Tag: moe

Ik wil nog een kind

Maar ik ben al wel heel moe soms

Je bent moeder en je bent moe. Het moederschap vraagt meer van jezelf dan je had kunnen voorzien. Het is veel werk om alles te regelen, te verzorgen en die dingen te blijven doen die je dien te doen.
Als moeder van 3, inmiddels volwassen zonen, begrijp ik je. Het is veel werk. Er komt veel op je af, zowel bij de eerste als wel bij elk volgend kind. Een aantal mensen zeiden tegen mij en hoor ik tegen andere vrouwen zeggen, de volgende wordt makkelijker hoor. Nou in een zeker opzicht wel omdat vele dingen niet meer nieuw zijn. Echter tijd voor jezelf maken, zo min mogelijk stress ervaren en de rust in jezelf bewaren en bewaken wordt echt moeilijker.
Ik spreek steeds vaker vrouwen die als ze heel eerlijk zijn, spijt hebben dat ze een kind hebben gekregen. En ik begrijp dat. Want de tijd waarin we nu leven is niet eenvoudig. Er is veel gaande in de wereld waar je kind mee geconfronteerd wordt en jij als ouder ook. Bijvoorbeeld: er is een leerplicht echter je bent het niet eens met het lesmateriaal welke tegenwoordig gaat over seksualiteit. Dan heb je het best lastig.
Daarnaast merk ik dat vele jonge moeders al gestrest en gespannen waren voordat ze zwanger werden. Niet of onvoldoende hebben nagedacht voordat men zwanger werd over de toekomst en de nieuwe verantwoordelijkheden en hoe daar op een juiste wijze invulling aan te geven. Met de illusie “het zal wel goed komen” ontstaan er problemen en komt het niet goed. Immers gaat helemaal niets vanzelf. Ja, de verkeerde kant op als er stress en spanning in jezelf aanwezig is.
De situatie van de moeders voor de zwangerschap in combinatie met een aanzienlijk gebrek aan logisch verstand en informatie maakt dat vele moeders momenteel bij mij in de praktijk zijn voor therapie. Het is zorgwekkend. Sommigen dachten werkelijk dat de komst van een kind hun liefdesrelatie of de relatie met zichzelf zou verbeteren. Helaas blijkt het tegendeel. Dus de toename aan jonge kinderen in mijn praktijk is te verklaren. Tevens nemen de problemen bij kinderen toe momenteel, de mentale problemen zijn er. Suïcidale gedachten, anorexia, luchtwegproblemen, depressie, etc.
Als je al een kind hebt, en je bent al moe, los die moeheid dan eerst op voor je aan weer een zwangerschap begint. Het wordt allemaal nog vermoeiender namelijk is mijn ervaring. Logisch want er komt nog een levend wezen bij die ook alle aandacht nodig heeft en wenst en eist. En je hebt al amper tijd voor jezelf. Hoe zie je dat dan voor je?
Natuurlijk mag je doen wat je wilt. Zeker. Echter denk na voor je begint. Bespreek alles omtrent de opvoeding en hoe om te gaan met de wereld- en landelijke situaties goed en serieus met je partner. Want het is niet makkelijk. Het is ook veel. Bespreek de rol- en taakverdeling en als je niet op 1 lijn staat, dan is mijn advies om te wachten.
Gevoelig onderwerp, ik weet het. Echter ik voel aan alles dat dit bericht nodig is. Dus als jij hier iets aan hebt, ajb.

Wil je hier meer over weten of heb je een vraag? Neem gerust contact op. 

Vermoeidheid, wat ermee te doen

vermoeidheid, wat ermee te doen
vermoeidheid, wat ermee te doen?

Kan jij ook zo jaloers zijn op dieren die zo gemakkelijk kunnen luieren en slapen? Ze liggen zo’n beetje de hele dag en staan slechts een enkele keer op. Ik kan daar best wel eens jaloers op zijn. Soms sta ik in de ochtend op, alleen voel ik mijzelf moe. Het kan zelfs zo zijn dat ik mij vermoeider voel dan de avond ervoor. Hoe kan dat nou? Ik rust toch uit tijdens mijn slaap? Toch…?

De gehele verdere dag sleep ik mijzelf vooruit, want ik heb verplichtingen. Een dag vrij nemen om helemaal niets te doen en te luieren, zit er vaak niet in. Ja, het weekend kan soms daarvoor gebruikt worden. Het werk en (gezins)leven gaat gewoon door en houdt geen rekening met mijn gevoel van vermoeidheid.In het verleden ervaarde ik deze vermoeidheidsklachten af en toe. En dan met name op maandag, vlak na het weekend waarin ik al niet zoveel had gedaan…

Dat maakte dat ik op zoek ging naar de mogelijke oorzaken. Ik ontdekte het volgende:

  • Je adem stokt regelmatig gedurende je slaap door een zeker slaapapneu. Daardoor slaap je niet diep en ben je zonder dat je je bewust bent, veel wakker door de onderbreking van het stokken van de adem.
  • Een medische reden zoals een tekort aan ijzer en bloedarmoede, diabetes, schildklierprobleem, blaasontsteking, hartproblemen, voedselallergieën staan bekend als mogelijke oorzaak van vermoeidheid. Check of je hier last van hebt bij een specialist.
  • Te weinig eten en drinken. Als je te weinig eet en drinkt, heb je onvoldoende brandstof en alles kost nu eenmaal energie. Let dus goed op een gezond voedingspatroon en zorg goed voor jezelf.
  • Teveel en onregelmatige werkuren. Als je teveel uren werkt of te onregelmatig, dan is er geen balans en ritme. Dit maakt dat je lichaam zich steeds dient aan te passen, wat weer energie kost.
  • Teveel aan cafeïne. Drink je veel energydrinks of koffie of andere cafeïne houdende dranken? Dan kan het maar zo zijn dat je er teveel van nuttigt wat vermoeidheid veroorzaakt.
  • Depressie, burnout, oververmoeidheid. Als je continue in je hoofd leeft en bezig bent, kost je dat erg veel energie. Zodra je niet in contact bent met je lichaam en je gevoel, leef je in je hoofd. Op een gegeven moment is je hoofd vol of loopt het over. En je lichaam probeert allerlei signalen te geven aan je alleen neem je deze niet waar. Dit kan zeker vermoeidheid veroorzaken.
  • Te weinig slaap überhaupt. Slaap je wel voldoende? Of maak je lange dagen en korte nachten? Kijk er eens naar en ga eens een keer vroeg naar bed. Dat kan veel verschil maken..
  • Astral Travel en Projection. Als je tijdens je slaap uit je lichaam treedt en op bezoek gaat bij andere mensen of wezens of planeten, dan kan je best vermoeid raken. Astraal reizen kost ook energie van je lichaam waarin je nu zit. Sommigen zijn hier de hele nacht mee bezig.
  • Contact met je leermeesters en gidsen. Heb jij iedere nacht dromen of gesprekken met je leermeesters en gidsen? Dan kan dat best heel vermoeiend zijn. Onbewust ben je daar dan behoorlijk mee bezig. Het kan zijn dat je iets leert, kennis tot je neemt of actief bezig bent in je droom. Vandaar dat dromen zoveel informatie bevatten in de meeste gevallen om te achterhalen wat voor jou nu belangrijk is.
  • Bezig met persoonlijke groei en ontwikkeling. Tijdens je slaap kan je onbewust en bewust bezig zijn met het verwerken van emoties en trauma’s en de ervaringen van die dag. Dat kan best wel eens pittig zijn en het verwerken van emoties en ervaringen kost ook energie. Dus als je een groot thema te pakken hebt, kan je dit merken aan je energie de volgende ochtend.
  • Je lichaam is moe. Het is tijd dat je moeheid de aandacht krijgt die het verdient. Al lange tijd ga je maar door en door en op een gegeven moment zegt je lichaam, nu is het genoeg. Een belangrijk signaal om niet te negeren.

Word jij moe wakker? Ga dan eens op zoek naar de oorzaak of oorzaken. Indien je er niet zelfstandig uitkomt, vraag dan hulp van een behandelaar of specialist. Zolang je de oorzaak niet weet, kan je het niet oplossen immers. Denk nou niet meteen dat er iets ernstigs aan de hand is, alleen steek ook niet je kop in het zand. Ga op onderzoek uit en neem het signaal van vermoeidheid serieus. Soms is het heel normaal en noodzakelijk om een pas op de plaats te maken. Bewust te kijken naar de dingen die je doet. Jezelf de vraag stellen: “zorg ik goed voor mijzelf?”

Je lichaam is het huis van je ziel. Zonder huis, zwerft je ziel.

Dus neem je verantwoordelijkheid en negeer de signalen die je lichaam je geeft niet. Wees ergere klachten voor door je verantwoordelijkheid te nemen.

Heb je vragen over het bovenstaande? Wil je weten wat jouw oorzaak is van je moeheid? Dat kan.

Bel voor informatie of een afspraak met Linda Krohne 0031 6 28311033 of stuur een mail naar info@lindakrohne.nl

negatieve-energie-bij-je-partner

Entiteiten en je relatie

Het is in mijn jarenlange ervaring erg duidelijk dat als er entiteiten aanwezig zijn in een gezin, dan zijn er tegelijkertijd …

Ik wil nog een kind

Je bent moeder en je bent moe. Het moederschap vraagt meer van jezelf dan je had kunnen voorzien. Het is veel werk om alles …

Is-mijn-auto-vervloekt

Is mijn auto vervloekt?

Het lijkt wel of iemand mijn auto heeft behekst ofzo.. ik ervaar allemaal rare dingen tijdens het autorijden. Herkenbaar …