Tag: controle

Emoties-mogen-er-niet-zijn

Waarom zoveel mensen hun emoties onder controle proberen te houden

Waarom zoveel mensen hun emoties onder controle proberen te houden

Veel mensen hebben geleerd dat emoties tonen een vorm van zwakte is.

Verdriet moet beheerst worden.
Boosheid mag niet zichtbaar zijn.
Angst moet verdwijnen.
En huilen wordt vaak gezien als “de controle verliezen”.

Dus leren mensen zichzelf beheersen.

Veel mensen horen al jong:

  • “Niet huilen.”
  • “Stel je niet aan.”
  • “Wees sterk.”
  • “Huilen is een zwakte.”

Daardoor leren veel mensen niet hoe ze emoties veilig kunnen voelen,
maar vooral hoe ze emoties moeten onderdrukken.

En hoe langer iemand gevoelens inhoudt,
hoe meer spanning het lichaam vaak gaat dragen.

Niet voelen.
Doorslikken.
Sterk blijven.
Functioneren.
Doorgaan.

Maar wat veel mensen niet beseffen,
is dat voortdurende controle het lichaam vaak steeds verder onder spanning zet.

Want emoties verdwijnen niet doordat je ze onderdrukt.

Ze verdwijnen vaak alleen uit het zicht.

Ondertussen blijven ze opgeslagen in het lichaam, het zenuwstelsel en gedrag.

Dan ontstaan klachten zoals:

  • spanning
  • vermoeidheid
  • overprikkeling
  • lichamelijke onrust
  • emotionele afstand
  • controlegedrag
  • perfectionisme
  • of plotselinge emotionele uitbarstingen

Niet omdat iemand “te gevoelig” is.
Maar vaak juist omdat iemand al te lang probeert niets te voelen.

Veel mensen spannen onbewust hun keel, nek en lichaam aan om emoties onder controle te houden.

Niet voor niets zie je door de geschiedenis heen symboliek rondom de hals en controle terugkomen.
Zelfs strijders en militairen droegen strakke doeken of kleding rond de hals als onderdeel van discipline, beheersing en controle tijdens spanning en gevecht.

Ook vandaag zie je nog hoe mensen letterlijk spanning vasthouden rondom de keel, nek en schouders wanneer emoties niet vrij gevoeld mogen worden.

Alsof het lichaam continu probeert de controle te behouden.

Werkelijke kracht betekent niet dat je niets voelt.

Werkelijke kracht betekent dat je kunt blijven bij wat je voelt, zonder jezelf kwijt te raken.

Dat vraagt geen zwakte.
Dat vraagt bewustzijn, veiligheid en innerlijke draagkracht.

Veel mensen hebben nooit geleerd hoe ze emoties veilig kunnen ervaren zonder overspoeld te raken of zichzelf ervoor af te sluiten.

En precies daar begint vaak herstel.

Niet door méér controle.
Maar door weer te leren aanwezig te zijn bij jezelf.

Kom dichterbij je ware zelf.

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl
Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Verdriet

Emotionele problemen

Emotionele problemen

Wat zijn emotionele problemen?

Dat zijn emoties die je nog niet hebt verwerkt en een blokkade vormen in je lichaam. Een emotionele blokkade in je lichaam maakt dat je niet goed bij je gevoel kunt komen. En als je niet in je gevoel zit, zit je in je hoofd. Dat maakt dat je je emotionele problemen niet kunt oplossen en je mogelijk alleen maar slechter gaat voelen.

Voorbeeld van een emotioneel probleem

Een emotionele blokkade kan bijvoorbeeld zijn, verdriet wat je nog niet hebt verwerkt om een overleden dierbare. Emotioneel gezien ben je dan vaak niet stabiel, snel emotioneel (huilen) en heb je geen idee hoe je dit probleem op kunt lossen. Een ander emotioneel probleem welke een behoorlijke blokkade kan zijn is dat je vroeger bent misbruikt. En je dit nog niet hebt verwerkt. Waardoor je aanlegsteigers, een ander woord voor emotionele blokkade, voor entiteiten creëert. Entiteiten haken aan op onverwerkte emoties. Meer hierover? Klik hier.

Is een trauma ook een emotionele blokkade?

