Tag: emoties

Waarom-nemen-mensen-zichzelf-niet-serieus
Blog • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Waarom mensen zichzelf niet serieus nemen

Waarom mensen zichzelf niet serieus nemen

Een van de meest opvallende dingen die ik in mijn werk zie, is hoe weinig mensen zichzelf werkelijk serieus nemen.

Dat klinkt misschien vreemd.

Want de meeste mensen nemen hun werk serieus.

Hun gezin serieus.

Hun verantwoordelijkheden serieus.

Hun afspraken serieus.

Hun verplichtingen serieus.

Maar zichzelf?

Dat is vaak een ander verhaal.

Mensen voelen dat ze moe zijn.

En gaan toch door.

Mensen voelen dat een grens is bereikt.

En zeggen toch ja.

Mensen voelen verdriet.

En drukken het weg.

Mensen voelen spanning.

En negeren het.

Mensen weten dat iets niet klopt.

En praten het goed.

Niet omdat zij liegen.

Niet omdat zij dom zijn.

Maar omdat veel mensen hebben geleerd dat anderen belangrijker zijn dan zijzelf.

Dat zorgen voor anderen belangrijker is.

Dat aanpassen belangrijker is.

Dat doorgaan belangrijker is.

Daardoor ontstaat iets bijzonders.

Mensen leren luisteren naar iedereen.

Behalve naar zichzelf.

Terwijl het leven voortdurend signalen geeft.

Via gevoelens.

Via emoties.

Via het lichaam.

Via grenzen.

Via vermoeidheid.

Via verlangens.

Via intuïtie.

Via alles wat zichtbaar probeert te maken wat aandacht nodig heeft.

Maar wanneer die signalen steeds opnieuw worden genegeerd, gebeurt er iets.

Mensen raken verder verwijderd van zichzelf.

Niet in één dag.

Niet in één week.

Maar langzaam.

Bijna ongemerkt.

Totdat iemand op een dag merkt dat hij niet meer weet wat hij zelf wil.

Niet meer weet wat hij voelt.

Niet meer weet waar zijn grens ligt.

Misschien begint verandering daarom niet met harder werken.

Niet met meer kennis.

Niet met meer begrijpen.

Misschien begint verandering met iets veel eenvoudigers.

Jezelf serieus nemen.

Je vermoeidheid serieus nemen.

Je gevoelens serieus nemen.

Je grenzen serieus nemen.

Je waarneming serieus nemen.

Je waarheid serieus nemen.

Want vaak ligt daar de eerste stap naar herstel.

Niet buiten jezelf.

Maar in de bereidheid om te luisteren naar wat er al zo lang gehoord wil worden.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Weten-is-niet-voldoende
Blog • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Wanneer weten niet genoeg is

Wanneer weten niet genoeg is

Een van de meest voorkomende uitspraken die ik hoor, is:

“Ik weet het wel.”

En vaak geloof ik dat ook.

Mensen weten vaak veel meer dan zij denken.

Zij weten dat zij moe zijn.

Zij weten dat zij te veel dragen.

Zij weten dat een grens wordt overschreden.

Zij weten dat een situatie niet goed voor hen is.

Zij weten dat zij anders zouden willen leven.

Toch verandert er vaak niets.

Dat is niet omdat mensen het niet begrijpen.

Het is omdat weten niet hetzelfde is als doen.

En doen is weer niet hetzelfde als zijn.

Je kunt weten dat je rust nodig hebt.

En toch doorgaan.

Je kunt weten dat je nee wilt zeggen.

En toch ja zeggen.

Je kunt weten dat je iets moet loslaten.

En het toch blijven vasthouden.

Je kunt weten dat iets niet klopt.

En er toch nog jaren mee doorgaan.

Dat zie ik regelmatig.

Niet omdat mensen onwil hebben.

Maar omdat inzicht alleen zelden voldoende is.

Werkelijke verandering ontstaat pas wanneer iets niet alleen wordt begrepen.

Maar ook wordt gevoeld.

Ervaren.

Doorleefd.

Want veel mensen verzamelen jarenlang inzichten.

Boeken.

