Het oplossen van (chronische) pijn
Het oplossen van Chronische Pijn klachten
Wat is pijn?
Pijn wordt grotendeels veroorzaakt door je brein. Ons brein heeft als functie om ons te waarschuwen indien er iets niet klopt in ons lichaam. Pijn is een signaal, een boodschap. Stel je snijdt je in je vinger met een mes. Je brein stuurt je meteen een signaal dat er iets niet in orde is met je vinger. Je voelt dan pijn in je vinger. Het doel van het signaal is te zorgen dat jij in actie komt om goed voor jezelf te zorgen. Sterker nog, het doel is om te voorkomen dat overleeft. Meestal als je je in je vinger snijdt, zuig je de snee leeg van vuil en bacteriën, spoel je het uit met water en doe je er een pleister op of hechting in. Dan is de pijn al snel weg. Alleen wat doe je als je pijn ervaart en je weet niet waar het vandaan komt? Sterker nog, het wordt alleen maar erger? Ook dan klopt er iets niet in je lichaam en geeft je brein aan: zorg goed voor jezelf, los het op.
Hoe ontstaat chronische pijn?
Chronische pijn is pijn die langer dan 2 dagen aanhoudt. Indien de pijn 48 uur lang dezelfde intensiteit heeft of erger wordt, heeft je brein een neurologische snelweg aangelegd van je brein naar de plek waar iets aan de hand is. Via die snelweg worden continue pijn signalen doorgegeven. Soms heb je pijn en negeer je deze, denk aan vage onderrugklachten. Je merkt op dat je onderrug niet lekker voelt, alleen doe je er niets mee. We hebben al generaties lang geleerd, door te gaan. En niet zoveel stil te staan bij hoe we ons voelen. Er is niet altijd een logische verklaring voor aanwezigheid van de pijn. Pijn ontstaat ook door onverwerkte emoties zoals pijn in je hart door liefdesverdriet, het gebroken hart, in je maag door angst. En zo zijn er door het hele lichaam heen punten te benoemen waar bepaalde emoties worden opgeslagen en vastgehouden.
Rationeel en Emotioneel verwerken
Als je een ongeluk hebt gehad, dan is er een voor jou logische verklaring van waar de pijn vandaan komt. Is er geen logische verklaring vooralsnog te vinden, dan dien je het te zoeken in het gebied van emoties. We ervaren namelijk pijn als we boosheid vasthouden in ons lijf. Of als we gekwetst zijn, voelen we dat in ons hart bijvoorbeeld. Je verwerkt het rationeel. Alleen dat is niet voldoende. Want sta je wel eens stil bij hoe je je voelde tijdens die specifieke ervaring? Die emoties die je dan nog waarneemt via signalen/sensaties/reacties in je lijf, dienen emotioneel verwerkt te worden. Je brein is je postbode van signalen. Het punt is namelijk dat als je teveel emoties vasthoudt in je lichaam, je lichaam op dat gebied overbelast wordt. Zo onstaan diverse ziektebeelden zoals fibromyalgie, burnout, depressie, migraine, hernia, artrose, kniepijn, etc.
Wat te doen bij pijn?
Het belangrijkste is om aandacht te geven aan alle signalen die je brein je geeft. Stop met negeren! Onderzoek waar de pijn door is ontstaan. Achterhaal de oorzaak of oorzaken. En los alle oorzaken op. Bij ernstige verwondingen aan je lichaam of ernstige klachten, zoek je meteen medische (regulier of alternatieve) hulp. Daarin maak je als mens je eigen keuzes. Het mag duidelijk zijn dat als je een ongeluk hebt gehad, je naar een ziekenhuis gaat voor onderzoek. Als de oorzaken niet zo duidelijk zijn, kan het zijn dat er niet altijd een medische reden is voor de pijn. Bij een medische oorzaak ga je naar een arts. Indien er geen medische reden is, ga naar binnen in jezelf, naar je gevoel. Ruim de oorzaken op. We zijn prima in staat om onszelf te genezen. Iedereen heeft een zelfgenezend vermogen. En je kunt het leren.
Verwijderen van pijn
Alleen oude pijn mag en kan je veilig verwijderen. Nieuwe pijn heeft immers een functie. Oude pijn die aanwezig is, waar je al lang actie op hebt ondernomen zal na verloop van tijd overgaan. Zodra het langer dan 3 dagen na behandeling, nog steeds aanwezig is. Dan wordt het chronisch en dien je te onderzoeken wat maakt dat je brein nog steeds die signalen geeft. Liggen er nog emoties aan ten grondslag? Heb je alles emotioneel verwerkt? Via meditatie, een behandeling door een therapeut, kan je naar je gevoel toegaan om de oorzaken te achterhalen en te verwijderen. Er zijn diverse technieken mogelijk, kunst is die techniek te vinden die het beste bij je past. Via een speciale techniek is het mogelijk om chronische pijn te verwijderen.
Hulp nodig?
Met het ontdekken van de pijn, de oorzaken en/of het verwerken/loslaten van oude emoties, trauma’s, mechanismen en patronen en leren er anders mee om te gaan? Bel nu 0031 6 28311033 voor meer informatie en het maken van een afspraak (afspraak kan via een ontmoeting op mijn praktijk te Apeldoorn of online via Skype of Messenger video). Of stuur een mail naar info@lindakrohne.nl
