Heb jij soms ook het idee of het gevoel of een combinatie van beiden dat je echt helemaal vast zit. Je hebt al van alles gedaan en geprobeerd, maar je komt niet verder. Elke keer weer val je terug in je oude patroon en gedrag. Er is te weinig verandering.

En toch wil je graag verder. Je wilt andere keuzes maken, je wilt een betere toekomst voor jezelf. Hoe dan? Dat is de grote vraag nietwaar.

Hoe herken je dat je vast zit? Hieronder een aantal kenmerken:

• Merk je dat je jezelf vaak niet aan de door jou zelf gemaakte afspraken met jezelf kan houden?
• Heb je moeite met het maken van (nieuwe) keuzes en beslissingen?
• Kan je moeilijk nieuwe gewoontes aanleren en vasthouden?
• Val je steeds weer terug in je oude gewoontes en patronen?
• Reageer je overgevoelig, sensitief en/of emotioneel op gebeurtenissen?
• Ben je vaak de controle over jezelf kwijt?
• Schaam je jezelf vaak voor je eigen gevoelens, emoties, gedachten en gedrag?
• Ben je snel afgeleid?
• Ben je vaak met je gedachten weg van het hier en nu, dus in het verleden?
• Ben je regelmatig op een heel andere plek dan waar je nu bent, in gedachten?
• Voel je jezelf vaak overrompeld en/of overweldigd?
• Voel je je vaak negatief en/of afgewezen/niet goed genoeg door je eigen negatieve gedachten?
• Heb je moeite met helder krijgen van je eigen fysieke, emotionele, mentale en energetische behoeftes?
• Heb je moeite met het uiten van jezelf op het gebied van je wensen, behoeften, geloofsovertuigingen, mening, waarneming, emoties en gevoelens in relaties?
• Voel je je soms heel erg gestresst?
• Heb je veel moeite met het oplossen van stress en negatieve emoties en gevoelens in jezelf?
• Herhaal je vaak eerdere gebeurtenissen en/of gedragspatronen in je leven?

Heb je 1 of meerdere met JA ingevuld dan voel je je zeer waarschijnlijk vast zitten. Je weet niet hoe hiervan af te komen, hoe dit te veranderen of hoe dit op te lossen? En je wilt het zo graag anders. Want je weet dat het anders kan en ook weet je dat het andere veel beter voor jezelf is. Je krijgt het alleen nog niet voor elkaar. En dat is heel vervelend, om het maar even netjes te zeggen. Velen worden dan boos op zichzelf of zijn teleurgesteld. Zien zichzelf als een mislukking en de zie je wel “ik kan het niet” of “ik kan ook niks (zelf), hoor je jezelf regelmatig zeggen.

En dan zit je in een cirkel, in een spiraal.

Ik help je ontsnappen. Ik help je met het doorbreken van dit patroon, dit gedrag. Hoe? Door al het bovenstaande te behandelen, samen met jou. Elke week of elke twee weken, even afhankelijk van je planning, gaan we met een onderwerp aan de slag op een grondige, zorgvuldige en veilige wijze welke echt werkt. Ik doe dit immers al ruim 10 jaar in mijn praktijk met cliënten wereldwijd. Uit deze ervaring blijkt dat een traject, dus een tijdlang structurele therapie afspraken nodig zijn om verandering te realiseren.

Naast de therapie ga je aan de slag met hulpmiddelen die jou ondersteunen bij je veranderproces, bij het doorbreken van de cirkel waarin je zit. Je hoeft er niets bijzonders voor aan te schaffen of te kopen. Je hebt jezelf nodig en pen en papier. Meer niet, want ik hou van simpel.

Het Van Vast naar Verder traject zoals hierboven omschreven bevat 20 therapiesessies inclusief eenmalig kort dagelijks contact met mij, Linda Krohne. Elke dag geef je mij namelijk een kort verslag. Ik leg uiteraard uit hoe en wat. Dat doe ik met alles. Dit traject is heel doelgericht. Het doel is de cirkel te doorbreken. Van Vast naar Verder. Dat dien je te leren. Hoe gek dit misschien ook klinkt, echter als je zou weten wat te doen en wat niet, dan zou je niet vast zitten. Ook al weet je wat je dient te doen, en je doet het niet, dan weet je het niet doen, niet te doorbreken. Dan dien je dat (ook) te leren.

Je kunt starten met het traject wanneer je wilt. Neem gerust contact met mij op om af te stemmen wanneer we starten en ook als je nog vragen hebt uiteraard. Weet je het zeker en kies je voor verandering? Stop dit product dan in je winkelmand en reken af.

Ik kijk ernaar uit om je van Vast naar Verder te helpen.

Warme groet, Linda Krohne

0031628311033

info@lindakrohne.nl