Podcasts.

Opleidingen.

Video’s.

Verklaringen.

En toch blijven dezelfde patronen bestaan.

Waarom?

Omdat kennis niet automatisch gedrag verandert.

Pas wanneer iemand werkelijk gaat voelen wat iets met hem of haar doet, ontstaat vaak beweging.

Dan wordt een inzicht meer dan een gedachte.

Dan wordt het een ervaring.

En ervaringen veranderen mensen vaak veel sneller dan verklaringen.

Misschien is dat ook de reden waarom zoveel mensen blijven zoeken naar nieuwe antwoorden.

Niet omdat zij nog iets missen.

Maar omdat zij hopen dat nóg een inzicht de verandering zal brengen.

Terwijl de verandering soms al lang niet meer zit in weten.

Maar in doen.

In voelen.

In ervaren.

In kiezen.

In leven.

Want uiteindelijk gaat persoonlijke groei niet over hoeveel je weet.

Maar over wat je doet met wat je weet.

Misschien is dat wel de stap die veel mensen het spannendst vinden.

Niet ontdekken wat waar is.

Maar ernaar gaan leven.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

De-prijs-van-de-waarheid-niet-willen-zien
Blog • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

De prijs van het niet willen zien

De prijs van het niet willen zien

Veel mensen denken na over de gevolgen van de waarheid.

Wat gebeurt er als ik toegeef wat ik werkelijk voel?

Wat gebeurt er als ik eerlijk ben?

Wat gebeurt er als ik erken wat ik al zo lang weet?

Dat zijn begrijpelijke vragen.

Maar er is nog een andere vraag die veel minder vaak wordt gesteld.

Wat kost het mij om niet te kijken?

Want iedere waarheid heeft gevolgen.

Maar het vermijden van de waarheid heeft vaak ook gevolgen.

Soms zelfs jarenlang.

Ik zie regelmatig mensen die diep van binnen al weten dat iets niet klopt.

Een relatie.

Een vriendschap.

Een werksituatie.

Een familiepatroon.

Een grens die steeds opnieuw wordt overschreden.

Een lichaam dat al lange tijd signalen geeft.

Toch blijven zij doorgaan.

Niet omdat zij het niet zien.

Maar omdat zien gevolgen heeft.

En dus kijken zij liever niet.

Of slechts een klein beetje.

Net genoeg om het gevoel weg te drukken.

Net genoeg om nog even door te kunnen.

Maar wat niet wordt aangekeken, verdwijnt meestal niet.

Het blijft aanwezig.

Soms als spanning.

Soms als vermoeidheid.

Soms als frustratie.

Soms als verdriet.

Soms als boosheid.

Soms als onrust.

En soms als een gevoel dat er iets niet klopt, zonder precies te weten wat.

Het bijzondere is dat mensen vaak denken dat niet kijken de veilige keuze is.

Maar in de praktijk zie ik iets anders.

Niet kijken kost energie.

Niet kijken kost rust.

Niet kijken kost helderheid.

Niet kijken kost vrijheid.

Want een deel van jou weet vaak allang wat er speelt.

En zolang dat deel wordt genegeerd, ontstaat er innerlijke spanning.

Een voortdurende strijd tussen wat je weet en wat je probeert niet te weten.

Daarom is de waarheid vaak niet het zwaarste deel.

Het zwaarste deel is vaak het volhouden van iets waarvan je diep van binnen al weet dat het niet klopt.

Misschien is dat wel de werkelijke prijs van het niet willen zien.

Niet dat de waarheid pijn doet.

Maar dat het vermijden ervan je langzaam verder verwijdert van jezelf.

Van je gevoel.

Van je behoeften.

Van je grenzen.

Van je innerlijke rust.

En uiteindelijk van je ware zelf.

Want zien betekent niet dat je direct alles moet veranderen.

Zien betekent niet dat je direct grote beslissingen moet nemen.

Zien betekent alleen dat je eerlijk bent over wat er al aanwezig is.

En misschien begint echte vrijheid precies daar.

