Beschrijving
Blokkades Oplossen – Jaar 1
Leer begrijpen wat er in je gebeurt, hoe blokkades ontstaan en hoe je jezelf én anderen kunt begeleiden.
Schrijf je inJe begrijpt misschien heel goed waarom je ergens last van hebt. Maar waarom verandert er dan zo weinig?
Je hebt al veel over jezelf ontdekt. Je weet misschien waar bepaalde gevoelens vandaan komen. Je herkent patronen, merkt wanneer je gespannen raakt en begrijpt soms zelfs precies waarom je reageert zoals je doet.
En toch gebeurt het opnieuw.
Je raakt geïrriteerd terwijl je dat niet wilt. Je voelt spanning zonder precies te weten waarom. Je blijft nadenken over iets wat allang voorbij is. Je past je aan, houdt rekening met anderen of vindt het moeilijk om duidelijk te zeggen wat je wilt.
Misschien merk je dat je lichaam reageert voordat je zelf begrijpt wat er gebeurt.
Of je bent juist iemand die anderen begeleidt. Je ziet dat mensen vastlopen, maar wilt beter begrijpen wat er gebeurt en hoe je hen zorgvuldig kunt helpen.
Herkennen wat er gebeurt is waardevol. Maar herkennen is nog niet hetzelfde als oplossen.
En precies daar begint Blokkades Oplossen – Jaar 1.
Wat als je leert onderzoeken wat er werkelijk in je gebeurt?
Veel mensen proberen hun gevoelens te veranderen door erover na te denken.
Ze zoeken verklaringen, proberen positief te blijven, vermijden moeilijke situaties of hopen dat iets vanzelf overgaat.
Soms helpt dat tijdelijk. Maar wanneer dezelfde spanning, gedachten of gevoelens blijven terugkomen, is er kennelijk nog iets wat aandacht vraagt.
Tijdens deze masterclass leer je op een andere manier naar jezelf te kijken.
Niet door jezelf te vertellen wat je zou moeten voelen.
Niet door gevoelens weg te drukken.
En ook niet door voortdurend te zoeken naar verklaringen.
Je leert waarnemen wat er gebeurt, onderzoeken wat je ervaart en zorgvuldig werken met de spanningen en blokkades die je tegenkomt.
Daarbij besteden we aandacht aan lichamelijke, emotionele, mentale en energetische ervaringen en hoe deze binnen de methode met elkaar samenhangen.
Je leert niet alleen over blokkades.
Je leert er daadwerkelijk mee werken.
Voor wie is deze masterclass bedoeld?
Blokkades Oplossen – Jaar 1 is geschikt voor mensen die zichzelf beter willen leren begrijpen én voor mensen die willen leren hoe zij anderen kunnen begeleiden.
Misschien herken je jezelf hierin:
- Je hebt al veel aan persoonlijke ontwikkeling gedaan, maar merkt dat bepaalde gevoelens of patronen blijven terugkomen.
- Je ervaart regelmatig spanning, onrust, onzekerheid, frustratie of andere gevoelens waar je moeilijk mee om kunt gaan.
- Je merkt dat je lichaam reageert op situaties, gedachten of emoties.
- Je wilt leren hoe je blokkades kunt herkennen, onderzoeken en behandelen.
- Je wilt minder afhankelijk worden van anderen bij het omgaan met je eigen gevoelens en problemen.
- Je werkt als coach, therapeut of begeleider en zoekt een praktische methode om mensen te helpen.
- Je wilt leren hoe je anderen op afstand kunt begeleiden.
- Je wilt jezelf verder ontwikkelen in bewustwording, gevoel en waarneming.
Je hoeft geen therapeut of coach te zijn om deel te nemen.
Wel is het belangrijk dat je bereid bent om naar jezelf te kijken, de oefeningen uit te voeren en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leerproces.
Wat ga je leren?
Tijdens de 26 lesmodules bouwen we stap voor stap aan je kennis, vaardigheden en bewustwording.
Begrijpen en herkennen
Je leert onder andere:
- wat blokkades zijn en hoe ze volgens de methode kunnen ontstaan;
- hoe spanning, gevoelens, gedachten en gedrag elkaar kunnen beïnvloeden;
- hoe je lichamelijke reacties en veranderingen leert waarnemen;
- hoe bepaalde patronen zich kunnen blijven herhalen;
- hoe je onderscheid leert maken tussen wat je denkt, voelt en daadwerkelijk waarneemt.
