Tag: waarom blijf ik in dezelfde situatie

Het-valt-wel-mee

Waarom mensen zichzelf blijven overtuigen dat het wel meevalt

Waarom mensen zichzelf blijven overtuigen dat het wel meevalt

Een van de krachtigste manieren waarop mensen zichzelf beschermen, is door zichzelf gerust te stellen.

“Zo erg is het niet.”

“Iedereen heeft weleens zo’n relatie.”

“Ik moet gewoon wat sterker zijn.”

“Het zal vanzelf wel overgaan.”

“Misschien stel ik me aan.”

“Hij bedoelt het vast niet zo.”

“Morgen is het vast weer anders.”

Het zijn zinnen die ik regelmatig hoor.

En ik begrijp ze.

Want soms is het gemakkelijker om jezelf gerust te stellen dan om eerlijk te kijken naar wat er werkelijk gebeurt.

Dat betekent niet dat mensen liegen.

Integendeel.

Vaak proberen zij zichzelf veilig te houden.

Want als je werkelijk erkent dat iets niet goed voor je is, ontstaat er direct een nieuwe vraag.

Wat ga ik nu doen?

En juist die vraag kan spannend zijn.

Want misschien betekent het dat je een grens moet stellen.

Misschien betekent het dat je een moeilijk gesprek moet voeren.

Misschien betekent het dat je een keuze moet maken.

Misschien betekent het dat er iets in je leven moet veranderen.

En dus ontstaat er iets anders.

We gaan relativeren.

Goedpraten.

Verklaren.

Verzachten.

Net zolang totdat het weer draaglijk voelt.

Voor even.

Maar de werkelijkheid verandert daar meestal niet door.

Het lichaam blijft signalen geven.

De spanning blijft terugkomen.

De vermoeidheid blijft aanwezig.

De frustratie blijft groeien.

En diep van binnen blijft vaak hetzelfde gevoel bestaan.

“Eigenlijk weet ik dat dit niet klopt.”

Dat is het bijzondere.

Mensen hoeven zichzelf vaak niet te overtuigen wanneer iets werkelijk goed voelt.

Ze gaan zichzelf vooral overtuigen wanneer hun innerlijke waarheid iets anders zegt dan hun gedrag.

Misschien is dat wel een belangrijke vraag om jezelf af en toe te stellen.

Waar probeer ik mezelf van te overtuigen?

En nog belangrijker:

Waarom heb ik die overtuiging eigenlijk nodig?

Want soms is de geruststelling niet het antwoord.

Soms is zij juist een teken dat er iets gezien wil worden.

Niet om jezelf te veroordelen.

Maar om eerlijk te worden naar jezelf.

Want echte rust ontstaat zelden door jezelf gerust te praten.

Echte rust ontstaat wanneer je niet langer hoeft te ontkennen wat je diep van binnen allang weet.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Wachten-tot-het-vanzelf-veranderd

Waarom mensen blijven wachten tot het vanzelf verandert

Waarom mensen blijven wachten tot het vanzelf verandert

Waarom blijf je wachten tot het vanzelf verandert?

Veel mensen weten dat er iets moet veranderen.

Ze voelen het.

Ze zien het.

Ze merken het.

Ergens diep van binnen weten zij dat de situatie zoals die nu is, niet eindeloos door kan gaan.

Toch gebeurt er vaak niets.

Waarom blijf je wachten?

Niet omdat mensen niet weten wat er speelt.

Maar omdat zij wachten.

Waarom blijven zoveel mensen wachten?

Veel mensen wachten tot het vanzelf verandert.

Tot de partner verandert.

Tot de relatie verbetert.

Tot de kinderen anders reageren.

Tot het werk leuker wordt.

Tot de spanning verdwijnt.

Tot de omstandigheden gunstiger worden.

Tot het leven vanzelf een andere richting kiest.

Dat is begrijpelijk.

Want verandering kan spannend zijn.

Verandering vraagt keuzes.

Verandering vraagt verantwoordelijkheid.

Veel mensen blijven hopen dat iemand anders verandert, terwijl de werkelijke beweging vaak bij henzelf begint. In het artikel Waarom mensen blijven hopen dat anderen veranderen ga ik hier uitgebreider op in.

Verandering vraagt soms dat je eerlijk kijkt naar wat er werkelijk speelt.

En precies daarom blijven veel mensen wachten.