Bij de bereidheid om te kijken.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl

Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Waarom-ben-ik-bsng-voor-de-waarheid
Blog • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Waarom mensen zo bang zijn voor de waarheid

Waarom mensen zo bang zijn voor de waarheid

Mensen zeggen vaak dat zij de waarheid willen weten.

Maar in de praktijk zie ik iets anders.

Veel mensen zijn niet bang voor de waarheid.

Ze zijn bang voor de gevolgen van de waarheid.

Dat is een belangrijk verschil.

Want vaak weten mensen veel eerder dat er iets niet klopt.

Ze voelen het.

Ze zien het.

Ze merken het.

Ergens diep van binnen weten zij het al.

Toch handelen zij er niet naar.

Niet omdat zij het niet zien.

Niet omdat zij het niet begrijpen.

Maar omdat de waarheid soms gevolgen heeft.

Wanneer iemand diep van binnen weet dat een relatie niet meer klopt, ontstaat er direct een nieuwe vraag:

“Wat betekent dit voor mijn huwelijk?”

“Voor mijn gezin?”

“Voor mijn kinderen?”

“Voor mijn toekomst?”

Wanneer iemand weet dat een baan niet meer past:

“Wat gebeurt er dan met mijn inkomen?”

“Kan ik dat risico wel nemen?”

Wanneer iemand voelt dat een grens wordt overschreden:

“Wat gebeurt er als ik nee zeg?”

“Raak ik die ander kwijt?”

“Word ik afgewezen?”

En precies daar zie ik vaak de werkelijke strijd ontstaan.

Niet bij de waarheid.

Maar bij de gevolgen van de waarheid.

Daarom blijven veel mensen jarenlang in situaties zitten waarvan zij diep van binnen al weten dat ze niet goed voor hen zijn.

Niet omdat ze dom zijn.

Niet omdat ze zwak zijn.

Maar omdat verandering onzekerheid met zich meebrengt.

En onzekerheid voelt voor veel mensen onveilig.

Toch heeft het vermijden van de waarheid vaak ook een prijs.

Spanning.

Onrust.

Moeheid.

Frustratie.

Verdriet.

Boosheid.

Het lichaam dat signalen blijft geven.

Dezelfde situaties die zich blijven herhalen.

Dezelfde lessen die terug blijven komen.

Net zolang totdat iemand bereid wordt om werkelijk te kijken.

Dat betekent niet dat je direct grote beslissingen moet nemen.

Dat betekent ook niet dat iedere waarheid onmiddellijk om actie vraagt.

Maar het betekent wel dat je eerlijk mag zijn over wat je ziet.

Over wat je voelt.

Over wat je weet.

Want veel mensen besteden jaren aan het zoeken naar antwoorden.

Terwijl zij diep van binnen allang weten waar zij werkelijk naar kijken.

De waarheid heeft vaak minder kracht nodig dan mensen denken.

Het vraagt vooral moed.

Moed om te zien.

Moed om te voelen.

Moed om eerlijk te zijn.

En soms ook moed om de gevolgen onder ogen te komen.

Want de waarheid verandert je leven niet.

De waarheid laat zien wat er al was.

Misschien is dat precies waarom zoveel mensen er bang voor zijn.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl
Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Woman standing on a sunset path, looking at wooden signposts with Dutch phrases about letting go and personal choice; warm, hopeful background.
Blog • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Waarom leg je niet neer wat niet van jou is?

Waarom leg je niet neer wat niet van jou is?

Veel mensen zijn moe.

Niet omdat zij te weinig slapen.

Niet omdat zij te weinig doen.

Maar omdat zij voortdurend dragen.

Ze dragen zorgen.

Ze dragen verantwoordelijkheden.

Ze dragen verwachtingen.

Ze dragen emoties.

Ze dragen spanningen.

En soms dragen zij zelfs dingen die nooit van hen zijn geweest.

Het bijzondere is dat veel mensen zich daar niet eens bewust van zijn.

Voor hen voelt het normaal.

Normaal om zich zorgen te maken over de kinderen.

Normaal om problemen van de partner op te lossen.

Normaal om verantwoordelijk te zijn voor het welzijn van anderen.

Normaal om altijd beschikbaar te zijn.