Zelfstandig onderzoeken en behandelen
Je leert hoe je:
- zorgvuldig met je eigen spanningen en blokkades werkt;
- gevoelens onderzoekt zonder ze direct te willen veranderen;
- de aangeleerde methode stap voor stap toepast;
- veranderingen tijdens een behandeling herkent;
- omgaat met stagnatie of momenten waarop je vastloopt;
- steeds zelfstandiger wordt in het werken aan je eigen persoonlijke vraagstukken.
Anderen begeleiden
Je leert ook hoe je:
- de methode toepast bij het begeleiden van anderen;
- online en op afstand werkt;
- zorgvuldig omgaat met reacties en ervaringen van anderen;
- passende vragen stelt en bewust leert waarnemen;
- de verantwoordelijkheid laat waar deze hoort;
- anderen begeleidt zonder hun proces over te nemen.
Het uitgangspunt is dat je eerst zelf leert ervaren en toepassen wat je later bij anderen wilt gebruiken.
Je leert niet alleen. Je gaat ook zelf aan het werk.
Deze masterclass is geen opleiding waarin je uitsluitend video's bekijkt en informatie verzamelt.
Je gaat zelf oefenen, onderzoeken en ervaren.
Dat betekent dat je tijdens de opleiding ook je eigen spanningen, gevoelens, reacties en blokkades kunt tegenkomen.
Dat is een belangrijk onderdeel van het leerproces.
Want hoe beter je leert herkennen wat er in jezelf gebeurt, hoe zorgvuldiger je ook leert omgaan met wat je bij anderen waarneemt.
Je hoeft daarbij niet alles meteen te begrijpen of te kunnen.
Je krijgt de tijd om te oefenen, vragen te stellen en ervaringen te bespreken.
Persoonlijke begeleiding tijdens de live coaching
Bij iedere lesmodule hoort een live online groepscoachingsessie.
Voorafgaand aan iedere coaching stuur je per e-mail jouw uitwerkingen, ervaringen, bevindingen en eventuele vragen over de betreffende lesmodule.
Alle vooraf ingestuurde uitwerkingen en vragen worden tijdens de bijbehorende coachingsessie behandeld en van feedback voorzien, ongeacht of je live aanwezig bent.
Tijdens de coaching bespreken we wat je hebt ervaren, waar je tegenaan loopt en wat je verder kunt onderzoeken.
Wanneer daar aanleiding toe is, kan ik je ook rechtstreeks begeleiden bij het onderzoeken en behandelen van een blokkade, terwijl de andere deelnemers aanwezig zijn.
Zo leer je niet alleen van je eigen ervaringen, maar ook van de vragen en processen van anderen.
De begeleiding vindt plaats binnen de groepscoachingsessies. Afzonderlijke individuele therapiesessies zijn niet inbegrepen.
Persoonlijke ervaringen en casussen worden binnen de groep besproken op basis van vertrouwelijkheidsafspraken.
Hoe is de masterclass opgebouwd?
De masterclass duurt 52 weken en bestaat uit:
- 26 uitgebreide online lesmodules
- 26 live online groepscoachingsessies
- Praktische oefeningen en opdrachten
- Persoonlijke feedback op je ingestuurde uitwerkingen en vragen
- Opnames van de coachingsessies
- Toegang tot de online leeromgeving Huddle
- Een besloten groep voor het delen van vragen en ervaringen
Eén lesmodule per twee weken
Iedere lesmodule beslaat twee weken.
Je krijgt direct na aankoop toegang tot alle 26 lesmodules in Huddle.
Binnen het programma werken we volgens een vaste tweewekelijkse structuur. Eén week na de start van een lesmodule vindt de bijbehorende live coachingsessie plaats.
Je kunt de lesstof bekijken en de oefeningen uitvoeren ter voorbereiding op deze coaching. Daarna is er ruimte om de ontvangen feedback te verwerken en verder te oefenen.
De live coachingsessies vinden plaats op donderdag om 10.00 uur via Zoom en duren maximaal twee uur, afhankelijk van het aantal deelnemers en de onderwerpen.
Bij verhindering van de docent wordt een vervangende datum vastgesteld.
Wat als je niet live aanwezig kunt zijn?
Je hoeft niet live aanwezig te zijn om de masterclass te volgen.
Wanneer je jouw uitwerkingen en vragen vooraf hebt ingestuurd, worden deze tijdens de bijbehorende coaching behandeld, ook als je er zelf niet bij bent.
Je kunt de opname achteraf bekijken en de feedback terugluisteren.