Jazeker. Een trauma is een gebeurtenis die je hebt meegemaakt welke je op geen enkele wijze hebt kunnen verwerken. Denk bijvoorbeeld aan het in elkaar geslagen zijn, brand meegemaakt, een ongeluk, in ieder geval een gebeurtenis waarbij diverse emoties aangeraakt zijn welke je allen nog niet hebt verwerkt. Daarnaast kan het zijn dat je fysieke problemen hebt gekregen naar aanleiding van een traumatische ervaring. Meestal gaan die fysieke problemen niet zo snel en gemakkelijk over omdat ook daar weer emotionele blokkades op zitten.

Wat doet een blokkade en trauma?

Blokkades en trauma belemmeren je persoonlijke ontwikkeling en groei en maken dat je last ervaart. Je ervaart last wanneer je je meer en meer bewust wordt van je lichaam en persoonlijke groei. Indien je bezig bent met spirituele groei, kom je steeds dichter bij jezelf. Oftewel je gevoel. En op dat moment neem je blokkades en trauma waar. Het kan zijn dat je er over droomt, informatie krijgt tijdens meditatie of er tegenaan loopt tijdens een behandeling bij een specialist.

Hoe werkt het?

Emotionele blokkades en trauma bestaan uit onverwerkte emoties. Emoties bestaan uit energie, zoals in feite alles uit energie bestaat. Wij als mens, verwerken best wel slecht negatieve emoties. Negatieve emoties zijn bijvoorbeeld verdriet, angst en boosheid. Positieve emoties zoals blijdschap, die uiten we meteen. Dat hebben we ook al generaties zo geleerd. Het niet huilen, doorgaan, opstaan, stel je niet aan, zo erg is het niet principe waarbij vooral niet over emoties en gevoelens wordt gepraat. Immers al generaties lang leren we in ons hoofd te verblijven en vanuit ons hoofd te handelen. Met de komst van de kerk in de wereld, is deze cognitieve methode wereldwijd gebruikelijk geworden. Als je vanuit je hoofd handelt, ben je niet in contact met de rest van je lichaam en je gevoel. Tevens overigens een oorzaak van de vele burn-outs, stress en spanning.

Emoties bestaan uit energie

Negatieve emoties bestaan uit energie van een lage energie frequentie. Negatieve emoties en gedachten, welke ook uit energie bestaan, brengen je energie niveau omlaag. Als je energieniveau/frequentie zo laag is, komt dat overeen met de energiefrequentie van andere dimensies van lagere orde. Oftewel dan komt je energieniveau overeen met negatief gestemde entiteiten. En met negatief gestemde personen. En ervaar je over het algemeen last daarvan. Entiteiten haken aan, klampen zich vast, aan de onverwerkte emoties en trauma. Niet dat iedereen altijd last heeft van entiteiten. Alleen als je je energieniveau verhoogt, voel je je absoluut veel beter. En zit je lekkerder in je vel. Je bent weerbaarder, sterker dan alles waar negatieve energie vandaan komt. Tevens kan je dan verder met je spirituele groei en ontwikkeling omdat je ruimte maakt voor nieuwe ervaringen.

Wil je af van je blokkades en trauma? Bel nu 0031 6 28311033 voor meer informatie en het maken van een afspraak (afspraak kan plaatsvinden op mijn praktijk te Apeldoorn of online via Skype of Messenger video of Zoom). Bel of Stuur anders een mail naar info@lindakrohne.nl

Emotionele-problemen
Emotionele Problemen

Verdriet
Verdriet

Grenzen-worden-te-laat-zichtbaar

Waarom grenzen vaak pas zichtbaar worden wanneer ze zijn overschreden

Veel mensen denken dat grenzen duidelijk zijn. Dat je vanzelf merkt wanneer iets te veel wordt. Dat je direct voelt wanneer …

Waarom-nemen-mensen-zichzelf-niet-serieus

Waarom mensen zichzelf niet serieus nemen

Een van de meest opvallende dingen die ik in mijn werk zie, is hoe weinig mensen zichzelf werkelijk serieus nemen. Dat klinkt …

Weten-is-niet-voldoende

Wanneer weten niet genoeg is

Een van de meest voorkomende uitspraken die ik hoor, is: "Ik weet het wel." En vaak geloof ik dat ook. Mensen weten vaak …