Normaal om meer aandacht te hebben voor anderen dan voor zichzelf.

Maar wanneer iets jarenlang normaal voelt, betekent dat niet automatisch dat het gezond is.

Daarom stel ik regelmatig een eenvoudige vraag:

Waarom leg je niet neer wat niet van jou is?

Dat lijkt een eenvoudige vraag.

Maar het antwoord is vaak verrassend.

Sommigen dragen uit liefde.

Sommigen dragen uit loyaliteit.

Sommigen dragen uit schuldgevoel.

Sommigen dragen uit angst.

En sommigen weten simpelweg niet meer hoe het voelt om niet te dragen.

Want wanneer je jarenlang zorgt, oplost, ondersteunt, redt en beschikbaar bent, kan dragen onderdeel worden van je identiteit.

Dan voelt loslaten bijna verkeerd.

Alsof je iemand in de steek laat.

Alsof je egoïstisch bent.

Alsof je tekortschiet.

Maar is dat werkelijk zo?

Of ben je ooit gaan geloven dat liefde hetzelfde is als dragen?

Dat verantwoordelijkheid hetzelfde is als overnemen?

Dat zorgen voor anderen belangrijker is dan zorgen voor jezelf?

In mijn praktijk zie ik regelmatig dat mensen uitgeput raken doordat zij voortdurend bezig zijn met wat anderen voelen, denken, nodig hebben of ervaren.

Daardoor blijft er steeds minder ruimte over voor zichzelf.

Voor rust.

Voor herstel.

Voor plezier.

Voor hun eigen behoeften.

Voor hun eigen leven.

En hoe langer dat duurt, hoe zwaarder de last vaak wordt.

Niet omdat het leven zwaarder wordt.

Maar omdat iemand steeds meer blijft optillen wat niet van hem of haar is.

Misschien is de vraag daarom niet:

“Hoe houd ik dit vol?”

Maar:

“Waarom draag ik dit eigenlijk?”

Want soms begint herstel niet met harder werken.

Niet met sterker worden.

Niet met nóg meer dragen.

Soms begint herstel met een eerlijk inzicht.

Dit is niet van mij.

En ik hoef het ook niet te dragen.

Misschien is dat wel één van de meest bevrijdende zinnen die iemand kan leren.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl
Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Je-weet-het-al
Blog • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Wanneer je al weet wat je voelt, maar het niet durft te geloven

Wanneer je al weet wat je voelt, maar het niet durft te geloven

Een van de meest voorkomende zinnen die ik in mijn praktijk hoor, is:

“Eigenlijk wist ik het al.”

Of:

“Diep van binnen voelde ik het al.”

Of:

“Er was iets dat ik al heel lang wist, maar ik wilde het niet geloven.”

Dat fascineert mij al jaren.

Want vaak is het probleem niet dat mensen niets waarnemen.

Het probleem is dat zij hun eigen waarneming niet vertrouwen.

Mensen voelen vaak veel meer dan zij denken.

Zij voelen wanneer iets niet klopt.

Wanneer iemand niet eerlijk is.

Wanneer een relatie verandert.

Wanneer een grens wordt overschreden.

Wanneer hun lichaam signalen geeft.

Wanneer er spanning ontstaat.

Wanneer er iets gebeurt wat aandacht vraagt.

Maar vervolgens begint vaak iets anders.

Twijfel.

Misschien beeld ik het me in.

Misschien stel ik me aan.

Misschien zie ik het verkeerd.

Misschien weet die ander het beter.

En langzaam verschuift de aandacht van de eigen waarneming naar de mening van anderen.

Dat zie ik niet alleen bij relaties.

Ik zie het bij gezondheid.

Bij familie.

Bij werk.

Bij spiritualiteit.

Bij entiteiten.

Bij negatieve beïnvloeding.

Bij vrijwel ieder onderwerp waar mensen mee worstelen.

Vaak is er ergens al een weten aanwezig.

Niet altijd een volledig antwoord.

Niet altijd een complete verklaring.

Maar wel een signaal.

Een gevoel.

Een waarneming.

