Een veel voorkomende vraag is hoe je ervoor kan zorgen dat je minder last hebt van de emoties en gevoelens van anderen..

Gezien de tijd waarin we leven een heel logische vraag. Want er is nu eenmaal veel negativiteit om ons heen door de Covid, mogelijke lockdown en de situatie omtrent de Oekraïne, de boeren en de gasprijzen.

Er zijn steeds meer mensen die schieten in angst en/of paniek en daar steeds slechter uitkomen. Onrust heerst. In de politiek, op straat en in de huizen van de mensen zelf.

Als je al wat langer rondloopt met stress, spanningen en zorgen om alles wat er speelt in je leven, dan ben je extra vatbaarder voor de negatieve emoties en gevoelens van andere mensen om je heen.

Deze mensen hoeven nog geeneens persé in dezelfde ruimte te zijn, je kunt ook last hebben van mensen hun negatieve emoties en gevoelens als je ze tegenkomt op Sociale Media of in de krant.

Doordat je al langer rondloopt met je eigen nog onverwerkte negatieve emoties en gevoelens, is je fysieke lichaam in feite overbelast. Er kan niet zoveel meer bij zonder dat je er fysiek last van ervaart. De emmer is vol.

Je dient dan ook in mijn ervaring en optiek te zorgen dat je je fysieke lichaam zuivert van al die negatieve emoties en gevoelens. Of ze nou van jezelf zijn of van anderen. Het is niet heilzaam en verstandig om er te lang mee door te lopen.

Want misschien merk je al dat je je stiekem steeds minder goed gaat voelen. Of dat je meer en meer het idee en gevoel hebt dat je niet helemaal meer aanwezig bent. Dat het je teveel is. Je raakt de controle kwijt en het overzicht.

Dit is logisch als je weet hoe al je lichamen functioneren en samenwerken met elkaar. En ook als je weet welke invloeden emoties en gevoelens van anderen van invloed zijn op jouw gezondheid.

Uiteraard zeg ik dit niet om je bang te maken. Echter is het één van mijn missies mensen bewust te maken van hun zelfgenezend vermogen. En ik wil je uitnodigen om te leren hoe je lichamen werken zodat je kunt handelen naar die wijsheid. Dan blijven ernstige klachten en problemen langer en veel meer van je vandaan.

We leven in een stressvolle en onrustige periode. Zorg dan ook zodanig voor jezelf dat je geen tot zeer weinig last heb van de negatieve emoties en gevoelens van anderen. Bescherm jezelf en blijf bij jezelf.

Wil je er meer over leren en er werkelijk mee aan de slag?

Laat dat dan even weten, dan kan ik je aangeven wat voor jou op dit moment de beste eerste stap is. Want dit verschilt per persoon.

Maak je niet teveel zorgen de komende periode én steek niet je kop helemaal in het zand. Ontdek de heilzame balans in jezelf.

Warme groet,

Linda Krohne