Live aanwezigheid wordt wel nadrukkelijk aanbevolen. Door actief deel te nemen kun je direct reageren, aanvullende vragen stellen en begeleiding ontvangen wanneer dat nodig is.
Niet aanwezig zijn, onvoldoende voorbereiden of niet actief oefenen kan invloed hebben op je leerproces en de resultaten die je behaalt.
Gemiste coachingsessies geven geen recht op afzonderlijke vervangende of individuele sessies.
Hoelang heb je toegang?
Je krijgt direct toegang tot alle lesmodules en beschikbare materialen in Huddle.
De toegang blijft gedurende de volledige masterclass van 52 weken beschikbaar en loopt nog zes maanden door na afloop.
Zo kun je de lesstof en opnames ook later opnieuw bekijken.
Wat kan deze masterclass je opleveren?
Stel je eens voor dat je niet meer bij iedere spanning of terugkerend gevoel hoeft te denken: Wat moet ik hier nu weer mee?
Dat je beter leert herkennen wat er gebeurt.
Dat je niet onmiddellijk hoeft te reageren op alles wat je voelt of denkt.
Dat je weet hoe je zorgvuldig kunt onderzoeken wat er speelt.
En dat je steeds zelfstandiger wordt in het omgaan met je eigen gevoelens, spanningen en blokkades.
Misschien wil je daarnaast anderen begeleiden en wil je dat doen vanuit kennis, praktische ervaring en verantwoordelijkheid.
Dat is waar we tijdens deze masterclass aan werken.
Wat je uiteindelijk bereikt, hangt mede af van je persoonlijke situatie, inzet, oefening en ontwikkeling. Iedereen doorloopt zijn eigen proces.
Waarom ik deze masterclass geef
Ik ben Linda Krohne en ik begeleid al meer dan vijftien jaar mensen bij persoonlijke vraagstukken, spanningen, blokkades en bewustwording.
In mijn werk vind ik het belangrijk dat mensen niet alleen begrijpen wat er gebeurt, maar ook leren wat ze zelf kunnen doen.
Ik wil je niet afhankelijk maken van mijn begeleiding.
Ik wil je leren hoe je zelf zorgvuldig kunt waarnemen, onderzoeken en werken met wat je tegenkomt.
Daarom bestaat deze masterclass uit zowel uitgebreide lesstof als praktische oefeningen en live coaching.
Je krijgt ruimte om te leren, fouten te maken, vragen te stellen en jezelf verder te ontwikkelen.
En je leert hoe je de opgedane kennis en ervaring ook kunt inzetten bij het begeleiden van anderen.
Investering in jouw ontwikkeling
Blokkades Oplossen – Jaar 1
Je ontvangt hiervoor de volledige masterclass met 26 lesmodules, 26 bijbehorende live groepscoachingsessies, de opnames, materialen en toegang tot Huddle gedurende de afgesproken periode.
De investering geldt voor de volledige masterclass en betreft geen maandelijks opzegbaar abonnement.
Op deelname zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Is deze masterclass passend voor jou?
Deze masterclass vraagt meer dan alleen interesse.
Je gaat actief oefenen, jezelf onderzoeken en werken met wat je tijdens de lessen tegenkomt.
Dat kan waardevolle inzichten opleveren, maar soms ook confronterend zijn.
Daarom vind ik het belangrijk dat je bewust kiest voor deelname en bereid bent om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor jouw leerproces.
Twijfel je of de masterclass bij jou past? Neem dan vooraf contact met me op. We kunnen bespreken wat je zoekt en of deze opleiding daarbij aansluit.
Ben je klaar om niet alleen te begrijpen wat blokkades zijn, maar ook te leren hoe je ermee werkt?
Dan nodig ik je uit om deel te nemen aan Blokkades Oplossen – Jaar 1.
Schrijf je in voor Blokkades Oplossen – Jaar 1Of neem contact op via:
info@lindakrohne.nl
Telefoon/WhatsApp: +31 6 28311033
Belangrijke informatie
Blokkades Oplossen – Jaar 1 combineert educatie, persoonlijke ontwikkeling, praktische toepassing en therapeutische begeleiding binnen groepssessies.
De masterclass is geen vervanging voor noodzakelijke medische, psychologische of psychiatrische behandeling of crisiszorg.
Bij acute psychische klachten, suïcidaliteit, psychoses of ernstige ontregeling is passende professionele zorg noodzakelijk. In een noodsituatie dient direct contact te worden opgenomen met de lokale hulpdiensten.
Deelnemers blijven verantwoordelijk voor hun eigen keuzes, inzet en het tijdig inschakelen van passende zorg.