Een innerlijk weten dat iets aandacht vraagt.

Toch hebben veel mensen geleerd om dat niet serieus te nemen.

Sommigen leerden als kind dat hun gevoel niet belangrijk was.

Anderen kregen te horen dat zij te gevoelig waren.

Weer anderen leerden dat autoriteiten het altijd beter weten.

Daardoor ontstaat iets opvallends.

Mensen leren luisteren naar iedereen.

Behalve naar zichzelf.

En hoe langer dat duurt, hoe verder iemand vaak verwijderd raakt van zijn eigen waarheid.

Dat betekent niet dat iedere gedachte waar is.

Niet iedere angst is een waarschuwing.

Niet iedere waarneming is volledig.

Niet ieder gevoel vertelt het hele verhaal.

Maar dat betekent ook niet dat je jezelf voortdurend moet wantrouwen.

Werkelijke groei ontstaat niet wanneer je jezelf negeert.

Werkelijke groei ontstaat wanneer je leert onderzoeken wat je waarneemt.

Wanneer je nieuwsgierig blijft.

Wanneer je blijft voelen.

Wanneer je blijft kijken.

En wanneer je bereid bent om serieus te nemen wat zich aandient.

Want veel mensen hoeven niet opnieuw te leren waarnemen.

Zij nemen al waar.

Zij moeten vooral leren vertrouwen wat zij al waarnemen.

Misschien is dat wel één van de belangrijkste stappen op weg naar jezelf.

Niet harder zoeken.

Niet meer verklaringen verzamelen.

Niet nog meer bevestiging vragen.

Maar leren luisteren naar datgene wat zich van binnen al laat zien.

Kom dichterbij je ware zelf.

Linda Krohne

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl
Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Emoties-mogen-er-niet-zijn
Blog • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Waarom zoveel mensen hun emoties onder controle proberen te houden

Waarom zoveel mensen hun emoties onder controle proberen te houden

Veel mensen hebben geleerd dat emoties tonen een vorm van zwakte is.

Verdriet moet beheerst worden.
Boosheid mag niet zichtbaar zijn.
Angst moet verdwijnen.
En huilen wordt vaak gezien als “de controle verliezen”.

Dus leren mensen zichzelf beheersen.

Veel mensen horen al jong:

  • “Niet huilen.”
  • “Stel je niet aan.”
  • “Wees sterk.”
  • “Huilen is een zwakte.”

Daardoor leren veel mensen niet hoe ze emoties veilig kunnen voelen,
maar vooral hoe ze emoties moeten onderdrukken.

En hoe langer iemand gevoelens inhoudt,
hoe meer spanning het lichaam vaak gaat dragen.

Niet voelen.
Doorslikken.
Sterk blijven.
Functioneren.
Doorgaan.

Maar wat veel mensen niet beseffen,
is dat voortdurende controle het lichaam vaak steeds verder onder spanning zet.

Want emoties verdwijnen niet doordat je ze onderdrukt.

Ze verdwijnen vaak alleen uit het zicht.

Ondertussen blijven ze opgeslagen in het lichaam, het zenuwstelsel en gedrag.

Dan ontstaan klachten zoals:

  • spanning
  • vermoeidheid
  • overprikkeling
  • lichamelijke onrust
  • emotionele afstand
  • controlegedrag
  • perfectionisme
  • of plotselinge emotionele uitbarstingen

Niet omdat iemand “te gevoelig” is.
Maar vaak juist omdat iemand al te lang probeert niets te voelen.

Veel mensen spannen onbewust hun keel, nek en lichaam aan om emoties onder controle te houden.

Niet voor niets zie je door de geschiedenis heen symboliek rondom de hals en controle terugkomen.
Zelfs strijders en militairen droegen strakke doeken of kleding rond de hals als onderdeel van discipline, beheersing en controle tijdens spanning en gevecht.

Ook vandaag zie je nog hoe mensen letterlijk spanning vasthouden rondom de keel, nek en schouders wanneer emoties niet vrij gevoeld mogen worden.

Alsof het lichaam continu probeert de controle te behouden.

Werkelijke kracht betekent niet dat je niets voelt.

