Veel mensen denken dat grenzen duidelijk zijn.

Dat je vanzelf merkt wanneer iets te veel wordt.

Dat je direct voelt wanneer je over een grens heen gaat.

Maar in de praktijk werkt het vaak anders.

Veel mensen merken hun grens pas op wanneer ze er al voorbij zijn.

Wanneer de vermoeidheid toeslaat.

Wanneer de spanning oploopt.

Wanneer irritatie ontstaat.

Wanneer het lichaam begint te protesteren.

Wanneer emoties sterker worden.

Wanneer rust steeds moeilijker te vinden is.

Pas dan ontstaat vaak het besef:

“Eigenlijk was dit al veel langer te veel.”

Dat is niet vreemd.

Want grenzen zijn vaak niet luid.

Ze schreeuwen meestal niet.

Ze beginnen vaak als een zacht signaal.

Een gevoel.

Een lichte spanning.

Een gedachte.

Een behoefte aan rust.

Een verlangen om even alleen te zijn.

Een gevoel van weerstand.

Maar veel mensen hebben geleerd om daar overheen te stappen.

Nog even doorgaan.

Nog even helpen.

Nog even zorgen.

Nog even aanpassen.

Nog even volhouden.

En precies daardoor worden grenzen steeds moeilijker hoorbaar.

Totdat het lichaam harder moet gaan spreken.

Met vermoeidheid.

Met spanning.

Met onrust.

Met frustratie.

Soms zelfs met lichamelijke klachten.

Niet omdat het lichaam tegen je werkt.

Maar omdat het probeert zichtbaar te maken wat jij misschien al langere tijd niet hebt gehoord.

Het bijzondere is dat veel mensen denken dat grenzen vooral gaan over nee zeggen tegen anderen.

Maar grenzen gaan vaak eerst over luisteren naar jezelf.

Over opmerken wat je voelt.

Wat je nodig hebt.

Wat je aankunt.

En wat niet meer past.

Want hoe beter je leert luisteren naar kleine signalen, hoe minder vaak het nodig is dat het leven grotere signalen stuurt.

Misschien is dat wel de werkelijke functie van een grens.

Niet om afstand te creëren.

Maar om je dichter bij jezelf te brengen.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl