Zet jij de voel-knop uit met de Kerst?
Kerst, een hel of een zegen..
De Kerstdagen staan voor de deur en de tijd van drukte, chaos, verplichtingen en veel mensen om je heen breekt aan.
Hoe ga jij ervoor zorgen dat je zo min mogelijk last hebt van alle prikkels en energie om je heen de komende periode?
Of heb je daar nog helemaal niet over nagedacht? Boeit het je helemaal niet en zie je wel wat er komen gaat? Dat kan natuurlijk echter of het handig is, dat is de vraag.
Jij als mens bent nu eenmaal in staat om aan te voelen hoe een ander zich voelt, hoe het met een ander is en welke energie de ander bij zich draagt.
Of je nou wilt of niet, er zit geen uitknop op. Waar wel een knop voor gecreëerd kan worden is voor je gevoel. Je kunt zelf bepalen of je dit werkelijk wilt waarnemen of niet.
En ik weet dat velen elk jaar weer de voelknop uitzetten. Want het is ze teveel en ze hebben er geen zin in om zich slecht te voelen tijdens de Kerst.
Op zich begrijp ik het wel. Ik deed precies hetzelfde. Ook ik trok mij terug als de hele familie, 20 koppen bij elkaar samenkwam voor een dag gezelligheid. Tijdens de wandeling ging het nog wel. Maar toen ik eenmaal binnen was en de monden opengingen, mijn hemel…
Lag dat aan hun? Nee natuurlijk niet. Zij deden gewoon hetgeen ze altijd al deden. Helemaal prima uiteraard alleen voelde ik me met de minuut beroerder voelen.
Het komt omdat je niet gewend bent aan zoveel mensen Linda, want je bent enig kind.
Ja, dat klopt ten dele wel ja. Eens. Echter was er meer aan de hand. Dat wist ik pas jaren later overigens. Ik nam allerlei gevoelens en emoties en dus energie waar bij al die mensen. En dat was me op een gegeven moment teveel.
Geen idee hoe daarmee om te gaan. Dus trok ik mij terug en sloot ik mij af. Puur uit zelfbescherming.
Inmiddels begrijp ik helemaal wat er op dat soort momenten gebeurde. En het is dan ook ontzettend logisch als je weet hoe het menselijk lichaam werkelijk functioneert en wat het kan. Namelijk veel meer dan waar de meesten zich bewust van zijn.
Het voordeel is dat ik nu die uit-knop niet meer nodig heb. Dus ik ben minder afstandelijk en meer toegankelijk. En hoor er meer bij. Dat is fijn voor allen.
De sleutel was te leren hoe het menselijk lichaam met als diens gevoelens en emoties werkt. Daardoor leerde ik ermee om te gaan. En ik leerde hoe ervoor te zorgen dat ik geen last meer heb van andermans emoties, gevoelens en energie. Een verademing.
Als jij dit ook graag wilt, begin dan eens met aarden. Dit kan je nu al doen. Ga wandelen en focus je op je voeten zodat je werkelijk gaat waarnemen hoe jouw voeten de grond aanraken. Dat is echt al een heel mooie stap.
Doe dit vervolgens ook af en toe als je met veel mensen tegelijk bent. Heel even kort de focus op je voeten. Daarmee help je je lichaam om alle negatieve energie los te laten welke niet van jou is.
Fijne Kerstdagen en succes met de voorbereidingen!
Warme groet, Linda Krohne