Werkelijke kracht betekent dat je kunt blijven bij wat je voelt, zonder jezelf kwijt te raken.

Dat vraagt geen zwakte.
Dat vraagt bewustzijn, veiligheid en innerlijke draagkracht.

Veel mensen hebben nooit geleerd hoe ze emoties veilig kunnen ervaren zonder overspoeld te raken of zichzelf ervoor af te sluiten.

En precies daar begint vaak herstel.

Niet door méér controle.
Maar door weer te leren aanwezig te zijn bij jezelf.

Kom dichterbij je ware zelf.

Heb je vragen of wil je een afspraak, neem dan contact op. App vrijblijvend naar 0031 628311033 of mail naar linda@spirituele-coaching.nl
Ook als je nog niet weet wat het beste voor je is op dit moment, kan je gewoon contact opnemen, dan kijk ik met je mee.

 

Linda-Krohne
Blog • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Hoe heb je minder last van de emoties van anderen?

Al die negatieve emoties en gevoelens, hoe houd je het weg?

Een veel voorkomende vraag is hoe je ervoor kan zorgen dat je minder last hebt van de emoties en gevoelens van anderen..

Gezien de tijd waarin we leven een heel logische vraag. Want er is nu eenmaal veel negativiteit om ons heen door de Covid, mogelijke lockdown en de situatie omtrent de Oekraïne, de boeren en de gasprijzen.

Er zijn steeds meer mensen die schieten in angst en/of paniek en daar steeds slechter uitkomen. Onrust heerst. In de politiek, op straat en in de huizen van de mensen zelf.

Als je al wat langer rondloopt met stress, spanningen en zorgen om alles wat er speelt in je leven, dan ben je extra vatbaarder voor de negatieve emoties en gevoelens van andere mensen om je heen.

Deze mensen hoeven nog geeneens persé in dezelfde ruimte te zijn, je kunt ook last hebben van mensen hun negatieve emoties en gevoelens als je ze tegenkomt op Sociale Media of in de krant.

Doordat je al langer rondloopt met je eigen nog onverwerkte negatieve emoties en gevoelens, is je fysieke lichaam in feite overbelast. Er kan niet zoveel meer bij zonder dat je er fysiek last van ervaart. De emmer is vol.

Je dient dan ook in mijn ervaring en optiek te zorgen dat je je fysieke lichaam zuivert van al die negatieve emoties en gevoelens. Of ze nou van jezelf zijn of van anderen. Het is niet heilzaam en verstandig om er te lang mee door te lopen.

Want misschien merk je al dat je je stiekem steeds minder goed gaat voelen. Of dat je meer en meer het idee en gevoel hebt dat je niet helemaal meer aanwezig bent. Dat het je teveel is. Je raakt de controle kwijt en het overzicht.

Dit is logisch als je weet hoe al je lichamen functioneren en samenwerken met elkaar. En ook als je weet welke invloeden emoties en gevoelens van anderen van invloed zijn op jouw gezondheid.

Uiteraard zeg ik dit niet om je bang te maken. Echter is het één van mijn missies mensen bewust te maken van hun zelfgenezend vermogen. En ik wil je uitnodigen om te leren hoe je lichamen werken zodat je kunt handelen naar die wijsheid. Dan blijven ernstige klachten en problemen langer en veel meer van je vandaan.

We leven in een stressvolle en onrustige periode. Zorg dan ook zodanig voor jezelf dat je geen tot zeer weinig last heb van de negatieve emoties en gevoelens van anderen. Bescherm jezelf en blijf bij jezelf.

Wil je er meer over leren en er werkelijk mee aan de slag?

Laat dat dan even weten, dan kan ik je aangeven wat voor jou op dit moment de beste eerste stap is. Want dit verschilt per persoon.

Maak je niet teveel zorgen de komende periode én steek niet je kop helemaal in het zand. Ontdek de heilzame balans in jezelf.

Warme groet,

Linda Krohne

Emotionele Problemen Fysieke problemen Spirituele en energetische problemen • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Jarenlang heb ik het verkeerd gedaan

Ik heb het jarenlang verkeerd gedaan

Afgelopen week ben ik tot voor mij verrassende inzichten gekomen. 

