Veel mensen denken dat verandering ontstaat door begrijpen.

Wanneer ik maar begrijp waarom ik zo reageer.

Wanneer ik maar begrijp waar het vandaan komt.

Wanneer ik maar begrijp wat er gebeurd is.

Dan zal het veranderen.

Dat klinkt logisch.

Maar in de praktijk werkt het vaak anders.

Want begrijpen en ervaren zijn niet hetzelfde.

Je kunt begrijpen dat je over je grenzen gaat.

En het toch blijven doen.

Je kunt begrijpen dat je jezelf wegcijfert.

En het toch blijven doen.

Je kunt begrijpen dat je steeds voor anderen zorgt.

En het toch blijven doen.

Je kunt begrijpen dat je angst voelt.

En er toch tegen blijven vechten.

Dat komt omdat begrijpen vooral plaatsvindt in het hoofd.

Maar verandering ontstaat vaak pas wanneer iets ook wordt ervaren.

Wanneer je werkelijk voelt wat er gebeurt.

Wanneer je aanwezig blijft bij wat zich aandient.

Wanneer je opmerkt wat je normaal gesproken vermijdt.

Wanneer je iets niet alleen weet, maar ook beleeft.

Dat zie ik regelmatig in de praktijk.

Mensen kunnen soms jarenlang praten over hun patronen.

Jarenlang uitleggen waarom zij doen wat zij doen.

Jarenlang verklaren waar het vandaan komt.

En toch verandert er weinig.

Niet omdat zij niet slim zijn.

Niet omdat zij niet gemotiveerd zijn.

Maar omdat inzicht alleen niet voldoende is.

Werkelijke verandering ontstaat vaak op het moment dat iemand stopt met uitleggen.

En begint met ervaren.

Dat kan ongemakkelijk zijn.

Want ervaren vraagt iets anders dan begrijpen.

Het vraagt aanwezigheid.

Het vraagt eerlijkheid.

Het vraagt dat je blijft bij wat je voelt, zonder direct weg te gaan in analyse, verklaringen of oplossingen.

En precies daar ontstaat vaak iets nieuws.

Niet nog meer kennis.

Maar bewustzijn.

Niet nog een verklaring.

Maar een ervaring.

Niet nog een antwoord.

Maar een werkelijke ontmoeting met jezelf.

Misschien is dat ook waarom sommige mensen blijven zoeken naar nieuwe inzichten.

Omdat begrijpen veiliger voelt dan ervaren.

Maar echte verandering ontstaat vaak niet wanneer je meer weet.

Echte verandering ontstaat wanneer je anders aanwezig wordt bij wat je al weet.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl