Beschrijving
Zit jij vaak in je hoofd en kom je er amper uit?
Heb jij dat ook, dat je echt helemaal gek kan worden van al je gedachten die allerlei kanten op gaan en negatief zijn? Er gebeurt iets en hup je hoofd gaat ermee vandoor. En je kunt het bijna niet tegenhouden of stoppen. Het gaat als vanzelf. Echt vreselijk want uiteindelijk ga je je er niet beter door voelen.
Er ontstaat allerlei onrust in je lijf, misschien krijg je wel angst en raak je in paniek. Het is een gedragspatroon in jezelf die ooit is ontstaan. Maar ja, weet jij precies wanneer dat is geweest? De meesten niet. En dan wordt het veranderen en oplossen van het gedrag wel heel lastig. Toch is het mogelijk om hiervan af te komen en rustig te reageren op een gebeurtenis.
Programma:
In deze 4 uur durende workshop leg ik je het gedragspatroon uit zodat je snapt wat er gebeurt en waarom. Daarnaast en dat is misschien wel het allerbelangrijkste, we gaan uiteraard onder de professionele begeleiding van Linda aan de slag met het oplossen van oorzaken van overdenken. En je krijgt ook belangrijke en werkende tips welke je zelfstandig kunt toepassen in de toekomst om het gedrag positief te veranderen. Zo ontstaat er rust in jezelf ook als je het even moeilijk hebt.
De inhoud van deze workshop is in zijn totaliteit nog niet eerder door Linda gegeven. Dus deelname levert een ieder gegarandeerd wat op.
Belangrijk:
- Je bent 16 jaar of ouder voor deelname
- De workshop wordt gegeven in het Nederlands
- De workshop is live en online via Zoom video bellen
- Voorbereiding is niet nodig, voorkennis ook niet
- Deelnemers dienen geen last te hebben van schizofrenie, psych0ses of paranoia (daar is iets anders veel beter voor)
- Annulering is mogelijk tot 10 juni 2024
Datum: 20 juni 2024 van 09.30-14.00uur
Als je niet live aanwezig kunt zijn, dan kan je wel meedoen, echter spreken we een later moment af om je eventuele vragen te beantwoorden. Het verandert verder niets aan de inhoud 🙂
Doe je mee? Plaats dit product in je winkelmand, reken af en je ontvangt zsm de link voor deelname per mail. Bij twijfel of vragen, neem gerust contact op.