Niet bewust.

Maar omdat wachten veiliger voelt dan bewegen.

Achter dat wachten schuilt regelmatig angst voor verandering of de gevolgen daarvan. In het artikel Waarom verandering zo spannend kan voelen lees je waarom dit zo vaak voorkomt.

Waarom voelt verandering zo spannend?

Verandering heeft soms gevolgen.

Niet alleen praktische gevolgen.

Maar ook relationele gevolgen.

Wanneer jij verandert, verandert vaak ook de dynamiek met de mensen om je heen.

Soms ontstaat er meer rust.

Soms meer vrijheid.

Maar soms ontstaat er eerst iets anders.

Confrontatie.

Onbegrip.

Weerstand.

Teleurstelling.

Of zelfs conflict.

Niet omdat verandering verkeerd is.

Maar omdat systemen gewend raken aan hoe dingen waren.

Wanneer jij jarenlang ja hebt gezegd en ineens nee zegt, reageren mensen daarop.

Wanneer jij stopt met dragen, merken anderen dat.

Wanneer jij duidelijker wordt, ontstaat er soms spanning.

En precies daar lopen veel mensen vast.

Niet omdat zij de verandering niet willen.

Maar omdat zij bang zijn voor de reactie van anderen.

Wachten is ook een keuze

Daardoor blijven veel mensen wachten.

Niet op de juiste tijd.

Maar op een moment waarop verandering geen gevolgen meer heeft.

Alleen bestaat dat moment meestal niet.

Want iedere keuze heeft gevolgen.

Ook de keuze om niets te veranderen.

Het bijzondere is dat wachten vaak voelt alsof je niets doet.

Maar ook wachten is een keuze.

Een keuze om de situatie te laten zoals zij is.

Een keuze om vandaag niet te veranderen.

Een keuze om te hopen dat morgen iets brengt wat vandaag niet gebeurt.

Soms gebeurt dat ook.

Maar vaak niet.

Want veel situaties veranderen niet vanzelf.

Niet omdat het leven tegen je is.

Maar omdat sommige veranderingen vragen om jouw deelname.

Jouw keuze.

Jouw grens.

Jouw eerlijkheid.

Jouw verantwoordelijkheid.

Werkelijke verandering begint bij jezelf

Dat betekent niet dat je alles moet controleren.

Niet dat je alles moet oplossen.

Niet dat je het leven moet forceren.

Maar wel dat je eerlijk mag kijken naar jouw aandeel.

Want zolang je wacht op verandering buiten jezelf, blijft jouw leven afhankelijk van omstandigheden waar je vaak weinig invloed op hebt.

Werkelijke verandering begint vaak met eerlijk kijken naar jezelf. Ook in mijn artikel Waarom leg je niet neer wat niet van jou is? ga ik dieper in op hoe mensen onbewust blijven dragen wat eigenlijk niet van hen is.

Misschien is de werkelijke vraag daarom niet:

“Kan ik veranderen zonder conflict?”

Maar:

“Ben ik bereid om trouw te blijven aan mezelf wanneer verandering spanning met zich meebrengt?”

Want veel mensen zijn niet bang voor verandering.

Ze zijn bang voor de confrontatie die soms op verandering volgt.

Ze zijn bang voor de gevolgen van die verandering.

En toch zie ik keer op keer dat juist daar vaak een nieuwe vrijheid ontstaat.

Niet wanneer iedereen het ermee eens is.

Maar wanneer iemand zichzelf niet langer verlaat om de vrede te bewaren.

Dan verschuift de vraag van:

“Wanneer verandert dit?”

naar:

“Wat wil ik hiermee doen?”

En precies daar begint vaak werkelijke beweging.

Niet wanneer de wereld verandert.

Maar wanneer jij verandert.

Blijven wachten of kiezen voor verandering?

Misschien is dat ook de reden waarom sommige mensen jarenlang blijven wachten.

Omdat hopen makkelijker voelt dan kiezen.

Maar echte verandering ontstaat zelden vanzelf.

Zij ontstaat vaak op het moment dat iemand besluit niet langer te wachten.

Kom dichter bij je ware zelf

Herken je dat je blijft wachten tot de omstandigheden veranderen, terwijl je diep van binnen voelt dat het tijd is om zelf een stap te zetten?

Misschien hoeft de eerste stap niet groot te zijn.

Misschien begint verandering simpelweg met eerlijk kijken naar wat er werkelijk speelt.

Iedere verandering begint met één keuze. Niet morgen. Niet wanneer de omstandigheden perfect zijn. Maar op het moment dat jij besluit niet langer te blijven wachten.

Wil je daar begeleiding bij? Neem gerust contact met mij op. Samen onderzoeken we wat jou tegenhoudt en welke stap op dit moment passend is.

Kom dichter bij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact op via WhatsApp op 0031 6 28311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl.

Ook als je nog niet weet welke begeleiding het beste bij jouw situatie past, denk ik graag met je mee.

De-prijs-van-de-waarheid-niet-willen-zien

De prijs van het niet willen zien

De prijs van het niet willen zien

Veel mensen denken na over de gevolgen van de waarheid.

Wat gebeurt er als ik toegeef wat ik werkelijk voel?

Wat gebeurt er als ik eerlijk ben?

Wat gebeurt er als ik erken wat ik al zo lang weet?

Dat zijn begrijpelijke vragen.

Maar er is nog een andere vraag die veel minder vaak wordt gesteld.

Wat kost het mij om niet te kijken?

Want iedere waarheid heeft gevolgen.

Maar het vermijden van de waarheid heeft vaak ook gevolgen.

Soms zelfs jarenlang.

Ik zie regelmatig mensen die diep van binnen al weten dat iets niet klopt.

Een relatie.

Een vriendschap.

Een werksituatie.

Een familiepatroon.

Een grens die steeds opnieuw wordt overschreden.

Een lichaam dat al lange tijd signalen geeft.

Toch blijven zij doorgaan.

Niet omdat zij het niet zien.

Maar omdat zien gevolgen heeft.

En dus kijken zij liever niet.

Of slechts een klein beetje.

Net genoeg om het gevoel weg te drukken.

Net genoeg om nog even door te kunnen.

Maar wat niet wordt aangekeken, verdwijnt meestal niet.

Het blijft aanwezig.

Soms als spanning.

Soms als vermoeidheid.

Soms als frustratie.

Soms als verdriet.

Soms als boosheid.

Soms als onrust.

En soms als een gevoel dat er iets niet klopt, zonder precies te weten wat.

Het bijzondere is dat mensen vaak denken dat niet kijken de veilige keuze is.

Maar in de praktijk zie ik iets anders.

Niet kijken kost energie.

Niet kijken kost rust.

Niet kijken kost helderheid.

Niet kijken kost vrijheid.

Want een deel van jou weet vaak allang wat er speelt.

En zolang dat deel wordt genegeerd, ontstaat er innerlijke spanning.

Een voortdurende strijd tussen wat je weet en wat je probeert niet te weten.

Daarom is de waarheid vaak niet het zwaarste deel.

Het zwaarste deel is vaak het volhouden van iets waarvan je diep van binnen al weet dat het niet klopt.

Misschien is dat wel de werkelijke prijs van het niet willen zien.

Niet dat de waarheid pijn doet.

Maar dat het vermijden ervan je langzaam verder verwijdert van jezelf.

Van je gevoel.

Van je behoeften.

Van je grenzen.

Van je innerlijke rust.

En uiteindelijk van je ware zelf.

Want zien betekent niet dat je direct alles moet veranderen.

Zien betekent niet dat je direct grote beslissingen moet nemen.

Zien betekent alleen dat je eerlijk bent over wat er al aanwezig is.

En misschien begint echte vrijheid precies daar.

Bij de bereidheid om te kijken.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Vrouw die leert grenzen stellen en dichter bij zichzelf komt

Waarom heb je moeite met grenzen stellen? | Linda Krohne – Spirituele Coaching

Waarom heb je moeite met grenzen stellen? Misschien heb je weleens gehoord dat je beter je grenzen moet aangeven. Dat je …

Vrouw ligt wakker in bed door piekeren en kan niet in slaap vallen.

Waarom blijf je piekeren als je wilt slapen?

Waarom blijf je piekeren als je wilt slapen? Niet kunnen slapen door piekeren is een probleem waar veel mensen dagelijks …

Waarom-heb-ik-last-van-stemmen

Waarom krijgen sommige mensen last van stemmen en anderen niet?

Waarom krijgen sommige mensen last van stemmen en anderen niet? Dat is een vraag die ik regelmatig krijg in mijn praktijk. …