Een van de krachtigste manieren waarop mensen zichzelf beschermen, is door zichzelf gerust te stellen.

“Zo erg is het niet.”

“Iedereen heeft weleens zo’n relatie.”

“Ik moet gewoon wat sterker zijn.”

“Het zal vanzelf wel overgaan.”

“Misschien stel ik me aan.”

“Hij bedoelt het vast niet zo.”

“Morgen is het vast weer anders.”

Het zijn zinnen die ik regelmatig hoor.

En ik begrijp ze.

Want soms is het gemakkelijker om jezelf gerust te stellen dan om eerlijk te kijken naar wat er werkelijk gebeurt.

Dat betekent niet dat mensen liegen.

Integendeel.

Vaak proberen zij zichzelf veilig te houden.

Want als je werkelijk erkent dat iets niet goed voor je is, ontstaat er direct een nieuwe vraag.

Wat ga ik nu doen?

En juist die vraag kan spannend zijn.

Want misschien betekent het dat je een grens moet stellen.

Misschien betekent het dat je een moeilijk gesprek moet voeren.

Misschien betekent het dat je een keuze moet maken.

Misschien betekent het dat er iets in je leven moet veranderen.

En dus ontstaat er iets anders.

We gaan relativeren.

Goedpraten.

Verklaren.

Verzachten.

Net zolang totdat het weer draaglijk voelt.

Voor even.

Maar de werkelijkheid verandert daar meestal niet door.

Het lichaam blijft signalen geven.

De spanning blijft terugkomen.

De vermoeidheid blijft aanwezig.

De frustratie blijft groeien.

En diep van binnen blijft vaak hetzelfde gevoel bestaan.

“Eigenlijk weet ik dat dit niet klopt.”

Dat is het bijzondere.

Mensen hoeven zichzelf vaak niet te overtuigen wanneer iets werkelijk goed voelt.

Ze gaan zichzelf vooral overtuigen wanneer hun innerlijke waarheid iets anders zegt dan hun gedrag.

Misschien is dat wel een belangrijke vraag om jezelf af en toe te stellen.

Waar probeer ik mezelf van te overtuigen?

En nog belangrijker:

Waarom heb ik die overtuiging eigenlijk nodig?

Want soms is de geruststelling niet het antwoord.

Soms is zij juist een teken dat er iets gezien wil worden.

Niet om jezelf te veroordelen.

Maar om eerlijk te worden naar jezelf.

Want echte rust ontstaat zelden door jezelf gerust te praten.

Echte rust ontstaat wanneer je niet langer hoeft te ontkennen wat je diep van binnen allang weet.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl