onbelangrijk is.

Integendeel.

Het kan waardevol zijn om te begrijpen hoe iets is ontstaan.

Maar op een bepaald moment ontstaat er een andere vraag.

Niet:

“Waar komt dit vandaan?”

Maar:

“Wat heeft dit nu van mij nodig?”

Want je kunt precies weten waar een patroon is ontstaan.

En het toch blijven herhalen.

Je kunt precies weten waarom je angstig bent.

En het toch blijven voelen.

Je kunt precies weten waarom je over je grenzen gaat.

En het toch blijven doen.

Dat komt omdat inzicht niet automatisch verandering brengt.

Soms ontstaat er zelfs een nieuwe valkuil.

Mensen blijven zoeken naar nóg een verklaring.

Nóg een oorzaak.

Nóg een inzicht.

Alsof de volgende ontdekking alles zal veranderen.

Maar wat als je al genoeg weet?

Wat als het antwoord niet langer ligt in begrijpen?

Maar in ervaren?

In voelen?

In oefenen?

In anders kiezen?

In aanwezig blijven bij wat er is?

Dan verschuift de aandacht.

Van verleden naar heden.

Van verklaring naar ervaring.

Van oorzaak naar verantwoordelijkheid.

Dat betekent niet dat de oorsprong er niet toe doet.

Maar het betekent wel dat herstel vaak plaatsvindt in het nu.

Niet in het verleden.

Vandaag.

In de keuzes die je nu maakt.

In de manier waarop je nu reageert.

In de ruimte die je nu geeft aan wat zich aandient.

Misschien is dat ook waarom sommige mensen jarenlang blijven zoeken.

Omdat zoeken veiliger voelt dan veranderen.

Maar echte groei ontstaat vaak niet wanneer je nóg meer begrijpt.

Echte groei ontstaat wanneer je iets anders gaat doen met wat je al begrijpt.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

waarom-mensen-vechten-tegen-gevoelens

Waarom mensen blijven vechten tegen wat zij voelen

Waarom mensen blijven vechten tegen wat zij voelen

Veel mensen denken dat hun gevoelens het probleem zijn.

De angst.

Het verdriet.

De boosheid.

De onzekerheid.

De spanning.

De onrust.

Zij willen er vanaf.

Zo snel mogelijk.

Dat is begrijpelijk.

Want sommige gevoelens zijn ongemakkelijk.

Sommige gevoelens doen pijn.

Sommige gevoelens maken je onzeker.

Sommige gevoelens confronteren je met iets wat je liever niet wilt zien.

Toch zie ik vaak iets opvallends.

Het gevoel zelf is niet altijd het grootste probleem.

De strijd tegen het gevoel wel.

Want wat gebeurt er wanneer je niet wilt voelen wat je voelt?

Dan ga je vechten.

Je leidt jezelf af.

Je gaat analyseren.

Je gaat verklaren.

Je gaat controleren.

Je gaat oplossen.

Je gaat weg bij wat er eigenlijk aanwezig is.

En precies daar ontstaat vaak extra spanning.

Niet omdat het gevoel sterker wordt.

Maar omdat je energie gaat gebruiken om het niet te voelen.

Dat zie ik regelmatig in de praktijk.

Mensen zijn soms al jarenlang bezig om iets niet te voelen.

Verdriet.

Boosheid.

Teleurstelling.

Gemis.

Angst.

Maar hoe harder iemand probeert een gevoel weg te drukken, hoe harder dat gevoel vaak blijft aankloppen.

Niet omdat het je wil pesten.

Maar omdat het gezien wil worden.

Gevoelens zijn geen vijanden.

Gevoelens zijn signalen.

Ze proberen iets zichtbaar te maken.

Iets te vertellen.

Iets onder de aandacht te brengen.

Dat betekent niet dat je ieder gevoel moet geloven.

Niet iedere angst vertelt de waarheid.

Niet iedere gedachte klopt.

Niet iedere emotie vraagt om actie.

Maar een gevoel wegduwen maakt het meestal niet kleiner.

Daarom begint verandering vaak niet met vechten.

Niet met wegdrukken.

Niet met oplossen.

Maar met iets veel eenvoudigers.

Erkennen.

“Dit is wat ik nu voel.”

Zonder oordeel.

Zonder analyse.

Zonder direct iets te hoeven veranderen.

Want vaak ontstaat juist daar ruimte.

Niet wanneer het gevoel verdwijnt.

Maar wanneer de strijd ertegen stopt.

