Tag: dichter bij jezelf komen

Wachten-tot-het-vanzelf-veranderd

Waarom mensen blijven wachten tot het vanzelf verandert

Waarom mensen blijven wachten tot het vanzelf verandert

Waarom blijf je wachten tot het vanzelf verandert?

Veel mensen weten dat er iets moet veranderen.

Ze voelen het.

Ze zien het.

Ze merken het.

Ergens diep van binnen weten zij dat de situatie zoals die nu is, niet eindeloos door kan gaan.

Toch gebeurt er vaak niets.

Waarom blijf je wachten?

Niet omdat mensen niet weten wat er speelt.

Maar omdat zij wachten.

Waarom blijven zoveel mensen wachten?

Veel mensen wachten tot het vanzelf verandert.

Tot de partner verandert.

Tot de relatie verbetert.

Tot de kinderen anders reageren.

Tot het werk leuker wordt.

Tot de spanning verdwijnt.

Tot de omstandigheden gunstiger worden.

Tot het leven vanzelf een andere richting kiest.

Dat is begrijpelijk.

Want verandering kan spannend zijn.

Verandering vraagt keuzes.

Verandering vraagt verantwoordelijkheid.

Veel mensen blijven hopen dat iemand anders verandert, terwijl de werkelijke beweging vaak bij henzelf begint. In het artikel Waarom mensen blijven hopen dat anderen veranderen ga ik hier uitgebreider op in.

Verandering vraagt soms dat je eerlijk kijkt naar wat er werkelijk speelt.

En precies daarom blijven veel mensen wachten.

Niet bewust.

Maar omdat wachten veiliger voelt dan bewegen.

Achter dat wachten schuilt regelmatig angst voor verandering of de gevolgen daarvan. In het artikel Waarom verandering zo spannend kan voelen lees je waarom dit zo vaak voorkomt.

Waarom voelt verandering zo spannend?

Verandering heeft soms gevolgen.

Niet alleen praktische gevolgen.

Maar ook relationele gevolgen.

Wanneer jij verandert, verandert vaak ook de dynamiek met de mensen om je heen.

Soms ontstaat er meer rust.

Soms meer vrijheid.

Maar soms ontstaat er eerst iets anders.

Confrontatie.

Onbegrip.

Weerstand.

Teleurstelling.

Of zelfs conflict.

Niet omdat verandering verkeerd is.

Maar omdat systemen gewend raken aan hoe dingen waren.

Wanneer jij jarenlang ja hebt gezegd en ineens nee zegt, reageren mensen daarop.

Wanneer jij stopt met dragen, merken anderen dat.

Wanneer jij duidelijker wordt, ontstaat er soms spanning.

En precies daar lopen veel mensen vast.

Niet omdat zij de verandering niet willen.

Maar omdat zij bang zijn voor de reactie van anderen.

Wachten is ook een keuze

Daardoor blijven veel mensen wachten.

Niet op de juiste tijd.

Maar op een moment waarop verandering geen gevolgen meer heeft.

Alleen bestaat dat moment meestal niet.

Want iedere keuze heeft gevolgen.

Ook de keuze om niets te veranderen.

Het bijzondere is dat wachten vaak voelt alsof je niets doet.

Maar ook wachten is een keuze.

Een keuze om de situatie te laten zoals zij is.

Een keuze om vandaag niet te veranderen.

Een keuze om te hopen dat morgen iets brengt wat vandaag niet gebeurt.

Soms gebeurt dat ook.

Maar vaak niet.

Want veel situaties veranderen niet vanzelf.

Niet omdat het leven tegen je is.

Maar omdat sommige veranderingen vragen om jouw deelname.

Jouw keuze.

Jouw grens.

Jouw eerlijkheid.

Jouw verantwoordelijkheid.

Werkelijke verandering begint bij jezelf

Dat betekent niet dat je alles moet controleren.

Niet dat je alles moet oplossen.

Niet dat je het leven moet forceren.

Maar wel dat je eerlijk mag kijken naar jouw aandeel.

Want zolang je wacht op verandering buiten jezelf, blijft jouw leven afhankelijk van omstandigheden waar je vaak weinig invloed op hebt.

Werkelijke verandering begint vaak met eerlijk kijken naar jezelf. Ook in mijn artikel Waarom leg je niet neer wat niet van jou is? ga ik dieper in op hoe mensen onbewust blijven dragen wat eigenlijk niet van hen is.