En die wil ik met je delen. 

Ik probeer dagelijks (lukt niet altijd) mijn oefeningen te doen en na zo’n sessie zelfsabotage oplossen in mijzelf.

Had ik plotseling de gedachte, dat ik in tegenstelling tot hetgeen ik van overtuigd was, absoluut mijn “lot” niet had geaccepteerd. 

Je weet ik ben mijn zoon kwijtgeraakt toen hij begin 20 was. En ik ben zojuist ook mijn vrouw kwijtgeraakt. Dat valt me rauw op mijn dak.

Uiteraard ben ik naar de psycholoog gegaan om dit te verwerken. Alleen kreeg ik behoorlijke, zoals je weet, lichamelijke klachten. Die werden erger.

Niemand kon dit oplossen. 

Als ik er nu bij stil sta, heb ik uren gepraat met specialisten over het grote verlies. Ook met mensen in mijn omgeving. Alleen ik werd lichamelijk steeds slechter.

Elke dag stond ik op met pijn. Een lijf die niet meer wilt, leek het wel. De paniek sloeg toe.

IK WIL NOG NIET DOOD

In mijn hoofd heb ik nog zoveel plannen en ideeën die ik wil uitvoeren. Ik wil nog genieten en ik ga niet opgeven. Iedere dag prent ik die gedachtes in dat hoofd van mij.

Uiteindelijk na een surftocht op internet kwam ik jou tegen. En ik dacht, zou zei mij wel kunnen helpen dan? Nou, me deugd..

Het alleen zijn is/was voor mij de ergste consequentie en ik dacht nogmaals dat ik dat wel had geaccepteerd, nuchter als ik dacht te zijn.

Vervolgens heb ik bedacht om middels de bij jou geleerde technieken hier iets aan proberen te doen. Ik behandelde mijzelf op “het niet te accepteren” en vervolgens kwam er vrijwel direct reactie.

Ik voelde rust en bemerkte dat ik mijn leven lang bezig ben geweest met rationeel oplossen van emotionele problemen.

Dat besef heeft me inmiddels zoveel rust gebracht, dat het vinden van een nieuwe vrouw geen doel op zich meer is; het komt zoals het komt. Ik heb me dus ook alweer uitgeschreven bij het datingbureau.

Eerst ga ik verder met het loslaten van al die gedachtegangen. Werken aan mijn uitstraling die veel positiever mag zijn. Laat die Wet van de Aantrekkingskracht inderdaad maar eens de ruimte krijgen die het nodig heeft.

Dat betekent nog meer uit het hoofd. Wat echt een gewoonte is geworden in al die jaren. Maar…. het wordt al minder. Ik ben net zo streng als jij aan het worden 🙂

 

Dank je wel Linda

Emotionele Problemen • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Seksueel Misbruik

Seksueel Misbruik

Is geen pretje. Het is een ervaring welke je lang bij je draagt. De beelden, gedachten, herinnering zijn vaak genoeg aanwezig.

De gevoelens en emoties zijn veelal al jarenlang onderdrukt. Genegeerd. Want het is te heftig, te erg, te veel, te intens, onhoudbaar, vreselijk, verschrikkelijk, afschuwelijk, afgrijselijk…

En toch dien je er doorheen te gaan. Het is echt de bedoeling dat je deze traumatische ervaring(en) oplost. In jezelf.

Negatieve emoties en gevoelens sla je namelijk op in je lichaam. Je overbelast daarmee belangrijke organen en spieren. Waardoor je uiteindelijk klachten krijgt.

Is het makkelijk op te lossen. Neen. Wat is het dan wel? Dat verschilt per persoon.

Ik ben door meer dan 10 personen seksueel misbruikt in dit leven. Uiteraard bespaar ik je de details. Al vroeg, als kind, kwam ik erachter dat een aantal mensen mij op een bepaalde wijze aantrekkelijk vonden. Alleen ik wist niet beter dan dat dat normaal was. Dus het duurde wel een aantal jaren voordat ik bewust was dat het niet zo normaal was.