Misschien is dat wel één van de meest onderschatte vormen van kracht.

Niet weggaan van wat je voelt.

Maar aanwezig blijven.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

waarom-verlaten-mensen-zichzelf

Waarom mensen zichzelf steeds opnieuw verlaten

Waarom mensen zichzelf steeds opnieuw verlaten

Veel mensen denken dat zelfverlating iets groots is.

Iets wat direct zichtbaar is.

Iets wat je onmiddellijk herkent.

Maar meestal gebeurt het veel subtieler.

Zelfverlating begint vaak in kleine momenten.

Het moment waarop je voelt dat je moe bent, maar toch doorgaat.

Het moment waarop je nee wilt zeggen, maar ja zegt.

Het moment waarop je voelt dat iets niet klopt, maar jezelf overtuigt dat het wel meevalt.

Het moment waarop je behoefte hebt aan rust, maar eerst nog voor iedereen anders zorgt.

Op zichzelf lijken het kleine keuzes.

Maar samen vormen ze een patroon.

Een patroon waarin je steeds iets van jezelf achterlaat.

Je gevoel.

Je behoefte.

Je grens.

Je waarheid.

Niet omdat je dat bewust wilt.

Maar omdat veel mensen ooit geleerd hebben dat aanpassen veiliger is.

Dat zorgen voor anderen belangrijker is.

Dat harmonie belangrijker is dan eerlijkheid.

Dat erbij horen belangrijker is dan jezelf zijn.

En precies daar ontstaat vaak zelfverlating.

Niet omdat iemand zwak is.

Maar omdat iemand heeft geleerd dat het beschermen van de relatie belangrijker is dan het beschermen van zichzelf.

Het lastige is dat zelfverlating in het begin vaak iets oplevert.

Minder conflict.

Meer begrip.

Meer waardering.

Meer rust aan de buitenkant.

Maar op de lange termijn ontstaat er iets anders.

Vermoeidheid.

Frustratie.

Onrust.

Leegte.

Het gevoel dat je jezelf kwijt bent geraakt.

En dat is niet vreemd.

Want iedere keer dat je wegloopt van wat je werkelijk voelt, vergroot je de afstand tot jezelf.

Daarom begint herstel vaak niet met veranderen van de buitenwereld.

Niet met het veranderen van anderen.

Niet met meer kennis.

Niet met meer begrijpen.

Herstel begint vaak met één eenvoudige vraag:

“Waar verlaat ik mezelf?”

Want op het moment dat je dat begint te zien, ontstaat er ook een nieuwe mogelijkheid.

Niet om perfect te zijn.

Maar om stap voor stap terug te keren.

Naar je gevoel.

Naar je waarheid.

Naar je grenzen.

Naar jezelf.

Misschien is dat wel de belangrijkste reis die iemand kan maken.

Niet verder weg van zichzelf.

Maar steeds dichterbij.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

De-ander-moet-veranderen

Waarom mensen blijven hopen dat anderen veranderen

Waarom mensen blijven hopen dat anderen veranderen

Een van de moeilijkste dingen voor veel mensen is accepteren dat zij een ander niet kunnen veranderen.

Toch besteden veel mensen daar ongemerkt jaren van hun leven aan.

Ze hopen dat hun partner verandert.

Dat hun ouders veranderen.

Dat hun kinderen veranderen.

Dat collega’s veranderen.

Dat vrienden veranderen.

Dat iemand eindelijk gaat begrijpen wat zij bedoelen.

Dat iemand eindelijk gaat zien wat zij voelen.

Dat iemand eindelijk gaat geven wat zij nodig hebben.

En zolang die hoop blijft bestaan, blijft er vaak iets anders achterwege.

De aandacht voor zichzelf.

Want wanneer je voortdurend bezig bent met wat een ander zou moeten doen, blijft er minder ruimte over voor de vraag:

“Wat wil ik?”

“Wat heb ik nodig?”

“Wat accepteer ik eigenlijk?”

“Waar ligt mijn grens?”

Dat betekent niet dat mensen niet kunnen veranderen.

Natuurlijk kunnen zij dat.

Maar werkelijke verandering ontstaat zelden omdat iemand anders dat graag wil.

Werkelijke verandering ontstaat meestal wanneer iemand daar zelf klaar voor is.

En precies daar ontstaat vaak pijn.

Want veel mensen wachten.

Niet op hun eigen verandering.

Maar op die van een ander.

Soms maanden.

Soms jaren.

Soms zelfs een leven lang.