Misschien is de werkelijke vraag daarom niet:

“Kan ik veranderen zonder conflict?”

Maar:

“Ben ik bereid om trouw te blijven aan mezelf wanneer verandering spanning met zich meebrengt?”

Want veel mensen zijn niet bang voor verandering.

Ze zijn bang voor de confrontatie die soms op verandering volgt.

Ze zijn bang voor de gevolgen van die verandering.

En toch zie ik keer op keer dat juist daar vaak een nieuwe vrijheid ontstaat.

Niet wanneer iedereen het ermee eens is.

Maar wanneer iemand zichzelf niet langer verlaat om de vrede te bewaren.

Dan verschuift de vraag van:

“Wanneer verandert dit?”

naar:

“Wat wil ik hiermee doen?”

En precies daar begint vaak werkelijke beweging.

Niet wanneer de wereld verandert.

Maar wanneer jij verandert.

Blijven wachten of kiezen voor verandering?

Misschien is dat ook de reden waarom sommige mensen jarenlang blijven wachten.

Omdat hopen makkelijker voelt dan kiezen.

Maar echte verandering ontstaat zelden vanzelf.

Zij ontstaat vaak op het moment dat iemand besluit niet langer te wachten.

Kom dichter bij je ware zelf

Herken je dat je blijft wachten tot de omstandigheden veranderen, terwijl je diep van binnen voelt dat het tijd is om zelf een stap te zetten?

Misschien hoeft de eerste stap niet groot te zijn.

Misschien begint verandering simpelweg met eerlijk kijken naar wat er werkelijk speelt.

Iedere verandering begint met één keuze. Niet morgen. Niet wanneer de omstandigheden perfect zijn. Maar op het moment dat jij besluit niet langer te blijven wachten.

Wil je daar begeleiding bij? Neem gerust contact met mij op. Samen onderzoeken we wat jou tegenhoudt en welke stap op dit moment passend is.

Kom dichter bij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact op via WhatsApp op 0031 6 28311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl.

Ook als je nog niet weet welke begeleiding het beste bij jouw situatie past, denk ik graag met je mee.

Waarom-mensen-alles-willen-begrijpen

Waarom begrijpen niet hetzelfde is als ervaren

Waarom begrijpen niet hetzelfde is als ervaren

Veel mensen denken dat verandering ontstaat door begrijpen.

Wanneer ik maar begrijp waarom ik zo reageer.

Wanneer ik maar begrijp waar het vandaan komt.

Wanneer ik maar begrijp wat er gebeurd is.

Dan zal het veranderen.

Dat klinkt logisch.

Maar in de praktijk werkt het vaak anders.

Want begrijpen en ervaren zijn niet hetzelfde.

Je kunt begrijpen dat je over je grenzen gaat.

En het toch blijven doen.

Je kunt begrijpen dat je jezelf wegcijfert.

En het toch blijven doen.

Je kunt begrijpen dat je steeds voor anderen zorgt.

En het toch blijven doen.

Je kunt begrijpen dat je angst voelt.

En er toch tegen blijven vechten.

Dat komt omdat begrijpen vooral plaatsvindt in het hoofd.

Maar verandering ontstaat vaak pas wanneer iets ook wordt ervaren.

Wanneer je werkelijk voelt wat er gebeurt.

Wanneer je aanwezig blijft bij wat zich aandient.

Wanneer je opmerkt wat je normaal gesproken vermijdt.

Wanneer je iets niet alleen weet, maar ook beleeft.

Dat zie ik regelmatig in de praktijk.

Mensen kunnen soms jarenlang praten over hun patronen.

Jarenlang uitleggen waarom zij doen wat zij doen.

Jarenlang verklaren waar het vandaan komt.

En toch verandert er weinig.

Niet omdat zij niet slim zijn.

Niet omdat zij niet gemotiveerd zijn.

Maar omdat inzicht alleen niet voldoende is.

Werkelijke verandering ontstaat vaak op het moment dat iemand stopt met uitleggen.

En begint met ervaren.

Dat kan ongemakkelijk zijn.

Want ervaren vraagt iets anders dan begrijpen.

Het vraagt aanwezigheid.

Het vraagt eerlijkheid.