Dat moment is ook gekenmerkt door mijn keuze om dan voor velen onaantrekkelijk te zijn. Denk aan veel eten. Mijn lange lokken die tot op mijn middel hingen eraf. Niet dat het hielp overigens.

Uiteindelijk kwam ik in een burnout. Een flinke. En alle ellende kwam eruit. Mijn lichaam gaf duidelijk aan: je dient hier anders mee om te gaan.

Bij psychologen was ik al snel klaar. Binnen enkele minuten wist ik al waar hun eigen onverwerkte emoties en gevoelens en trauma’s zaten en dus ging ik hun helpen. Gek genoeg draaiden de rollen erg vlotjes om.

Oké, dit dien ik toch echt zelf op te lossen. Zonder praten. Praten kan ik prima, daarmee heb ik ook de regie. Alleen lost praten je onverwerkte emoties en gevoelens niet op.

Toevallig, kwam ik in contact met een Amerikaanse psycholoog. Lang met de aan drugs en alcohol verslaafde man gesproken. En hij deed mij pijn. Hij zei mij: ik ken je niet alleen dit en dit is er aan de hand. En je voelt je zo en zo. Dat was toch even een harde deur op mijn snufferd. Echt niet leuk. Confronterend.

En het was datgene wat ik nodig had om te besluiten die oude ellendige gevoelens op te lossen. Want ik wilde mijn gedrag veranderen. Daarvoor diende ik de waarheid te accepteren. Moest ook wel om niet de rest van mijn leven in een burnout te zitten.

Al snel was ik aan de studie, las ik erover. Kwam in contact met therapie methodes en zo ging het snel. Op een gegeven moment ging het zo snel dat ik riep: wacht nou even ik trek dit niet meer. Bleek dat ik controle wilde houden.

Leuk idee, alleen juist die controle diende ik los te laten. De angst om dan in die enorme diepe put te vallen en er nooit meer uit te komen, heb ik eerst opgelost en toen sprong ik erin. Binnen twee dagen was ik erdoorheen.

Nu, help ik velen met het oplossen van seksueel, emotioneel, mentaal en spiritueel misbruik. Jongeren en volwassenen. Als ervaringsdeskundige en helderziende/helder voelende/helderwetende/ oftewel psychic en clairvoyant, kan ik al snel de kern oplossen. Zonder eromheen gedraai. Ook al wat om de kern zit, is niet prettig. Het opnieuw beleven is niet altijd noodzakelijk. Soms wel. Dan houd ik je hand vast en kijk met je mee. Zo ben je er sneller vanaf.

Is dit leuk werk vragen sommigen? Nee. Weet je hoeveel vreselijke beelden en gevoelens ik inmiddels heb ervaren in de klant afspraken? Ik kan ze niet meer op 2 handen tellen.

Het is heel dankbaar om anderen net als mijzelf van het trauma af te helpen. De herinnering blijft alleen is de emotionele lading opgelost. Het is veel minder heftig en het overheerst en beïnvloedt niet meer zo erg je gedrag en leven.

Wil jij af van je trauma’s uit het verleden? Neem gerust contact met mij op. Ik help je met liefde.

Warme groet Linda Krohne

Mijn verhaal

Linda-Krohne

Vrouw die leert grenzen stellen en dichter bij zichzelf komt

Waarom heb je moeite met grenzen stellen? | Linda Krohne – Spirituele Coaching

Waarom heb je moeite met grenzen stellen? Misschien heb je weleens gehoord dat je beter je grenzen moet aangeven. Dat je …

Vrouw ligt wakker in bed door piekeren en kan niet in slaap vallen.

Waarom blijf je piekeren als je wilt slapen?

Waarom blijf je piekeren als je wilt slapen? Niet kunnen slapen door piekeren is een probleem waar veel mensen dagelijks …

Waarom-heb-ik-last-van-stemmen

Waarom krijgen sommige mensen last van stemmen en anderen niet?

Waarom krijgen sommige mensen last van stemmen en anderen niet? Dat is een vraag die ik regelmatig krijg in mijn praktijk. …