Ondertussen blijft dezelfde teleurstelling terugkomen.

Dezelfde frustratie.

Dezelfde gesprekken.

Dezelfde hoop.

En dezelfde pijn.

Niet omdat de ander niet verandert.

Maar omdat iemand zijn eigen leven afhankelijk heeft gemaakt van die verandering.

Dat is een confronterend inzicht.

Maar ook een bevrijdend inzicht.

Want op het moment dat je stopt met wachten tot een ander verandert, ontstaat er ruimte voor een andere vraag.

Niet:

“Wanneer verandert die ander?”

Maar:

“Wat ga ik doen als die ander nooit verandert?”

Dat is vaak het moment waarop kracht terugkomt.

Niet omdat de situatie direct verandert.

Maar omdat de aandacht terugkeert naar de enige persoon waar je werkelijk invloed op hebt.

Jezelf.

Misschien begint vrijheid niet wanneer anderen veranderen.

Misschien begint vrijheid wanneer jij stopt met wachten.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Ik-moet-het-weten

Waarom mensen blijven uitleggen wat ze eigenlijk al weten

Waarom mensen blijven uitleggen wat ze eigenlijk al weten

Veel mensen zijn voortdurend op zoek naar verklaringen.

Waarom ze zich zo voelen.

Waarom ze reageren zoals ze reageren.

Waarom ze vastlopen.

Waarom ze moe zijn.

Waarom ze blijven twijfelen.

Waarom ze steeds opnieuw in dezelfde situaties terechtkomen.

Dat is begrijpelijk.

Want begrijpen geeft een gevoel van controle.

Wanneer je weet waarom iets gebeurt, voelt het vaak veiliger.

Maar soms gebeurt er iets opvallends.

Mensen blijven verklaren wat ze eigenlijk al weten.

Ze leggen uit waarom ze geen nee zeggen.

Ze leggen uit waarom ze zichzelf wegcijferen.

Ze leggen uit waarom ze blijven zorgen voor anderen.

Ze leggen uit waarom ze moe zijn.

Ze leggen uit waarom ze niet veranderen.

En soms wordt de verklaring een manier om niet te hoeven kijken naar wat er werkelijk speelt.

Want tussen begrijpen en veranderen zit een groot verschil.

Je kunt precies begrijpen waarom je over je grenzen gaat.

En het toch blijven doen.

Je kunt precies begrijpen waarom je jezelf wegcijfert.

En het toch blijven doen.

Je kunt precies begrijpen waarom je moe bent.

En toch doorgaan.

Dat komt omdat inzicht niet automatisch verandering brengt.

Soms weten mensen diep van binnen allang wat er speelt.

Niet omdat ze nog een verklaring nodig hebben.

Maar omdat er iets anders nodig is.

Moed.

Eerlijkheid.

Een keuze.

Een grens.

Een andere stap.

Want hoe meer uitleg iemand verzamelt, hoe makkelijker het soms wordt om weg te blijven van de werkelijke vraag.

Niet:

“Waarom doe ik dit?”

Maar:

“Ben ik bereid om er iets mee te doen?”

Dat is vaak het moment waarop echte verandering begint.

Niet wanneer alles volledig begrepen is.

Maar wanneer iemand bereid wordt om serieus te nemen wat hij eigenlijk al weet.

Misschien is dat ook waarom sommige inzichten zo confronterend kunnen zijn.

Niet omdat ze nieuw zijn.

Maar omdat ze iets zichtbaar maken wat al veel langer aanwezig was.

En op dat moment verdwijnt vaak de behoefte aan nóg een verklaring.

Dan blijft er nog maar één vraag over:

Wat ga ik ermee doen?

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Vrouw die leert grenzen stellen en dichter bij zichzelf komt

Waarom heb je moeite met grenzen stellen? | Linda Krohne – Spirituele Coaching

Waarom heb je moeite met grenzen stellen? Misschien heb je weleens gehoord dat je beter je grenzen moet aangeven. Dat je …

Vrouw ligt wakker in bed door piekeren en kan niet in slaap vallen.

Waarom blijf je piekeren als je wilt slapen?

Waarom blijf je piekeren als je wilt slapen? Niet kunnen slapen door piekeren is een probleem waar veel mensen dagelijks …

Waarom-heb-ik-last-van-stemmen

Waarom krijgen sommige mensen last van stemmen en anderen niet?

Waarom krijgen sommige mensen last van stemmen en anderen niet? Dat is een vraag die ik regelmatig krijg in mijn praktijk. …