Het vraagt dat je blijft bij wat je voelt, zonder direct weg te gaan in analyse, verklaringen of oplossingen.

En precies daar ontstaat vaak iets nieuws.

Niet nog meer kennis.

Maar bewustzijn.

Niet nog een verklaring.

Maar een ervaring.

Niet nog een antwoord.

Maar een werkelijke ontmoeting met jezelf.

Misschien is dat ook waarom sommige mensen blijven zoeken naar nieuwe inzichten.

Omdat begrijpen veiliger voelt dan ervaren.

Maar echte verandering ontstaat vaak niet wanneer je meer weet.

Echte verandering ontstaat wanneer je anders aanwezig wordt bij wat je al weet.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

waarom-mensen-vechten-tegen-gevoelens

Waarom mensen blijven vechten tegen wat zij voelen

Waarom mensen blijven vechten tegen wat zij voelen

Veel mensen denken dat hun gevoelens het probleem zijn.

De angst.

Het verdriet.

De boosheid.

De onzekerheid.

De spanning.

De onrust.

Zij willen er vanaf.

Zo snel mogelijk.

Dat is begrijpelijk.

Want sommige gevoelens zijn ongemakkelijk.

Sommige gevoelens doen pijn.

Sommige gevoelens maken je onzeker.

Sommige gevoelens confronteren je met iets wat je liever niet wilt zien.

Toch zie ik vaak iets opvallends.

Het gevoel zelf is niet altijd het grootste probleem.

De strijd tegen het gevoel wel.

Want wat gebeurt er wanneer je niet wilt voelen wat je voelt?

Dan ga je vechten.

Je leidt jezelf af.

Je gaat analyseren.

Je gaat verklaren.

Je gaat controleren.

Je gaat oplossen.

Je gaat weg bij wat er eigenlijk aanwezig is.

En precies daar ontstaat vaak extra spanning.

Niet omdat het gevoel sterker wordt.

Maar omdat je energie gaat gebruiken om het niet te voelen.

Dat zie ik regelmatig in de praktijk.

Mensen zijn soms al jarenlang bezig om iets niet te voelen.

Verdriet.

Boosheid.

Teleurstelling.

Gemis.

Angst.

Maar hoe harder iemand probeert een gevoel weg te drukken, hoe harder dat gevoel vaak blijft aankloppen.

Niet omdat het je wil pesten.

Maar omdat het gezien wil worden.

Gevoelens zijn geen vijanden.

Gevoelens zijn signalen.

Ze proberen iets zichtbaar te maken.

Iets te vertellen.

Iets onder de aandacht te brengen.

Dat betekent niet dat je ieder gevoel moet geloven.

Niet iedere angst vertelt de waarheid.

Niet iedere gedachte klopt.

Niet iedere emotie vraagt om actie.

Maar een gevoel wegduwen maakt het meestal niet kleiner.

Daarom begint verandering vaak niet met vechten.

Niet met wegdrukken.

Niet met oplossen.

Maar met iets veel eenvoudigers.

Erkennen.

“Dit is wat ik nu voel.”

Zonder oordeel.

Zonder analyse.

Zonder direct iets te hoeven veranderen.

Want vaak ontstaat juist daar ruimte.

Niet wanneer het gevoel verdwijnt.

Maar wanneer de strijd ertegen stopt.

Misschien is dat wel één van de meest onderschatte vormen van kracht.

Niet weggaan van wat je voelt.

Maar aanwezig blijven.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Vrouw die leert grenzen stellen en dichter bij zichzelf komt

Waarom heb je moeite met grenzen stellen? | Linda Krohne – Spirituele Coaching

Waarom heb je moeite met grenzen stellen? Misschien heb je weleens gehoord dat je beter je grenzen moet aangeven. Dat je …

Vrouw ligt wakker in bed door piekeren en kan niet in slaap vallen.

Waarom blijf je piekeren als je wilt slapen?

Waarom blijf je piekeren als je wilt slapen? Niet kunnen slapen door piekeren is een probleem waar veel mensen dagelijks …

Waarom-heb-ik-last-van-stemmen

Waarom krijgen sommige mensen last van stemmen en anderen niet?

Waarom krijgen sommige mensen last van stemmen en anderen niet? Dat is een vraag die ik regelmatig krijg in mijn praktijk. …